Elly Transformatiecoach

24/09/2025

Lieve vrouw,

Ergens diep in ons stroomt een lijn, een bedding van vrouwen voor ons. Hun kracht, hun liefde, maar soms ook hun pijn en onverwerkte verhalen. Vaak dragen we daarvan meer mee dan we ons realiseren.

Op zondag 12 oktober nodig ik je uit voor een vrouwenlijn opstellingendag, een dag waarin we samen in zachtheid en aandacht die lijn zichtbaar maken. Waar je kunt voelen wat gedragen wil worden en loslaten wat niet meer van jou is.

Tijdens deze dag:
- mag dat wat onzichtbaar bleef, een plek krijgen
- openen we ruimte voor heling en verzachting in je vrouwelijke lijn
- ontdek je hoe jouw leven lichter, vrijer en meer van jou kan worden
- voel je de steun van de groep en de generaties achter je

Het is een dag van vertragen, voelen, ademen.
Een plek waar je gewoon helemaal jezelf mag zijn, zonder iets te hoeven "doen" of presteren.
Alleen aanwezig zijn is al genoeg.

Datum: zondag 12 oktober
Tijd: 10.00 - 16.00 uur
Locatie: Portugallaan 20 in Assen
Kosten: Early Bird ticket: t/m 30 september €99,- euro
Reguliere ticket: na 1 oktober: €149,- euro
Voor koffie, thee, hapjes en lunch wordt gezorgd.

Aanmelden via onderstaande link.
Je gaat je eigen vraag opstellen en je mag representant zijn voor een ander.

Voel je welkom, precies zoals je nu bent. Ook als je niet precies weet waarom dit je aanspreekt, soms is dat zachte ja in je hart al genoeg.

Met warmte en liefde,
Elly

Een dag voor vrouwen die voelen dat het tijd is om oude pijn los te laten en hun plek in te nemen.

21/09/2025

Met deze oefening gaan we je lichaam laten ervaren dat je wel grenzen hebt.

08/09/2025

Aanstaande woensdag mag je samen met mij landen in zachtheid tijdens de gratis live sessie:
✨ Je zenuwstelsel tot rust brengen

Misschien merk je dat je lichaam vaak nog “aan” staat.
Dat je hoofd wel zegt dat het rustig is, maar je lijf blijft gespannen, alert of onrustig.
In deze sessie nodig ik je uit om weer veiligheid te voelen in jezelf.

Stap voor stap, met zachte somatic experience oefeningen, lichaamsgerichte ontspanning en een helende visualisatie.

📅 Woensdag 10 september
⏰ 10.00 – 11.30 uur
📍 Via Zoom
💖 Gratis deelname

Er komt een replay, maar live meedoen is zoveel fijner. Dan voel je echt de verbinding en kun je al je vragen stellen.

Jij bent welkom, precies zoals je bent.
Aanmelden kan via onderstaande link. Je ontvangt dan de zoomlink in de mail.

Liefs,
Elly

Een zachte ochtend om spanning los te laten, je lichaam te ontspannen en weer thuis te komen in jezelf.

07/09/2025

Je hoofd liegt soms. Je lichaam nooit.

Je lichaam wil slapen
maar je hoofd zegt: "nog even doorgaan".

Je lichaam vraagt om stilte
maar je hoofd zegt: 'je moet nog zoveel regelen".

Je lichaam wil liefde ontvangen
maar je hoofd zegt: 'je moet het eerst verdienen".

Je lichaam voelt boosheid
maar je hoofd zegt: "slik het in, anders vinden ze je lastig".

Je lichaam fluistert de waarheid, maar je hoofd wil vaak de leiding nemen.
Je lijf communiceert via signalen: spanning, vermoeidheid, honger, tranen.
Je hoofd reageert met verhalen, overtuigingen en vaak met kritiek.

Probeer vandaag eens te voelen:
-"Wat zegt mijn lichaam?"
- En welk verhaal vertelt mijn verhaal daarover"?

Durf je lichaam (weer) te geloven. Dat is de plek waar wijsheid woont.

Deel hieronder: kies jij vaker voor je hoofd of voor je lijf?

05/09/2025

Nieuwe evenementen!!

Soms gaat het leven zo snel dat je vergeet om stil te staan.
Te voelen.
Te ademen.

En juist in die momenten is het zo belangrijk om jezelf te gunnen wat zachtheid, tijd en ruimte.
Daarom heb ik de komende maanden drie prachtige bijeenkomsten voor je gepland: momenten om te vertragen, thuiskomen in jezelf en diepere lagen te helen.

✨ 10 september – Live sessie: Je zenuwstelsel tot rust brengen
Via Zoom, van 10.00 – 11.30 uur (gratis).
Met zachte, somatische oefeningen die je helpen om spanning los te laten en weer rust te ervaren in je lichaam.

✨ 12 oktober – Opstellingendag: De moederwond helen
Van 10.00 – 16.00 uur in een kleine, veilige groep (max. 5 vrouwen).
Een dag vol heling en inzicht, waarin jij je vraag mag inbrengen en ook als representant geraakt zult worden.

✨ 14 november – Avondcirkel: Verbinding met je innerlijk kind
Van 19.00 – 21.00 uur.
Een avond vol lichtjes, zachtheid en diepe verbinding. November nodigt ons uit om naar binnen te keren, en in deze cirkel maak je liefdevol kennis met jouw innerlijk kind.

Jij bent welkom.
Kom zoals je bent, met alles wat je meedraagt.
Je hoeft niets te fixen of te presteren, alleen maar te zijn.

👉 Laat je onderaan dit bericht weten bij welk event jij graag aansluit? Of stuur me een berichtje voor meer info. 💌

Met liefde,
Elly

30/08/2025

Afgelopen week heb ik weer mooie sessies mogen geven en zijn er meerdere vrouwen ingestapt in één van mijn programma's.
Zij voelden dat het tijd was.
Jij ook?

Dan is dit het moment want tot 1 september kan je een losse sessie boeken of een intake tegen de huidige prijs. Daarna gaat de investering omhoog.

Stuur mij een privé berichtje met SESSIE, ZACHT of LEEF en ik stuur je alle informatie.

Liefs Elly

22/08/2025

Haar hoofd zei: het is veilig.
Maar haar lichaam vertelde een ander verhaal…

- Bevriezing in haar benen
- Pijnlijke schouders
- Handen die zoveel pijn vasthielden

Ze had zoveel weggestopt. Zoveel gedragen.
En toch wist ze: dit is het moment.
Niet nog meer ‘weten’… maar eindelijk voelen.

In de sessie mocht alles er zijn.
En stukje bij beetje kwam er zachtheid, lucht en ruimte.

Het hoofd kan zeggen dat je veilig bent…
Maar pas als je lichaam het voelt, kan je écht ontspannen.

Lieve jij, herken je dit? Dat je hoofd zegt dat het veilig is, maar dat je lichaam een ander verhaal vertelt? Weet dat je niet raar bent, je lichaam beschermt je. En juist daarmee mag je zachtjes aan de slag. In mijn sessies kijken we samen naar wat jouw lijf je wil vertellen, zodat je stap voor stap weer veiligheid en rust kunt voelen in jezelf.

Voel je dat je een losse sessie of een intake wilt boeken voor één van mijn programma’s?
Weet dan dat mijn prijzen per 1 september omhoog gaan.

Dit is dus hét moment om jouw plek te reserveren en nog in te stappen met het huidige tarief. 💫

Voel je welkom om een losse sessie te boeken óf een vrijblijvend intakegesprek in te plannen voor:
🌸 Het Innerlijk Kind programma
🌸 Drie maanden programman: De Zachte Ontmoeting
🌸 Zes maanden programma Leef JOUW Leven

Je lichaam weet vaak al het antwoord. Vertrouw op dat gevoel.

Stuur me gerust een DM of neem een kijkje op www.ellybuursema.nl

Je bent van harte welkom!

Warme groet,
Elly

Bevrijd je van vastzittende emoties, stress en pijn. Voel je weer veilig in jezelf door middel van mijn sessies en traject in mijn praktijk in Assen. Mijn naam is Elly Buursema en ik ben hier om je te begeleiden, om je te steunen en om je te helpen je eigen kracht te hervinden. Samen zullen we jouw....

19/08/2025

Ik heb twee nieuwtjes.

Het eerste is dat mijn NEI sessies gaan veranderen.
Ik merkte dat ik steeds meer behoefte heb aan vrijheid in mijn sessies, om echt af te stemmen op wat er op dat moment nodig is. Daarom ga ik werken met losse sessies, waarin alles kan samenkomen: opstellingen, innerlijk kindwerk, energetische behandelingen en elementen uit NEI. Precies wat jij (en ik) voelen dat jou verder helpt.

Het tweede nieuwtje is dat er vanaf 1 september 2025 een prijswijziging komt, zowel voor losse sessies als voor mijn programma's. Dus als je al langer voelt dat je een sessie of kennismakingsgesprek wilt boeken, is dit een mooi moment om dat nog tegen de huidige prijs te doen.

Ik kijk er naar uit om samen te ontdekken wat er gezien en geheeld mag worden.

Warme groet,
Elly

13/08/2025

MORGEN: Live sessie – Je weer veilig voelen in je lichaam ✨

Voel jij dat je lichaam vaak gespannen is, alert blijft, of moeite heeft om echt te ontspannen?
Dat is geen toeval. Je lichaam draagt verhalen mee — en sommige daarvan vragen erom gezien en gevoeld te worden.

📅 Wanneer: Woensdag 14 augustus
🕙 Tijd: 10:00 – 11:30 uur
💻 Waar: Online via Zoom (lekker in je eigen veilige omgeving)

In deze live sessie neem ik je mee in zachte, lichaamsgerichte oefeningen en een helende visualisatie, zodat je zenuwstelsel mag ontspannen en je meer rust en veiligheid kunt ervaren.

Er komt een replay, maar… er live bij zijn voelt magisch. Je voelt de energie van de groep, kunt je vragen stellen en meteen delen wat er in je opkomt.

💌 Meld je nu nog aan via onderstaande link:

Zie ik je morgenvroeg?

Liefs Elly

Je lichaam mag weer een veilige plek worden. Misschien leef je al jaren meer in je hoofd dan in je lijf. Je voelt spanning, onrust of zelfs angst als je écht wilt ontspannen. Op 14 augustus neem ik je in 1,5 uur mee in een zachte live sessie. Jij bent welkom!

08/08/2025

Gratis live sessie donderdag 14 augustus

Je hoofd zegt: “Het is veilig.”
Maar je lichaam gelooft het nog niet.

Rust nemen voelt ongemakkelijk.
Je blijft gespannen.
En je weet: er mag iets veranderen.

Op donderdag 14 augustus (10:00 – 11:30 uur) geef ik een live online sessie: Je weer veilig voelen in je lichaam.
Je ontdekt waarom je lichaam spanning vasthoudt, hoe je zenuwstelsel weer vertrouwen kan opbouwen én je krijgt praktische tools om direct meer rust te voelen.

💻 Online via Zoom
💳 Gratis
⏳ 1,5 uur vol inzichten en zachtheid

📌 Aanmelden: graag via onderstaande link

Je lichaam is klaar om te voelen dat het veilig is.

Je lichaam mag weer een veilige plek worden. Misschien leef je al jaren meer in je hoofd dan in je lijf. Je voelt spanning, onrust of zelfs angst als je écht wilt ontspannen. Op 14 augustus neem ik je in 1,5 uur mee in een zachte live sessie. Jij bent welkom!

07/08/2025

Comment "podcast' en ik stuur je de link naar de hele aflevering. 🔥

Veel vrouwen met een traumaverleden, zoals seksueel misbruik of emotionele verwaarlozing, hebben van jongs af aan geleerd:
“Altijd alert zijn. Je bent alleen veilig als je controle houdt.”

Misschien was er thuis geen ruimte om te ontspannen. Misschien werd je gekwetst op momenten dat je dacht dat je kon vertrouwen. Of misschien voelde je altijd dat je op je hoede moest zijn.

In zo’n omgeving is rust géén veilige plek.
Want rust betekende:

- Je let niet op
- Je bent kwetsbaar
- Er kan iets misgaan

Je zenuwstelsel heeft dus geleerd: altijd aanstaan = overleven.

Rust nemen moet je dus opnieuw leren.
Net als een kind dat leert lopen.
Stap voor stap. Zacht. Veilig.

Je lichaam heeft geen veiligheid nodig in je hoofd, maar in ervaring.
Het moet voelen:
🕊️ “Ik mag ontspannen en ik ben veilig.”
🕊️ “Ik hoef niet alert te zijn er gebeurt niks ergs.”

En dat leer je alleen door kleine stukjes rust toe te laten, in een veilige omgeving.

De volledige aflevering van de Elly Buursema podcast staat nu online.

11/07/2025

Vakantie Alert!

Ik ben van 17 juli t/m 3 augustus op vakantie en mijn praktijk is tijdens deze periode gesloten.

Wil je voor mijn vakantie of na mijn terugkomst een losse NEI-sessie boeken? Dat kan heel gemakkelijk via mijn website: www.ellybuursema.nl

Ook voor het boeken van een intake voor mijn Innerlijk Kind Programma of voor De Zachte Ontmoeting kun je terecht op mijn site.

Geniet van de zomer en ik kijk ernaar uit je daarna weer te spreken! ☀️✨

Bevrijd je van vastzittende emoties, stress en pijn. Voel je weer veilig in jezelf door middel van mijn sessies en traject in mijn praktijk in Assen. Mijn naam is Elly Buursema en ik ben hier om je te begeleiden, om je te steunen en om je te helpen je eigen kracht te hervinden. Samen zullen we jouw....