Qi Qing Acupunctuur

19/07/2025

Steeds vaker vinden mensen mijn praktijk op aanraden van huisarts of behandelend specialist, een mooie ontwikkeling! 🍀🙏

De kracht van verbinding: Acupunctuur in Integrale Geneeskunde (IM)

Kinderarts Ines von Rosenstiel pleit voor een bredere kijk op gezondheid in de zorg: niet alleen behandelen wat ziek is, maar ook versterken wat gezond is. Acupunctuur speelt daarin een rol, naast voeding, beweging en mind-bodytechnieken.
Ziekenhuizen als Rijnstate en Isala zetten deze integrale aanpak al voorzichtig in. Toch zijn er nog uitdagingen, zoals financiering, opleiding en wetenschappelijk onderzoek.
De NVA onderschrijft deze beweging. Wij geloven dat acupunctuur, mits deskundig en verantwoord toegepast, een waardevolle bijdrage kan leveren aan betere, samenhangende zorg.

👉 Samen op weg naar een toekomst waarin de kracht van Integrale Geneeskunde (IM) en dus ook van acupunctuur, meer wordt erkend én benut.

🔗 Lees het artikel hier: https://www.acupunctuur.nl/artikelen/de-kracht-van-verbinding-integrale-zorg-en-acupunctuur

19/07/2025

Fijne vakantietijd! 🍀

Op reis met acupressuur: deze tips neem je mee!

Ga je binnenkort op vakantie? Dan wil je natuurlijk zo fit mogelijk blijven, zowel tijdens je reis, als op bestemming. Wist je dat je met eenvoudige acupressuurtechnieken ongemakken zoals reisziekte, vermoeidheid of spijsverteringsproblemen kunt verlichten?

🔹 Punt P6 (Nei Guan): helpt bij misselijkheid – ideaal voor in de auto of op een boot.
🔹 Punt D20 (Bai Hui): kalmeert bij stress of slapeloosheid.
🔹 Punt M36 (Zu San Li): ondersteunt je energie en weerstand.

Deze punten kun je makkelijk zelf (laten) masseren! In ons zomer artikel lees je hoe het werkt en waar je de punten vindt, mét handige afbeeldingen.

Bekijk het hele artikel via 👉 https://www.acupunctuur.nl/artikelen/ik-ga-op-reis-en-neem-mee-de-tcg

23/04/2025

Reuma en acupunctuur

Reumatische aandoeningen zoals de ziekte van Bechterew, artrose en reumatoïde artritis gaan meestal gepaard met pijn, stijfheid en zwellingen. Dat maakt bewegen lastig en beïnvloedt het dagelijks leven vaak enorm.

Acupunctuur wordt al jaren ingezet om deze klachten te verlichten. De behandelingen richten zich op het stimuleren van het zelf herstellend vermogen van het lichaam, verbetert de doorbloeding en vermindert spanning. Veel mensen voelen zich soepeler en ervaren minder pijn na een aantal sessies.

📊 Onderzoek laat positieve resultaten zien:
Een systematische review (2024) toont aan dat acupunctuur bij knieartrose pijn vermindert en de fysieke functie verbetert.
Uit een groot internationaal onderzoek, gepubliceerd in The Journal of Pain, blijkt dat acupunctuur een onderbouwde behandeloptie is bij chronische pijn.
In Nederland rapporteerden pijnpatiënten in het MAPPHS-onderzoek tot 44,5% minder pijnmedicatie en 33,2% beter functioneren na vier weken acupunctuur.

💡 Acupunctuur is geen vervanging, maar wel een waardevolle aanvulling op de reguliere behandeling. Bespreek het altijd met je arts en kies voor een gekwalificeerde behandelaar.

Lees het volledige artikel en de onderzoeken op: www.acupunctuur.nl
🔎 Vind een NVA-acupuncturist bij jou in de buurt.



https://www.acupunctuur.nl/artikelen/mediacampagne-reuma

31/03/2025

Hooikoorts, de keerzijde van voorjaarsgeluk

De geur van een vers gemaaid weiland roept vaak een gevoel van vreugde in ons op. Maar voor wie gevoelig is voor graspollen, betekent dit ook een periode vol niesbuien, jeukende ogen en vermoeidheid. Met het warmere weer en af en toe een regenbui neemt de hoeveelheid pollen in de lucht snel toe. Veel mensen zullen dat de komende tijd merken.

Iedereen heeft zo zijn eigen manier om met hooikoorts om te gaan: van medicatie tot simpele huis-tuin-en-keuken-oplossingen. Bij Pollennieuws kun je zien wanneer welke pollen in de lucht hangen en handige tips vinden om klachten te verminderen.

Wat kan acupunctuur betekenen?
Acupunctuur kan bij hooikoortsklachten als ondersteuning ingezet worden om de vervelende symptomen te verminderen, maar heeft soms ook effect op prikkelgevoeligheid voor pollen en grassen. Overweeg je acupunctuur? Een goed opgeleide NVA-acupuncturist kan samen met jou kijken naar een aanpak die bij je past.

Praktische tips bij hooikoortsklachten
Behalve behandelingen zijn er ook eenvoudige dingen die je zelf kunt doen om de impact van pollen te beperken:

- Kijk hier voor onze acupressuurtips: https://www.acupunctuur.nl/artikelen/acupressuur-bij-hooikoorts
- Smeer een beetje vaseline rond je neus om pollen tegen te houden.
- Was je haar voordat je gaat slapen om pollen uit beddengoed te weren.
- Verschoon je kussensloop regelmatig.
- Draag buiten een (zonne)bril om je ogen te beschermen.
- Vermijd wrijven in je ogen om irritatie te voorkomen.

https://www.acupunctuur.nl/artikelen/hooikoorts-de-keerzijde-van-voorjaarsgeluk



Toch wat meer ondersteuning nodig? Vind een NVA-acupuncturist bij jou in de buurt en ontdek wat het voor jou kan betekenen.

14/03/2025

Acupunctuur en nierengezondheid

De nieren spelen een cruciale rol in ons lichaam door afvalstoffen uit het bloed te filteren, het vocht- en zoutbalans te reguleren en het zuur-base-evenwicht te handhaven. Helaas worden deze vitale organen soms over het hoofd gezien totdat er problemen ontstaan. Op Wereld Nierengezondheid Dag, die jaarlijks op 13 maart plaatsvindt, wordt wereldwijd aandacht gevraagd voor het belang van nierengezondheid.

Acupunctuur en nierengezondheid

Hoewel acupunctuur geen vervanging is voor medische behandelingen, kan acupunctuur waardevol bijdragen in het verbeteren van het algemeen welzijn bij mensen die last hebben van niergerelateerde klachten.

Acupunctuur kan een ondersteunende rol spelen bij het bevorderen van de algehele gezondheid, ook preventief. Het kan helpen bij het onderhouden van een gezond evenwicht in het lichaam, wat belangrijk kan zijn voor mensen die tot een risicogroep behoren of voor wie nierproblemen vaak in de familie voorkomen. Het is echter altijd belangrijk om bij nieuwe of aanhoudende klachten in eerste plaats een arts te raadplegen.

Lees de hele blog hier:
https://www.acupunctuur.nl/artikelen/acupunctuur-en-nierengezondheid

29/01/2025

Voel jij al langer dat het tijd is voor verandering, dit kan zijn op het gebied van werk, relaties en gezondheid? Dan is dit de perfecte tijd om daar gehoor aan te geven. Laat de wijsheid, intuïtie en transformatie kracht van slang je daarbij helpen. Het element Hout heeft in de Chinese geneeskunde een relatie met de organen Lever en Galblaas. Deze zijn verantwoordelijk zijn voor de vrije stroom van Qi, creativiteit, groei, expansie, beslissingen maken en de moed hebben om je plannen ook uit te voeren. Zie je uitdagingen als een kans om vorm te geven aan het waar maken van je dromen en verlangens.
Loopt je energie nog niet zo lekker, dan kan acupunctuur je zeker helpen deze vlot te trekken!
Als je behoefte hebt aan ondersteuning van mij hierbij, maak dan snel een afspraak met me, bel 06-23850206 of vul het contactformulier in op mijn website www.qiqing-acupunctuur.nl en we gaan ermee aan de slag!
Heb een mooi jaar!

15/11/2024

'Zelf ervaar ik meer veerkracht en helderheid dankzij Qi Gong'

Beweging is essentieel voor onze gezondheid. Het verbetert de doorbloeding, versterkt spieren en gewrichten en helpt ons lichaam om soepel en in balans te blijven. Regelmatige beweging heeft ook een bewezen positief effect op ons energieniveau en mentale welzijn. Een specifieke vorm van bewegingsleer is de Zhineng Qi Gong die voortkomt uit de Traditionele Chinese Geneeskunde. Net als acupunctuur kan Zhineng Qi Gong bijdragen aan een betere energiedoorstroming en de algehele vitaliteit. ‘Acupunctuur en Zhineng Qi Gong vullen elkaar prachtig aan’, zegt Anne Hering van het Zhineng Qi Gong Instituut.

Anne heeft deze week een interessant webinar gegeven aan de NVA-leden over Zhineng Qi Gong, in het kader van de Week van de acupunctuur. We vroegen haar om wat meer uitleg over Zhineng Qi Gong, voor wie daar minder bekend mee is.

Lees hier meer:
https://www.acupunctuur.nl/artikelen/anne-hering-over-zhineng-qi-gong

15/11/2024

‘Ik ben van een dood vogeltje weer springlevend geworden!’

Jacqueline vertelt ons over haar ervaring met acupunctuur bij haar nekklachten.

Lees hier haar verhaal:
https://www.acupunctuur.nl/artikelen/interview-met-jacqueline-over-nekklacht

15/11/2024

'Ik kan me niet voorstellen dat ik zou stoppen met acupunctuur. Zeker niet omdat ik als bijeffect rust ervaar.'

Remco deelt met ons zijn ervaring met acupunctuur bij zijn schouderklacht. Lees hier het verhaal:
https://www.acupunctuur.nl/artikelen/interview-met-remco-over-schouderklacht

13/11/2024

Ook bij lang bestaande pijnklachten kan acupunctuur helpen, ik heb al vaak cliënten hiermee met goed resultaat mogen behandelen😊🙏

'Na een aantal behandelingen kon ik pijnvrij lopen, zelfs blootsvoets!'

Op 15-jarige leeftijd kreeg huidig filmmaker, muzikant en multi-mediaman, Joseph Black een ernstig ongeluk. Hij brak zijn linker onderbeen, rechtervoet en liep zenuwschade op. Jarenlang had hij ernstige pijnen en er leek niet veel hoop op verbetering te zijn. Jaren later, toen zijn fysieke en mentale toestand alleen maar leken te verslechteren besloot hij acupunctuur te proberen.

Lees hier zijn verhaal:
https://www.acupunctuur.nl/artikelen/interview-met-joseph-weer-pijnvrij-lopen

11/11/2024

Op 19 oktober is het Wereld Menopauzedag. Deze dag wordt wereldwijd aandacht gevraagd voor gezondheid en welzijn van vrouwen in de overgangsleeftijd. Onze acupuncturisten ondersteunen graag bij (peri) menopauzale klachten.

11/11/2024

Op het moment wandel ik heel veel met de hond en ik loop weer zwaaiend rond.