Care for Women

Home
Care for Women

Dé zorgorganisatie voor vrouwengezondheid. Voor o.a. Allemaal vragen waar je mee geconfronteerd kunt worden, gewoon omdat je vrouw bent.

overgangs- en menstruatieklachten, PMS en PMDD helpen onze specialistes je graag in één van onze 100+ vestigingen. Opvliegers of stemmingswisselingen tijdens de overgang, maandelijkse buikkrampen voorafgaand aan je menstruatie, vragen over je anticonceptiepil, moeite hebben met zwanger worden, al maandenlang slecht slapen, geconfronteerd worden met borstkanker, last hebben van urineverlies etc. Vragen waar je graag professioneel bij geholpen wil worden. Juist met al dit soort vragen en veel meer kun je nu terecht bij de Care for Women specialiste, een vrouwelijke zorgverlener die hier speciaal in is opgeleid en die als geen ander weet waarom jouw vraag belangrijk is, gewoon omdat zij jou begrijpt!

30/03/2026

𝐆𝐫𝐚𝐭𝐢𝐬 𝐰𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐫: 𝐎𝐯𝐞𝐫𝐠𝐚𝐧𝐠𝐬𝐤𝐥𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧 - 𝐖𝐚𝐭 𝐤𝐮𝐧 𝐣𝐞 𝐞𝐫𝐚𝐚𝐧 𝐝𝐨𝐞𝐧?

🗓️ Donderdag 9 april 2026 | 19.30 uur
💻 Gratis online deelname

Lig jij 's nachts te woelen in bed terwijl je doodmoe bent? Heb je last van stemmingswisselingen, pijnlijke gewrichten of voel je je gewoon... niet jezelf? Tijdens ons nieuwste webinar leer je van alles over overgangsklachten en wat je zelf kunt doen om je beter te voelen.

Tijdens dit webinar leer je:
- Hoe hormonale schommelingen tijdens de overgang verschillende klachten kunnen veroorzaken
- Welke overgangsklachten kunnen plaatsvinden
- Wat je zelf al kunt doen om je beter te voelen

Meld je nu aan via https://careforwomen.nl/webinars/

26/03/2026

Even voorstellen!

Mijn naam is Alette van der Linden. Sinds dit voorjaar ben ik gestart als Care for Women specialiste in Breda.

In mijn praktijk als orthomoleculair en KPNI-therapeut hoor ik van veel vrouwen dat zij zich vaak onbegrepen en ongehoord voelen in hun hormonale klachten.
Ook zelf heb ik lang gezocht om een oplossing te vinden voor mijn hormonale problemen (endometriose en overgangsklachten).

Omdat iedere vrouw het recht heeft om goed geholpen te worden met deze klachten, ben ik begonnen aan de opleiding tot Care for Women specialiste en heb ik me gespecialiseerd in vrouwengezondheid en hormonen.

Je kunt bij mij terecht voor hormonale klachten, zoals overgangsklachten, pms, pcos, pijnlijke menstruaties, vermoeidheid, stress en slaapproblemen.

Ik luister uitgebreid naar je verhaal en op basis daarvan maak ik een persoonlijk behandelplan. Dit plan omvat haalbare stappen en doelen: de kleinste verandering maakt het grootste verschil!

𝐎𝐨𝐤 𝐣𝐢𝐣 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐚𝐧𝐝𝐚𝐜𝐡𝐭 𝐞𝐧 𝐞𝐞𝐧 𝐨𝐩𝐥𝐨𝐬𝐬𝐢𝐧𝐠 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐣𝐞 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐤𝐥𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧!

De consulten worden vergoed vanuit de meeste a̲a̲n̲v̲u̲l̲l̲e̲n̲d̲e̲ zorgverzekeringen.

Maak een afspraak via www.careforwomen.nl

23/03/2026

Deze maand is het Endometriosis Awareness Month.

Endometriose is een chronische aandoening, waarbij weefsel dat lijkt op baarmoederslijmvlies buiten de baarmoeder groeit. Dit kan zorgen voor pijnlijke menstruaties, buik- en rugpijn, vermoeidheid en soms ook vruchtbaarheidsproblemen.

In veel gevallen duurt het jaren voordat een correcte diagnose wordt gesteld, wat herkenning en bewustwording extra belangrijk maakt.

Wil je meer weten over wat endometriose is en welke signalen hierbij kunnen horen? Lees dan ons artikel hierover via https://careforwomen.nl/artikelen/menstruatie/endometriose-wat-is-dat-2/

20/03/2026

Vandaag begint de lente… maar wist je dat de lente ook in je 𝐜𝐲𝐜𝐥𝐮𝐬 voorkomt?⁠
⁠
De menstruatiecyclus wordt vaak vergeleken met de seizoenen. De lente staat voor de folliculaire fase: de periode na je menstruatie waarin je lichaam zich voorbereidt op de eisprong.

In deze fase begint je oestrogeen weer te stijgen. Dit vrouwelijk geslachtshormoon speelt een rol in je energie, motivatie en concentratie.

Veel vrouwen merken in deze fase daarom ook:
- Meer energie
- Meer zin om dingen op te pakken of plannen te maken
- Meer focus en helderheid in hun hoofd

Tips voor jouw ‘interne lente’:
- Start nieuwe plannen of projecten
- Gebruik je energie voor beweging, bijvoorbeeld wandelen, fietsen of krachttraining
- Plan taken waarbij concentratie en creativiteit behulpzaam kunnen zijn.

Door aandacht te besteden aan de verschillende fasen van je cyclus, kun je beter begrijpen wat je lichaam nodig heeft.

Herken jij deze ‘lente boost’ bij jezelf?

17/03/2026

“𝘖𝘯𝘻𝘦 𝘩𝘰𝘳𝘮𝘰𝘯𝘢𝘭𝘦 𝘤𝘺𝘤𝘭𝘶𝘴 𝘩𝘦𝘦𝘧𝘵 𝘪𝘮𝘱𝘢𝘤𝘵 𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘢𝘳 𝘻𝘶𝘭𝘭𝘦𝘯 𝘸𝘦 𝘳𝘦𝘬𝘦𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘮𝘦𝘦 𝘮𝘰𝘦𝘵𝘦𝘯 𝘩𝘰𝘶𝘥𝘦𝘯.”

Of het nu gaat om de menstruatiecyclus of de overgang: hormonale schommelingen kunnen dagelijks invloed hebben op hoe je je voelt en functioneert. Slechter slapen, vermoeidheid of opvliegers kunnen ervoor zorgen dat je minder goed presteert, op je werk, thuis of bijvoorbeeld tijdens het sporten. Toch wordt die invloed nog vaak onderschat.

In de podcast ‘𝘒𝘰𝘮𝘦𝘯 𝘮𝘢𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘔𝘢𝘳𝘴 𝘦𝘯 𝘷𝘳𝘰𝘶𝘸𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘝𝘦𝘯𝘶𝘴?’ gaan we dieper in op de hormonale verschillen en overeenkomsten tussen mannen en vrouwen en wat dit betekent voor gezondheid, diagnoses en het dagelijks functioneren.

Benieuwd naar deze podcast? Beluister hem via de onderstaande link!
https://open.spotify.com/episode/6kNFNk0SvFKfUzIQkTxyVo

13/03/2026

Vandaag is de internationale dag van de slaap!

Een belangrijke dag, geïnitieerd door World Sleep Society, die zich richt op aandacht voor slaapgezondheid en het voorkomen en behandelen van slaapproblemen.

Slaap is ook een belangrijk leefstijlelement bij hormonale klachten. Het ondersteunt herstel, stressregulatie en een stabielere stemming. Tegelijk is slechter slapen juist vaak een klacht bij hormonale disbalans, denk aan:

• moeilijk inslapen in de dagen voor je menstruatie
• vaker wakker worden of vroeg wakker zijn in de overgang
• licht en onrustig slapen bij langdurige stress

Slaap en hormonen beïnvloeden elkaar. Als je slaap structureel onder druk staat, kunnen klachten sneller toenemen, bovendien kunnen hormonale klachten je slaap weer verstoren.

Heb jij last van slaapproblemen rondom hormonale schommelingen? Een Care for Women specialiste kijkt graag met je mee. Lees meer via https://careforwomen.nl/

10/03/2026

𝐍𝐢𝐞𝐮𝐰 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐤𝐞𝐥 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐨𝐩 𝐨𝐧𝐳𝐞 𝐰𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞! 𝐖𝐚𝐭 𝐣𝐢𝐣 𝐦𝐨𝐞𝐭 𝐰𝐞𝐭𝐞𝐧 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐏𝐌𝐒 𝐞𝐧 𝐏𝐌𝐃𝐃

Hevige klachten rondom je menstruatie, extreme stemmingswisselingen die je overvallen of het gevoel dat je jezelf even kwijt bent…

Voor vrouwen met PMS of PMDD zijn dit geen kleine ongemakken, maar klachten die invloed hebben op hun dagelijks leven, relaties of werk. Daarom een belangrijk onderwerp om goed uit te diepen.

In ons nieuwste artikel lees je meer over:
- De inhoud en ernst van PMS en PMDD
- De kenmerken en verschillen tussen PMS en PMDD
- Mogelijkheden om zelf je klachten te verminderen

Lees het volledige artikel via de link: https://careforwomen.nl/artikelen/hevige-menstruatieklachten-wat-jij-moet-weten-over-pms-en-pmdd/

08/03/2026

𝐕𝐚𝐧𝐝𝐚𝐚𝐠 𝐢𝐬 𝐡𝐞𝐭 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐕𝐫𝐨𝐮𝐰𝐞𝐧𝐝𝐚𝐠

Een moment om stil te staan bij alles wat vrouwen bereiken, maar ook bij wat nog beter kan. In de zorg zien we nog steeds een duidelijke kloof. Klachten van vrouwen worden later herkend, onderzoek is lange tijd vooral op mannen gebaseerd en veel vrouwen lopen onnodig lang rond met klachten die invloed hebben op hun dagelijks leven.

Goede vrouwenzorg betekent dat er wordt geluisterd. Dat klachten serieus worden genomen. Dat er kennis is over de invloed van hormonen in elke levensfase, van menstruatie tot overgang en daarna. En dat vrouwen de juiste informatie krijgen om keuzes te maken die bij hen passen.

Vandaag vieren we de kracht van vrouwen én blijven we werken aan betere zorg voor vrouwen.

04/03/2026

Realiseer je dat je uniek bent!

Elke vrouw is anders en elk lichaam is uniek. Iedereen reageert anders op schommelende hormonen en elke vrouw verdient daarin zorg op maat.

Bij Care for Women vinden we het belangrijk om elke individuele situatie in kaart te brengen en zorg te bieden die bij jóú aansluit. Want in zorg bestaat er geen ‘one-size-fits-all’. Elke situatie is uniek en verdient tijd, aandacht en individuele beoordeling. Realiseer je dat je sterk in je schoenen mag staan en hier recht op hebt.

Benieuwd naar de volledige podcast met Salland Zorgverzekeringen? Beluister ‘m via https://www.youtube.com/watch?v=Vw9HcU7Q7I8

26/02/2026

Een vezelrijk winterontbijt!

Op koude dagen vraagt je lichaam om warmte, ook van binnenuit.
Met een kom warme havermout, bijvoorbeeld met appel, kaneel en zaden, geef je je darmen precies wat ze nodig hebben en ondersteun je je hormonale balans.

Een extra voordeel: door je bloedsuikerspiegel stabiel te houden, ervaren veel vrouwen meer rust in hun lichaam. Denk aan meer energie, een stabielere stemming en minder cravings later op de dag.

Zin om ‘m te proberen? Je vindt het recept via https://careforwomen.nl/artikelen/recepten/warm-winterontbijt-havermout-met-vezelrijke-toppings/

24/02/2026

“𝘏𝘦𝘵 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘵 𝘢𝘭𝘴𝘰𝘧 𝘫𝘦 𝘦𝘳 𝘯𝘰𝘰𝘪𝘵 𝘮𝘦𝘦𝘳 𝘶𝘪𝘵𝘬𝘰𝘮𝘵.”

Veel vrouwen met PMDD zullen dit gevoel maar al te goed herkennen. In de dagen vóór de menstruatie kunnen de mentale klachten zo heftig zijn dat het moeilijk is om perspectief te houden. Maar wat is PMDD precies en waarom kunnen de klachten zo intens zijn?

PMDD (premenstrual dysphoric disorder) is een ernstige hormonale aandoening die invloed heeft op je stemming en mentale gezondheid. Klachten zoals somberheid, angst, prikkelbaarheid en gevoelens van wanhoop zijn geen aanstellerij, maar hebben een lichamelijke oorzaak.

In de podcast ‘Alles over PMDD, verteld door de experts’ vertellen onze experts wat PMDD is, hoe je het kunt herkennen en waarom het zo belangrijk is om klachten serieus te nemen. Benieuwd naar deze podcast? Beluister hem via de onderstaande link!

https://open.spotify.com/episode/72yqiwBNZTF1xkYLH4kZtB

19/02/2026

❄️ Het is winter… maar wist je dat de winter ook in je 𝐜𝐲𝐜𝐥𝐮𝐬 voorkomt?⁠
⁠
De menstruatiecyclus wordt vaak vergeleken met de seizoenen. De 𝐰𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫 staat in dit geval voor de 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐚𝐭𝐢𝐞𝐟𝐚𝐬𝐞: de periode waarin je ongesteld bent.⁠
⁠
In deze fase zijn onder andere je oestrogeen en progesteron hormoonspiegels laag. ⁠
⁠
Dat kan zorgen voor:⁠
• Minder energie⁠
• Meer behoefte aan rust en terugtrekken⁠
• Extra gevoeligheid of behoefte aan reflectie⁠
⁠
Tips voor jouw ‘interne winter’:⁠
• Gun jezelf rust en vertraag waar mogelijk⁠
• Kies voor rustige beweging, zoals rekken of een rustige wandeling⁠
• Zorg goed voor jezelf met warmte, voedzame maaltijden en ontspanning⁠

Address

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00

Telephone

+31884420442

Website

https://careforwomen.nl/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Care for Women posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.