Binkiesyoga

05/03/2026

“Een rustig hoofd begint bij een moment voor jezelf.” 🌿🧘‍♀️

Aanstaande 7 maart is er weer kinderyoga en tieneryoga bij Binkiesyoga.
Een moment om even uit de drukte te stappen en spelenderwijs te bewegen, ademen en ontspannen.

Tijdens de les werken we aan:
✨ Meer rust in het hoofd
✨ Zelfvertrouwen en lichaamsbewustzijn
✨ Plezier, beweging en ontspanning

🕙 Lestijden (zaterdag):
10:00 – 11:00 (vanaf 4 jaar)
11:00 – 12:00

Wil jij dit ook voor jouw kind of tiener? 💚
Je kunt een proefles volgen voor €5 om het zelf te ervaren.

📩 Aanmelden: binkiesyoga@outlook.com

🌈 Kom je gezellig meedoen en je m***e uitrollen?

zelfvertrouwen rustinhoofd yogavoorkinderen annaPaulowna spelenderwijsleren 🧘‍♀️✨

14/02/2026

“Bewegen, ademen, stralen.” ✨

Kinderyoga én tieneryoga is een fijne mix van spel, ontspanning en verbinding.
Een moment waarop kinderen en tieners mogen ontdekken hoe krachtig én rustig ze tegelijk kunnen zijn.

Vandaag met een vleugje Valentijn 💕 en extra focus op:

✨ Lief zijn voor jezelf
✨ Vriendelijkheid naar anderen
✨ Samen lachen, bewegen en ontspannen

🕙 Lestijden (zaterdag):
10:00 – 11:00 (vanaf 4 jaar)
11:00 – 12:00

📅 Data:

14 februari
7 maart
28 maart
11 april
9 mei
30 mei
13 juni
27 juni

Wil jij dit ook voor jouw kind of tiener? 💚
Je kunt een proefles volgen voor €5 om te ervaren.

📩 Aanmelden: binkiesyoga@outlook.com

🌈 Rol jij binnenkort ook je m***e uit met ons?

liefdevoorjezelf valentijn spelenderwijsleren mindfulnessvoorkinderen annaPaulowna 💕

09/01/2026

✨ De beste wensen voor het nieuwe jaar ✨
Morgen gaan de kinderyogalessen helaas niet door. Alle ouders hebben hierover een mail ontvangen met meer informatie 💛

01/01/2026

22/11/2025

✨ Zaterdag 13 december staat de kinderyogales in het thema kerst! ✨
Na het gezellige Sint-thema van vandaag kijken we alweer uit naar een les vol winterse rust en kerstsfeer. Wat hebben we weer genoten samen! 🎁🌟

🕙 10:00 – 11:00 uur
🕚 11:00 – 12:00 uur

In deze speciale kerstles gaan we op een speelse, ontspannende yogareis met een vleugje kerstmagie. ❄️🧘‍♀️🎄

Lijkt het jou ook leuk om kinderyoga te ervaren? Je bent altijd welkom voor een proefles!
Voor slechts €5 kun je meedoen en ontdekken of het iets voor jou is.

Aanmelden kan via binkiesyoga@outlook.com ✨

21/11/2025

🌈 Zaterdag 22 november en zaterdag 12 december is het weer tijd voor kinderyoga! 🌈
🕙 10:00 – 11:00 uur
🕚 11:00 – 12:00 uur

Kinderyoga is een speelse manier voor kinderen om te ontspannen, meer zelfvertrouwen te krijgen en met plezier te bewegen. 🤸‍♀️💫

Wil je graag eens proberen of kinderyoga iets is? Voor slechts €5 euro volg je een proefles: aanmelden kan binkiesyoga@outlook.com

14/11/2025

🌈 Zaterdag 22 november en zaterdag 12 december is het weer tijd voor kinderyoga! 🌈
🕙 10:00 – 11:00 uur
🕚 11:00 – 12:00 uur

Kinderyoga is een speelse manier voor kinderen om te ontspannen, meer zelfvertrouwen te krijgen en met plezier te bewegen. 🤸‍♀️💫

💌 Aanmelden kan via binkiesyoga@outlook.com
Een proefles volg je al voor slechts €5 🤗♥️🧘‍♀️

02/11/2025

🍂Wil jij ook ervaren wat Yoga Nidra voor je kan betekenen? 🍂

♥️Meld je nu nog aan♥️

De dagen worden korter, het tempo blijft hoog… juist dan is het belangrijk om even stil te staan. ✨
Yoga Nidra biedt je die kans — een moment van diepe rust, herstel en balans, midden in alle drukte. 🧘‍♀️💤

Tijdens Yoga Nidra kom je in een staat tussen waken en slapen, waarin je lichaam en geest volledig kunnen ontspannen.
🌙 Laat spanning en stress los
❤️ Vind rust in jezelf
🌿 Herstel je energie en slaap beter

Of je nu even wilt opladen voor de donkere maanden, of rust zoekt vóór de hectiek van de feestdagen — deze lessen zijn er voor jou.

📅 Wanneer:
🗓 Zaterdag 8 november – 10:30 uur
🗓 Vrijdag 12 december – 10:30 uur
📍 De Verbinding, Anna Paulowna

💡 Iedereen kan meedoen, ervaring is niet nodig! We starten met zachte ontspannende oefeningen, daarna kun je je heerlijk overgeven aan de diepe rust van de Nidra.

✨ Geef jezelf dit moment van stilte en voel het verschil.
📧 Aanmelden kan via IJgenweisheid@outlook.com

31/10/2025

🌈 Morgen is het weer tijd voor kinderyoga! 🌈
🕙 10:00 – 11:00 uur
🕚 11:00 – 12:00 uur

Kinderyoga is een speelse manier voor kinderen om te ontspannen, meer zelfvertrouwen te krijgen en met plezier te bewegen. 🤸‍♀️💫

💌 Aanmelden kan via binkiesyoga@outlook.com
Een proefles volg je al voor slechts €5 🤗♥️🧘‍♀️

✨ Ook voor de volwassenen die even willen opladen:
Probeer de heerlijke Yoga Nidra – een diepe rustervaring voor lichaam en geest.
🗓️ Vrijdag 8 november om 10:30
🗓️ Donderdag 12 december om 10:30

Aanmelden kan via IJegenweisheid@outlook.com 🌙💤
Gun jezelf of je kind een moment van rust, plezier en verbinding 💕

15/10/2025

🍂 Wil jij ook ervaren wat Yoga Nidra voor je kan betekenen? 🍂

De dagen worden korter, het tempo blijft hoog… juist dan is het belangrijk om even stil te staan. ✨
Yoga Nidra biedt je die kans — een moment van diepe rust, herstel en balans, midden in alle drukte. 🧘‍♀️💤

Tijdens Yoga Nidra kom je in een staat tussen waken en slapen, waarin je lichaam en geest volledig kunnen ontspannen.
🌙 Laat spanning en stress los
❤️ Vind rust in jezelf
🌿 Herstel je energie en slaap beter

Of je nu even wilt opladen voor de donkere maanden, of rust zoekt vóór de hectiek van de feestdagen — deze lessen zijn er voor jou.

📅 Wanneer:
🗓 Zaterdag 8 november – 10:30 uur
🗓 Vrijdag 12 december – 10:30 uur
📍 De Verbinding, Anna Paulowna

💡 Iedereen kan meedoen, ervaring is niet nodig! We starten met zachte ontspannende oefeningen, daarna kun je je heerlijk overgeven aan de diepe rust van de Nidra.

✨ Geef jezelf dit moment van stilte en voel het verschil.
📧 Aanmelden kan via IJgenweisheid@outlook.com

26/09/2025

🌿 Gun jezelf een moment van diepe rust 🌿

Op vrijdag 3 oktober om 10:30 uur kun je weer meedoen met een heerlijke Yoga Nidra-les in De Verbinding, Anna Paulowna. 🧘‍♀️✨

Yoga Nidra helpt je om spanning los te laten, beter te slapen en je energie weer in balans te brengen. Het is eenvoudig, effectief en geschikt voor iedereen – of je nu ervaren bent in yoga of dit je allereerste keer is.

💡 Je hoeft niet de hele tijd stil te liggen: we beginnen met ontspannende oefeningen en meditatie, waarna je je volledig kunt overgeven aan de diepe rust van Nidra.

Waarom meedoen?
💤 Je lichaam en geest komen tot totale ontspanning
🌙 Stress en onrust maken plaats voor rust en herstel
❤️ Je voelt je opgeladen en weer in balans

📅 Vrijdag 3 oktober – 10:30 uur
📍 De Verbinding, Anna Paulowna

✨ Meld je snel aan en ervaar het zelf!
📧 IJgenweisheid@outlook.com