https://www.facebook.com/493939853813542/

LYf - ZelfZorg

Startpagina
Nederland
Arnhem
LYf - ZelfZorg

LYf (Zelf)Zorg - Waar Zelfliefde Begint 🩷

20/08/2025

Zoveel draag je ongemerkt in je nek. 🤔

Spanning die zich vastzet in stilte.

Gedachten die blijven hangen.

Woorden die we inslikken.
Keuzes die we maar blijven overwegen.

Je nek is de brug tussen hoofd en hart. 💆🏾‍♀️

Als daar zachtheid mag ontstaan, mag ook je energie weer vrijer stromen.

Een liefdevolle massage is geen luxe.Het is een uitnodiging. Om los te laten wat te zwaar is.Om weer te voelen wat van jou is.
Om terug te keren naar je lichaam, je veilige basis, je stille kompas.

En weet je?

Soms zijn aanraking genoeg
om te herinneren: ik hoef het niet allemaal vast te houden. 🩷

15/08/2025

Je emoties zijn geen last. Ze zijn een taal, een manier waarop je lijf je iets probeert te vertellen. 💬

Zacht, eerlijk, soms intens,
maar altijd met een boodschap.

Onrust fluistert dat iets mag veranderen. Verdriet helpt je los te laten.

Spijt nodigt je uit om te leren.
Schuld vraagt om compassie.
En ook de emoties die je liever wegduwt, schaamte, woede, angst, hebben een reden van bestaan.

Ze willen je niet klein houden,
maar wakker maken. Naar je grenzen. Naar je groeikracht.
Naar wie je werkelijk bent, onder alles wat je denkt te moeten zijn. 🌸

Wil jij ontdekken wat jouw emoties je écht proberen te vertellen?

Je hoeft het niet alleen te doen. 🩷

30/07/2025

Er zijn van die dingen die je niet kunt kopen, maar die alles betekenen.

Echte aandacht. Een warm moment. Je veilig voelen bij JeZelf.

Dat is waar het om draait. Niet later, maar nu. 🩷

20/07/2025

“Luister naar je innerlijke kompas, het wijst je altijd de weg.”

13/07/2025

“It’s you, it’s always you!” 🫶

De antwoorden die je zocht, de liefde waar je naar verlangde, de kracht waarvan je dacht dat je ‘m kwijt was, die zaten al die tijd in jou. 🩷

Echt waar.

Achter het zoeken, het pleasen, het vechten, het twijfelen, daar was jij gewoon al.

Je hoeft jezelf alleen weer te her-in-neren. Dus keer terug.
Adem in. Voel je hart.
Naar de plek waar jij al die tijd al thuis was.

Het is nooit te laat om weer voor jezelf te kiezen.
Dat ben jij.
En jij bent genoeg. 🌸

06/07/2025

Voor jou die zoveel hebt meegemaakt en misschien nog steeds voelt wat je hebt doorstaan. 🩷

Een energetische massage biedt een veilige ruimte om spanning los te laten en je lichaam te herinneren aan zachtheid en rust. 💆

Je hoeft niets uit te leggen, niets te forceren. Hier mag je gewoon zijn, met alles wat er is.

Langzaam, met liefdevolle aandacht, help ik je om je energie weer te laten stromen en ruimte te maken voor heling.

Je bent niet alleen in dit proces. Samen zorgen we voor een zachte weg naar jouw innerlijke kracht en vrede. 🩷

30/06/2025

Op 30 juni en 1 juli staan we stil bij het slavernijverleden. 🤍

Op 30 juni herdenken we alle mensen die zijn overleden als gevolg van slavernij. Een moment van bezinning, vergelijkbaar met 4 mei.

Op 1 juli herdenken en vieren we Keti Koti, de afschaffing van de slavernij in Suriname en het Caribisch deel van het Koninkrijk. Hoewel de afschaffing in 1863 werd vastgelegd, duurde de gedwongen arbeid in de praktijk nog tot 1873.

Slavernij was een systeem van diepe onderdrukking en ontmenselijking. De gevolgen werken tot op de dag van vandaag door. Dit verleden raakt ons allemaal, ongeacht afkomst of huidskleur.

Keti Koti (“gebroken ketenen”) herdenken en vieren is belangrijk. Het slavernijverleden is onderdeel van onze gedeelde geschiedenis.

Door stil te staan, te luisteren en te leren, bouwen we aan een rechtvaardiger samenleving.
Vrijheid is pas echt waardevol als we ook de pijn erkennen die eraan voorafging. 🕊️

29/06/2025

Je bent niet je kreukels. Je bent het verhaal dat zachtjes openvouwt. 🧠

Soms kunnen je gedachten aanvoelen als een gekreukeld papiertje. In de war, verfrommeld, alsof er geen ruimte meer is voor helderheid of rust. Alsof alles wat je denkt te weten, even niet meer klopt of goed voelt.

Maar je bent niet kapot. Je bent mens. En het feit dat je je bewust bent van die chaos in je hoofd, betekent dat je de kracht hebt om het aan te kijken. Met liefde en zonder oordeel.

Laat jezelf toe om te ademen, om langzaam te ontvouwen. Je hoeft het niet meteen glad te strijken. Je mag er zijn, precies zoals je nu bent. 🩷

En weet je? Je hoeft het niet alleen te doen. Ik ben er om je te helpen met dat ontvouwen. Zachtjes, stap voor stap, op jouw tempo.

💌 Je hoeft alleen maar te beginnen met één kleine beweging. Ik loop met je mee.

22/06/2025

Achter mijn oprechte glimlach schuilt meer dan je op het eerste gezicht ziet :)

Deze glimlach is niet zomaar ontstaan.
Ze is het resultaat van vallen en opstaan.
Van omarmen, loslaten en opnieuw durven kiezen.

Van zachte tranen, diepe ademhalingen en momenten van twijfel.
Van pijn ook — want ja, die ken ik. En die mag er zijn.

Mijn echte blijdschap.. die komt van binnenuit.
Niet van wat ik heb, of van wat anderen van mij vinden.
Maar van wie ik ben geworden —
van wie ik altijd ben geweest; mijZelf.

Elke dag kies ik opnieuw;
om lief te zijn voor meZelf,
mijn grenzen te bewaken,
en dankbaar te zijn voor elke kleine stap.

En geloof me, het hoeft niet perfect te zijn.
Soms lukt het even niet. Soms voel ik het even niet.
Maar ik ben er. Elke keer opnieuw.
Met aandacht. Met intentie. Met liefde.

Dus ja, ik glimlach.
Niet ondanks — maar dankzij alles wat ik heb mogen doorleven.

Adres

Arnhem

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer LYf - ZelfZorg nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Arnhem wordt?