Nieuw begin coaching

10/03/2025

Vanmiddag had ik een afspraak met een lieve jonge vrouw
Nadat ik de deur open deed kreeg ik gelijk een boeket paastakken in mijn handen gedrukt. Hardstikke lief 🥰
En een lieve kaart met een prachtige boodschap
Ik voel me oprecht dankbaar

06/06/2023

Soms kun je niet anders dan aan de zijlijn staan en laten gebeuren wat voor je ontvouwd. Loslaten en vertrouwen dat het goed komt. Dat is moeilijk en gemakkelijk tegelijk.
Ons ego/brein wil controle hebben, of in ieder geval het idee hebben van controle.
Anders schrik paniek en nog veel meer negatieve emoties en gedachten stormen over en door ons heen. Dat kost vreselijk veel energie en put ons uit.

Loslaten en vertrouwen dat het goed komt geeft rust.
Het lastige aan loslaten is over de drempel van weerstand heen stappen.
Je hoofd put je uit met negatieve zelfgesprekken. De kunst is dan dat plekje in je lijf op te zoeken waar jouw vertrouwen woont en daarop focussen.
Steeds maar weer. Gaat je hoofd/brein piekeren (dat is zijn taak, waar ie goed in is) verleg je aandacht naar je lichaam waar je vertrouwen woont.
Oefenen en blijven oefenen. Want het is moeilijk totdat het makkelijk wordt.
Totdat het net zo vanzelfsprekend en automatisch is als een kat in een lege doos.

Je zult verbaasd zijn over wat voor moois er kan gebeuren
Leven in vertrouwen is zoveel fijner dan leven in angst.

Liefdevolle dag

17/12/2022

Het mooie van omdenken 😊

Wil je meer weten over het boek Omdenken op het werk? Dat kan via deze link: https://www.omdenken.nl/winkel/omdenken-op-het-werk

05/12/2022

Meebewegen met wat op je pad komt is niet altijd makkelijk.
Vooral niet als we precies weten wat we willen en hoe we het willen.
Iets af willen dwingen geeft vaak teleurstelling. Teleurstelling die niet hoeft volgens mij.
Je kunt anderen en je omstandigheden niet je wil op leggen.
Je hebt alleen invloed op jezelf. Op jouw gedachten en gedrag.

De schuld bij een ander leggen helpt jou niet.
Dingen veranderen pas als jij er anders mee omgaat.
De wereld is zoals ze is. Je krijgt niet altijd wat je wilt.
Als je geluk hebt krijg je wat je nodig hebt.

Erger je je ergens aan?
Kun je er iets aan veranderen, doe het!
niet? Leer te accepteren wat is.
Door of te ontwijken/ weg te gaan uit die situatie of je oordeel aan te passen.
Of zoek het positieve erin.
Want bijna alles wat we als negatief ervaren is om te zetten naar iets moois.

Onderzoek je gedachten?
Is t waar wat je denkt?
Heb je daar bewijzen van?
Kan het anders?

Gedachten zijn gedachten, totdat jij ze gaat geloven’

Liefdevolle dag

13/06/2022

Prachtig 💕

17/01/2022

Doen wat je wilt
Wilt wat je doet
Twee kanten van jouw verhaal
Hoe verschillend kunnen de antwoorden van invloed zijn op jouw levensgeluk?

Wat zijn jouw antwoorden op de volgende vragen?
Doe jij meestal wat je wilt?
Wil jij meestal wat je doet?

Meestal, dus niet altijd.
Soms moet je gewoon dingen doen die je niet wilt of leuk zijn maar ze moeten gebeuren.
Zou het je dan helpen om je te focus te verleggen op het resultaat bijvoorbeeld?
Als je niet van schoonmaken houdt, maar wel van een schone omgeving.
Of je houdt niet van strijken maar je wilt je kleding altijd gestreken hebben.
Boodschappen doen maar je wilt geen lege kasten.
Enzovoort.
Zoek het plezier in wat en waarom je het doet.

Hoeveel rust zal het je geven als je die strijd in je hoofd niet meer hoeft te voeren?
Hoeveel rust zal het je geven als je je oordeel los kunt laten?
Hoe moeiteloos zal het dan allemaal zijn?

Liefdevolle knuffel van onze Yara ♡

03/01/2022

Nieuw begin!
Elke dag, elk moment en elk jaar kunt je opnieuw beginnen.
Zet jezelf nooit vast in eerdere besluiten.

Inzichten en omstandigheden kunnen veranderen, sterker nog alles veranderd continu.
Maak daar gebruik van.
Evalueer, kijk terug!
Wat werkte wel en wat niet?
Wat zou je anders willen.
Dat is wat goede voornemens kunnen zijn.

Stel jezelf regelmatig de vraag: ”Wat wil ik?’
WAT WIL JE NOU ECHT?

Leef je nog in lijn met je droom, doel of passie?

Niet alleen einde van het jaar, maar elke dag.

Het leven is oefenen en fouten bestaan niet.
Past het niet? Die het anders.

Makkelijk?

Soms wel en soms niet. Als je verlangen groot genoeg is kom je er wel.
Gun jezelf het beste en het mooiste.
Laat dat je doel zijn voor komend jaar

Liefdevol 2022 ♡

12/10/2021

Vandaag een dag met Hollandse wolken hemel op Kreta.
Rare dag

Rond de middag in afwachting om te gaan lunchen, zaten we lekker te relaxen op ons bed. Ik keek een film en Karel was een spelletje aan het spelen.

Toen
Bed begon te bewegen schudden of heen en weer te bewegen. Raar gevoel.
We keken elkaar aan
Voel jij dit ook vroegen we elkaar?
Ja
Het schudden en bewegen bleef best wel een tijd doorgaan
Enige andere geluid was het geluid van de kleerhangers in de kast. Rammelend.

Pff voelde mij ff niet veilig.
Rustig blijven en blijven ademen.

Het bewegen hield op
Wat nu?
Hotel was veilig
Gelukkig

Ik heb in Emmen wel eens bevingen mee gemaakt. Dit was anders.
Dacht dat t wel meeviel
Blijkt later 6.4
Wow das schrikken

Het gekke is dat niet iedereen het gevoeld heeft.

Spannend en raar om mee te maken.

Raar hoe dingen kunnen lopen.
En ons bewust heerlijk saaie en rustige vakantie werd toch minder saai dan we wilden.

Het leven hier op kreta ging gewoon door.
Aardbevingen horen hier bij het leven.
De regen van vandaag was voor de Grieken spectaculairder dan de Aardbeving.

Zo zie je maar weer
Wat voor de een gewoon is, is speciaal voor een ander.

Het leven is zoals het is 😊

Liefdevolle dag ♡

09/10/2021

Kreta oktober 2021

Vandaag is het 28 graden. Zeker 10 graden meer dan in Nederland.

Ik geniet van de rust, het niets moeten.

Heerlijk naast het zwembad.

De muziek had van mij wel iets zachter gemogen.

Maar dat is zoals het is.

Hoort er schijnbaar bij.

Zwembad is leeg.

Ruim een uur voor het avondeten.

Een uur dat mensen zich terugtrekken voor... vul maar in.

Vakantie is doen waar je zin in hebt, uitrusten, uit de sleur, niets moeten.

Heerlijk verzorgd en verwend worden.

Verbinding weer belangrijk laten zijn.

De eerste dagen veel geslapen, was eraan toe. Nu begint t weer te borrelen in mijn hoofd en lijf.

Wat als ik dit of dat ga doen...

Mijn website past die nog bij wat ik doe en waar ik voor sta?

Wat blijft, wat ga ik anders doen?

Wat voor lessen heb ik mogen leren

Dit alles zonder moeten en uitgestippeld plan.

Mijn pad ga ik op gevoel en wat mijn leven en het universum mij aangeeft.

Ik vraag niet waarom

Ik oordeel niet

Ben soms gefrustreerd

Ben soms boos

Soms verdrietig omdat ik niet krijg wat ik wil

En later

Dan ben ik blij

Blij omdat ik kreeg wat goed was

Ik loop mijn pad

Ik weet niet waarheen

Ik weer niet of ik de goede weg neem

Maar ik loop mijn weg in vertrouwen

Ik probeer zonder oordeel

Achteraf wil ik niks anders dan ik gedaan heb.

Het is goed zoals het is

Leef je leven in harmonie met jezelf

Dan komt alles goed

Liefdevolle dag ♡

27/09/2021

Stoppen met roken! Of welke verslaving dan ook.
In de maand oktober extra onder de aandacht
Stoppen met roken/drinken/ snoepen / etc is voor je gezondheid altijd goed.
Hoe doe je dat?
Wilskracht alleen is vaak niet voldoende.

Je hebt jezelf in de loop van de tijd aangeleerd dat je t fijn vind. Zelfs als je dat nu niet meer vind.
Je onderbewustzijn is daar nog steeds van overtuigd.

Hoe pak je t dan aan?

Met hypnose kun je je onderbewustzijn als het ware herprogrameren.
Een nieuwe gezondere overtuiging ervoor in de plaats zetten.

Gewoonten, angsten of overtuigingen aanpakken daar waar ze opgeslagen zijn. De manier voor blijvende verandering.

09/09/2021

Vroeger deed ik vaak wat ik dacht dat ik moest doen omdat ik dacht dat anderen dat van mij verwachten.
Vroeger deed ik vaak dingen omdat mij verteld is dat het zo hoorde.
Vroeger is helemaal nog niet zo lang geleden.
Soms is Nu ook Vroeger.
Ik val met name terug als ik nieuwe dingen (nog) niet helemaal begrijp en dus nog niet weet wat ik ervan vind. Dan luister ik naar anderen waarvan ik denk dat ze weten hoe het moet.

Dat is Lidy gericht op de buitenwereld
Focus, aandacht en loyaliteit buiten mezelf. Een wereld die vol zit met moeten.
Een wereld die, weet ik nu, gestuurd wordt door angst en onzekerheid.

Ik heb als kind geleerd om altijd klaar te staan voor anderen. Op zich niks mis mee.
Maar ik leerde ook om mijzelf en wat ik nodig heb aan de kant te zetten. Dat is niet oké, weet ik nu.

Nu ik steeds meer ontdek wat ik nodig heb, wat ik wil en hoe ik het wil.
Hoe meer ik daarnaar luister en toepas, hoe meer balans er in mijn leven ontstaat en nog belangrijker zelfliefde ♡♡♡
Ik mag er zijn. Ik doe ertoe.
Wat ik wil en nodig heb is net zo belangrijk als wat een ander nodig heeft.

Ik ben niet egoïstisch als ik soms nee zeg.
Jij ook niet.

Nee zeggen is af en toe best lastig.

Het positieve gevolg van nee zeggen
Is mezelf tonen dat ik belangrijk ben voor mezelf
Ik toekom aan mijn verdiende en nodige rust en/of leuke dingen doen
Balans is belangrijk voor mijn gezondheid humeur en veerkracht.

Wat voor mij geld, geld ook voor jou!
Net zo mooi als een regenboog op een regenachtige dag.

Liefdevol Dag ♡

16/08/2021

Alledaagse dingen zijn alledaags, saai, voorspelbaar, sleur, gewoon, normaal, zonder uitdaging.
Maar toch ook heerlijk bijzonder en vertrouwd.

Leven volgens vaste gewoonten en je dag volgens voorspelbare stappen klinkt saai en alledaags. Niet iedereen vindt dat leuk.
Anderen geeft het de nodige houvast en structuur. Weten waar je aan toe bent.
Ik hou van een mix van die twee.

Wakker worden en globaal weten hoe mijn dag eruitziet vind ik fijn.
In bed al genieten bij de gedachte dat er beneden een warme en heerlijk geurende kop koffie op mijn staat te wachten.
Als ik de deur opendoe en de woonkamer instap, word ik iedere keer weer blij begroet door onze beestenboel. Twee dingen die elke dag zo gaan. Super voorspelbaar en ik ben er elke keer dankbaar voor.

Die kleine dingen houden mij blij en tevreden.
Wat houdt jou blij en tevreden?

Liefdevolle dag ♡