Mindpiece

10/02/2025

✨ Yoga is not a workout, but a work-in ✨

Yoga is zoveel meer dan alleen bewegen. Het is een moment voor jezelf, om naar binnen te keren, rust te vinden en weer in balans te komen. In mijn lessen draait het om ontspanning, ademhaling en herstel, precies wat je lichaam en geest nodig hebben.

Wil jij dit ook ervaren? Kom meedoen! 🧘‍♀️

📅 Lesuren:
🪷 Maandag: 10:00 - 19:00 & 20:15 uur
🪷 Woensdag: 10:00 uur
🪷 Vrijdag: 10:00 uur

💫 Verschillende stijlen:
🌿 Slow Flow Yoga – balans tussen kracht en ontspanning
🌿 Yin Yoga – diepe ontspanning en flexibiliteit

Reserveer je plek via een DM of bekijk mijn website! 💖

09/02/2025

Tijd voor nieuwe foto’s, nieuw materiaal!

Morgen heb ik een inspirerend gesprek met twee fotografen: Laura van Deursen (), met wie ik al langer samenwerk, en Merel Steenwijk (). Beiden hebben een stijl die perfect past bij wat ik wil uitstralen: echtheid, verbinding en storytelling.

Want dat is precies wat ik wil laten zien. Waarom doe ik wat ik doe? Wie zit er achter Mindpiece? Waarom is rust, ontspanning of herstel voor iedereen zo belangrijk? Mijn reis begon al veel eerder, gevormd door alles wat ik heb meegemaakt. Maar nu is het tijd om mezelf écht te laten zien. Niet meer verstoppen, maar zichtbaar zijn.

Nieuwe beelden die laten zien wie ik ben, mijn verhaal, mijn missie, mijn passie. Dit is Mindpiece. Dit ben ik.

📸 - by

08/02/2025

Het is tijd om te praten.

Jarenlang heb ik mijn verhaal in stilte gedragen. De pijn, de strijd, het verlies—het maakte me kapot, maar ook sterker. Nu weet ik: mijn stem mag er zijn. Mijn verhaal mag gehoord worden.

Yoga, ademwerk en ijsbaden hebben me geholpen om opnieuw te voelen, te helen en mijn kracht terug te vinden. Dit is waarom ik doe wat ik doe. Waarom ik anderen help om rust, ontspanning en herstel te vinden.

Binnenkort deel ik mijn journey. Over mijn diepste dalen en hoe ik eruit ben gekomen. Over wie ik ben geworden door mijn battles. Over hoe het nu met me gaat.

💬 Something to say – stay tuned.

05/02/2025

“You don’t have to see the whole staircase, just take the first step.” – Martin Luther King Jr.

Toen ik Mindpiece begon, had ik geen volledig uitgestippeld plan. Wat ik wél wist? Hoeveel impact yoga, ademwerk en etherische oliën op mij hadden. Hoe ze me hielpen rust, ontspanning en herstel te vinden, precies toen ik het nodig had.

Vanuit die passie ben ik gestart, en nu zet ik de volgende stap: retraites waarin alles samenkomt. Ademhaling, ijsbaden, yoga en geur – krachtige tools die écht werken. Geen vaag gedoe, maar methodes die mij hebben geholpen en die ik wil overdragen.

Het begint met één stap. Durf jij ‘m te zetten?

04/02/2025

🌿✨ Grote plannen in de maak! - UPDATE RETREATS

Momenteel heb ik drie prachtige locaties op het oog en ben ik in gesprek met een chef-kok die Ayurvedisch gaat koken. 🥗🫖 De yogalessen verzorg ik zelf, en voor ademwerk & ijsbaden zal ik ervaren trainers betrekken. ❄️🌬️

Ik neem jullie graag mee in dit proces en hoor graag jullie mening! Wat maakt een retreat voor jou echt bijzonder? 💬👇

Hou dit account in de gaten voor updates! 🫶💙

20/01/2025

✨ Virabhadrasana I - De Krijgerhouding ✨

Al drie jaar mag ik met veel plezier yogalessen geven in Benthuizen en Boskoop. Wat begon als een passie, is uitgegroeid tot een succes waar ik enorm trots op ben. Sommige van mijn trouwe yogi's zijn er vanaf het begin al bij! 💛

Lestijden:
🧘‍♀️ Maandag
10:00 - 11:00 19:00 - 20:00 20:15 - 21:15
🧘‍♀️ Woensdag
10:00 - 11:00
🧘‍♀️ Vrijdag
10:00 - 11:00

Ben jij nieuwsgierig naar wat yoga voor jou kan betekenen? Kom een keer meedoen! Je bent van harte welkom voor een gratis proefles. Stuur me een berichtje en ervaar zelf de rust, balans en kracht die yoga je kan geven. 💫

20/01/2025

✨ Virabhadrasana II - Krijger 2: Sta stevig in jouw kracht! ✨

Ben jij klaar om jouw innerlijke krijger te ontdekken? In mijn yogalessen neem ik je mee op een reis naar meer kracht, balans en rust in je leven. Al drie jaar begeleid ik met passie en plezier yogi’s in Benthuizen en Boskoop, en sommigen zijn er vanaf het eerste moment al bij. Maar nu is het tijd voor JOU om op de mat te stappen! 💪

Dit zijn mijn lessen:
🧘‍♀️ Maandag
10:00 - 11:00 19:00 - 20:00 20:15 - 21:15
🧘‍♀️ Woensdag
10:00 - 11:00
🧘‍♀️ Vrijdag
10:00 - 11:00

Waarom wachten? Dit is jouw moment om te ontdekken hoe yoga niet alleen je lichaam sterker maakt, maar ook je geest in balans brengt. Of je nu beginner bent of al ervaring hebt, mijn lessen zijn voor iedereen toegankelijk.

✨ Kom langs voor een gratis proefles en voel het verschil. ✨

Stuur me vandaag nog een bericht en claim jouw plek! Laten we samen werken aan de beste versie van jezelf. 💫

23/12/2024

🌿 Yin Yoga: Ontspanning voor lichaam en geest 🌿

✨ Vanaf januari geef ik een extra nieuwe les op maandag van 19:00 tot 20:00 uur! ✨

Wanneer geef ik Yin Yoga?
🕙 Maandagochtend: 10:00 - 11:00
🌙 Maandagavond: 19:00 - 20:00 (nieuw!)
🌙 Maandagavond: 20:15 - 21:15

Maar wat is Yin Yoga eigenlijk?
Yin Yoga is een rustige, meditatieve yogastijl waarbij je langere tijd in houdingen blijft. Het is ideaal om spanning los te laten, je flexibiliteit te vergroten en diepere lagen in je lichaam te ontspannen, zoals het bindweefsel en de gewrichten. Daarnaast helpt het je om te vertragen en je hoofd tot rust te brengen in onze vaak drukke levens.

💫 Waarom kiezen voor Yin Yoga?
Vermindert stress en spanning
Bevordert mobiliteit en flexibiliteit
Helpt je om weer in balans te komen

✨ Gratis proefles! Kom ontdekken wat Yin Yoga voor jou kan betekenen.

📲 Kijk voor meer informatie en aanmelden op mijn website: mindpiece.nl/yoga-zoetermeer-2

Ik zie je graag op de mat! 🧘‍♀️

04/12/2024

18/10/2024

✨ Tijd voor jezelf? Ontdek innerlijke rust bij Mindpiece Yogastudio in Boskoop & Benthuizen! 🌿 Kom langs voor een gratis proefles en ervaar de kracht van yoga. 🧘‍♀️ Boek nu en voel je beter in lichaam en geest!

23/09/2024

✨ **Ultiem ontspanningscadeau!** ✨

Geef jezelf of een geliefde een moment van rust met dit 100% natuurzuivere etherische olie cadeaupakket. 🌿💧 Perfect voor in bad, een verfrissend voetenbad of om je huis om te toveren in een oase van kalmte. 🛁

Elk pakket wordt feestelijk ingepakt als een écht cadeau! 🎁

💆‍♀️ *Inhoud*:

1. Etherische Olie ‘Chill Pill’ – Laat stress los en kom tot rust.
2. Badolie ‘Ontspanning’ – Hydraterend en verwennerij voor je huid.
3. Himalaya Zout – Ontgift en ontspant spieren.
4. Calming Room/Auraspray – Creëer sereniteit in je ruimte of voor het slapengaan. 💤

🛒 van € 58,80 voor € 55,-

🎁 *Ook leuk als kerstpakket!* ✨ ➡️ https://mindpiece.nl/product/cadeaupakket-ontspanning/

10/09/2024

✨ Goed nieuws bij Mindpiece Yogastudio! ✨

Rittenkaarten die via de website zijn aangeschaft hebben *geen vervaldatum*, waardoor lessen op eigen tempo kunnen worden gevolgd. ⏳💆‍♀️

Bij een abonnement van 1x per week is het mogelijk om een gemiste les in een andere week in te halen. Flexibiliteit staat centraal! 🙏💫

Meer informatie over prijzen en opties is te vinden op de website. www.mindpiece.nl