Adem in met Paarden

27/05/2026

Gisteren werkte ik tijdens deze coachsessie met het kernkwadrant.
De eerste vraag aan Jan was simpel:
“Wat is jouw allerbeste kwaliteit?”
En juist die vraag blijkt vaak lastig.
Want wat ís nou eigenlijk een echte kwaliteit?
Mensen noemen al snel woorden als behulpzaam, sociaal of positief. Mooie eigenschappen natuurlijk, maar vaak zit de échte kern nog een laag dieper.
Samen gingen we het kernkwadrant letterlijk “lopen”. Stap voor stap, al vragend, voelend en onderzoekend. Eerst samen. Daarna kwam het moment dat Jan met een paard het kwadrant ging lopen.
En dat blijft iedere keer weer bijzonder om te zien…
Onderwerpen die eerder nog vooral ‘in het hoofd’ zaten, komen in het bijzijn van de paarden ineens op een heel andere manier binnen.
Paarden luisteren niet naar woorden.
Ze reageren op wie je werkelijk bent.
Dus nu ben ik benieuwd:
Wat is jouw mooiste kwaliteit?

26/05/2026

De kracht van de kudde & de mooiste (paarden)taal leren.

24/04/2026

Dat wat jij hebt,
is precies wat jij nodig hebt.
Een van mijn grootste life lessons. De paarden, in het bijzonder Frio, hebben mij dit laten voelen en geleerd.

In de nabijheid van paarden hoef je niets te worden
of te veranderen.
Je mag vertragen. Ademen. Zijn.
Paarden stemmen zich af op wat er nu is.
Zoals ze dat ook in de kudde in de natuur doen: is de kust veilig?
Kan ik jou vertrouwen?
Ben jij je authentieke zelf, zonder verborgen agenda of maskers?
Dan nodigen ze je uit tot rust, regulatie en vertrouwen.
Van daaruit ontstaat beweging.
Op jouw tempo.

22/04/2026

Plannen voor vandaag:

38 likes, 2 reacties. ' '

22/04/2026

Vaak ontstaan de mooiste inzichten tijdens een coachsessie met de paarden.
Een krachtige NLP-oefening die ik hierbij graag inzet, maakt zichtbaar wat er onbewust speelt.
De paarden reageren puur en zonder oordeel; als een spiegel van jouw innerlijke wereld.
Een spreekwoordelijke, maar ook fysieke hindernis maakt oa. onderdeel uit van de sessie.
Nieuwsgierig naar een coachsessie met behulp van paarden?
Boek een (kennismaking)sessie of stuur gerust een berichtje voor meer informatie of vragen..

08/04/2026

Coachsessie met Lotte (9)
Lotte leeft met taaislijmziekte. Een ziekte waar helaas nog geen genezing voor is. Daarom wil ik jullie iets vragen…
Omdat elke euro helpt, wil ik jullie vragen om te doneren aan Stichting TAAI:
https://share.google/HtlLRw1e33uw2XsdW

Bij 100 likes doneer ik €100,- Dus...DELEN MAAR!

Soms… als je ziek bent en meer dokters ziet dan leerkrachten…
is het zó fijn om even NIET bezig te zijn met ziek zijn.
En dat is precies wat er gebeurt tussen de paarden.
Zodra we het veld in lopen, gebeurt er al iets.
Elk paard, op zijn eigen manier en moment, maakt contact.
Ze laten voelen dat ‘zijn’ genoeg is.
Ze oordelen niet.
Ze nodigen je uit om onderdeel te zijn van de kudde.
Mits je gewoon… jezelf bent.
Bij kinderen gaat dat vaak vanzelf.
Maar een ziekte kan daarin verstoren.
En dan zijn daar de paarden…
Die je met hun energie weer laten voelen hoe het is om je veilig te voelen.
Om gewoon te mogen zijn.
Soms wil je dan helemaal niet meer weg.
En ontstaat er iets moois:
dankbaarheid…
en een glimlach.
En help je ze daarna gewoon even met water pompen als beloning!

02/04/2026

Hart tegen hart 🖤
Een knuffel die verder gaat dan woorden.
Hier ontstaat geen gesprek maar écht contact.
Dit kan enkel ontstaan als jij je authentieke zelf bent en geen gevaar voor de kudde. Puurheid, zonder maskers.

28/03/2026

Selfcare
Onlangs had ik het geluk om in contact te komen met Patricia Lapré van
Vandaag stap ik in een kleine, intieme setting in iets wat spannend voelt… maar ook gedragen, zacht en ongetwijfeld waardevol.
Gewoon even ZIJN.
Ook ik als coach, blijf mezelf ontwikkelen.
Niet alleen door te leren, maar juist door te vertragen.
Soms zit groei in iets heel kleins:
een moment van meditatie,
een paar bewuste ademhalingen.

Soms heb je wat meer nodig, andere mensen, die daarbij helpen. Als zelf niet meer lukt.
Paardencoaching kan jou daar bij helpen.

Voor mij, nu...betekent het telefoon weg en offline gaan, de ruimte om weer echt bij mezelf te komen.
Om te voelen: waar sta ik?
Wat heb ik nodig? Hier nu, in dit moment.
Ik heb er zin in!

26/03/2026

Krachtdier

Frio kwam in mijn leven toen ze nog maar 2 jaar was. Zwaar verwaarloosd… en toch zó krachtig.
Zij is uitgegroeid tot mijn krachtdier. Mijn spiegel. Mijn drijfveer.
Samen met Wieckse, mijn co-coach. Mijn persoonlijke leermeester en rots.
Met zijn zachte kracht en grote aanwezigheid helpt hij jou om weer te landen. Om terug te zakken in je lijf.

Met haar felblauwe ogen kijkt Frio dwars door alles heen. Recht in je ziel.
Ze nodigt je uit om eerlijk te zijn.
Om te voelen wat er écht speelt.
En precies dáár ontstaan de grootste inzichten.

Wat is jouw krachtdier?


📷

08/01/2026

Één minuut vertragen..voel hoe je lichaam en hoofd kalmeert.
Kijk even op mijn insta pagina voor bewegende beelden achter deze magische foto. 💖

https://www.instagram.com/reel/DTPXUwnjewx/?igsh=YWkwdWg2b3hkMXgz