Fysiotherapie Duivendrecht

02/04/2019

Kraakbeen is een wonderlijk weefsel als het helemaal gezond is. Als schokdemper op de botten helpt het bij het soepel en pijnloos bewegen van alle gewrichten.

Kraakbeen is een wonderlijk weefsel als het helemaal gezond is. Als schokdemper op de botten helpt het bij het soepel en pijnloos bewegen van alle gewrichten. “Gezond kraakbeen heeft een

26/03/2019

Artrose veroorzaakt hevige pijnen aan of eigenlijk in de gewrichten. Het is net als artritis een reumatische aandoening. Maar ook een ontsteking speelt een rol, zo zijn de laatste inzichten.

Artrose veroorzaakt hevige pijnen aan of eigenlijk in de gewrichten. Het is net als artritis een reumatische aandoening.

11/03/2019

Bij de ziekte van Duypuytren, ook wel koetsiershand genoemd, ontstaan er verdikkingen en verkortingen door vermeerdering van het bindweefsel. Deze bindweefselstrengen liggen meestal in de handpalm en kunnen samentrekken, waardoor de vingers krom gaan staan. De oorzaak van de ziekte van Dupuytren is onbekend. De ziekte is niet te genezen en alleen de symptomen zijn te behandelen door middel van een operatie.

Bij de ziekte van Duypuytren, ook wel koetsiershand genoemd gaan vaak je vingers kromstaan. Hoe behandel je Dupuytren het beste?

05/03/2019

Voldoende bewegen is op elke leeftijd belangrijk. Maar dan blijft de vraag: welke sport kun je nu het beste doen? En vooral: waar? Simpel, gewoon thuis.

Geen zin in een abonnement voor de sportschool? Kijk dan of je thuis ook kunt sporten. Deze 7 sporten doe je thuis of buiten in je eigen omgeving.

28/02/2019

Je in het zweet werken op de loopband van een sportschool, of een flinke sprint door het bos trekken. Wat is nou beter: buiten sporten of juist binnen?

Je in het zweet werken op de loopband van een sportschool, of een flinke sprint door het bos trekken. Wat is nou beter: buiten sporten of juist binnen? "Een kleine, afgesloten ruimte waar veel mensen zich fanatiek inspannen, is niet altijd de gezondste omgeving."

13/02/2019

Mensen met een gezonde leefstijl leven ongeveer zes jaar langer dan ongezonde leeftijdsgenoten.

Mensen met een gezonde leefstijl leven ongeveer zes jaar langer dan ongezonde leeftijdsgenoten

05/02/2019

We kunnen langer leven met minder kwalen, volgens verouderings-onderzoeker Andrea Maier. De truc is om spierballen te kweken.

30/01/2019

Het liefst kruip je na een lange werkdag onder een dekentje op de bank, maar eigenlijk zou je de kou moeten trotseren. Heb je er wel eens over nagedacht wat het je oplevert als je wél naar buiten gaat om te sporten?

Wist je dat het in de winter juist gezond is om buiten te sporten? Wij delen 5 verrassende feiten over buitensporten in de winter. Schoenen aan en gaan!

22/01/2019

U kent het waarschijnlijk wel: als u als u gedurende langere tijd op reis bent is het soms lastig om goed in beweging te blijven. Aan fit blijven hangt vaak een hoog prijskaartje. Gelukkig zijn er genoeg leuke en goedkope manieren om tijdens uw vakantie actief te blijven.

30/11/2018

De Verenigde Staten hebben de nieuwe richtlijnen voor bewegen gepubliceerd in het tijdschrift JAMA (Journal of the American Medical Association). Belangrijkste verandering ten opzichte van de vorige richtlijn uit 2008: zelfs een klein beetje bewegen levert al heel veel gezondheidswinst op.

Nieuwe Amerikaanse richtlijn voor gezond bewegen gepubliceerd

21/11/2018

In heel Nederland lopen op jaarbasis ongeveer 680 duizend sporters een enkelblessure op. Een hele hoop. En dan hebben we het alleen nog maar over enkelblessures. Je kunt daardoor een tijd niet sport en het kost de samenleving veel geld.

In heel Nederland lopen op jaarbasis ongeveer 680 duizend sporters een enkelblessure op. En dan hebben we het alleen nog maar over enkelblessures.

26/07/2018

Heb je een halve marathon op je programma staan en ben je niet blij met de warme temperatuursvoorspellingen? Wij hebben tips voor je om je hoofd maar vooral je lijf koel te houden tijdens de warme kilometers.

Heb je een halve marathon op je programma staan en ben je niet blij met de warme temperatuursvoorspellingen? Wij hebben tips voor je.