Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 21:00 Dinsdag 09:00 - 21:00 Woensdag 09:00 - 21:00 Donderdag 09:00 - 21:00 Vrijdag 09:00 - 21:00 Zaterdag 09:00 - 12:00

Fysiotherapie Heusdenhout

Startpagina
Nederland
Breda
Fysiotherapie Heusdenhout

Welkom op de facebook pagina van Fysiotherapie Heusdenhout.

07/09/2025

Ready to (c)enter yourself!

Breathwork & Ice

We gaan ons vandaag weer onderdompelen in ademwerk, stress, ontspanning en onze ademhaling inzetten in het ijsbad.

Veel zin in deze mooie workshop.

01/09/2025

Vandaag zijn we weer gestart met de informatie bijeenkomst van In Balans, een valpreventie programma voor 65+ ers bij Fysiotherapie Heusdenhout

Wil jij informatie over In Balans?

Neem contact met ons op via 076-587330, secretariaat@fysiotherapieheusdenhout.nl of loop even bij ons binnen aan de wilderen 2 in Breda.

Heusdenhout

18/08/2025

7-9-25 staat Breathwork & Ice #3 op het programma.

De eerste workshop waar je eindigt met een warming up.🔥

We gaan tijdens deze Breathwork & Ice Workshop het volgende bespreken en ervaren;

👉 Wat is een functioneel adempatroon, herkennen van jouw adempatroon.
👉 Wat zijn de nadelen van een disfunctioneel adempatroon?
👉 Wat is stress, de fysiologie van stress. (voor- en nadelen).
👉 Hoe gebruik ik mijn ademhaling om te ontspannen en in actie te komen.
👉 Aanleren van ademtechnieken voor meer rust (Yin).
👉 Aanleren van ademtechnieken om in actie te komen (yang)
👉 Wat is koudetraining, de fysiologie achter koudetraining.
🧊 Enter the Ice. Begeleide ijsbad sessie (Begeleiding door 2 pers.)
🔥Opwarmen, met je eigen lichaam, en evaluatie.

Benodigdheden:

👉 Sportkleding inc. vest.
👉 Badkleding.
👉 Handdoek.
👉 Badjas,indien gewenst.
👉 slippers

Wat neem je nog meer mee:

👉 Wat te eten voor tussendoor.
👉 Eventueel een pen, papier en notitieblok voor het maken van notities.

Koffie en thee is beschikbaar tijdens de workshop. Advies is om mn thee/water te drinken tijdens de workshop.

De kosten bedragen slechts; 65,- euro👈🔥
BredaPT/Fysio-FiT leden ontvangen 25% korting (48,75)
Niet leden kunnen ook deelnemen. Opgeven via bredapt76@gmail.com.

Aanmelden kan op de volgende manieren;

👉 Een DM te sturen naar bredaPT.
👉Zet je naam op de inschrijflijst. Lijst hangt op het raam in de PT ruimte.
👉 Opgeven bij jouw BredaPT Coach.

We hebben plek voor 16 personen.
(De workshop gaat door bij minimaal 8)
Tijdens de ijsbad sessie begeleiden we met 2 personen.

👉 Datum: 7-9-2025
👉 Tijd: 10.00-13.00.
👉 Locatie: Draaiboom 119, Aula.
- Ademsessies in de gymzaal.
- 🧊bad sessie in de gymzaal.

Twijfel je of je jezelf wilt opgeven? Neem even contact met ons op en we kunnen je verder informeren.
Bij twijfel van onze kant nemen we contact met je op.

We bieden de Breathwork Workshops ook op externe locaties aan. Intresse voor jouw Club, Praktijk of Bedrijf?
Laat het ons weten en we maken een afspraak.

13/08/2025

Te gast aan de MS Keukentafel!

Afgelopen weekend mocht ik samen met Sandra Scheffers aanschuiven bij de podcast “de MS Keukentafel”, gepresenteerd door MS-verpleegkundig specialisten Monique Booy en Astrid Slettenaar.

Ik vertelde over de inzet van shockwave bij spasticiteit – hoe ziet de behandeling er uit en wat het kan betekenen voor mensen met MS.

Sandra deelde haar geweldige initiatief Klimmen met MS, waarbij mensen met MS letterlijk de klimwand op gaan om te werken aan kracht, balans én zelfvertrouwen. 💪🧗‍♀️

Er staan al veel inspirerende aflevering online en die van ons zal eind dit jaar of begin volgendjaar online komen.

Monique en Astrid bedankt voor de uitnodiging!

20/06/2025

Volgende week vrijdag beschikken we over een extra loopband in onze Fysiotherapie Fitnessruimte.

Erg fijn ter ondersteuning van onze Fysiotherapie behandelingen en onze Fysio-FiT lessen.

17/06/2025

Ontdek Stoelyoga bij Fysiotherapie Heusdenhout!

Groep 1; 10.00-11.00 zit vol👏
Groep 2; 11.00-12.00 heeft nog 5 plekken beschikbaar. Ben jij erbij?

Op zoek naar een laagdrempelige manier om te bewegen en te ontspannen? Stoelyoga is voor iedereen geschikt – jong, oud, fit of met klachten.

In deze les is er aandacht voor ontspanning, lenigheid, rekken/strekken én ademhaling – belangrijke pijlers voor een vitaal lichaam en een rustige geest.

📅 Pilotles: maandag 23 juni 2025
🕙 Tijd: 10.00 – 11.00 uur / 11.00-12.00.
📍 Locatie: Aula van Gezondheidscentrum Heusdenhout

Tijdens deze gratis proefles maak je kennis met eenvoudige yoga-oefeningen op en rond de stoel. Ideaal voor wie soepel wil blijven zonder op een mat te hoeven liggen.

Interesse? Meld je aan via 076-5873300, bij de balie van PMC Heusdenhout of via je behandelaar.
Wees er snel bij, want vol = vol!

Max 12 plaatsen beschikbaar.

11/06/2025

Kom kennismaken met BredaPT – Ervaar zelf wat écht bij jou past! 💪

Bij BredaPT draait alles om persoonlijke aandacht, doelgericht trainen en een omgeving waarin jij je thuis voelt. Of je nu wilt werken aan je kracht, conditie, mobiliteit of gewoon lekker in beweging wilt zijn – wij helpen jou met de aanpak die bij jou past.

👉Twijfel je nog welke trainingsvorm bij je past? Geen probleem! Bij ons kun je gratis kennismaken met onze verschillende trainingen – zodat je zelf kunt ervaren hoe het is om bij BredaPT te trainen.

👉Maak kennis met eGym – 5x GRATIS trainen
Ervaar de slimme krachtcirkel van eGym: veilig, snel en volledig afgestemd op jouw lichaam en doelen. Ideaal voor iedereen die efficiënt en resultaatgericht wil trainen.
🎟️ Vraag jouw 5x gratis eGym voucher aan en ontdek het verschil!

👉Strength & Conditioning & Outdoor Fitness – 3x GRATIS trainen
Wil je liever in een kleine groep trainen, aan je kracht en conditie werken of juist lekker buiten sporten? Doe dan 3x vrijblijvend mee met onze:
🏋️‍♂️ Strength & Conditioning – functionele krachttraining onder begeleiding van een coach
🌳 Outdoor Fitness Breda – energieke outdoor workouts in de frisse buitenlucht

Waarom kennismaken bij BredaPT?
✔️ Gratis & vrijblijvend
✔️ Je ervaart zelf wat bij je past
✔️ Direct persoonlijke begeleiding

Plan jouw kennismaking vandaag nog!
Stuur ons een DM, bel even of meld je aan via onze website. Wij nemen snel contact met je op om samen te kijken wat het beste bij je past.

👉 Want alleen door het te ervaren, weet je écht of het bij je past!

11/06/2025

Slimmer trainen met eGym bij BredaPT – Voor iedereen die gezond, sterk en vitaal wil blijven!

Bij BredaPT geloven we in resultaatgericht trainen, zonder poespas.
Daarom werken wij met het innovatieve eGym-concept: een slimme krachtcirkel die volledig automatisch wordt afgesteld op jouw lichaam en trainingsdoelen.

Waarom eGym?

👉Slimme technologie; De toestellen herkennen jou automatisch en stellen zich in op jouw lichaam, gewicht en bewegingsbereik. Zo train je altijd veilig en effectief.
👉Snel resultaat; Door de gevarieerde trainingsmethodes en nauwkeurige metingen behaal je sneller resultaat met minder tijd.
👉Data gestuurd; Via de eGym-app houd je jouw voortgang bij, inclusief spierbalans, biologische leeftijd en krachtontwikkeling.
👉Toegangkelijk voor iedereen; Of je nu net begint, herstelt van een blessure of je sportprestaties wilt verbeteren – eGym past zich aan jou aan.

Het grote voordeel van krachttraining?

Krachttraining is niet alleen voor sporters of bodybuilders – het is essentieel voor iedereen, zeker naarmate we ouder worden. Vanaf je 30e levensjaar verlies je jaarlijks spiermassa, en vanaf je 60e versnelt dit proces (ook wel sarcopenie genoemd). Minder spiermassa betekent een groter risico op vallen, verminderde mobiliteit, en een lagere kwaliteit van leven.

Met eGym train je op een gecontroleerde, effectieve manier je spierkracht – en werk je actief aan het tegengaan van sarcopenie. Het resultaat?
✅ Meer spiermassa
✅ Sterkere botten en gewrichten
✅ Betere balans en coördinatie
✅ Meer energie in het dagelijks leven

Wil jij ook werken aan een sterker en gezonder lichaam – met slimme technologie en persoonlijke begeleiding? Kom naar BredaPT en ervaar het zelf!

Vraag een vrijblijvende proeftraining aan via onze website of stuur ons een DM. Wij helpen je graag op weg!

Bij BredaPT ontvang je altijd 5x gratis trainen voor de eGym. Zo kan je echt goed kennis maken met de meest geavanceerde trainingscirkel van dit moment.

08/06/2025

5-9-25 staat Breathwork & Ice weer op het programma.

De eerste workshop waar je eindigt met een warming up.🔥

We gaan tijdens deze Breathwork & Ice Workshop het volgende bespreken en ervaren;

👉 Wat is een functioneel adempatroon, herkennen van jouw adempatroon.
👉 Wat zijn de nadelen van een disfunctioneel adempatroon?
👉 Wat is stress, de fysiologie van stress. (voor- en nadelen).
👉 Hoe gebruik ik mijn ademhaling om te ontspannen en in actie te komen.
👉 Aanleren van ademtechnieken voor meer rust (Yin).
👉 Aanleren van ademtechnieken om in actie te komen (yang)
👉 Wat is koudetraining, de fysiologie achter koudetraining.
🧊 Enter the Ice. Begeleide ijsbad sessie (Begeleiding door 2 pers.)
🔥Opwarmen, met je eigen lichaam, en evaluatie.

Benodigdheden:

👉 Sportkleding inc. vest.
👉 Badkleding.
👉 Handdoek.
👉 Badjas,indien gewenst.
👉 slippers

Wat neem je nog meer mee:

👉 Wat te eten voor tussendoor.
👉 Eventueel een pen, papier en notitieblok voor het maken van notities.

Koffie en thee is beschikbaar tijdens de workshop. Advies is om mn thee/water te drinken tijdens de workshop.

De kosten bedragen slechts; 55,- euro👈🔥
BredaPT leden ontvangen 25% korting (41,25)
Niet leden kunnen ook deelnemen. Opgeven via bredapt76@gmail.com.

Aanmelden kan op de volgende manieren;

👉 Een DM te sturen via LinkedIn, Instagram, Facebook of WhatsApp.
👉 Bellen met 076-5873300.
👉 Mailen via bredapt76@gmail.com.

We hebben plek voor 16 personen.
(De workshop gaat door bij minimaal 8)
Tijdens de ijsbad sessie begeleiden we met 2 personen.

👉 Datum: 5-9-2025
👉 Tijd: 10.00-13.00.
👉 Locatie: Draaiboom 119, Aula.
- Ademsessies in de gymzaal.
- 🧊bad sessie in de gymzaal.

Twijfel je of je jezelf wilt opgeven? Neem even contact met ons op en we kunnen je verder informeren.
Bij twijfel van onze kant nemen we contact met je op.

We bieden de Breathwork Workshops ook op externe locaties aan. Intresse voor jouw Club, Praktijk of Bedrijf?
Laat het ons weten en we maken een afspraak.

04/06/2025

Uitnodiging: Voorlichting Ademhalingsoefeningen bij COPD

Wij nodigen u van harte uit voor een voorlichtingsbijeenkomst speciaal voor mensen met COPD, waarin we dieper ingaan op ademhalingsoefeningen.

Datum: dinsdag 17 juni 2025
Tijd: 11.00 – 12.00 uur
Locatie: Aula, Gezondheidscentrum Heusdenhout. Te bereiken via PMC-HEUSDENHOUT.

Tijdens deze bijeenkomst krijgt u uitleg over hoe ademhalingsoefeningen u kunnen helpen om beter om te gaan met uw klachten. Bij COPD is het ademhalen vaak lastiger, wat kan leiden tot benauwdheid en vermoeidheid. Door het doen van gerichte oefeningen kunt u leren efficiënter te ademen, uw longcapaciteit beter te benutten, benauwdheid te verminderen en hoe u actief kunt zorgen voor het ondersteunen van het opgeven van sputum.

We bespreken:

Waarom ademhalingsoefeningen belangrijk zijn bij COPD

Welke oefeningen u zelf thuis kunt doen

Hoe u meer controle krijgt over uw ademhaling tijdens inspanning of benauwdheid

Er is gelegenheid om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen. Ook ontvangt u praktische tips.

Wilt u aanwezig zijn bij deze voorlichting?

Laat het ons weten via;
👉 076-5873300,
👉 secretariaat@fysiotherapieheusdenhout.nl,
👉 via uw Fysiotherapeut.

02/06/2025

Ontdek Stoelyoga bij Fysiotherapie Heusdenhout!

Op zoek naar een laagdrempelige manier om te bewegen en te ontspannen? Stoelyoga is voor iedereen geschikt – jong, oud, fit of met klachten.

In deze les is er aandacht voor ontspanning, lenigheid, rekken/strekken én ademhaling – belangrijke pijlers voor een vitaal lichaam en een rustige geest.

📅 Pilotles: maandag 23 juni 2025
🕙 Tijd: 10.00 – 11.00 uur
📍 Locatie: Aula van Gezondheidscentrum Heusdenhout

Tijdens deze gratis proefles maak je kennis met eenvoudige yoga-oefeningen op en rond de stoel. Ideaal voor wie soepel wil blijven zonder op een mat te hoeven liggen.

Interesse? Meld je aan via 076-5873300, bij de balie van PMC Heusdenhout of via je behandelaar.
Wees er snel bij, want vol = vol!

Max 12 plaatsen beschikbaar.
Is er meer intresse dan bieden we een tweede les aan van 11.30-12.30.

27/05/2025

Wat een inspirerende dag op het eerste CNA-congres in Breda Breepark.

Met veel plezier mochten wij onze bijdrage leveren rond het thema ademwerk en fascia, en hoe deze twee zich verhouden tot Centraal Neurologische Aandoeningen.

Dank aan CNA voor de uitnodiging en de kans om deze kennis te delen. Het enthousiasme, de betrokkenheid en de nieuwsgierigheid van de aanwezigen maakten het helemaal af. Wat een fijne sfeer en mooie uitwisseling van inzichten!

Op naar meer verdieping, verbinding en bewuste ademruimte – in en rondom het lichaam.

Adres

Wilderen 2
Breda
4817VG

Openingstijden

Maandag	09:00 - 21:00
Dinsdag	09:00 - 21:00
Woensdag	09:00 - 21:00
Donderdag	09:00 - 21:00
Vrijdag	09:00 - 21:00
Zaterdag	09:00 - 12:00

Website

http://www.fysiotherapieheusdenhout.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysiotherapie Heusdenhout nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.