Wandel mee met vitamine W

Home
Wandel mee met vitamine W

Wandel mee met vitamine W staat voor wandelen in de natuur. Beweging en natuur zijn goed voor licha Waarom wandelen? Het is gezonder dan je denkt! Waarom samen?

Goed voor je lichaam en goed voor je geest. Je hersenen blijven er jong bij en het is goed tegen spanning.

30 minuten is al genoeg voor een positief effect. Samen wandelen stimuleert en verbindt! Vitamine W is geïnspireerd door professor Erik Scherder en professor Agnes van den Berg. Wekelijkse wandeling op woensdagmorgen op een vaste plek, of op een wisselende locatie (de wandelsafari). De wandelingen zijn aangepast aan de coronamaatregelen van de overheid en er wordt gewandeld met een coronaprotocol. De vaste startplek is (voor) de Prinsemarij, Nassauweg 2, Dordrecht. Voor de startlocaties van de wandelsafari kunt u zich apart opgeven. Tijden:
09.30 - 10.00 uur Koffie in de Prinsemarij (horecaprijs)
10.00 - 11:00 uur : Wandeling

Kosten wandeling: 20 euro voor een 10-strippenkaart. Hiermee kunt u 10x deelnemen.

06/04/2022

Wandel mee met Vitamine W is een wandelgroep in Dordrecht. Wandelgids Corine Bouma wandelt elke woensdagochtend in een rustig tempo in het Weizigtpark en omgeving. We wandelen om fit te worden en voor een helder brein.
Kosten : De Vitamine W-strippenkaart kost 20 euro voor 10 wandelingen.
10.00 - 11.00u wandeling vanaf De Prinsemarij, Nassauweg 2 in Dordrecht.
11.00 - 11.30 u koffie/thee De Prinsemarij (1 euro)

Onderweg is er een aandachtsoefening. Thema's zijn de natuur in alle seizoenen, de architectuur en de gezondheid.
Meer informatie? : mail wandelmeemetvitaminew@gmail.com

05/04/2022

21 april 2022 vanaf 15.30 uur is de feestelijke opening van de expositie van deelnemers van wandelgroep Vitamine W in de klimaatzone van duurzaamheidscentrum Weizigt in Dordrecht. We toveren de gang om tot onze Slakkengang. Wandelen als een slak betekent vertragend wandelen en om je heen kijken en luisteren. Jezelf laten raken en verwonderen door de natuur. We nodigen de kijker ook uit hun eigen Slakkengang door het Weizigtpark te maken. De Tuinslak van Paulien Kloens van Voorene symboliseert onze Slakkengang. Naast de dieren van Paulien kan je genieten van de mandala's van Dymph Smeele en foto's en collages van een van de oprichters van Vitamine W, Corine Bouma.

11/11/2020

Wandelaars uit de wijk Sterrenburg in Dordrecht, er is goed nieuws! Elke vrijdagmiddag van 13:00 uur tot 14:00 uur starten er wandelgroepen vanaf de Tuin van Sterrenburg in het Sterrenburgpark. Gezellig! En zo leer je je eigen wijk en omgeving nóg beter kennen, want er is ook aandacht voor de natuur onderweg. Er starten telkens twee groepen: één groep loopt stevig door en de andere groep loopt rustiger. Vitamine W doet hieraan mee, samen met de stichting Gezond Natuur Wandelen. Deelname is zonder kosten. Heb je interesse? Als wandelaar of als begeleider? Welkom! Voor vragen kan je mailen met Ilse van Donkelaar van de Tuin van Sterrenburg via buurtvereniging@tuinvansterrenburg.nl.

11/11/2020

Wat een ongelofelijk zachte herfst.

11/11/2020

Tijdens de gedeeltelijke lockdown tot en met 18 november 2020 werd er niet gewandeld. Daarna zijn de wandelingen met een coronaprotocol hervat. Zo hebben we samen zorg gedragen voor onze veiligheid. Dat was niet altijd makkelijk. Er was ook verdriet. Iedere deelnemer kan een verhaal vertellen over corona in hun leven en in dat van hun geliefden. April 2022 kijken we opgelucht en dankbaar terug op de coronaperiode. We zijn dankbaar dat we nog steeds wandelen met Vitamine W en hopen weer door te groeien naar de volle wandelgroep die we voor de coronaperiode waren.

14/11/2018

Vandaag 3 jaar Wandel mee met vitamine W!!! Trots op onze groep om wie we zijn en waar wij voor staan!!

25/09/2018

Tijdens de Ouderen Beweegdag van het Sportbedrijf op 20 september 2018 organiseerde Vitamine W een sportieve wandeling. Genieten van het groen in de wijk Crabbehof en in het Wielwijkpark met speciale aandacht voor de Kaukasische Vleugelnoot. Meer groen? Wandel eens mee met Vitamine W: iedere woensdagmorgen een wandeling voor dames van 10.00 tot 11.00 uur, koffie/thee vooraf tijdens de inloop van 9.30 tot 10.00 uur. Locatie: de Prinsemarij, Nassauweg 2 in Dordrecht.

19/09/2018

2 mooie kunstwerken gemaakt van wat we in het park verzameld hebben.... de herfst komt eraan en dat is in deze collages al goed te zien!!!

16/05/2018

Vandaag zijn we met de dames van Vitamine W op stap geweest met boswachter Thomas van der Es in de Elzen in Dordrecht.
Wat een leuke wandeling. Weer veel geleerd over de natuur en de Nachtegaal en Wielewaal horen ' zingen'.
Wat een prachtig recreatiegebied op een steenworp afstand van onze mooie stad!!

21/02/2018

Wat een zálig weer vandaag!
We hebben het gehad over de krokus, deze vroegbloeier staat nu volop in bloei. Daar wordt je toch vanzelf vrolijk van?
We hebben saffraan geliefd, wat afkomstig is van de crocus.
Kortom weer leuk en leerzaam vandaag.

07/02/2018

Een van de doelstellingen van Vitamine W is natuurbeleving. Vandaag hebben we met loepjes de korstmossen eens van dichtbij bekeken; wat verassend en bijzonder mooi!! Onze dames zullen vanaf nu een korstmos niet meer ongezien voorbij lopen 😊

01/02/2018

Gisteren een intressant onderwerp tijdens de wandeling: Belgisch hardsteen ofwel Arduin.
In veel monumentale panden zit Arduin verwerkt, ook in het prachtige koetshuis.
De grote grijze ' schopranden' zijn gemaakt van Arduin. En Arduin zit vol met fossielen!! Op die manier had ik nog nooit naar die steen gekeken......
Tot onze verassing werden we spontaan uitgenodigd om ook een kijkje ín het koetshuis te komen nemen! Wat een fantastisch mooi gebouw. En, de oude voerbakken van de paarden zijn gemaakt van Belgisch hardsteen en zitten vol met allemaal mooie fossielen.
Zo zie je maar weer: hoe meer je weet over de natuur, hoe meer je er in ziet!!

Address

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Wandel mee met vitamine W posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Wandel mee met vitamine W:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

06/04/2022

05/04/2022

11/11/2020

11/11/2020

11/11/2020

14/11/2018

25/09/2018

19/09/2018

16/05/2018

21/02/2018

07/02/2018

01/02/2018

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share