19/02/2026
๐๐ฟ๐๐ฟ๐ผ๐๐ฒ: ๐๐ฎ๐ป๐ป๐ฒ๐ฒ๐ฟ ๐ท๐ฒ ๐ด๐ฒ๐๐ฟ๐ถ๐ฐ๐ต๐๐ฒ๐ป ๐ท๐ฒ ๐ถ๐ป ๐ฑ๐ฒ ๐๐ฒ๐ด ๐ด๐ฎ๐ฎ๐ป ๐๐ถ๐๐๐ฒ๐ป ๐ฆด
Artrose ontstaat wanneer het kraakbeen in een gewricht langzaam verandert en vermindert van kwaliteit. Bij het verstrijken van de leeftijd is de kans op artrose steeds groter. Het kan echter ook op jongere leeftijd ontstaan als gevolg van bijvoorbeeld langdurige overbelasting, eerdere blessures of erfelijke factoren.
De klachten beginnen vaak ongemerkt, stijfheid in de ochtend, een zeurende pijn tijdens bewegen of een gewricht dat minder soepel aanvoelt. Naarmate het langer speelt, kan het pijn doen bij lopen, traplopen, tillen of zelfs bij dagelijkse dingen zoals opstaan uit een stoel.
Artrose kan behoorlijk invloed hebben op je dag, maar gelukkig kun je er met de juiste aanpak veel aan doen! Binnen Fysiocentrum Beweeg werken we met een specifiek programma genaamd GLA:D. Dit is een programma waarbij knie- en heupartrose op een actieve manier worden aangepakt. Hierover in een volgend artikel meer.
Merk jij dat artrose je belemmert in het dagelijks leven? Blijf er niet mee rondlopen. Neem gerust contact met ons op en ontdek hoe wij je kunnen helpen om weer soepeler, sterker en met meer vertrouwen te bewegen.