FysioDuinoord Zorgpraktijk

Startpagina
Nederland
Den Haag
FysioDuinoord Zorgpraktijk

FysioDuinoord Zorgpraktijk is een multidisciplinaire eerstelijns praktijk en biedt een breed spectrum van hoogwaardige kwalitatieve zorg.

We zijn expert in houding en beweging.

03/02/2026

Perfecte houding bestaat niet. Variatie is vaak belangrijker dan één ‘juiste’ houding. Wil je hier meer over weten neem dan contact met ons op en we helpen je graag!

30/01/2026

Dynamische mobiliteit (bewegen door je bewegingsuitslag) verbetert je mobiliteit vaak beter dan lang rekken vasthouden.

27/01/2026

Meer dan 90% van lage rugklachten is niet gevaarlijk en verbetert binnen enkele weken.

Bewegen = beter dan rusten. Wil jij graag weten hoe je beter kan bewegen en rugklachten kan voorkomen ? Maak dan een afspraak met ons, wij helpen je graag! Ook om klachten te voorkomen.

23/01/2026

Als je sterke bilspieren hebt dan blijven je knieën netjes boven je voet. Bij verzwakte bilspieren zie je vaker pijn aan de knie of ingezakte knieën. Trainen dus die bilspieren!

31/12/2025

✨ Welkom 2026! ✨

Een nieuw jaar betekent nieuwe doelen, nieuwe energie en aandacht voor gezond bewegen.
Wij kijken ernaar uit om ook dit jaar weer te ondersteunen bij herstel, preventie en een actieve leefstijl.

Dank voor het vertrouwen het afgelopen jaar.
Op naar een gezond en sterk nieuw jaar! 💪🍀 De beste wensen namens Bas, Yvette, Elly ,Jan ,Denise ,Nienke , Iris en Hanneke

24/12/2025

Terug van weggeweest!

Onze collega psychosomatisch fysiotherapeut Denise, is vanaf 12 januari weer werkzaam!

Zij zal op maandag en donderdag werken op de locatie Morsestraat.

Wil je al een afspraak plannen bij haar? Bel dan met Elly op 070-3632442 of mail naar info@fysioduinoord.nl

17/12/2025

Tijdens de feestdagen zijn wij gesloten op 24 en 26 december, 1 en 2 januari. De overige dagen zijn wij geopend en kunt u bij ons terecht anders zien we u graag volgend jaar.

05/12/2025

Scholingsupdate uit onze praktijk!
Afgelopen periode heeft Hanneke de cursus Onderbeen-, enkel- en voetklachten gevolgd, zodat ze deze regio nog gerichter en effectiever kan behandelen.
Daarnaast is Iris volop bezig met haar opleiding Dry Needling, waarmee ze binnenkort nog meer mogelijkheden heeft om spierspanning en pijnklachten te behandelen.

We blijven ons ontwikkelen — voor de best mogelijke zorg voor jou. ✨💪

02/12/2025

⸻

Wat neem je mee naar je eerste afspraak bij de fysiotherapie?

Voor je eerste bezoek is het handig om het volgende mee te nemen:
• 🧺 Een handdoek
• 🪪 Je identiteitsbewijs
• 📝 Een verwijsbrief (als je die hebt of nodig hebt)

Zo kunnen we meteen goed van start gaan! 💪🏼

14/11/2025

In samenwerking met Q-Fitness bied FysioDuinoord Parkinson boksen aan. Deze trainingen worden gegeven onder begeleiding van een gespecialiseerde fysiotherapeut. Onderzoek toont aan dat boksen positieve effecten kan hebben op het dagelijks functioneren bij Parkinson.De training kan helpen bij het verbeteren van conditie, balans en coördinatie, evenals het trainen van dubbeltaken. Daarnaast wordt de training ook ervaren als een goede uitlaatklep.

04/11/2025

Duizeligheid is een klacht die veel voorkomt. Veel huisartsen horen deze aandoening op hun spreekuur. Bij 3 tot 14% van de patiënten die bij de huisarts komt is duizeligheid de hoofdklacht. Het is ook een klacht die sterk leeftijdsafhankelijk is. Duizeligheid komt vooral veel voor bij mensen ouder dan 65 jaar. Duizeligheid kan zeer bedreigend zijn. Het brengt iemand immers letterlijk en figuurlijk uit balans.

In het algemeen wordt onder duizeligheid verstaan het gevoel dat beleefd wordt als de relatie tot de ruimtelijke omgeving verstoord is. De sensatie die men ervaart kan nogal verschillen. Het kan gaan om draaierigheid, zweverigheid, het gevoel alsof de wereld om u heen draait of het idee dat u zelf rond tolt. Hierbij kan desoriëntatie voorkomen en het gevoel om te vallen. Verder kunnen er bijkomende verschijnselen zijn, zoals angst, transpireren, misselijkheid en braken.

Oorzaken voor draaiduizeligheid kunnen acuut zijn maar ook langdurig. Er zijn verschillende behandelingen voor draaiduizeligheid, bij Fysio Duinoord zorgpraktijk kunt u terecht oor vestibulaire revalidatie. . Dit is een benadering waarbij door middel van oefeningen compensatie van het centrale zenuwstelsel wordt bewerkstelligd. De oefeningen wekken duizeligheid op: door herhaaldelijke provocatie kan habituatie van symptomen ontstaan. Het gaat hierbij om bewegingen van ogen, hoofd en romp. De oefeningen kunnen zich ook specifieker richten op blikstabilisatie of balanstraining.

28/10/2025

Fasciatherapie
Fasciatherapie is een zachte behandelvorm binnen de manuele therapie die zich richt op de fascia – het bindweefsel dat als een netwerk door het hele lichaam loopt en spieren, botten, organen, zenuwen en bloedvaten met elkaar verbindt.
Kernpunten van fasciatherapie:
Fascia is een elastisch, bindweefselachtig vlies dat zorgt voor steun, bescherming en beweging in het lichaam. Het reageert op spanning, stress en blessures.
Doel van de therapie
- Het herstellen van de beweeglijkheid en elasticiteit van de fascia.
- Het verminderen van pijn en spanning.
- Het verbeteren van houding, coördinatie en lichaamsbewustzijn.

De therapeut gebruikt trage manuele technieken om spanning in het bindweefsel los te maken. Afhankelijk van de situatie zal de therapeut met zachte of hardere druk werken.
Toepassingen
Fasciatherapie kan helpen bij klachten zoals:
- Chronische pijn of stijfheid
- Rug- en nekklachten
- Sportblessures
- Stress- en spanningsklachten
- Herstel na operaties of trauma

Adres

Danckertsstraat 88
Den Haag
2517TK

Website

http://www.fysioduinoord.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer FysioDuinoord Zorgpraktijk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.