Lief Jezelf

03/01/2026

Heb jij een goed voornemen voor 2026?

15/11/2025

🌿
Vandaag mocht ik de workshop “Even tijd voor jezelf” verzorgen tijdens de Mantelzorgdag in het Dommelhuis in Son en Breugel. Tijdens deze bijeenkomst ging ik in gesprek met een aantal dames die elke dag klaarstaan voor een naaste, familielid of dierbare. Mantelzorg is prachtig, maar ook intensief—het vraagt veel kracht, liefde en uithoudingsvermogen.

Samen spraken we over hoe je, midden in die verantwoordelijkheid, tóch momenten van rust kunt creëren. Kleine adempauzes, bewuste keuzes en het erkennen van je eigen behoeften bleken terugkerende thema’s.

Het waren waardevolle, open en oprechte gesprekken. Dank jullie wel, dames, voor jullie vertrouwen en de mooie uitwisseling.
Hopelijk tot volgend jaar! 💚

24/08/2025

💛 Gun je kind meer rust en ontspanning

Veel kinderen ervaren tegenwoordig spanning en overprikkeling. Dat kan zich uiten in druk gedrag, moeite met concentreren of gewoon “te veel prikkels” in hun hoofd.

Een Access Bars behandeling helpt het hoofd tot rust te brengen en spanning los te laten. Kinderen ervaren vaak meer ontspanning, balans en innerlijke rust na een sessie.

☆ Aanbod: 30 minuten voor €30

👉 Neem gerust contact op voor meer informatie of om een afspraak te maken.

WWW.LIEFJEZELFCOACHING.NL

12/08/2025

Na een ontspannen vakantie voelt alles even lichter: je hoofd is leeg, je lijf ontspannen.

Maar al snel komt het dagelijks leven weer op volle toeren. Hoe zorg je ervoor dat die rust niet direct verdwijnt?

NEI Therapie en massage kunnen je helpen om dat vakantiegevoel langer vast te houden.

NEI (Neuro Emotionele Integratie) helpt je oude patronen en stressreacties los te laten, zodat je meer balans ervaart in je dagelijks leven.

Massage ondersteunt dit proces door je lichaam weer in contact te brengen met ontspanning en rust.

Gun jezelf ook ná de vakantie momenten van herstel en aandacht. Zo blijft de rust niet iets van ‘toen’, maar wordt het een deel van je dagelijkse leven.

Voor meer info zie: liefjezelfcoaching.nl
Of stuur een appje naar 06 17 54 82 18.

05/07/2025

Geniet, ontspan, laad op...fijne vakantie! ☀️🩴🪷

23/06/2025

03/06/2025

Slapen tijdens het werk...?
Ja, dat mag – en het levert juist energie op!

Afgelopen week had ik de eer om twee middagen lang Access Bars-sessies te verzorgen voor de medewerkers van Ter AA in Helmond.

Een half uur complete ontspanning, gewoon tijdens werktijd. Even liggen, ontvangen, loslaten – en daarna weer fris, helder en opgeladen verder.

Niet haasten, niet regelen, maar gewoon even ZIJN.

Een prachtig initiatief van Ter AA om te investeren in de vitaliteit en het welzijn van hun medewerkers. Hoe mooi is dat?

✨ Een paar reacties van deelnemers:

"Een heerlijk relaxed halfuurtje voor jezelf, onder werktijd. Voor herhaling vatbaar."
"Een fijn ontspannen momentje waar ik een prettig en ontspannen gevoel aan heb overgehouden. Echt heel fijn."
"Heel waardevol, een weldaad. Mag dit vaker?"

Klinkt dat als iets voor jouw organisatie?
Ik denk graag met je mee!

Vraag gerust een vrijblijvende offerte aan via de contactgegevens hieronder.
Wie weet, tot snel!

📨 info@liefjezelfcoaching.nl
☎️ 06 17 54 82 18

19/05/2025

Ter ere van de Dag van de Vrouwengezondheid krijgen de klanten komende vrijdag een heerlijke ZEN handmassage cadeau verzorgd door Lief Jezelf Coaching.

Wist je dat een handmassage niet alleen ontspannend is, maar ook tal van gezondheidsvoordelen heeft? 

Het stimuleert de bloedsomloop, verlicht pijn en stijfheid, verbetert de flexibiliteit én zorgt voor een stralende huid. 

Mooi van binnen én van buiten!

23/03/2025

Heb je last van jeukende/tranende/gezwollen ogen, niesbuien, verstopte neus en/of loopneus en benauwdheid?

Met de unieke hooikoortsbehandeling worden de symptomen aangepakt waardoor deze verminderen of zelfs helemaal afnemen.

Voor meer info zie: www.liefjezelfcoaching.nl

16/03/2025

Na een succesvolle dag op de "Stap naar Gezonder Beurs" in Son en Breugel wil ik de beursaanbieding nog 1 week met jullie delen.

Boek deze week je afspraak in in maart of april en krijg bovenstaande korting.

14/02/2025

www.liefjezelfcoaching.nl