CJ-PT

Persoonlijke begeleiding op het gebied van training,voeding en mindset.

14/05/2026

☕💪 Kom jij gezellig langs voor een bakkie koffie?

Tijdens een goede kop koffie bespreken we jouw doelen, uitdagingen en hoe ik je kan helpen om fitter, sterker en energieker te worden. Geen verplichtingen, gewoon een ontspannen intakegesprek en kennismaking.

Stuur me een berichtje en kom langs in de studio voor koffie en een goed gesprek. 😉☕

12/05/2026

🥗 Voeding is de basis van jouw resultaat 💪
Of je doel nu is afvallen, spieropbouw of gewoon meer energie krijgen: training is belangrijk, maar voeding maakt het verschil. Wat je dagelijks eet bepaalt voor een groot deel hoe jij je voelt én hoe snel je resultaat boekt.

Geen crashdiëten of ingewikkelde schema’s, maar een aanpak die past bij jouw leven en doelen. 🍎🥑🍗
Heb je moeite met gezonde keuzes maken, weet je niet hoeveel je moet eten, of wil je graag begeleiding? Bij mijn PT-studio help ik je niet alleen met trainen, maar ook met persoonlijk voedingsadvies zodat jij op een haalbare manier jouw doelen bereikt. 🙌

📩 Stuur gerust een berichtje als je hulp wilt met voeding en training.

05/05/2026

Serieus trainen, maar wel met een goeie vibe 💪

Elke dag bezig om beter te worden, in m’n eigen zaak, op mijn manier. Focus en discipline zijn belangrijk, maar plezier hoort er net zo goed bij. Dat is wat het vol te houden maakt — en wat het mooi maakt.

Gewoon blijven bouwen, stap voor stap. 🔥

30/04/2026

☀️ Heerlijk met dit mooie weer lekker naar buiten om te trainen! Niks beter dan frisse lucht, zon op je gezicht en gewoon even knallen in de buitenlucht 💪🌿

23/04/2026

Banddrukken 💪🔥

Banddrukken is misschien simpel, maar super effectief! Met weerstandsbanden train je je borst, schouders en armen tegelijk, terwijl je ook je stabiliteit en controle verbetert. 💥

Het mooie? Je spieren blijven continu onder spanning en je gewrichten worden minder zwaar belast dan met zware gewichten. Perfect voor kracht opbouwen, revalidatie of een stevige home workout! 🏋️‍♂️

Klein materiaal, groot resultaat — dat is de kracht van banddrukken! 🚀

21/04/2026

☀️ Buiten trainen met dit heerlijke weer, wat wil je nog meer?

Frisse lucht, zon op je gezicht en werken aan je kracht 💪
Met een kettlebell en een box kun je al een complete workout doen. Simpel, effectief en lekker uitdagend.

Wil jij ook fitter, sterker en energieker worden?
Kom trainen bij ons en ervaar hoe leuk en motiverend personal training kan zijn, zowel binnen als buiten.

📩 Stuur ons een bericht voor een proeftraining.

16/04/2026

Krachttraining is voor mij zoveel meer dan alleen sporten 💪
Het is mijn moment om mentaal sterker te worden, grenzen te verleggen en elke keer een beetje beter te worden dan gisteren.

Wat ooit begon als een hobby, is uitgegroeid tot één van mijn grootste passies 🔥
De discipline, de energie en het gevoel na een goede training… onbetaalbaar.

Blijven groeien, blijven leren, blijven liften 🏋️‍♂️

14/04/2026

Zonnetje erbij ☀️
Muziek aan 🔊
En wij zijn buiten aan het knallen! 💪🔥

Doe je mee met de volgende groepsles?

09/04/2026

Nog even nagenieten van een geweldige tweede Paasdag 🐣✨
Wat een mooie dag, fijne sfeer en zoveel leuke momenten om op terug te kijken! 🌷📸

Dankbaar voor iedereen die erbij was en deze dag zo bijzonder heeft gemaakt. Op naar nog veel meer mooie events! 💛

07/04/2026

🐣🥚 Wat een geslaagde Paaseierenjacht!

Gisteren heb ik een superleuk Paas-event georganiseerd voor de kids, waarbij ik buiten allerlei eieren had verstopt. 🌿🔍

Wat hebben ze fanatiek gezocht en wat was het gezellig om zoveel blije gezichten te zien! 😄

Dit soort momenten maken mijn werk nóg leuker! Samen bewegen, plezier maken en verbinden. 💛

Bedankt aan alle kids (en ouders) die erbij waren!

31/03/2026

Jouw doelen.
Mijn begeleiding.
Samen resultaat. 💯

Wil jij fitter, sterker en zelfverzekerder worden?
Start vandaag met personal training en ontdek wat je écht kunt bereiken.
DM voor meer info of een proeftraining.

Adres

Delft

Website

https://cj-pt.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer CJ-PT nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar CJ-PT:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Delft wordt?