Wat zijn de openingstijden?

Maandag 10:30 - 18:00 Dinsdag 09:00 - 21:00 Woensdag 07:00 - 18:00 Donderdag 09:00 - 18:00 Vrijdag 10:00 - 18:00

Newik Health / Lifestyle coaching

Startpagina
Nederland
Beverwijk
Newik Health / Lifestyle coaching

💛 Groepslessen
🏋️‍♀️ Personal training

07/03/2025

✨ Nieuw in mijn routine: ik ben(bijna) gestopt met koffie en heb de overstap gemaakt naar matcha en cacao! 🍵🍫

Waarom? Omdat ik de voordelen van deze natuurlijke drankjes heb ontdekt: meer energie, minder stress en een enorme boost voor mijn focus en gezondheid. Matcha zit boordevol antioxidanten en cacao geeft me een heerlijk moment van ontspanning, zonder de dip die koffie soms veroorzaakt.

Ik voel me energieker, kalmer en ben super benieuwd naar wat deze nieuwe gewoonte voor mijn lichaam gaat doen! 💚

Wat drinken jullie als alternatief voor koffie? Deel je tips hieronder!

06/03/2025

💪 Ben jij klaar om je fitnessdoelen te bereiken? 💥

Of je nu sterker wilt worden, af wilt vallen of gewoon fitter wilt voelen, ik help je graag om je doelen te behalen! In mijn persoonlijke studio krijg je 100% aandacht en begeleiding die jij nodig hebt om het meeste uit je training te halen. 🔥

✅ Maatwerk programma’s ✅ Intensieve begeleiding ✅ Flexibele tijden ✅ Motivatie & support, elke stap van de weg

Ben jij klaar om die volgende stap te zetten? Stuur mij een bericht voor een gratis intakegesprek! 🗣️

31/01/2025

🌿 Griep heerst! 🤧
Ook ik ben even geveld door de griep, maar gezondheid komt altijd op de eerste plaats. Het is belangrijk om goed naar je lichaam te luisteren, rust te nemen, en je weerstand een boost te geven! 💪

Sport en beweging zijn belangrijk voor een sterk immuunsysteem, maar soms is rust ook de beste keuze. Zorg goed voor jezelf, drink veel water, eet gezond en neem de tijd om volledig te herstellen.

💡 Wist je dat regelmatige beweging en gezonde voeding je helpen om je sneller te herstellen van ziekte? Ook al kan de griep ons nu even uit balans brengen, je kunt altijd terugkomen sterker dan voorheen! 💚
Note to self 😅

21/01/2025

Waarom trainen met attributen zoveel leuker is dan met apparaten? 💪✨

Met attributen zoals kettlebells, weerstandsbanden of dumbbells creëer je een dynamische workout die je kracht, mobiliteit en coördinatie verbetert. Je lichaam werkt samen, in plaats van dat je afhankelijk bent van machines. Daarbij zorgt het variëren van je oefeningen met verschillende attributen voor veel meer uitdaging en plezier! 🎯

Klaar voor een frisse wind in je training? 🏋️‍♀️

16/01/2025

🎉 Januari Deal! Nog maar 2 weken! 🎉

Profiteer nu van deze leuke aanbieding:
✅ 1 gratis proefles
✅ Proeflespakket van 3 lessen naar keuze voor slechts €20,- (in plaats van €27,50)!

Grijp je kans en start het nieuwe jaar met iets nieuws! 💪✨
Boek snel je plek!

02/01/2025

Welkom bij Newik Health! 💪
Ik ben Nadine, moeder van Milan en Noa, en samen met mijn vriend Jelle heb ik onze passie voor gezondheid en beweging omgezet in Newik Health.

In mijn studio geef ik met veel plezier groepslessen zoals bodyshape, pilates, BBB en kettlebelltrainingen. 💥 Mijn missie is om jou te helpen de beste versie van jezelf te worden, samen met een flinke dosis energie en motivatie! 🌟

Ben jij klaar om fitter, gezonder en zelfverzekerder te worden? Kom dan snel een les meedoen of plan een personal training – samen zetten we jouw doelen om in resultaat!

Ik hoop je snel te zien bij Newik Health!

18/12/2024

🎄 Blijf in beweging voor de feestdagen! 🎄 De feestdagen zijn in aantocht, en we weten allemaal hoe snel de drukte toe kan slaan! Maar juist nu is het belangrijk om jezelf te blijven verwennen met wat beweging, zodat je je fit en energiek blijft voelen – en niet wacht tot het nieuwe jaar! 💪✨
Onze groepslessen zijn de perfecte manier om de stress van de feestdagen even los te laten en tegelijkertijd je gezondheid en energie op peil te houden! 🏋️‍♀️🎉
Waarom wachten? 👉 Kom deze maand nog langs en maak van de laatste weken van het jaar je moment om in beweging te blijven! 👉 Of je nu een power-workout nodig hebt of gewoon wilt ontspannen met wat yoga, wij hebben de les die bij jou past.
🔸 Laat de feestdagen niet je excuses zijn, blijf fit en voel je geweldig!

16/12/2024

💪 Wil jij je fitnessdoelen sneller bereiken? 💪

Kleine groepen, grote resultaten! Met Small Group Training krijg je de persoonlijke aandacht die je verdient, terwijl je samen met anderen traint voor maximale motivatie en plezier. 🎯

✨ Waarom Small Group Training?

Persoonlijke begeleiding.
Intensievere, doelgerichte sessies.
Groepsdynamiek voor extra motivatie.
Geschikt voor elk niveau.

📅 Boek nu je gratis proefles! Elke dinsdag om 12:00 uur bij Stuur een DM of klik op de link in bio voor meer info.
Er is plek voor maximaal 8 personen in deze les!!

12/12/2024

✨ De laatste weken van het jaar zijn aangebroken! ✨
Het kan verleidelijk zijn om te wachten tot januari om weer te beginnen, maar waarom niet nú al het verschil maken? 💪
Samen kunnen we de laatste weken van het jaar benutten om sterker, fitter en energieker het nieuwe jaar in te gaan! 🌟
Kom deze weken nog sporten, blijf in beweging en zet je doelen in gang! 🏋️‍♀️ Zien we je aankomende weken nog in de studio of heb je nog wat extra motivatie nodig 💪🏻🥰😃

11/12/2024

🎧✨ Stap in je eigen wereld met Silent Disco! ✨🎧

Bij onze lessen draait alles om jouw focus en jouw ervaring. Geen afleiding, geen verwachtingen – alleen jij en de muziek! 💃🕺

Met Silent Disco creëer je je eigen ritme, je eigen flow, en ga je helemaal op in de beat. Voel de energie, laat je gedachten los, en kom in balans. 🔊💫

🔹 Ervaar de magie van stilte
🔹 Laat de muziek je gids zijn
🔹 Focus op jezelf, in jouw tempo

Klaar om een keer iets nieuws te proberen? Kom langs en ontdek hoe het voelt om helemaal op jezelf en de muziek te focussen. 💜🎶

📅 Schrijf je nu in en voel het verschil!

15/05/2024

Kettlebell training, Als je op zoek bent naar een effectieve manier om vet te verbranden, is de kettlebell een hele fijne aanvulling op je training. Omdat kettlebell-training vaak hoge intensiteit heeft en meerdere spiergroepen tegelijk aanspreekt, verbrand je meer calorieën in een kortere tijd in vergelijking met traditionele cardiotraining. Elke zaterdag om 09:00 uur bij

13/05/2024

Wist je dat Pilates je lichaamshouding verbetert. De wervelkolom en het gehele lichaam wordt soepel en sterk. Het voorkomt en verhelpt blessures. Het vermindert stress doordat je geest zich focust op hoe het lichaam beweegt. Overtuigd ?? Elke maandag om 20:00 met en elke dinsdag om 09:00 uur en vrijdags om 09:30 met mij 🙏🏻

Adres

Beverwijk

Openingstijden

Maandag	10:30 - 18:00
Dinsdag	09:00 - 21:00
Woensdag	07:00 - 18:00
Donderdag	09:00 - 18:00
Vrijdag	10:00 - 18:00

Website

http://www.newik-health.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Newik Health / Lifestyle coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Newik Health / Lifestyle coaching: