Puur&krachtig "voor een vrij en energiek leven"

23/01/2026

Vanavond ons laatste event namens puur&krachtig

Deze maand hebben we 🙏🏻 zóveel mooie momenten mogen delen. Verbinding, energie, groei en echte aandacht voor elkaar precies waar puur&krachtig voor staat.

Vanavond sluiten we deze bijzondere maand samen af, maar… er komt nog veel moois aan.

Je kunt je nu al aanmelden voor de komende events. 👉 Check de agenda via onze website en voel wat bij jou past.

We zien je graag! 💛

Onze activiteiten agenda van januari;

12 januari thema avond Stressrelease VOL
15 januari themamiddag ‘Psoasrelease’ 13.30-15.45 uur nog beperkt plek.
16 januari nieuwjaarspecial (19.00-22.00 uur) nog beperkt plek.
17 januari Psoas workshop VOL.
22 januari thema avond ‘Meditatie variatie’ (19.15-21.30 uur) nog beperkt plek.
23 januari Yoga special bij Feelgoodclub AeroFitt Didam. 19.00-20.30 uur. Gratis voor leden van AeroFitt inschrijven via de app.

Aanmelden via info@puurenkrachtig.nu

04/01/2026

Onze activiteiten agenda van januari;

12 januari thema avond Stressrelease VOL
15 januari themamiddag ‘Psoasrelease’ 13.30-15.45 uur nog beperkt plek.
16 januari nieuwjaarspecial (19.00-22.00 uur) nog beperkt plek.
17 januari Psoas workshop VOL.
22 januari thema avond ‘Meditatie variatie’ (19.15-21.30 uur) nog beperkt plek.
23 januari Yoga special bij Feelgoodclub AeroFitt Didam. 19.00-20.30 uur. Gratis voor leden van AeroFitt inschrijven via de app.

Aanmelden via info@puurenkrachtig.nu

27/11/2025

Wil je in december een ontspannen thema avond of middag ervaren? Werken aan je bewustzijn? kijk dan naar onze agenda.

Maandagavond 8 december Thema avond 'Cranio en ontwinden' in Azewijn. aanvang 19.15 einde 21.30 uur.
Donderdagmiddag 11 december Thema middag 'Psoas release' in Azewijn. Aanvang 13.30 en einde 15.45 uur.
Vrijdagavond 12 december yoga special bij Feelgoodclub AeroFitt in Didam. Inschrijven via de aerofitt app.

Vrijdagavond 19 december kerstspecial in Azewijn. Een ontspannen avond met o.a. klank, beweging, bezinning en ontspanning.

Aanmelden kan via info@puurenkrachtig.nu

31/10/2025

Yoga special met thema ‘lichaam en herstel’ bij Feelgoodclub AeroFitt Didam.

We zijn aan het opbouwen voor een fijne yoga special. Heerlijk ontspannen het weekend in!

12/10/2025

Extra Psoasrelease middag op 16 oktober van 13.30-15.45 uur. Locatie studio puur&krachtig in Azewijn. Aanmelden kan per mail info@puurenkrachtig.nu

Voor meer informatie kijk op onze website. https://puurenkrachtig.nu/thema-avonden/

30/09/2025

Een overzicht van de activiteiten die de komende maanden op de puur&krachtig agenda staan. Aanmelden kan via de website www.puurenkrachtig.nu of via mail info@puurenkrachtig.nu

Oktober:
9 oktober Psoas release thema middag in Azewijn
15 oktober start Psoas groepstraining in Azewijn (VOL)
16 oktober Stressrelease thema avond in Azewijn (VOL)
23 oktober Sound Journey & Yoga Nidra thema avond in Azewijn (VOL)
31 oktober Yoga special in Didam

November:
1 november Psoas workshop in Azewijn (VOL)
6 november Psoas release thema middag in Azewijn
13 november lichaam en herstel thema avond in Azewijn
20 november Sound Journey & Yoga Nidra thema avond in Azewijn (nog 2 plekken beschikbaar)

December:
8 december Cranio en ontwinden thema avond in Azewijn
11 december Psoas release thema middag in Azewijn
12 december yoga special in Didam
19 december kerstspecial thema avond in Azewijn

01/09/2025

Bereikbaarheid Studio puur&krachtig!

Kom je naar onze studio en woon je niet in Azewijn, dan zal je tot en met 23 september wat ongemak ervaren i.v.m. werkzaamheden in en rond Azewijn.

We zijn het beste te bereiken vanaf s’heerenberg en vanaf Ulft.

Edwin en Cindy

31/08/2025

PSOASRELEASE 18 en 25 september

Je psoas spier is altijd alert, en deze belangrijke spier bouwt hierdoor spanning op. Helaas wordt deze spier veel te weinig ontladen. Hierdoor kan lichamelijk ongemak en/of chronische stress ontstaan.

Bij puur&krachtig bieden wij diverse mogelijkheden om door oefeningen deze spier te ontladen. Kijk op www.puurenkrachtig.nu naar alle mogelijkheden en uitleg.

Op donderdagmiddag 18 september en donderdagavond 25 september is er nog ruimte bij de psoasrelease. Aanvang middag 13.30 uur en einde 15.45 uur. Aanvang avond 19.15 uur tot 21.30 uur.

De kosten bedragen €22,50 en de locatie is studio puur&krachtig in Azewijn. Aanmelden kan via de mail info@puurenkrachtig.nu

23/08/2025

Onze agenda voor het najaar!

* Donderdag 18 september Thema-middag Psoasrelease in Azewijn van 13.30-15.45 uur
* Vrijdag 19 september Yoga-special bij Feelgoodclub AeroFitt Didam van 19.00-20.30 uur
* Zaterdag 20 september Psoas-workshop (VOL)
* Donderdag 25 september Thema-avond Psoasrelease in Azewijn van 19.15-21.30 uur
* Woensdag 15 oktober start Psoas-groepstraining in Azewijn van 14.00-16.30 uur.
* Donderdag 16 oktober Thema-avond Stressrelease in Azewijn van 19.15-21.30 uur.
* Donderdag 23 oktober Sound-journey en yoga-Nidra in Azewijn van 19.15-21.15 uur.
* Vrijdag 31 oktober Yoga-special bij Feelgoodclub AeroFitt Didam. Van 19.00-20.30 uur
* Zaterdag 1 november Psoas-workshop in Azewijn van 10.30-13.00 uur.
* Donderdag 13 november Thema-avond Lichaam en herstel in Azewijn van 19.15-21.30 uur.
* Donderdag 20 november Sound-journey en yoga-Nidra in Azewijn van 19.15-21.15 uur.

De kosten voor de thema avonden en Sound-journey bedragen €22,50 per avond. De Yoga-specials zijn gratis voor leden van Feelgoodclub AeroFitt.
De kosten voor de psoas-workshop bedragen €47,50 per ochtend en de kosten voor de psoasgroepstraining bedragen €159,50 voor vier middagen.

Wil je je aanmelden of meer informatie dan kan wat via onze website (www.puurenkrachtig.nu) of bel, mail of App naar edwin@puurenkrachtig.nu of bel met 06 36221996

26/07/2025

Vandaag was de laatste ‘yoga in de tuin’. Een fijne ontspannen ochtend. Antoinet Looman bedankt voor de gastvrijheid en tot volgend jaar!

24/07/2025

Zaterdag 26 juli “Yoga in de Tuin” van 9.00-11.00 uur in Didam.

Aanmelden kan via info@puurenkrachtig.nu

Kosten 12,50.

14/06/2025

Wil jij werken aan het herstel van je lichaam? Je meer bewust worden van je lichaam? Dan is de thema avond lichaam en herstel iets voor jou.

Je bent van harte welkom op donderdagavond 19 juni bij Studio puur&krachtig te Azewijn. Aanvang is 19.15 uur en het einde is 21.30 uur. Voor meer informatie klik je op de link in dit bericht.

https://puurenkrachtig.nu/thema-avonden/

Thema avonden Meditatie variatie Psoasrelease Stressrelease Cranio en ontwinden Adem en ontspanning Muziek en beweging Lichaam en herstel Meditatie variatie Wij bieden maandelijks thema-avonden in kleine groepen, geschikt voor iedereen. Deze avonden geven jou de gelegenheid om te ervaren wat diverse...