Good Vibez

Toe aan een moment voor jezelf? Een massage, yogales of retraite? Bekijk dan mijn pagina/website.

25/09/2025

Zondag 27 oktober is er weer een familieopstelling. Een familieopstelling is een praktische methode die direct inzicht geeft op oude patronen en overtuigingen. Patronen die jou niet meer helpen en in de weg staan om verdere stappen te nemen in jouw leven.

Er zijn nog een paar plekken beschikbaar. Wil je meedoen, wacht dan niet te lang met het reserveren van jouw plek.

Kijk voor meer informatie op mijn website onder het kopje 'events'. www.good-vibez.nl

04/06/2025

Voel je je constant moe, gespannen of opgejaagd? Heb je moeite met ontspannen, ben je snel prikkelbaar of heb je het gevoel dat je altijd ‘aan’ staat? Dit zijn veelvoorkomende signalen van een (dreigende) burn-out.
Tijdens de 5-weekse cursus “Ontspan en Herstel” krijg je praktische tools aangereikt om weer tot rust te komen en opnieuw in contact te komen met jezelf. Door middel van toegankelijke yoga-oefeningen, ademhalingstechnieken en meditaties werken we aan herstel — fysiek, mentaal én emotioneel.

Meer informatie over deze cursus kan je vinden op mijn website www.good-vibez.nl onder het kopje 'events'.

-out

21/05/2025

Heb jij last van lage rugpijn, bekkeninstabiliteit, spijsverteringsklachten of aanhoudende stress? Dan zou jouw psoas-spier daar wel eens een rol in kunnen spelen. Op donderdag 5 juni geef ik een les gericht op de psoas spier. Het is een toegankelijke en rustige les. Ervaring met yoga is geen vereiste. Wil je meer weten wat we gaan doen tijdens deze les of je opgeven? Op mijn website www.good-vibez.nl kan je meer informatie vinden onder het tabblad 'events'.

06/05/2025

Op zondag 25 mei organiseer ik een familieopstelling onder begeleiding van Layla van Oorschot. Dit is een unieke kans om inzicht te krijgen in de onbewuste patronen en dynamieken binnen je familiesysteem.
Een familieopstelling helpt om verborgen blokkades, trauma’s en conditioneringen zichtbaar te maken.
Dit kan gaan over bindings- en verlatingsangst, moeite met grenzen aangeven, ziektes, oorlogen, of uitdagingen binnen werk en ondernemerschap.

Wil je meedoen en de kracht van een familieopstelling ervaren? Meld je dan nu aan! Via de link 'events' in mijn bio kan je jouw plek reserveren.

18/04/2025

Tweede paasdag is yogastudio Good Vibez open! Om 18:45 kan je een Hatha yoga les volgen en om 20:00 een yin yogales. Kom je ook?

Wil je een meedoen om te ervaren of yoga jouw cup of tea is? Je kan gratis een proefles komen volgen.

01/04/2025

Lente special- Step into your flow

Op zondag 13 april komt Wendy Stoelman naar de yogastudio voor een inspirerende dag in het teken van de lente. Dit seizoen staat voor vernieuwing, groei en frisse energie. Tijdens deze speciale middag nemen we de tijd om onze intenties voor de komende maanden helder te maken met een visionboard, gevolgd door een ontspannende yin yogales en een begeleide meditatie, afgestemd op het hout element.

Wil je meedoen? Kijk dan in mijn bio voor de event link. 🙏🏼🌸🙏🏼

25/02/2025

In een wereld waarin we steeds meer tijd achter een bureau doorbrengen, wordt het belang van ontspanning op de werkvloer steeds groter. Stoelmassage op het werk is een effectieve manier om medewerkers te helpen ontspannen, spanning te verminderen en productiviteit te verhogen. Maar wat maakt stoelmassage zo waardevol voor zowel werkgevers als werknemers?

Zie de link in mijn bio om daar achter te komen of neem direct vrijblijvend contact met mij op. 💆🏻‍♀️

07/02/2025

Op donderdag 6 maart geef ik een bijzondere yogales: een Chakra yoga les! Deze unieke sessie is speciaal ontworpen om je energiecentra, oftewel chakra’s, in balans te brengen en je innerlijke rust te bevorderen. Iedereen is welkom, ongeacht ervaring met yoga of voorkennis over chakra’s.

WAT IS CHAKRA YOGA?

Chakra yoga richt zich op de zeven energiecentra in het lichaam, die elk verbonden zijn met specifieke fysieke, emotionele en mentale aspecten. Tijdens deze les maak je gebruik van eenvoudige yogahoudingen, ademhalingstechnieken en meditatie om de energie door je lichaam vrij te laten stromen. Het resultaat? Een gevoel van balans, ontspanning en hernieuwde energie.

PRAKTISCHE INFORMATIE

Datum: Donderdag 6 maart
Tijd: 20:30 – 21:30
Locatie: Good Vibez in Bolnes
Kosten: €15

De les is toegankelijk voor alle niveaus, dus of je nu een doorgewinterde yogi bent of net begint, je bent van harte welkom!

Reseveer snel je plek, want het aantal plaatsen is beperkt. De link om te reserveren vind je in mijn bio.

Namaste,
Stéphanie

25/01/2025

Er zijn nog een paar plekken beschikbaar voor de yin & sound. Het belooft een bijzondere les te worden! Tijdens de houdingen bespeelt verschillende instrumenten waaronder klankschalen, koshi's, rainstick en handpan. Super fijn en het geeft nog meer diepgang. Het helpt om spanning los te laten op fysiek en metaal niveau. Als je er bij wilt zijn dan kan je jouw plek reserveren via de link in mijn bio.

Fijn weekend! ✨

08/01/2025

Wist je dat je ook voor privé yogalessen terecht kan bij Good Vibez? Bij jou thuis of bij mij in de studio. De lessen worden volledig op maat gemaakt en afgestemd op jouw behoeften, zoals bij blessures, een burn-out of specifieke doelen. Er is veel persoonlijke aandacht, afspraken worden ingepland wanneer het jou uitkomt en de lessen worden aangepast op jouw niveau. Wil je ervaren wat privé yogalessen voor jou kunnen betekenen? Neem contact op voor meer informatie of om een eerste sessie in te plannen. Samen creëren we een yogapractice die perfect aansluit bij jouw leven en behoeften.

Stéphanie 🙏

05/01/2025

Op donderdag 16 januari komt weer naar de studio voor een heerlijke yoga Nidra les. Deze vorm van yoga helpt je om te ontspannen, stress los te laten en jezelf weer op te laden. Wendy, een ervaren yogadocent, begeleidt je stap voor stap in een veilige en rustgevende omgeving. Yoga Nidra is toegankelijk voor iedereen, ongeacht ervaring. Het is een ideale manier om stress te verminderen, je slaap te verbeteren en je weer volledig opgeladen te voelen.

Wil je meer weten of meedoen? Kijk bij mijn evenementen. 🙏🏼❤🙏🏼

Adres

Bolnes

Telefoon

+31645782294

Website

http://www.good-vibez.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Good Vibez nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.