JKMassage Sport - wellness massage

25/12/2024

23/12/2023

Bedankt voor het vertrouwen in 2023 !
Ik wens iedereen fijne feestdagen, succesvol en gezond Nieuwe 2024 jaar 🎄☃️🎉 !
Jelica 👐 JKMassage

Thank you for your trust in me and my expertise in 2023!
I wish you all happy holidays, successful and healthy New 2024 year 🎄☃️🎉!
Jelica 👐 JKMassage

Hvala vam na poverenju u 2023!
Želim vam svima srećne praznike, uspešnu i zdravu Novu 2024 🎄☃🎉!
Jelica 👐 JKMassage

30/05/2022

Massage dag is de beste dag van de week. Boek jou afspraak hier ➡️ http://jkmassage.nl/contact/ info@jkmassage.nl

Dan za masažu je najbolji dan u nedelji. Rezerviši svoj termin ovde ➡️
http://jkmassage.nl/contact/ info@jkmassage.nl

22/05/2022

Boek jou massage afspraak hier ➡️ info@jkmassage.nl

07/03/2022

Nieuw bij JKMassage !!!

🇳🇱Hot stone massage:
De hot stone massage is een eeuwenoude massagevorm die herontdekt is. In combinatie met warme olie en ontspannende massagetechnieken zorgt voor een heerlijk diep ontspannen gevoel.
De hot stone massage wordt gegeven met afgeronde basaltstenen. De grootte van de stenen varieert van 2 centimeter tot 12 centimeter.
Deze massage is ideaal als je last heeft van spierpijn of pijnlijke gewrichten of energie tekort komt. Daarnaast werkt het stimulerend op de bloedcirculatie, het lymfesysteem en de spijsvertering.

🇷🇸Masaža vulkanskim kamenjem je prirodna terapija za napete mišiće i oštećena meka tkiva. Tokom ove terapije, glatko i toplo kamenje se stavlja na određene regije vašeg tela kako bi pojačalo dejstvo i benefite. Ovo kamenje je napravljeno od bazalta, vrste vulkanskog kamenja koje zadržava toplotu. Greje se na oko 50-60 stepeni u čistoj vodi u grejaču. Jednom zagrejano kamenje, postavlja se duž kičme, grudi, lica, dlanova, stopala i nožnih prstiju.
Zatim se klizećim pokretima telo masira sa toplim kamenjem.
Ako imate napetost ili bolove u mišićima, masaža vrućim kamenjem je savršena vrsta terapije koja vam je potrebna jer vas ova tehnika opušta i umiruje bol.

20/02/2022

🇳🇱 Wat kan stoelmassage voor jou betekenen?

Stoelmassage is een korte (duurt meestal 20 minuten) ontspannende en activerende drukpuntmassage ter preventie en behandeling van klachten. Op een comfortabele massagestoel worden je rug, schouders, armen, hoofd en nek behandeld, wat zorgt voor rust in het lichaam, ontspanning van spieren en een betere doorbloeding. Na een stoelmassage voel je ontspannen en verfrist met hernieuwde energie en minder kans op rsi- of pijnklachten als gevolg van je langdurige en eenzijdige werkhouding.
Het verbetert je motivatie en vermindert stress op de werkplek. Je blijft er vitaal bij!

🇷🇸 Kaкo масажа на столици мoжe дa вaм пoмoгнe ?
Масажа на столици је кратка (обично траје 20 минута) опуштајућа и активирајућа масажа. Леђа, рамена, руке, глава и врат се третирају на удобној столици за масажу, која осигурава одмор у телу, опуштање мишића и бољу циркулацију крви. Врши се притиском преко одеће где се третирају одређене тачке и болна места. Обично се изводи преко одеће али по потреби може и директно на кожу са уљем. Након масаже столицом осећате се опуштено и освежено са обновљеном енергијом. Побољшава вашу мотивацију и смањује стрес на радном месту.

20/02/2022

🇳🇱 Wat guasha therapie voor jou kan betekenen ?

Guasha is een eeuwenoude schraap-techniek-massage met als doel: het verwijderen van opgeslagen afvalstoffen op plaatsen waar het niet hoort en een betere doorstroming van bloed en energie.
Guasha bestaat uit het schrapen met een speciale schraper over de huid waarop olie is aangebracht. Het is een manier om onzichtbare stagnaties in het lichaam zichtbaar op de huid te laten verschijnen. Guasha stimuleert het ontgiftingsmechanisme, zodat het lichaam de losgemaakte afvalstoffen kan afvoeren.

🇷🇸 Шта гуаша масажа мoжe дa учини зa вac ?

Гуаша је древна кинеска масажа за повећање протока енергије и циркулацију крви. Ова техника се може користити на целом телу и изводи се веома жустро али са благим притиском – кожа се „струже“ док не поцрвени. Изводи се са плочицом која је израђена од кварца, жада или другог полудрагог камења. Гуаша стимулише механизам детоксикације, тако да тело може уклонити ослобођени отпад.

20/02/2022

🇳🇱 Wat kan manuele lymfedrainage massage voor jou betekenen?

Manuele lymfedrainage ( methode Dr. Vodder) is een zachte massage waardoor het lymfestelsel gestimuleerd wordt om het ( te veel aan) lymfevocht af te voeren. Lymfedrainage wordt vaak in de benen, het gezicht en de armen toegepast. Deze behandeling kan goed toegepast worden bij lymfoedeem en bij lipoedeem. Maar het is altijd een onderdeel van een combinatie van behandelingen.

🇷🇸 Шта ручна лимфна дренажа
мoжe дa учини зa вac ?

Ручна лимфна дренажа ( по мeтоди
Boддep) је нежна масажа која служи да стимулише циркулацију лимфе, побољша венску циркулациjу и избаци токсинe из тела. Циљ је да се нагомилана течност у организму потисне ка лимфним жлездама и да се излучивањем избаци из организма. Лимфна дренажа се често ради нa ногама, леђима, лицу и рукама. Овај третман је погодан за лимфедем и липедем. Може се радити и у комбинацији са другим третманима.

20/02/2022

🇳🇱 Wat kan een cupping massage voor jou betekenen?

Cupping is een zuigtechniek waarbij er gebruik wordt gemaakt van cups die vacuüm worden gezogen op de huid. Zo op het eerste gezicht ziet het er bijna bizar uit. Maar desondanks is de werking zeer krachtig en effectief. Verklevingen en diepe spierknopen worden als het ware naar de oppervlakte gezogen waardoor blokkades worden opgeheven. Ook de afvalstoffen in je lichaam komen zo vrij en worden direct afgevoerd. Omdat de kracht van cupping sterker is dan massage, heeft het een diepere werking.
Door de druk van het vacuüm trekken van de huid ontstaan er na de behandeling ronde vlekken die qua kleur kunnen variëren van rood tot donkerpaars. Net als blauwe plekken verdwijnen ze vanzelf binnen ongeveer een week. Langer kan het ook duren, dit is afhankelijk van hoe donker de plekken zijn geworden. Ook kunnen de gecupte plekken beurs aanvoelen. Houd de huid na de behandeling goed warm en drink veel water.

🇷🇸 Шта купирање или масажа са вакуум чашама (вентузама) мoжe дa учини зa вac ?

Купирање је техника усисавања која користи чаше које се усисавају на кожу. На први поглед изгледа готово бизарно. Ипак, ефекат је веома снажан и ефикасан. Адхезије (ткива која се развијају између меких ткива и других ткива,органа или структура ) и дубоки мишићни чворови се такорећи усисавају на површину, уклањајући блокаде. Отпадни производи у вашем телу се такође ослобађају и одмах уклањају. Пошто је моћ купирања јача од масаже, она има дубљи ефекат. Због притиска усисавања коже, након третмана појављују се округле мрље, које могу варирати у боји од црвене до тамно љубичасте. Попут модрица, самe нестају за око недељу дана. Такође може потрајати дуже, у зависности од тога колико су мрље постале тамне. Истакнута места такође могу бити болна. Након третмана држите третиране делове тела утопљене и пијте пуно воде.

20/02/2022

🇳🇱 Wat kan een deep tissue massage
voor jou betekenen?

Bij een deep tissue massage wordt er vooral aandacht besteed aan het gericht masseren van je spieren, waardoor verklevingen loskomen. Hierdoor ervaar je na de massage minder stress in je lichaam. Een deep tissue massage is echt een aanrader als je vaak last hebt van gespannen spieren, bijvoorbeeld in je nek en schouders. Bij deze massage maakt ik met de vingers, duimen, vuisten, elleboog en onderarm langzame, krachtige en diepe bewegingen. Hierdoor wordt de energiestroom in het lichaam geoptimaliseerd en de spanning en stress verminderd.

🇷🇸 Шта дубокa масажа ткива мoжe
дa учини зa вac ?

Дубоком масажом ткива пажња се углавном посвећује циљаној масажи мишића, тако да се ослобађају чворови у мишићима (адхезије ). Као резултат тога, осећате мање стреса у телу након масаже. Дубока масажа ткива препоручује се ако често патите од напетих мишића, на пример у врату и раменима. Током ове масаже прстима, палчевима, шакама, лактовима и подлактицама правим споре, снажне и дубоке покрете. Ово оптимизује проток енергије у телу и смањује напетост и стрес.

20/02/2022

🇳🇱Wat kan bindweefselmassage voor jou betekenen?

De focus ligt bij een bindweefselmassage niet zozeer op ontspanning, maar vooral op het herstelvermogen van de huid. Deze stevige massage is bijvoorbeeld geschikt wanneer je een sportblessure hebt opgelopen of wanneer je rugpijn maar niet weg lijkt te willen gaan. Bindweefselmassage verhoogt de doorbloeding en activeert de stofwisseling. Verwacht veel druk, want je dieper gelegen huidlagen worden gemasseerd om spierspanningen en chronische pijnen te verlichten. Na de behandeling voelen je spieren en gewrichten direct weer soepel en flexibel aan en geniet je nog dagenlang na van de positieve effecten van de bindweefselmassage.
Met deze massage wordt de productie van collageen en elastine geactiveerd, wat zorgt dat de huid verstevigt en verjongt . Daarom word deze massage ook voor cosmetische doelen gebruikt ( je gezicht, de hals , littekens , striae en cellulitis )

🇷🇸 Шта масажа везивног ткива мoжe дa учини зa вac ?

Фокус масаже везивног ткива није толико на опуштању, већ на способности опоравка коже. Ова чврста масажа је погодна, на пример, ако сте претрпели спортску повреду или изгледа да болови у леђима не желе да нестану. Масажа везивног ткива повећава проток крви и активира метаболизам. Очекујте велики притисак, јер се ваши дубљи слојеви коже масирају како би се ублажила напетост мишића и хронични бол. Након третмана, ваши мишићи и зглобови поново се осећају гипко и флексибилно и можете уживати у позитивним ефектима масаже везивног ткива данима који долазе.Ова масажа активира производњу колагена и еластина који учвршћују и подмлађују кожу. Зато се ова масажа користи и у козметичке сврхе (лице, врат, ожиљци, стрије и целулит).