GGZ Boxing

30/04/2026

Waarom voelen mensen zich soms ineens klein in contact met anderen?

Schaamte is een van de meest intense gevoelens die mensen kunnen ervaren. Het is niet alleen een emotie, maar ook een reactie van het zenuwstelsel die te maken heeft met verbinding en veiligheid.

Wanneer schaamte actief wordt, trekt het systeem zich terug. Mensen kijken naar beneden, maken zich kleiner en vermijden contact.

Dit gebeurt niet omdat iemand zwak is, maar omdat het brein probeert om verbinding te beschermen.

In mijn nieuwe video leg ik uit:

- wat schaamte is
- wat er in het brein gebeurt
- waarom schaamte zo intens voelt
- en waarom mensen zich terugtrekken

Met behulp van een breinmodel maak ik dit visueel en begrijpelijk.

De langere video staat nu op YouTube en is te zien via deze link: https://youtu.be/i_ZlPfdb0pQ

27/04/2026

Het gevaar in Roodkapje is geen sprookje van vroeger.

Het leeft nog steeds — alleen minder zichtbaar.

In mijn nieuwe blog gebruik ik het verhaal van Roodkapje om hedendaagse psychologische dynamieken te duiden, zoals:

- Grooming
- Manipulatie
- Covert agressie
- Predatory behavior

Niet als zware theorie, maar herkenbaar in hoe het vaak écht gaat:

Niet dwingend, maar sturend
Niet bedreigend, maar charmant
Niet duidelijk fout, maar verwarrend

En misschien herken je dat gevoel:
dat je iets aanvoelt, maar het nog niet kunt benoemen.

Deze blog gaat niet over angst.
Het gaat over herkenning.

👉 Lees de blog hier:
https://ggzboxing.blogspot.com/2026/04/roodkapje-vandaag-hedendaagse.html

23/04/2026

Sprookjes zijn zelden zomaar verhalen.
Ze dragen iets in zich wat moeilijk direct te zeggen is.

In mijn nieuwe blog gebruik ik het verhaal van Sneeuwwitje als ingang om iets bloot te leggen wat we in de praktijk vaak tegenkomen:

Kwetsbaarheid die niet echt kwetsbaarheid is
Zorg die een bijsluiter heeft
Aandacht die je uiteindelijk stilzet

Het gaat over verborgen narcisme, over hoe destructie zich kan vermommen als onschuld — en ook over herstel.

Niet groots.
Niet spectaculair.
Maar juist in eenvoud, structuur en verbinding.

Misschien raakt het iets.
Misschien helpt het om woorden te geven aan wat moeilijk te plaatsen is.

👉 Lees de blog hier:
https://ggzboxing.blogspot.com/2026/04/sneeuwwitje-en-de-verborgen-narcist.html

17/04/2026

Sprookjes worden vaak gezien als eenvoudige verhalen.
Maar wie beter kijkt, ziet iets anders.

Ze bevatten psychologische patronen die vandaag de dag nog steeds herkenbaar zijn.

De komende weken deel ik een reeks van 4 blogs:

Sneeuwwitje en de verborgen narcist
Roodkapje en de weerwolf: hedendaagse psychologische dynamieken
Assepoester en het stille trauma
Doornroosje en de kunst van het bevriezen

Bekende verhalen, bekeken door een andere lens.

Over thema’s als manipulatie, emotionele verwaarlozing, trauma en herstel.

Misschien herken je iets.
Misschien geeft het woorden aan wat moeilijk te duiden is.

Wordt vervolgd.

16/04/2026

Vandaag was GGZ Boxing aanwezig bij de jaarlijkse samenkomst van ondernemers in Dordrecht.

Vanuit onze betrokkenheid bij het nieuwe vitaliteitsakkoord van Dordt Sport mochten we aansluiten bij deze bijeenkomst, waarin gezondheid, beweging en samenwerking centraal stonden.

Een mooi moment was de presentatie van het magazine Dordt in Business.
In dit magazine staat een artikel over de samenwerking tussen verschillende sportaanbieders voor mensen met Parkinson en/of NAH (Niet Aangeboren Hersenletsel), waar ook GGZ Boxing onderdeel van is.

Het eerste exemplaar werd officieel uitgereikt aan burgemeester Nanning Mol.

Mooi om te zien dat er steeds meer aandacht komt voor aangepast sporten en de kracht van bewegen — juist voor mensen die dat het hardst nodig hebben.

15/04/2026

Parkinson Boksen levert meer op dan alleen conditie.

Deelnemers ervaren onder andere:

✔️ Meer zelfvertrouwen
✔️ Betere balans
✔️ Sociale verbinding
✔️ Mentale veerkracht

Juist bij Parkinson maakt het uit hoe je beweegt — en in welke omgeving.

Een veilige, zorggerichte setting zorgt ervoor dat mensen niet alleen fysiek sterker worden, maar zich ook zekerder en meer verbonden voelen.

Meer informatie vind je hier:
https://www.ggzboxing.nl/parkinson-boxing

13/04/2026

11/04/2026

Vandaag is het Parkinson Awareness Day.

Gisteren hebben we onze deelnemers van het Parkinson Boksen daarom de mogelijkheid gegeven om een introducé mee te nemen. Op die manier kon het thuisfront zelf ervaren hoe een training gaat.

Samen bewegen, samen lachen, maar ook samen merken hoeveel concentratie, balans en aanpassing er nodig is. Parkinson Boksen is namelijk meer dan alleen boksen. Het is werken aan vertrouwen, veerkracht en verbinding.

Mooi om te zien hoe partners, familie en vrienden betrokken zijn. En hoe waardevol het is wanneer zij zelf ervaren wat deze trainingen betekenen.

08/04/2026

Parkinson Boksen is meer dan bewegen alleen.

Achter elke deelnemer zit een eigen verhaal.
Een eigen tempo.
Een eigen manier van omgaan met wat Parkinson met je doet.

Dat vraagt om trainingen die verder gaan dan alleen oefeningen.
Het vraagt om aandacht, afstemming en het herkennen van signalen.

Met een achtergrond in de zorg en jarenlange ervaring binnen therapie en coaching, is dat precies waar bij GGZ Boxing de focus ligt.

Niet alleen in beweging komen,
maar ook veilig kunnen blijven bewegen.

07/04/2026

Creativiteit wordt vaak gezien als hobby.
Maar het kan ook iets anders zijn.

Regulatie.
Focus.
Betekenis.
Rust.

Dit mini Rocky-beeldje is opgebouwd uit een stukje hout, wat filler en een idee.
Stap voor stap. Niet perfect. Maar wel met aandacht.

En misschien is dat precies wat creativiteit kan doen.
Je uit je hoofd halen.
Je handen laten werken.
Je in beweging brengen.

“Keep moving forward.”

Soms begint veerkracht met iets kleins.

05/04/2026

De genoemde boksschool is GGZ Boxing 🥊

Na een beroerte of andere vorm van hersenletsel lijkt sporten voor veel mensen ineens ver weg. Vermoeidheid, balansproblemen en overprikkeling maken de stap naar een sportschool groot. Juist daarom zet Irene Zwinkels (60) zich in om die drempel weg te nemen met het initiatief NAH Sportief.

03/04/2026

Aan het einde van de Autismeweek wordt vaak teruggekeken op bewustwording en begrip.

Misschien is er nog een stap verder.

Wat kunnen wij leren van autistische denkers?

– precisie
– eerlijkheid
– focus
– systeemdenken

In plaats van alleen te kijken naar wat moeilijk is, kunnen we ook kijken naar wat waardevol is.

https://www.superheldologie.nl/