Sjoerd van der Linden integratieve therapie

Sjoerd van der Linden integratieve therapie Kortdurende psychotherapie en coaching in Amsterdam, Barendrecht en online.
Leer voelen, heel je emotionele wonden en integreer je persoonlijkheid om te worden wie je werkelijk bent.

Worden wie je bent - gericht aanpakken van problemen zodat je sterker staat

Met integratieve therapie kom je snel van je psychische en psychosomatische klachten af. Met state-of-the-art technieken verander je wat nodig is bij jou van binnen. Zodat je sterker staat, juist in situaties waarin dat nu nog moeilijk is. Kom in verbinding met jezelf, benut je volle potentieel en word wie je werkelijk bent.

Ik ondersteun mensen in het vergroten van hun emotionele intelligentie. Leer voelen, heel je emotionele wonden en integreer je persoonlijkheid om de beste versie van jezelf te worden.

In integratieve therapie is het niet nodig om je levensverhaal te vertellen of het verleden uit te pluizen. We werken met de patronen en gevoelens die je vandaag de dag ervaart. Je verandert je relatie met ervaringen die tot nu toe lastig voor je zijn. Zo word je weer heel van binnen en neemt je emotionele intelligentie toe. Deze therapie is altijd kortdurend: vaak is 1 tot 10 sessies voldoende om je doelen te behalen.

Je kunt terecht met veel verschillende (tijdelijke) klachten. Onder meer deze:

Eigenwaarde en zelfvertrouwen
Perfectionisme
Stoppen met roken
Somatisch onverklaarbare lichamelijke klachten (SOLK)
Rouw na suïcide
Klimaatdepressie
Rouw en verlies
Herstel na burn-out
Leren voelen en contact met jezelf
Stressklachten en slaapproblemen
Creativiteit & writer’s block
Procrastinatie en uitstelgedrag
Codependency
Stemmingsklachten
Grenzen leren voelen en aangeven
Sterker staan in je relatie
Emotionele intelligentie ontwikkelen
Talenten benutten

In mijn praktijk voor integratieve psychotherapie pas ik nu ook klassieke hypnotherapie toe. Daarmee begeleid ik mijn cl...
08/02/2025

In mijn praktijk voor integratieve psychotherapie pas ik nu ook klassieke hypnotherapie toe. Daarmee begeleid ik mijn cliënten nog dieper in trance als dat nodig is voor het optimaliseren van hun veranderingsproces. Maar wat is trance eigenlijk, en waarom is het zo behulpzaam in therapie? Ik maakte er een post over.

En misschien voel je ‘m al wel: een post met wat plaatjes haalt het niet bij de daadwerkelijke ervaring van trance en de diepe veranderingen die je daarmee kunt realiseren. Ik kan je dan ook van harte aanbevelen om de real deal te komen ervaren bij mij of een collega. Of je nu rondloopt met een probleem waar je van af wilt of gewoon een boost wilt voor je zelfvertrouwen of persoonlijk leiderschap. Je weet immers niet precies welke resultaten jij gaat bereiken in een paar sessies totdat je ervoor gaat.

www.sjoerdvanderlinden.nl

“Ik voel niks”. “Ik weet niet zo goed wat ik voel”.“Ik ben meer een denker”.Dit zijn vrij gangbare uitspraken. Ik hoor z...
09/01/2025

“Ik voel niks”.
“Ik weet niet zo goed wat ik voel”.
“Ik ben meer een denker”.

Dit zijn vrij gangbare uitspraken. Ik hoor ze regelmatig, zowel in mijn praktijk als in de alledaagse omgang. Veel mensen denken dat ze “niet kunnen voelen”. Maar klopt dat ook?

Het korte antwoord: nee. Onze binnenwereld is een en al gevoel. Zelfs bij de meest cognitief ingestelde mensen drijven de gedachten op een oceaan van gevoelens. Alleen: niet iedereen heeft geleerd die gevoelens te herkennen.

Het is niet zo dat elk gevoel netjes een bordje om heeft dat zegt wat het is. Het vergt onderzoek om emoties te herkennen in de stroom van ervaringen van moment tot moment. Dat geldt zeker voor emoties die om wat voor reden dan ook zijn weggestopt, of nooit zijn erkend. Dan heb je een blinde vlek. Jij neemt het niet waar, maar anderen om je heen wel degelijk.

Integratieve therapie draait in wezen om het vergroten van emotionele intelligentie. Je leert emoties te voelen en te hanteren die je voorheen lastig vond. Zodat je jezelf beter kent en beter in de hand hebt, juist in situaties waar dat voorheen lastig was. En hoe beter je jezelf kent, hoe beter je af kunt stemmen op anderen zonder jezelf te verliezen.

Wil jij ook emotioneel intelligenter worden? In januari is er weer plek in de praktijk.

Mannen, opgelet. Kijk even naar dit lijstje:– Je partner heeft doorlopend kritiek op je– Je zet je eigen plannen opzij o...
09/01/2025

Mannen, opgelet. Kijk even naar dit lijstje:

– Je partner heeft doorlopend kritiek op je
– Je zet je eigen plannen opzij of weet niet wat je zelf wilt
– Je eigenwaarde is sterk afhankelijk van anderen
– Je vermijdt conflicten met je partner ten koste van jezelf
– Je piekert veel of voelt je angstig of jaloers
– Je zit veel op je telefoon
– Je zoekt afleiding in werk, sport, games, eten of drank
– Je bent eigenlijk ontevreden en gefrustreerd, maar je weet niet wat je eraan kunt doen

Herken je jezelf in meerdere punten? Of zelfs allemaal? Welkom bij de club. Er zijn heel veel mannen die zonder het te weten rondlopen met een wond uit hun kindertijd, waardoor ze zichzelf in de steek laten en zich behoeftig en zwak opstellen in relaties.

Wil je zo doorgaan? Of is het tijd om het heft in eigen hand te nemen? Stel je eens voor hoe het is als je je grenzen kunt voelen en aangeven, dat je eigenwaarde niet afhankelijk is van je prestaties, dat je echte verbinding voelt in je relaties, dat je de leiding neemt over je leven.

Als dat is wat je wilt, ga er dan voor. In integratieve therapie boek je vanaf de eerste sessie meteen duidelijke resultaten. Zonder je hele levensverhaal te hoeven vertellen, want we werken in het hier en nu met jouw triggers en patronen. Je benut je bewuste en onbewuste hulpbronnen om te worden wie je werkelijk bent.

Ben jij klaar voor de volgende stap? Bel voor een vrijblijvende kennismaking: 06 44 02 68 53.

Nog enkele maanden en dan is het zover... bye-bye Bloemsstraat. De huur van onze prachtige praktijkruimte wordt helaas n...
09/01/2025

Nog enkele maanden en dan is het zover... bye-bye Bloemsstraat. De huur van onze prachtige praktijkruimte wordt helaas niet verlengd. Maar... we krijgen er iets moois voor terug: een lichte, grote ruimte aan de Nieuwezijds Voorburgwal. Toch ga ik het missen om menen te verwelkomen in het knusse souterrain in de Jordaan, waar mensen niet alleen afdalen tot onder straatniveau, maar ook afdalen in de diepten van zichzelf.

Dinsdag, woensdag en donderdag houd ik op flexibele basis praktijk op Binnenkant 24 in Amsterdam, vlakbij Centraal Stati...
09/01/2025

Dinsdag, woensdag en donderdag houd ik op flexibele basis praktijk op Binnenkant 24 in Amsterdam, vlakbij Centraal Station. Dit is mijn favoriete kamer.

Adres

Bloemstraat 62
Amsterdam

Openingstijden

Maandag 13:30 - 17:30
Dinsdag 10:00 - 19:00
Woensdag 10:00 - 19:00
Donderdag 10:00 - 19:00

Telefoon

+31644026853

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sjoerd van der Linden integratieve therapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Sjoerd van der Linden integratieve therapie:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type