Health by SamBam

Home
Health by SamBam

Health by SamBam�
senior partner by Juice Plus�
Body & mind lifestyle�
Sams Lifestyle �
Pers

05/07/2023

Vanaf nu mag ik aankondigen vanaf volgende week Woensdag om 18:00 is de eerste volwassen kickboksles bij Formupgrade! Deze les is gratis voor iedereen!
Wees erbij!! Meld je nu aan via email: milanco@formupgrade.nl

Vermeld hierin:
- voornaam & achternaam
- email
- geboortedatum

Dan kunnen we je direct aanmelden voor deze geweldig leuke eerste kickboksles!

Nodig je vrienden, familie, buren alles uit!! Iedereen is welkom aankomende woensdag om 18:00

19/06/2023

Wees er snel bij!! Vandaag en Woensdag gratis proefles!!

12/05/2023

Kickboksen voor kinderen!!
Is jou zoon of dochter of kleinkind tussen de leeftijd van 8 tot 16jaar?
Meld ze dan nu snel aan via milanco@formupgrade.nl
Delen allemaal!!

16/03/2023

Hallo Allemaal,

Vanaf vandaag ga ik de samenwerking aan met Formupgrade Arnhem! Ik ga hier vechtsportlessen en personal trainingen verzorgen voor ieder wat wils! We beginnen in April met Kinder Kickboksen ook wel KidsBoks Genoemd tussen de leeftijd van 8 & 12 jaar is 3 April 2023 de aller eerste Jeugd Kickboksles op een speelse manier de basis technieken geleerd en zal u kunt kind de nodige zelfvertrouwen, discipline & zelfverdediging bij gebracht worden. ook gaan we binnenkort starten voor volwassen kickboksles & boksles en gaan we kijken wat de mogelijkheden zijn kwa wedstrijdgroep! Ik nodig u alle uit om hier deel aan te maken. Meld u zoon of dochter tussen de leeftijd van 8 & 12jaar nu aan voor hun aller eerste KidsBoks les voor meer informatie kan je ons altijd berichten!! Tot snel en een sportieve groet💪🏽🥊

02/02/2023

BELANGRIJK!

Vanaf morgen 3 februari 17.00 tot 15 februari 23:59 krijgen nieuwe klanten in plaats van 10€ korting, 15€ korting op hun eerste bestelling!

Dit is gigantisch! 😏🥳🥰

31/01/2023

1 eetlepel een dag.
✔️ versnelt de vetreductie
✔️ vermindert de grootte van de vetcellen
✔️ helpt vet te blokkeren
✔️ verbetert de spieren
✔️ ondersteund gezond haar en huid

30/01/2023

Val je moeilijk af? Dat kan o.a. komen doordat je cortisol te hoog is! Hoe verlaag je dit nu?

Slaap voldoende. ...
Doe ademhalingsoefeningen. ...
Eet minder suiker. ...
Blijf gehydrateerd, zeker tijdens het sporten. ...
Drink zwarte thee. ...
Zorg voor voldoende inname van omega 3-vetzuren. ...
Probeer Mineral solutions..
Ontspan wat vaker.

De prijs van een fles mineral solutions is € 31,57
Elke eerste bestelling ontvangt een korting van 10 euro ter introductie!

Laat me weten als je moeilijk afvalt en veel stress ervaart!

30/01/2023

Ben jij op zoek naar en koffie die

Je eetlust remt
Suikerdrang verlaagd
Je stress verlaagd & kalmerend werkt
Meer energie geeft
Zorgt voor meer focus

Maak dan kennis met de nieuwste LOGIQ koffie met infused collageen!

Op dit moment verkrijgbaar met korting!

28/01/2023

BTS programma
Ready to optimise your fitness goals? Include the Body Transformation System into your routine. 💪

This exclusive collection of scientifically designed products with Camellia sinensis help you metabolize fat, support energy expenditure and promote weight control.

02/01/2023

We zijn weer begonnen!

11/10/2022

Onze kat bella is al enkele dagen vermist! In omgeving Arnhem, Rijkerswoerd! Wilt u alle dit bericht delen zodat wii ons kleine poezen kindje weer veilig thuis krijgen ze is het buiten niet gewend en ze heeft het formaat van een kitten. Wij zijn doodongerust en de kinderen slapen al enkele dagen niet!!

Delen aub!!!

11/10/2022

Sorry allemaal! Wij zijn abrupt gestopt met de 30dagen Challenge dit is niet vanwege dat we het niet meer volhielden maar omdat onze Siamese kat Bella al enkele dagen vermist is en wij elke minuut van de dag aan het zoeken zijn. Daarom vragen wij u of iedereen het volgende bericht wilt delen!

09/10/2022

Dag 19:
- 60 seconden stoten
- 30 seconden rust
- 3 herhalingen

Het mag zwaarder!! Kijk terug naar dag 17 op welke manier je zwaarder kan gaan trainen 💪🏽

Ga ervoor! Je doet het voor jezelf! Een gezonde levensstijl creëren is moeilijk vooral vandaag de dag!
Al het gezonde wordt duurder en al het ongezonde wordt goedkoper! Alleen gelukkig komen er veranderingen alleen deze zijn er nog niet dus tot die tijd is het zwaar en kost het veel moeite om deze gezonde levensstijl vast te houden. Heb je er moeite mee? Vraag ons dan om advies je mag altijd een berichtje doen met vragen

08/10/2022

Dag 18:
Level 1:
- 18 tricep dips
- 30 seconden rust
- 3 herhalingen

Level 2:
- 20 tricep dips
- 30 seconden rust
- 3 herhalingen

Level 3:
- 20 tricep dips
- 30 seconden rust
- 5 herhalingen

Welk level was het vandaag?

Jaimily (10 jaar) & Nova (6 jaar) kiezen elke dag level 3

07/10/2022

Dag 17:
Level 1:
- 60 seconden stoten
- 30 seconden rust
- 3 herhalingen

Level 2:
- 2minuten stoten
- 30 seconden rust
- 3 herhalingen

Level 3:
- 2minuten stoten
- 30 seconden rust
- 5herhalingen

Welk level doe jij vandaag?

Je zit al op dag 17🥳 hou je het nog vol? Wat is nou 5 a 10minuten van je dag om geweldige resultaten te boeken!
Hou vol en je armen en levensstijl gaan met een stijgende lijn omhoog 📈

06/10/2022

Dag 16:
Level 1:
- 16 tricep dips
- 30 seconden rust
- 3 herhalingen

Level 2:
- 20 tricep dips
- 30 seconden rust
- 3 herhalingen

Level 3:
- 20 tricep dips
- 30 seconden rust
- 5 herhalingen

Welk level doe jij vandaag? Op deze mooie donderdag middag?

06/10/2022

Dag 15:
Level 1:
- 60 seconden punches
- 30 seconden rust tussendoor
- 3 herhalingen

Level 2:
- 2minuten punches
- 30 seconden rust
- 3 herhalingen

Level 3:
- 2minuten punches
- 30 seconden rust
- 6 herhalingen

Gister is dit bericht helaas door fb niet geplaatst daarom nogmaals dag 15!
Hou vol en maak het jezelf zo zwaar mogelijk!

04/10/2022

Dag 14:
- 16 Tricep Dips
- 30 Seconden rust
- 3 herhalingen

Yeah🥳 je hebt al 2 weken volgehouden! Dit is een hele prestatie! En vanaf nu ga je progressie zien in je armen ze worden strakker, fitter,sterker, gespierder, breder alles in 1. Officieel wordt het nu alleen maar makkelijker maar je kan het zwaarder maken en dit komt er vanaf nu elke dag bij…
Level 1: ( de standaard oefening op de foto aangegeven)
- 16 tricep dips
- 30 seconden rust
- 3 herhalingen
Level 2:
- 16 tricep dips
- 20 seconden rust
- 5 herhalingen
Level 3:
- 20 tricep dips
- 10 seconden rust
- 5 herhalingen

Voor welk level kies jij? Plaats hieronder jou Level + het mooie ✅ zodat we weten wie er een echte Die Hard is!!

Vanwege de samenwerking met Saiyan Gym & Bamfitt PT kunnen we voor de gene die loyaal mee doen elke maand vette prijzen scoren 🥅

Address

Website

https://sw11193.juiceplus.com/nl/nl

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Health by SamBam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Address
Alerts
Claim ownership or report listing
Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

05/07/2023

19/06/2023

12/05/2023

16/03/2023

02/02/2023

31/01/2023

30/01/2023

30/01/2023

28/01/2023

02/01/2023

11/10/2022

11/10/2022

09/10/2022

08/10/2022

07/10/2022

06/10/2022

06/10/2022

04/10/2022

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share