Wat zijn de openingstijden?

Maandag 10:00 - 16:00 Dinsdag 19:30 - 21:30 Donderdag 19:30 - 21:30 Vrijdag 10:00 - 16:00 Zaterdag 10:00 - 12:00

GGZ Boxing

In de praktijk combineren we EMDR met lichaamsgericht werken, waaronder kickbokstherapie. Ook geven wij Parkinson Boksen in Dordrecht

Voor mensen die merken dat praten alleen niet voldoende is en duurzame verandering willen ervaren.

16/03/2026

Waarom een bijlage over cosplay en ComicCons?

Omdat identiteit soms veiliger geoefend wordt in een rol.

Cosplay kan:
• een tussenlaag bieden
• sociale druk verminderen
• narratieve identiteit versterken
• een veilige oefenomgeving creëren

Binnen Superheldologie is het geen escapisme, maar gecontroleerde identiteitsverkenning.

https://www.superheldologie.nl

16/03/2026

Waarom een bijlage over cosplay en ComicCons?

Omdat identiteit soms veiliger geoefend wordt in een rol.

Cosplay kan:

- een tussenlaag bieden

- sociale druk verminderen

- narratieve identiteit versterken

- een veilige oefenomgeving creëren

Binnen Superheldologie is het geen escapisme, maar gecontroleerde identiteitsverkenning.

https://www.superheldologie.nl/

12/03/2026

In veel verhalen lijkt het alsof relaties vanzelf ontstaan — maar waarom belanden sommige mensen steeds opnieuw in symbiotische dynamieken?

In deel 2 van mijn Venom-serie focus ik op de psychologische onderlaag:

• waarom bepaalde hechtingspatronen vaker in zulke relaties terechtkomen
• waarom het niet om schuld of karakterzwakte gaat
• en hoe complementaire rollen (regulerend vs. afhankelijk) elkaar in stand houden
Het gaat om menselijke behoeften — niet om etiketten.

Lees hier het tweede blog:
🔗 https://ggzboxing.blogspot.com/2026/02/venom-blog-2-de-perfecte-match-waarom.html

11/03/2026

Waarom reageren mensen soms door helemaal stil te vallen?

Veel mensen kennen de stressreacties vechten en vluchten, maar er bestaat ook een derde reactie: freeze.

Bij freeze kan het lichaam verstijven, stilvallen of niets meer zeggen. Achteraf denken mensen vaak: “Waarom reageerde ik niet?”

Maar freeze is geen zwakte of karakterfout. Het is een automatische reactie van het zenuwstelsel wanneer het systeem probeert veiligheid te creëren.

In mijn nieuwe video leg ik uit:

- wat de freeze-reactie precies is

- waarom het lichaam soms stilvalt bij stress

- waarom mensen zich hier vaak onterecht voor schamen

Met behulp van een eenvoudig breinmodel laat ik zien wat er in het brein gebeurt wanneer het zenuwstelsel probeert te beschermen.

De langere video staat nu op YouTube: https://youtu.be/3eZfSnt06bM

09/03/2026

Superheldologie bevat complete workout-schema’s.

Niet om “strakker” te worden.
Niet om te presteren.

Maar omdat beweging kan helpen bij:

- stressregulatie

- prikkelverwerking

- zelfeffectiviteit

- structuur

De schema’s zijn voorspelbaar, herstelgericht en afgestemd op energiebeheer.

https://www.superheldologie.nl/

Het lichaam is geen bijzaak.
Het is onderdeel van empowerment.

06/03/2026

Na jaren samen kunnen patronen zich vastzetten.
Soms zachtjes. Soms pijnlijk zichtbaar.
Vaak gevormd door wat ieder van ons meebrengt uit het verleden.

Vandaag ontving ik deze review over systemische bokscoaching. Wat mij vooral raakt:

“Deze therapie raakte een diepere laag, zorgde voor een nieuwe onderstroom, gaf positieve uitdaging binnen onze relatie in plaats van negatieve spiraalvorming.”

Dat is het verschil tussen praten over dynamiek
en dynamiek daadwerkelijk ervaren.

In systemische bokscoaching werken we niet alleen met woorden, maar ook met positie, afstand, spanning, grenzen en keuze. Wat er tussen twee mensen gebeurt, wordt voelbaar — en daarmee beïnvloedbaar.

Voor koppels.
Voor individuen.
Voor wie merkt dat oude patronen zich blijven herhalen.

Je hebt altijd een keuze.
Ook in hoe je samen verder beweegt.

06/03/2026

Tijdens de lessen Parkinson Boksen zetten we de bovenkamer ook flink aan het werk.

Zo ook met deze oefening.

Doe je even mee vanachter je telefoon?

05/03/2026

Venom wordt vaak gezien als een monster dat Eddie overneemt.
Maar wat als hij vooral een metafoor is?

In mijn nieuwste blog onderzoek ik hoe symbiotische relaties ontstaan — niet als bewijs van zwakte, maar als uitdrukking van diep menselijke behoeften: erkenning, verbondenheid, betekenis.

Wat begint als kracht en steun, kan langzaam versmelting worden.

Deze eerste blog in een serie gaat over:
• waarom dergelijke verbindingen zo verleidelijk voelen
• hoe symbiose kan verschuiven naar afhankelijkheid
• en waarom de grens tussen liefde en overleving soms zo klein is

Lees het blog hier:
🔗 https://ggzboxing.blogspot.com/2026/02/venom-blog-1-wanneer-verbinding.html

04/03/2026

Waarom reageren we soms heftiger dan we eigenlijk willen?

Waarom voelen sommige situaties direct bedreigend, terwijl we rationeel weten dat het veilig is?

In deze korte video leg ik uit wat er in het brein gebeurt wanneer stress of oude ervaringen het systeem overnemen.

Met een eenvoudig model laat ik zien hoe het overlevingsbrein, het emotionele brein en het denkbrein samenwerken — en waarom dat bij spanning tijdelijk kan ontregelen.

Niet als karakterfout.
Maar als bescherming.

Ook vertel ik kort hoe therapie, zoals EMDR, kan helpen om die samenwerking weer te herstellen.

Bekijk de langere video via deze link: https://youtu.be/VR7wfFEmDLI

02/03/2026

In therapie wordt vaak gevraagd: “Hoe voel je je?”

Voor veel autistische cliënten is dat geen eenvoudige vraag.

Niet omdat er geen emoties zijn.
Maar omdat het koppelen van lichamelijke signalen aan woorden veel cognitieve energie kost.

Binnen Superheldologie werken we daarom met:

- een vierkleurige regulatiescanner

- lichamelijke signalering

- energiechecks

- logische vervolgacties

We verschuiven van interpretatie naar observatie.

Dat maakt regulatie voorspelbaarder en veiliger.

Adres

Maarten Harpetsz Trompweg 229
Dordrecht
3317BS

Openingstijden

Maandag	10:00 - 16:00
Dinsdag	19:30 - 21:30
Donderdag	19:30 - 21:30
Vrijdag	10:00 - 16:00
Zaterdag	10:00 - 12:00

Website

https://www.ggzboxing.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer GGZ Boxing nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.