Het 1 op 1 Dieet met Christi Kuiper in Coevorden, Klazienaveen en Sleen

Het 1 op 1 Dieet met Christi Kuiper in Coevorden, Klazienaveen en Sleen Afvallen onder begeleiding met Het 1 op 1 Dieet ( Cambridge Weight Plan) in Coevorden, Klazienaveen, Sleen en Online. Het dieet met persoonlijke begeleiding.

Afslanken onder mijn begeleiding met behulp van Het 1 op 1 Dieet is fysiek mogelijk in een van mijn 3 praktijken, deze zijn gevestigd in Coevorden in het Body & Beauty Center aan de Looweg 12A, in Sun & Beauty Sunnyglow Venus 10 in Klazienaveen en in Centrum Welzijn en Ontspanning De Goornhoek 5 in Sleen. Online begeleiding is ook mogelijk voor iedereen uit heel Nederland en Duitsland die niet naar een van de praktijken kan of wil komen.

13/05/2026

Steeds meer mensen gebruiken GLP1 medicatie zoals Ozempic, Wegovy, Saxenda, Mounjaro of Rybelsus.

Maar minder eetlust betekent niet dat je lichaam minder voedingsstoffen nodig heeft.

Daarom werken we in onze praktijk nu ook met PortionIQ:
een unieke productlijn speciaal ontwikkeld ter ondersteuning van mensen die GLP1 medicatie gebruiken.

✔ rijk aan eiwitten
✔ meer dan 21 vitaminen & mineralen
✔ ondersteuning van spierbehoud en energie
✔ slimme porties met grote voedingswaarde

Niet bedoeld als ‘nog een afvalproduct’
maar voor momenten waarop eten even niet lukt en je lichaam nog steeds goede voeding nodig heeft.

Wil je hier meer over weten of begeleiding naast GLP1 medicatie?
Dan mag je altijd contact opnemen 🤍

Alles tegelijk 😮‍💨 Nieuwe baan, stoppen met roken, de overgang… Erika voelde zich zichzelf niet meer. Nu wel 💪✨ Met Het ...
13/05/2026

Alles tegelijk 😮‍💨
Nieuwe baan, stoppen met roken, de overgang… Erika voelde zich zichzelf niet meer.

Nu wel 💪✨
Met Het 1 op 1 Dieet vond ze weer balans, energie én zelfvertrouwen.

Ready voor jouw reset 💖
Ga voor meer info naar https://www.1op1dieet.nl/ of neem contact op met mij📲

Challenge 5: Doe 1x per week krachttraining! 💪 Sportschool of thuis. Met of zonder gewichten. Doe wat bij jou past. Het ...
12/05/2026

Challenge 5: Doe 1x per week krachttraining! 💪

Sportschool of thuis. Met of zonder gewichten. Doe wat bij jou past. Het geeft je energie, maakt je lichaam sterker en geeft je verbranding een boost. ⚡
Geen excuus. Gewoon doen!

Inspiratie nodig om krachttraining aantrekkelijk te maken?
https://www.1op1dieet.nl/blog/beweging-5/hoe-maak-ik-thuis-sporten-aantrekkelijker-2118

Doe jij mee? 👀
Laat zien wat jij doet om sterker te worden en deel jouw moment via , tag mij en Het 1op1 Dieet 📲

Let’s go! 💪☀️

11/05/2026

Je hoeft hier niet alleen doorheen.
Dit gedrag zit vaak dieper dan discipline.
En juist daarom werkt “harder je best doen” niet. Ik help mannen en
vrouwen hier al sinds 2012 bij.
En jij kunt dit ook doorbreken 🤍
Stuur me een bericht als je hulp wilt.

10/05/2026

Je weet vaak allang DAT je eetdrang hebt…
maar toch gebeurt het automatisch.
Daarom gaat stap 9 niet over streng zijn voor jezelf.
Het gaat over:
STOP → VOEL → KIES
Een simpele manier om uit de automatische piloot te stappen.
🎥 De volledige video van Emotie-Eten Reset #9 staat nu op YouTube.
🔔 Begin bij stap 1 van de serie.
emotieetenreset

07/05/2026

Die strenge stem in je hoofd…
is niet het probleem. Het is een oud beschermingsmechanisme.
Maar wat je vroeger hielp, houdt je nu juist vast. Je hoeft haar niet te bestrijden. Je mag haar leren herkennen. En vanaf daar…
maak je andere keuzes.
💬 Herken jij die stem?

06/05/2026

Je blijft niet falen.
Je blijft hetzelfde probleem op de verkeerde manier oplossen.
Zolang je alleen naar eten kijkt,
mis je wat er écht speelt.
Daar begint de verandering.
Klaar om het wél goed aan te pakken?
Stuur ‘RESET’ ik help je graag 🧡

Zin in iets makkelijks én voedzaams uit de oven? 🔥 Deze kipfilet met krieltjes, tomaatjes en olijven is jouw redder op d...
06/05/2026

Zin in iets makkelijks én voedzaams uit de oven? 🔥
Deze kipfilet met krieltjes, tomaatjes en olijven is jouw redder op drukke dagen! 🍗🥔🍅

Lekker, snel klaar én rijk aan eiwitten. Perfect om je lichaam goed te voeden en je langer verzadigd te houden. 💪

➜ Geschikt vanaf Stap 7. Check het recept hier:
https://www.1op1dieet.nl/blog/recepten-22/kipfilet-met-krieltjes-uit-de-oven-5649

Nog meer lekkere recepten ontdekken?
Zoek op ‘Het 1 op 1 Dieet’ in de App Store of Google Play Store en download gratis de app! 📱

Challenge 4: 60 minuten schermvrij voor het slapen 📵 Leg je telefoon weg en zet je tv uit. Gun jezelf voor het slapen wa...
05/05/2026

Challenge 4: 60 minuten schermvrij voor het slapen 📵

Leg je telefoon weg en zet je tv uit. Gun jezelf voor het slapen wat meer rust.
Lees een boek, mediteer of doe even helemaal niets. Hierdoor slaap je beter en heb je overdag meer energie.

Nieuwsgierig wat beter slapen met je doet? Check onze blog.
https://www.1op1dieet.nl/blog/feiten-en-fabels-4/slapen-en-je-gewicht-is-er-een-connectie-2197

Doe jij mee? 👀
Laat zien hoe jij offline gaat, deel jouw moment via , tag mij en Het 1 op 1 Dieet 📲 Leg daarna je telefoon weg.

Adres

Coevorden

Telefoon

+31653920768

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Het 1 op 1 Dieet met Christi Kuiper in Coevorden, Klazienaveen en Sleen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Het 1 op 1 Dieet met Christi Kuiper in Coevorden, Klazienaveen en Sleen:

Snelkoppelingen

Delen

Type