Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 21:00 Dinsdag 09:00 - 21:00 Woensdag 09:00 - 21:00 Donderdag 09:00 - 21:00 Vrijdag 09:00 - 21:00 Zaterdag 09:00 - 21:00

Slimteam

Ik help drukke vrouwen om fitter, slanker en zelfverzekerder te worden door middel van mijn unieke methode zonder restricties.

Wil jij vandaag nog de stap zetten naar een nieuwe jij? DM voor een gratis intake gesprek!

19/02/2026

🔥 Dit is waarom 4 dagen carnaval vieren je resultaat NIET verpest.

Je kunt in 4 dagen geen kilo’s vet aankomen.
Wat je voelt is:

• Vocht
• Zout
• Koolhydraten
• Alcohol
• Slechte nachten

En weet je wat het grootste verschil maakt?

Niet wat je eet tijdens carnaval.
Maar hoe je je gedraagt daarna.

Ik heb genoten.
Nonnevotten, pizza, kebab, wijn.
Maar ik heb ook:

✔️ Ontbeten met eiwitten
✔️ Mijn lichaam gevoed in plaats van gestraft
✔️ Water gedronken
✔️ Niet gedacht: nu is alles verpest

Dat is volwassen balans.

Niet perfect.
Niet streng.
Niet compenseren.

Gewoon terug naar je basis.

Dus als jij nu wakker wordt met een opgeblazen buik en lichte paniek:
Adem. Drink water. Eet normaal. Ga bewegen.

Je resultaat is niet verpest.
Je moet alleen stoppen met jezelf saboteren daarna.

En dat is het verschil tussen steeds opnieuw beginnen…
of echt progressie maken 💗

02/02/2026

Vijf jaar coachen leert je één ding heel duidelijk.

Het ligt zelden aan motivatie.
Of aan discipline.
Of aan ‘doorzettingsvermogen’.

Het ligt aan plannen die te strak zijn.
Te hard.
Te ver weg van het echte leven.

En misschien is dat precies wat jij vandaag
even mocht lezen 💗

22/01/2026

En nee, dat is geen toeval.

De eerste werkweek zit erop.
Je bent moe.
Het weekend komt.
Structuur valt weg.

En dan denk je:
zie je wel, het lukt me weer niet.

Maar luister goed:
het probleem ben jij niet.
Het probleem is een plan dat alleen werkt
als je leven perfect loopt.

Afvallen lukt niet door harder je best te doen.
Het lukt door slimmer te kiezen.
Op een manier die past bij jouw echte leven.

Herkenbaar?
Dan hoef je dit niet alleen te doen.❤️

15/01/2026

Zeg even eerlijk…
Hoe vaak heb je gedacht : maandag begin ik!!🫣
En nu zit je weer op dat punt.

Misschien is dit niet het moment om harder je best te doen, maar om het anders te doen!

Wil jij weten of deze methode bij je past?
Stuur me een berichtje of plan een gratis kennismaking.
Dan kijken we samen wat jij nodig hebt 💗

13/01/2026

Dit kan je beter vermijden als je wilt afvallen 👇
(ja ja, je mag alles eten, maar dit werkt je gewoon tegen)

❌ Onbewust snacken (handje hier, hapje daar, en aan het eind van de dag “geen idee waarom het niet lukt”)
❌ Vloeibare calorieën (frisdrank, sapjes, latte’s, alcohol)
❌ De hele dag door eten zonder echte maaltijden
❌ Ultra bewerkte zooi die niet vult maar wel veel calorieën levert
❌ “Ik begin maandag”-gedrag
❌ Te weinig eten overdag → ’s avonds los
❌ Alles perfect willen doen of anders maar niks
❌ Emotie eten negeren alsof het er niet is
❌ Slecht slapen en verwachten dat je lijf meewerkt
❌ Elke dag jezelf wegen en daar je humeur van laten afhangen

En ja… je kan alles eten.
Maar niet alles altijd, onbewust en zonder plan.

Afvallen gaat niet over verbieden.
Het gaat over keuzes die je vaker maakt dan niet.
Structuur. Inzicht. Rust in je hoofd.
En snappen waarom je doet wat je doet.

Dat is waar het verschil zit 💗

Adres

Brunssum

Openingstijden

Maandag	09:00 - 21:00
Dinsdag	09:00 - 21:00
Woensdag	09:00 - 21:00
Donderdag	09:00 - 21:00
Vrijdag	09:00 - 21:00
Zaterdag	09:00 - 21:00

Website

http://www.slimteam.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Slimteam nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Slimteam:

Snelkoppelingen

Adres
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Brunssum wordt?