Petrasteenvoorden

Petrasteenvoorden Leuk dat je een bezoekje brengt aan mijn pagina. Wil jij graag af van kleine kwaaltjes, meer energie en beter slapen? Dan kan ik je helpen!

Ik ben orthomoleculair voedingsadviseur en met de juiste voeding voel jij je weer fit.

Hallo lieve volgers,Zoals sommigen van jullie misschien al hebben opgemerkt...het is nogal rustig op mijn account 😊.Dat ...
09/03/2024

Hallo lieve volgers,

Zoals sommigen van jullie misschien al hebben opgemerkt...het is nogal rustig op mijn account 😊.

Dat heeft een aantal redenen.
1. Ik kom er de laatste tijd achter dat ondernemen niet echt mijn 'ding' is. Het geeft mij niet de energie en voldoening die ik gehoopt had eruit te halen. En soms geeft het mij zelfs meer stress. Wat natuurlijk niet te bedoeling is.

2. Op dit moment ben ik 38 weken zwanger, ontzettend leuk 🙂. Maar dat zorgt er ook voor dat ik nu even wat andere prioriteiten ga stellen. Vooral nu de focus op de bevalling en het moederschap.

Ik ga deze account nog wel aanhouden want ik vind het wel leuk om jullie allemaal te volgen!
Maar dus iets rustiger van mijn kant en geen actieve voedingsadviezen meer.

Wie weet kom ik wel weer terug met alles in een nieuw jasje en met nieuwe inspiratie.

Mijn website gooi ik uit de lucht, maar blijf wel bereikbaar via DM en mijn persoonlijke mail.

Een mooie dag allemaal!

🩷 Liefs, Petra

Bananenbrood met cacao 🤗Ik had weer eens van die te rijpe bananen in de fruitschaal liggen. Dus wat doe je dan? Juist-->...
29/05/2023

Bananenbrood met cacao 🤗

Ik had weer eens van die te rijpe bananen in de fruitschaal liggen. Dus wat doe je dan? Juist--> bananenbrood maken.

Dit recept is erg makkelijk (al zeg ik het zelf 🙂).

Voor 1 bananenbrood heb je nodig:
- cakeblik van 25 cm
- 3 rijpe bananen (ongeveer 350 gram)
- 3 vrije uitloopeieren
- 100 gram meel naar keuze (ik gebruikte speltmeel)
- 125 gram bloem naar keuze
- 1 theelepel baking soda
- 1 theelepel bakpoeder
- snufje zeezout
- 2 eetlepels honing
- 1 a 2 eetlepels cacaopoeder (afhankelijk van hoe grote cacaofan je bent 😉)

Heb je nog een banaan over dan kun je die nog ter decoratie gebruiken.

Zo maak je het:
1️⃣ Verwarm de oven op 180 graden.
2️⃣ Bekleed het cakeblik met bakpapier, of vet het in met boter.
3️⃣ Neem een beslagkom en pureer hierin de bananen (je kunt een vork gebruiken of een staafmixer, een stamppotstamper werkt ook prima).
4️⃣ Voeg de eieren en honing toe en meng door elkaar.
5️⃣ Voeg hierna het bloem, meel, bakpoeder, zout en cacao toe en roer door elkaar.
6️⃣ Giet nu alles in het cakeblik. Heb je nog een banaan over? Halveer deze dan in de lengte en leg hem op het beslag.
7️⃣ Bak het bananenbrood in ongeveer 40 minuten gaar in het midden van de oven.

Eet smakelijk!!

💟 Liefs Petra


Adres

Barendrecht

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Petrasteenvoorden nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Petrasteenvoorden:

Snelkoppelingen

Delen

Type