Kruid & Gezondheid

Startpagina
Nederland
Assen
Kruid & Gezondheid

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Kruid & Gezondheid, Medisch en gezondheid, vlinderkleuven 102, Assen.

De zachte kracht van kruiden
Milde, natuurlijke ondersteuning voor jouw lichaam.

🌿 gediplomeerd kruidengeneeskundige
🌿 persoonlijk advies bij complexere klachten
🌿 Mixen stress, slaap, overgang, spijsvertering, hooikoorts etc

15/05/2026

Jeukende, prikkende of tranende ogen?
Ogentroost is een kruid dat al lang gebruikt wordt bij gevoelige en geïrriteerde ogen.
Je kunt het gebruiken als milde thee of er een oogkompres van maken.

Werk altijd hygiënisch rond de ogen!

Ogentroost is in Nederland vrij zeldzaam geworden. Gebruik dus bij voorkeur gedroogd kruid.

Meer lezen over Ogentroost en allegiekruiden?
Link in de opmerkingen

14/05/2026

Kan je afvallen met kruiden?

Ik krijg die vraag regelmatig. Daarom schreef ik er een blog over.

Welke kruiden worden vaak genoemd?
Wat doen ze eigenlijk?
En wat is vooral marketing?

In de blog lees je meer over:
🌿 groene thee
🌿 gember
🌿 berberine
🌿 detox-theeën
🌿 snacktrek en stress-eten

En vooral: wat kruiden hierin wel — en niet — kunnen betekenen.

🔗 Nieuwe blog op de website

link in de opmerkingen

13/05/2026

Eenvoudige braambladthee:

Gebruik een paar jonge, schone braambladeren of 1 tot 2 theelepels gedroogd braamblad per kop heet water.

Laat ongeveer 10 minuten trekken en zeef daarna.

Pluk alleen op een schone plek, niet langs drukke wegen of hondenuitlaatplekken. Gebruik braamblad niet langdurig achter elkaar. Bij aanhoudende diarree, bloed bij de ontlasting, koorts, uitdroging of klachten bij jonge kinderen: neem contact op met een arts.

09/05/2026

📧 Wildplukken van geneeskrachtige kruiden en planten📧
Dit is het thema van de nieuwsbrief die ik binnenkort verstuur🌿

Deze keer met aandacht voor:
– wildplukken van geneeskrachtige kruiden
– veilig omgaan met kruiden
– nieuwe kruidenfiches op de website
– en een paar interessante pagina’s om verder te lezen

Geen ingewikkelde theorie, maar rustige en praktische informatie over kruiden en veilig gebruik.

Wil je de nieuwsbrief ook ontvangen?
➡️ link in de opmerkingen

08/05/2026

Meidoorn wordt binnen de kruidengeneeskunde traditioneel gezien als een kruid voor het hart.

Vooral de bloesem en het blad worden gebruikt, bijvoorbeeld als thee of tinctuur.

Meidoorn wordt vaak ingezet ter ondersteuning van de hartfunctie en doorbloeding, vooral wanneer spanning ook lichamelijk voelbaar is.

Gebruik je hartmedicatie of bloeddrukmedicatie? Dan is meidoorn geen kruid om zomaar zelf mee te starten. Overleg dan altijd eerst met een deskundige of arts.

07/05/2026

🍀Gratis gids met 15 eenvoudige kruidenbereidingen voor thuis

Je hoeft geen kruidenexpert te zijn om zelf eenvoudige kruidenbereidingen te maken 🌿

Veel kruiden kun je thuis verwerken tot bijvoorbeeld:

– kruidenolie
– siroop
– tinctuur
– zalf
– oxymel
– stoombad
– kompres

Maar als je begint met kruiden is het soms lastig om te weten:
welke bereiding gebruik je waarvoor?
En wanneer kies je bijvoorbeeld een thee, olie of tinctuur?

Daarom maakte ik een gratis gids met 15 eenvoudige kruidenbereidingen voor thuis.

Praktisch uitgelegd, zonder ingewikkeld gedoe — gewoon een eenvoudig overzicht om mee te beginnen.

Wil je de gids ontvangen? Ik zet de link hieronder in de reacties.
👇

03/05/2026

🌿Geneeskrachtige kruidentuin 🌿
Nu de nachten warmer worden beginnen de zaailingen te groeien.
Calendula en slaapmutsje worden al echte plantjes❤️
Duizendblad laat de eerste knoppen zien. Anijs zijn nog kleine groene puntjes op de zwarte aarde.
Echinacea begint langzaam te groeien en de citroenmelisse begint al mooi bossig te worden.

Meer lezen over het aanleggen van een geneeskrachtige kruidentuin?
Link in de opmerkingen

01/05/2026

🌿 Pepermunt 🌿
Pepermunt is meer dan alleen thee.
Ik gebruik het graag vers, bijvoorbeeld door een Griekse salade of als takje in een kop thee.

Vooral na de maaltijd is pepermunt fijn. Het helpt bij een opgeblazen gevoel, winderigheid en een onrustige spijsvertering.
Wist je dat dit ook één van de redenen is waarom je na het eten in restaurants vaak een pepermuntje krijgt?

Meer lezen over pepermunt? Link in de opmerkingen.

22/04/2026

Herkenbaar?
Paar x per dag checken of de zaadjes al ontkiemen

Adres

Vlinderkleuven 102
Assen
9403ZJ

Website

http://www.kruidengezondheid.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kruid & Gezondheid nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.