Fysiotherapie en Voeding & Diëtetiek Laarbeek

15/03/2026

Bewegen tijdens en na kanker: waarom het zo belangrijk is

Binnen Lifestyle center Laarbeek en onze fysiotherapiepraktijk zien we het steeds vaker: mensen die tijdens of na een behandeling voor kanker juist in beweging blijven.

Niet om de ziekte te genezen – maar om het lichaam sterker, veerkrachtiger en belastbaarder te maken.

Zoals mede-bestuurslid van Fit4Life dr. Stefan van Rooijen (zie post huisartsstefan.nl) ook uitlegt: bewegen kan het immuunsysteem activeren en helpt het lichaam om behandelingen beter te verdragen. Hij weet als geen ander hoe belangrijk beweging is!

Wat we in de praktijk zien:

✔ fittere patiënten verdragen behandelingen vaak beter
✔ herstel na operaties verloopt sneller
✔ er zijn minder complicaties
✔ energie en kwaliteit van leven blijven beter behouden

Maar misschien nog wel het belangrijkste:
bewegen geeft structuur in een periode die vaak wordt gedomineerd door ziekenhuisbezoeken, onderzoeken en onzekerheid.

Even geen patiënt zijn.
Even onder de mensen.
Even een luisterend oor.
En een goede dagstructuur tussen alle ziekenhuisafspraken door.

Daarom begeleiden wij in onze club en praktijk patiënten veilig en persoonlijk bij bewegen tijdens en na een oncologische behandeling.

Rustig opbouwen, afgestemd op het lichaam en de fase van behandeling.

Bewegen is geen wondermiddel.
Maar het is wél een krachtig onderdeel van herstel en ondersteuning.

Heeft u vragen over verantwoord bewegen tijdens of na kanker?
Onze fysiotherapeuten en fitnesstrainer Oncologie denken graag met u mee.

04/02/2026

WERELDKANKERDAG 💜
Vandaag staan we stil.

Bij iedereen die vecht.
Bij iedereen die gevochten heeft.
Bij iedereen die iemand moet missen.

Het paarse lintje dragen wij niet zomaar.
We dragen het voor onze leden, onze collega’s, familie en vrienden — voor iedereen die geraakt is door kanker.

In onze club draait bewegen om sterker worden, maar vandaag draait het vooral om verbonden zijn.
Een knikje, een glimlach, een luisterend oor… soms is dat net zo belangrijk als een training.

💜 Vandaag dragen wij het lintje voor jullie.

02/02/2026

Stefan van Rooijen, huisarts en bekend als dé kartrekker van ons Fit4Life-programma, zet zich dagelijks in voor een gezondere leefstijl. Met zijn medische kennis én persoonlijke betrokkenheid laat hij zien dat gezondheid verder gaat dan alleen behandelen: het draait om preventie, beweging en balans. In deze video deelt Stefan zijn visie en motivatie om mensen te helpen fitter en vitaler in het leven te staan. Deze keer heeft hij "VAPEN" centraal staan.

Vapen wordt gezien als het gezonde alternatief op roken, maar is dat wel zo? In de docu-serie “Lang zullen we leven” gaan huisartsen Stefan van Rooijen en Alja Sluiter op onderzoek: Waarom is vapen zo populair onder jongeren? En welke impact heeft het op ons lijf?
Stefan en Alja gaan in gesprek met jongeren en experts over vapen en vinden alle antwoorden!

Bekijk de Nicotineval gratis https://youtu.be/2xn7lnU9B34

****neval

De Nicotineval, een nieuwe aflevering binnen de documentaireserie Lang zullen we leven van Sluiter en Van Rooijen, laat zien hoe ni****ne via vapes razendsne...

25/01/2026

Onze leefstijlcoach Anouk legt je graag uit waarom Fit4Life hét verschil maakt.

- Wekelijks een exclusieve Fit4Life training met jouw leefstijlcoach en de Fit4Life 2026 groep
- individuele support
- verbinding en leren dat je jezelf belangrijk mag vinden

Kom jij ook?

Laatste kans om erbij te zijn

Morgenavond.
Maandag 26 januari – 19.30 uur
Kick-off FIT4LIFE bij Lifestyle Center Laarbeek

Dit is het moment waarop je:
• vragen mag stellen
• mag luisteren zonder verplichting
• en kunt besluiten of je instapt

Maar…
wie zich nu niet meldt, mist deze start. Gun jij jezelf een HAPPY LIFESTYLE?

Wil je verzekerd zijn van een plek in het traject?
- Meld je vandaag nog aan.

Twijfel je?
- Kom morgenavond en voel wat dit voor jou kan betekenen.

21/01/2026

Adem je wel… maar haal je er ook uit wat je nodig hebt?

Je staat moe op, ook na een volle nacht slapen.
Je hoofd voelt constant “aan”, je schouders staan strak en je adem zit hoog.
Misschien heb je last van nek- of rugklachten, een opgejaagd gevoel, benauwdheid of onverklaarbare vermoeidheid.

En tijdens het sporten merk je het misschien nog het meest.
Je raakt sneller kortademig dan zou moeten, je hartslag schiet omhoog en soms word je zelfs licht duizelig.
Je benen kunnen nog wel, maar je ademhaling lijkt je tegen te werken. Alsof je lichaam niet krijgt wat het nodig heeft.

Je vraagt je af: “Waarom kan ik dit niet bijhouden?”
En toch ga je door. Want conditie bouw je op. Toch?

De stille veroorzaker die we allemaal onderschatten

De manier waarop je ademt, bepaalt meer dan je denkt — zeker tijdens inspanning.
Een verstoord ademhalingspatroon kan leiden tot:
- Kortademigheid bij lichte of matige inspanning
- Duizeligheid of een licht gevoel in het hoofd tijdens het sporten
- Snelle verzuring en vermoeidheid
- Spanning in nek, schouders en borst
- Het gevoel geen controle te hebben over je adem

Veel mensen ademen te snel, te oppervlakkig of te hoog, vooral onder belasting. Hierdoor daalt de efficiëntie van zuurstofopname en raakt het lichaam uit balans. Het gevolg: je sport harder, maar niet effectiever — en je herstelt slechter.

De oplossing: ademcoaching door een gespecialiseerd fysiotherapeut

Tijdens onze workshop ademcoaching leer je niet zomaar “rustiger ademen”.
Je leert functioneel ademen: afgestemd op jouw lichaam, jouw belasting en jouw dagelijks leven — inclusief sport.

Onze gespecialiseerd fysiotherapeut analyseert jouw ademhaling in rust én bij inspanning. Met medische en fysiotherapeutische expertise krijg je inzicht in wat er misgaat en hoe je dit kunt herstellen.

Je ervaart:
- Meer controle over je adem tijdens sporten
- Minder kortademigheid en duizeligheid
- Efficiënter gebruik van energie en zuurstof
- Minder spanning en pijnklachten
- Sneller herstel, zowel fysiek als mentaal

Dit is geen luxe. Dit is de basis.

Goed ademen is geen extraatje — het is een voorwaarde om je lichaam te laten presteren zonder klachten.
Veel deelnemers zeggen achteraf: “Nu begrijp ik waarom sporten altijd zo zwaar voelde.”

Gun jezelf dat inzicht. Dat moment waarop je ademhaling je ondersteunt in plaats van belemmert.
Leer weer ademen zoals je lichaam het bedoeld heeft.

Schrijf je in voor de workshop ademcoaching
En ervaar wat er verandert wanneer je ademhaling weer meewerkt — in het dagelijks leven én tijdens het sporten.

Ben je lid van de club dan kun je deelnemen voor € 7,50 aan deze workshop, ben je geen lid dan ben je natuurlijk van harte welkom. Je betaalt dan €12,50 voor deelname.

DINSDAG 10 FEBRUARI 2026
20:00-21:00 UUR

Meld je aan via info@lifestylecenterlaarbeek.nl of telefonisch 0492-462521

21/01/2026

Onze leefstijlcoaches leggen je graag uit wat Fit4Life voor jou kan betekenen 💪

Nog een paar dagen tot de Fit4Life kick-off

26 januari – 19:30 uur
Lifestyle Center Laarbeek

Aanmelden kan op twee manieren:
1. Direct voor deelname → intake wordt ingepland
2. Alleen voor de kick-off → beslis op de avond zelf

Wat je ook kiest: je zet een stap richting jezelf.

GUN JIJ JEZELF DEZE VERANDERING?

Meld je nu aan voor deelname of kom vrijblijvend luisteren! Info@lifestylecenterlaarbeek.nl
0492-462521

05/01/2026

Vacature Fysiotherapeut Lifestyle center Laarbeek – Beek en donk | 24 uur
Lifestyle center Laarbeek – Beek en Donk

Lifestyle center Laarbeek is een centrum waar fysiotherapie, beweging en leefstijl samenkomen. Vanuit onze locatie in Beek en Donk begeleiden wij cliënten bij het verminderen van klachten én het verbeteren van hun algehele gezondheid. Ter uitbreiding van ons team zijn wij op zoek naar een enthousiaste en betrokken fysiotherapeut.

Jouw rol als fysiotherapeut
Als fysiotherapeut bij Lifestyle center Laarbeek help je cliënten op een persoonlijke en doelgerichte manier bij hun herstel en vitaliteit. Je werkt nauw samen met collega’s en draagt actief bij aan de kwaliteit en doorontwikkeling van onze zorg.

Jij herkent jezelf in het volgende:
• Je beschikt over een afgeronde hbo-opleiding Fysiotherapie
• Je hebt ervaring binnen een fysiotherapiepraktijk
• Je bent leergierig en continu bezig met persoonlijke en professionele ontwikkeling
• Je werkt graag samen binnen een vooruitstrevend en multidisciplinair team
• Je bent energiek, positief en weet collega’s te motiveren
• Je blijft flexibel en veerkrachtig, ook wanneer het even tegenzit

Werken bij Lifestyle center Laarbeek
Bij Lifestyle center Laarbeek geloven we in een integrale aanpak van gezondheid. Onze missie is om voor iedere cliënt een passend behandel- en beweegprogramma te bieden, waarin fysiotherapie, training, mentale balans en leefstijl samenkomen. Bewegen staat centraal, ook ná de curatieve fase.
Je komt terecht in een hecht team dat intensief samenwerkt en waarin aandacht is voor elkaar én voor de cliënt. Samen streven we naar duurzame resultaten en een gezonde leefstijl voor iedereen.

Wat bieden wij jou?
• Een afwisselende functie met veel ruimte voor behandelen en begeleiden
• Moderne, ruime behandelkamers en een trainingsruimte met actuele apparatuur
• Een salaris passend bij jouw ervaring en functie
• 22 vakantiedagen bij een fulltime dienstverband
• Ondersteuning en vergoeding voor scholing en bij- en nascholing
• Een professioneel, gezellig en toekomstgericht team

Interesse?
Zie jij jezelf werken bij Lifestyle center Laarbeek in Beek en Donk? Stuur dan je motivatie en cv vóór 31 januari 2026 naar Ellen Tappel via ellen@lifestylecenterlaarbeek.nl. Heb je vragen over de vacature? Neem dan gerust contact op via 0492-462521

01/01/2026

1 januari. Een nieuw begin.

Voor veel mensen hét moment om het anders te doen. Na alle gezelligheid, etentjes en overdaad van de feestdagen ontstaat vanzelf de behoefte aan rust, balans en nieuwe energie. Minder drinken. Misschien meedoen met Dry January. Bewuster omgaan met voeding. Even terug naar puur, gezond en onbewerkt.

Maar goede voornemens volhouden… dát is vaak de echte uitdaging.

Bij Lifestyle center Laarbeek geloven we niet in één oplossing voor iedereen. Wij begeleiden mensen op een manier die past bij wie jij bent en waar jij nu staat.
Of je nu kiest voor een 10-weeks voedingstraject BenFit (volledig afgestemd op jouw voorkeuren, (bijvoorbeeld vegetarisch, intoleranties, koolhydraatarm), een snelle reset met de Sportvasten 10 daagse voor een krachtige energieboost, of juist een 12-maanden leefstijltraject FIT4LIFE, waarin gedragsverandering centraal staat. Samen met jou maken we een plan van aanpak en kiezen we een passend programma!

Daarbij trainen we niet alleen je lichaam met slimme krachttraining op eGym en Milon, maar nemen we ook rust en herstel serieus. Pilates, yoga, ontspanning, slaap, coaching – alles hoort erbij. Want een gezonde leefstijl is geen optelsom van losse onderdelen, maar een samenspel van bewegen, voeding, ontspanning én begeleiding.

Ook trajecten zoals CooL kunnen een start zijn, maar wij zien elke dag dat juist de combinatie van de aanpak van de 6 gedragspijlers juist het verschil maakt.

Is 2026 het jaar waarin jij het écht anders wilt doen?
Niet perfect, maar passend. Niet streng, maar vol te houden.
Maak een afspraak met onze leefstijlcoaches en ontdek welk traject bij jou past.

Wij denken graag met je mee.

$

10/12/2025

Kinderartsen slaan alarm: het aantal kinderen met obesitas neemt in Nederland sterk toe. Steeds meer jongeren krijgen al op jonge leeftijd te maken met serieuze gezondheidsproblemen.

Bewegen is geen luxe — het is een basisvoorwaarde voor een gezonde toekomst. Sporten draagt bij aan een gezond gewicht, mentale balans, zelfvertrouwen en plezier.

Hoe eerder beweging een vast onderdeel wordt van het dagelijks leven, hoe groter de impact later. Voor onze kinderen, en voor de generatie die na hen komt.

Laten we samen kinderen in beweging houden. Vandaag investeren = morgen winst.

https://nos.nl/artikel/2593832-kinderartsen-slaan-alarm-over-forse-toename-aantal-kinderen-met-obesitas

18/11/2025

Eigen risico op? Grijp je kans en maak dit jaar nog gebruik van gratis voedingsadvies!

Wist je dat je dit jaar nog recht hebt op gratis voedingsadvies wanneer je eigen risico volledig is verbruikt?
Dit is hét moment om te investeren in jouw gezondheid. Kleine stappen kunnen grote veranderingen brengen — en Sandra en Anouk helpen je daar graag bij.

Waarmee kan de diëtist dé oplossing voor jouw probleem zijn?
✔ Afvallen zonder streng dieet: Leer hoe je blijvend resultaat behaalt zonder steeds opnieuw te hoeven beginnen.
✔ Meer energie in je dagelijks leven: Voeding die bijdraagt aan minder dipjes, betere focus en een fitter gevoel.
✔ Omgaan met emotie-eten of snaaihonger: Krijg inzicht in je eetgedrag én praktische strategieën om de controle terug te pakken.
✔ Gezonde darmen en minder buikklachten: Van PDS tot een opgeblazen gevoel — met gerichte voeding maak je het verschil.
✔ Ondersteuning bij diabetes, hoge bloeddruk of hoog cholesterol: Verbeter je waarden met een persoonlijk voedingsplan.
✔ Beter presteren in sport: Optimaliseer je voeding voor herstel, spieropbouw en uithoudingsvermogen.
✔ Gezond eten in een druk leven: Haalbare, simpele adviezen waardoor gezond eten wél lukt.

Wacht niet langer — dit is jouw kans om het jaar sterk en gezond af te sluiten!
Plan je afspraak via:
dietist@lifestylecenterlaarbeek.nl

📞 06 152278493

12/11/2025

Afgelopen jaar heeft onze Kinderfysiotherapeut Sophie weer een mooie cursus mogen afronden bestaande uit 3 dagen waardoor zij zich nu specialist Zuigelingenasymmetrie mag noemen.

Tijdens deze cursus is ze getraind in het gebruiken van een meetinstrument om de omtrek van de schedel bij zuigelingen te meten en te interpreteren. Daarnaast heeft ze zich ook verdiept in het herkennen van eventueel specifieke oorzaken van een asymmetrie.

Heeft u vragen rondom de (motorische) ontwikkeling van uw baby?
Neem dan gerust contact op voor een intake bij de Kinderfysiotherapeut! Ze komt voor die intake aan huis en heeft ruim de tijd voor uw vragen.
sophie@fysiotherapielaarbeek.nl
0492-729309

30/10/2025

Neem vandaag nog contact op met Sandra Penninx via sandra.dietist@lifestylecenterlaarbeek.nl of met Anouk via anouk.dietist@lifestylecenterlaarbeek.nl