12/07/2025
Misschien herken je dit:
Je voelt je al tijden moe en uitgeput, ondanks het slikken van medicatie.
Je leest overal dat gluten elimineren helpt bij Hashimoto, dus je besluit direct je voeding om te gooien.
Je schrapt alle gluten.
Maar ondanks al je inspanningen...
Blijf je je moe voelen.
Blijf je moeite houden met concentreren.
Blijf je vergeetachtig.
Blijft je hoofd onhelder (mistig).
Dit zagen we keer op keer gebeuren....
In ons programma Eet Slimmer, Voel Je Energieker.
Vrouwen die jarenlang gezond dachten te eten en verschillende eliminaties hadden geprobeerd, ontdekten pas na een voedingsanalyse waar het écht misging: een gebrekkig voedingspatroon met voedingstekorten.
Ze voelden hoe hun energie verbeterde toen ze een stevig voedingsfundament ontwikkelden waarmee ze wél voldoende voedingsstoffen binnenkregen.
Misschien ben jij nu ook allerlei voedingsmiddelen aan het elimineren, terwijl jouw lichaam eerst snakt naar voldoende voedingsstoffen.
Als je al voedingstekorten hebt, dan kan het elimineren van allerlei voedingsmiddelen, zoals glutenbevattende granen en zuivel nóg grotere tekorten veroorzaken als je niet goed oplet.
Voorbeeld:
Door het vermijden van (glutenbevattende) granen kun je te weinig magnesium, vitamine B1 en vezels binnenkrijgen als je geen goede vervanging neemt.
En deze voedingsstoffen zijn juist nodig voor:
🔋 Stabiel hoog energieniveau
🧠 Goede hersenfuncties
✅ Start daarom eerst met voeden vóór je gaat elimineren.
Ontwikkel eerst een voedingspatroon dat je lichaam voorziet van alle benodigde stoffen.
Pas als je basis stevig staat en je nog steeds klachten hebt, kun je eventueel gericht met eliminaties experimenteren.
Want pas als je lichaam goed gevoed is, kan het herstellen.
🎯 Wil jij leren hoe je met eenvoudige voedingsstrategieën energieker, mentaal scherper en vrolijker kunt worden?
❎Zonder onnodige eliminaties, lang in de keuken staan en onhaalbare regels?
✅ Maar mét een duidelijk stappenplan dat je zelfstandig kunt volgen én volhouden - zelfs met een druk (gezins)leven?
💬 Reageer met het woord ENERGIE
Dan stuur ik je meer informatie over ons programma Eet Slimmer, Voel Je Energieker.
Speciaal ontwikkeld voor vrouwen met een trage schildklier en Hashimoto die weer vrij willen leven en niet langer beperkt willen worden door vermoeidheid en 'verboden' voedingsmiddelen.
Eet Slim, Leef Vrij.
💬 Reageer met het woord ENERGIE om te ontdekken hoe ons programma jou kan helpen.
