Studio Gezond

26/01/2026

Jarenlang was ze de ondernemer die altijd doorging.

Volle agenda’s. Lange dagen.
En ondertussen buikklachten, energiecrashes en een hoofd dat nooit stil stond.

De huisarts zei: “Alles ziet er goed uit.”
Dus beet ze op haar tanden en ging door.
Tot haar lijf haar letterlijk dwong om te stoppen.

Burn-out.

Geen energie meer in de tank.

Dagen die alleen nog maar gevuld waren met overleven.

En diep van binnen dacht ze: misschien word ik nooit meer de oude. Maar toen we samen aan de slag gingen, kozen we een andere weg.

We startten met uitgebreide labtesten.

We verfijnden haar voeding en leefstijl op een manier die echt bij haar past.

Alles volledig op maat afgestemd, precies wat haar lijf nodig had.

Het verschil?

Haar man zegt: “Ik heb eindelijk mijn levenslustige vrouw terug.” Haar kinderen glimmen van trots wanneer ze met hen mee het veld op rent voor een potje voetbal.

En zij zelf? Ze hoeft haar weekenden niet meer plat op de bank door te brengen om bij te komen.

Ze leeft. Ze lacht. Ze onderneemt met volle kracht.

Dat is wat de Studio Gezond Reset doet.
Niet alleen een rustige buik.

Maar je vrijheid terug. Je gezin. Je energie. En je leven.

Wat zou jij als eerste weer oppakken als je niet langer hoeft te overleven?

Liefs Claudia

13/01/2026

Er was een tijd waarin ik dacht dat dit gewoon was hoe mijn lijf werkte.

Dat vermoeidheid erbij hoorde. Dat eten altijd iets was om rekening mee te houden.

Achteraf gezien was dat het moment waarop ik had kunnen blijven aanpassen of besluiten om echt te begrijpen wat er speelde.

Ik koos voor begrijpen.

En dat begon met testen die mijn huisarts niet deed. Die oorzaken vond die mijn huisarts gemist had. Dat niet mijn symptomen behandelde maar de oorzaak.

Die keuze heeft alles veranderd.

Niet alleen voor mij maar voor de 300 vrouwen die ik de afgelopen vijf jaar heb mogen helpen.

Vrouwen die dachten dat ze het moesten accepteren. Die te horen kregen het zit tussen je oren. Die nu gewoon leven.

Dit is vaak het punt waarop vrouwen bij mij aankloppen.

Niet omdat ze niks geprobeerd hebben maar omdat ze klaar zijn met gokken.

Ben jij hier klaar voor?

Stuur me een dm met "ready" en ik neem vrijblijvend contact met je op voor de mogelijkheden.

Liefs Claudia

12/01/2026

Wat mij steeds opnieuw opvalt is hoe vaak het lijf al signalen gaf, lang voordat iemand besloot verder te onderzoeken.

Sophie's buik was niet soms opgeblazen. Het was elke dag. Haar energie zakte niet af en toe weg. Het was structureel rond 15.00 uur.

Haar lijf vertelde precies wat er speelde. Maar niemand keek verder dan de standaard onderzoeken.

Die parasieten infectie hadden we binnen een week gevonden met een PCR test. Dezelfde infectie die haar huisarts met standaard testen had gemist. Want die vinden maar 30 tot 40 procent. PCR vindt 95 procent.

Drie maanden later draaide ze weer volledig.

Niet omdat ze harder werkte maar omdat we eindelijk wisten wat er speelde en het konden behandelen.

Herken je dit verhaal? Ik ben benieuwd of dit ook jouw situatie is.

Stuur me een dm met “YES”. En ik hoor graag jouw verhaal.

Liefs Claudia

performance

30/12/2025

2025 was een leerjaar.

Na 5+ jaar en 300+ klanten denk je dat je alles wel weet.

Maar elk jaar leer je weer:

📍 Les 1: Artsen missen 70% van darmklachten
Niet omdat ze slecht zijn, maar omdat standaard testen niet goed genoeg zijn.

Standaard ontlastingtest: miss rate 70%.
PCR moleculaire test: vindt wat artsen missen.

Dit is waarom mensen bij me komen na jaren rondlopen.

📍 Les 2: Bijna iedereen heeft parasieten
9/10 nieuwe klanten: parasieten gevonden met PCR test.

Hun huisarts vond niks (standaard test miss rate 70%). PCR test wel (DNA detectie, 95%+ accuraat).

📍 Les 3: Mensen willen geen giswerk
"Probeer eens probiotica" → nee
"PCR toont parasiet, hier is behandeladvies" → ja

📍 Bonus: 3 maanden is niet random gekozen
Maand 1: Testen & opruimen
Maand 2: Ontstekingen verlagen & herstel
Maand 3: Opbouwen & stabiliseren

Sneller = niet grondig.
Langer = niet nodig.
3 maanden = sweet spot voor blijvend resultaat.

2026?
Meer van hetzelfde.

→ Betere testen (PCR blijft standaard)
→ Grondig herstel (3-maanden protocol)
→ Evidence-based (geen giswerk)

Simpel. Systematisch. Resultaatgericht.

Q1 2026: 15 plekken beschikbaar.

Klaar voor grondig herstel ipv giswerk?
DM "intake" voor een match gesprek.

Let's make 2026 het jaar van systematisch herstel.

Liefs Claudia

29/12/2025

Elk jaar hetzelfde.

1 januari: "DIT jaar ga ik het doen!"

→ Meer vitamines
→ Gezonder eten  
→ Meer sporten

3 weken later: gestopt.

Niet omdat je niet gemotiveerd bent.
Niet omdat je niet hard genoeg probeert.

Maar omdat je fundament kapot is.

Als je darm niet werkt:

→ Vitamines neem je niet op
→ Gezond eten blaast je op
→ Sporten maakt je vermoeider

Je bouwt op zand.

Wat WEL werkt:

1️⃣ Test wat er ECHT speelt (parasieten? candida? leaky gut?)

2️⃣ Herstel het fundament (3 maanden)

3️⃣ Dan: je goede voornemens werken eindelijk

Systematisch. Grondig. Evidence-based.

Q1 2026: 15 plekken beschikbaar voor het Studio Gezond Traject.

Dit is voor jou als:

✓ Je klaar bent met aanmodderen
✓ Je wilt weten wat er echt speelt
✓ Je bereid bent 3 maanden te investeren in grondig herstel

DM “intake”  voor een match gesprek. 

2026 = het jaar dat je stopt met hopen en begint met herstellen.

Liefs Claudia

21/12/2025

20/12/2025

"Maar ik ben al getest. Er was niks."

Dat hoor ik elke week. En elke keer denk ik: ja, maar met welke test?

Want standaard tests missen 60-70% van wat er in je darm zit. Daarom vind ik bij 9 van de 10 vrouwen dingen die al jaren onontdekt blijven.

Swipe voor een voorbeeld. 👉

DM me 'TEST' als jouw test ook 'goed' was maar je je nog steeds beroerd voelt.

Liefs Claudia

19/12/2025

Dit zie ik elke week. Vrouwen die binnenkomen met een tas vol supplementen.

"Ik heb alles geprobeerd. Niks werkt."

En dan doen we labtesten.
En wordt het duidelijk.

Swipe voor wat ik zie. 👉

DM me 'LABTEST' als dit jij bent.

Liefs Claudia

05/12/2025

Er zijn momenten waarop je merkt dat je lichaam niet meer volledig aansluit op het niveau waarop jij leeft. Je voelt de signalen al langer. 

Want je groeit sneller dan je lijf meebeweegt.
Je ambities kloppen, je visie en tempo klopt.
Alleen je draagkracht blijft net een fractie achter.

Je kent die staat waarin alles moeiteloos is.
Waarin je keuzes scherp zijn.
Je energie stabiel.
Je creatiekracht vanzelfsprekend.

En ergens voel je dat die versie van jezelf nog exact daar zit.

Het is niet verdwenen ook niet verloren.
Het is gewoon aan het wachten op een lichaam dat opnieuw synchroon loopt met je groei.

Dit gaat over optimalisatie.
Over verfijning, het punt waarop jouw leven groter wordt dan de capaciteit die je lijf nu levert.

Een lichaam dat te lang onder een hoge belasting heeft gedraaid, raakt subtiel uit balans.
Het laat je net niet instorten, maar wel genoeg om je prestaties te remmen.

En precies dat herken je.

Je wil weer bouwen zonder te compenseren.
Vooruit zonder bij te sturen.
Weer creëren zonder dat je lichaam op momenten vertraagt waar jij wil versnellen.

Dat is het kantelmoment dat high performers feilloos herkennen. Het moment waarop je voelt dat je klaar bent voor een hogere standaard.

Omdat je beter functioneert als je systeem volledig met je meewerkt.

Je kunt veel dragen.
Je draait op hoog tempo.

Maar je hoeft het niet te blijven doen in een lichaam dat al maanden subtiel op de rem staat.

Het is tijd om je lichaam weer te laten aansluiten op de vrouw die je al lang geworden bent.

Liefs Claudia

01/12/2025

Zolang niemand naar de kern kijkt blijft je lijf hetzelfde verhaal fluisteren.
Ook als je van alles probeert.

Swipe om te zien hoe het anders kan 👉

In het Studio Gezond Traject beginnen we bij de basis.

Daarom valt alles op zijn plek.
Daarom werkt het.

Wil je meer weten stuur me dan een DM met "YES".

Liefs Claudia

25/11/2025

Je raakt eraan gewend dat je buik op sommige momenten meer aanwezig is dan nodig.

Dat je agenda draait. Je business draait. Jij draait.
Maar je systeem draait net niet volledig met je mee.

Je merkt de kleine signalen.

De subtiele spanning na een drukke dag.
De maaltijd waarvan je weet dat die je ritme beïnvloedt.

Je broek die aan het einde van de middag anders zit dan ’s ochtends.
Dat moment waarop je voor een afspraak even checkt hoe je buik zich gedraagt.

Net genoeg om je scherpte een fractie te breken.
En omdat je zoveel kunt dragen, schuif je die signalen weg.

Je functioneert. Je levert. Je leidt.

Niemand ziet het, maar jij weet: het klopt nog niet helemaal. Het gaat om potentieel dat ongebruikt blijft.

Een systeem dat niet synchroon loopt met wie je bent en wat je bouwt. En ergens voel je dat. Je zit niet in de drama of angst.

Je weet het:
Ik kan me nog sterker, fitter en energieker voelen.

Je herinnert dat gevoel van volledige flow.
Energie die constant blijft.
Rust in je lijf, zelfs in drukke dagen.
Een buik die niet voor onrust zorgt, maar stabiliteit geeft.

Dat verlangen komt niet terug omdat je iets mist.
Het komt terug omdat je klaar bent voor finetuning.

Voor een systeem dat jouw tempo ondersteunt in plaats van bijhoudt.

Wanneer je eenmaal voelt hoe het is om een lichaam te hebben dat met je meebeweegt met kracht en voorspelbaarheid.

Dan accepteer je nooit meer minder.

Liefs Claudia

-performance