Yoga voor vrouwen

28/08/2024

Deze workshop is speciaal voor vrouwen die hormonale klachten willen begrijpen en ondersteunen, zoals:
- vermoeidheid
- lager libido
- overgang
- gewichtstoename
- burn-out
- pijnlijke menstruatie
- onregelmatige menstruatiecyclus ect.

Tijdens workshop krijg je simpele uitleg hoe hormonen werken en welke invloed ze hebben op jouw welzijn tijdens verschillende levensfasen.

Je zal meer inzicht krijgen hoe je jezelf kunt ondersteunen op een vrouwelijke manier, middels lichaamsbeweging en mindset.

Je zal geniet van een ontspannende hormoonyoga sessie van 1,5 uur.

Daarnaast ontvang je een gratis hand-out met praktische tips en adviezen die je kunt gebruiken om je hormonale gezondheid te optimaliseren.

Inhoud:
- Gezamenlijke thee, kennis maken
- Simpele uitleg over hormonen
- Tips om jezelf te ondersteunen
- Hormoonyoga XL sessie

Voor meer informatie neem contact met min op.
Let op, bestel snel je tickets voordat de groepen vol zitten:
https://hipsy.nl/event/48448-hormoonyoga-workshop-voor-vrouwen?category-refer=-1

Lieve groet,
Yulia van Riel
Hormoonyoga docent

27/08/2024

Hormoonyoga is een unieke en nieuwe vorm van yoga die specifiek gericht is op de vrouwelijke cyclische aard. Het is een zachte en dynamische vorm van yoga die elke vrouw uitnodigt om haar vrouwelijke natuur te begrijpen en te omarmen. Het voelt als thuiskomen. Ik raad elke vrouw, van alle leeftijden, aan om deze vorm van yoga te proberen en ruimte te nemen voor zichzelf.

Sinds september kunt je Hormoonyoga in Rheden volgen.

Lessen op dinsdagavond in Dorpshuis in Rheden.

Meld je aan voor de proefles via pb en maak een stap naar je hormonale gezondheid.

Lieve groet,
Yulia

27/08/2024

Wil je meer rust ervaren en beter voor jezelf zorgen?
Meld je aan voor één vaste yogales per week die kan je structuur, motivatie en duidelijke resultaten opleveren, zoals:
* opgebouwde kracht en flexibiliteit
* bewustwording van je lichaam en ademhaling
* meer ontspanning

De lessen worden gegeven op dinsdag 19:00-20:00 en 20:15-21:15
in het Dorpshuis, Rheden

We starten op 3 september weer! Schrijf je nu in voor de proefles via PB.
Groet, Yulia

20/08/2024

Wil je meer rust ervaren en beter voor jezelf zorgen?

Meld je aan voor één vaste yogales per week die kan je structuur, motivatie en duidelijke resultaten opleveren, zoals:
* opgebouwde kracht en flexibiliteit
* bewustwording van je lichaam en ademhaling
* meer ontspanning

De lessen worden gegeven op maandag en dinsdag 19:00-20:00 en 20:15-21:15
in het Dorpshuis, Rheden

We starten op 2 september weer!

Voor meer informatie stuur een PB.

Groet, Yulia

08/04/2024

Laatste in dit seizoen!
💫Vrouwencirkel met HORMOONYOGA💫
13 april bij Home of Zen

Er zijn nog paar plekken vrij.

Programma:
- blue lotus ceremonie
- Intuïtieve dans
- Hormoonyoga
- Klankschalen

Bestel je tickets hier:
https://hipsy.nl/event/46506-vrouwencirkel-met-hormoonyoga

Wanneer vrouwen samenkomen in een veilige en vertrouwde ruimte, stimuleert dit de aanmaak van , het . Daarom bestond er in alle culturen van de wereld een traditie van vrouwen die zich verenigden. Slimme voorouders!

Hormonale yoga bevordert diepe ontspanning en zorgt voor een verlaging van het cortisolgehalte en een natuurlijk herstel van de .

Tijdens het heerlijke dansen maak je extra aan, dit hormoon zorgt ook voor een geluksgevoel, een gevoel van en .

Naast dat gaan we een blue lotus ceremonie doen, om meer in contact te komen met onszelf en ons hart.

We zullen verschillende oefeningen doen die zorgen voor een leuke stemming en met anderen.

Als afsluiting drinken we door mij gemaakte vrouwelijke kruidenthee en delen we onze ervaringen en emoties 💫

Dit is mooi, simpel en geeft op een diep niveau wat wij als vrouwen nodig hebben🙏

Ik kijk uit naar deze !
Lieve groet, Yulia

Niet zomaar een vrouwen cirkel, maar een hormonenfeest! Wanneer vrouwen samenko...

26/01/2024

Lieve vrouwen in en omgeving,
Op 24 februari bij Home of Zen organiseer ik een vrouwencirkel in de vorm van een mini-retraite.

Als je op zoek bent naar verbinding met jezelf en anderen, wil weer de blijheid voelen, ontspannen en jezelf opladen dan is deze mini-retraite perfect voor jou!

Het programma omvat:
- Een Blue Lotus thee ceremonie om het hart te openen 🪷
- Wish power practice ✨
- Lekker dansen en ruimte geven aan onze emoties door middel van dans 💃
- Hormoonyoga voor diepe ontspanning 🧘‍♀️
- Klankschalen 🥣
- Afsluiting met zelfgemaakte kruidenthee en gezonde lekkernijen

❗️ Profiteer van 15% vroegboekkorting tot 2 februari

Locatie:
Home of Zen,
Arnhem

Datum en tijd:
24 februari, 18:30 - 21:30

Tickets:
https://hipsy.nl/event/40903-mini-retraite-time-to-recharge

Voor meer informatie stuur mij een pb.

Over mij:
Mijn naam is Yulia van Riel, ik ben een ervaren yogadocent met specialisatie in Hormoonyoga. Ik geniet van het samenzijn met andere vrouwen, van dansen en het vieren van het leven!

https://www.instagram.com/yuliavanriel?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

Lieve groet
Yulia