Het Coping Kompas

18/04/2026

Het moest gewoon weer eens ff... 😁

Als kind had ik een favoriete boom waar ik uren in kon klimmen, hangen of zitten...
Ik was diep bedroefd toen de grote mensen er de onderste takken er vanaf zaagde omdat men het te gevaarlijk vond... 🥺

Ik ben benieuwd...
Wat zou jij nog wel eens willen doen nu, wat je als kind graag deed en sindsdien niet meer hebt gedaan?

02/04/2026

https://unlocktogether.com/overgang

26/03/2026

https://unlocktogether.com/checkout/overgang

21/03/2026

Gisteren een lezing gehouden, samen met Trudy Peters en Jennifer van Skinics (huidverzorging) met als thema;

De Overgang, en wat kunnen we met voeding en leefstijl doen om onze energie te optimaliseren en de symptomen te beheersen.

Hiermee lanceren we het online programma;

Unlock Together; voeding in de overgang.

Een 4 weeks programma wat je in kleine stappen doelgericht en praktisch leert wat de nieuwe handleiding is voor vrouwen in de overgang.

Past dit ook bij jou? Meld je dan aan via onderstaande link';

https://unlocktogether.com/overgang

20/03/2026

Sommige veranderingen kosten tijd.
Vragen om geduld.
En consistentie.
En mildheid en liefde voor jezelf.

18/03/2026

Wat je tegen jezelf zegt = BELANGRIJK!
Je brein registreert nl ALLES.
En koppelt dit aan gedachten, gevoelens en emoties.

Zorg daarom voor positieve input.

Ben lief en mild voor jezelf.
En leg de focus op wat wél goed gaat.

08/03/2026

Voor alle mooie, lieve, slimme en dappere vrouwen!
Jij maakt het verschil.

18/12/2025

🙌🏻

06/11/2025

06/11/2025

01/09/2025

29/07/2025

Voeding en gezondheid gaan samen. Maar weet u wat subklinische tekorten zijn? En wat hun gevolgen zijn? De huidige voeding volstaat niet om alle nutriënten te verstrekken.