03/01/2025
Vraag je jezelf af of je misschien een probleem hebt met verslaving? Het erkennen van verslaving kan moeilijk zijn, maar het is een belangrijke eerste stap naar verandering.
Verslaving komt in veel vormen voor, zoals:
• Alcohol: regelmatig of overmatig drinken om stress te verminderen of te ontspannen.
• Drugs: van recreatief gebruik naar een routine die je niet meer kunt doorbreken.
• Gokken: steeds opnieuw inzetten, ondanks de negatieve gevolgen.
• Gaming of internetgebruik: urenlang opgeslokt worden door schermen, waardoor werk, school of relaties onder druk komen te staan.
Herken je jezelf in één van deze patronen? Let op signalen zoals verlangen naar een middel, verlies van controle, en vermijden van sociale contacten.
Het herkennen van verslaving kan lastig zijn, maar besef: je hoeft deze stap niet alleen te zetten. Bij SvM Addiction Consultant sta ik klaar om te luisteren en te ondersteunen, zonder oordeel.
Stuur mij een privébericht voor een open gesprek.
