Melissa Oofwijk Sport&Voeding

Melissa Oofwijk Sport&Voeding Bij ons sport je met plezier, op jouw tempo en zoals jij bent. Voel je welkom, voel je goed, en train vooral voor jezelf!

In een rustige, fijne omgeving speciaal voor vrouwen, met een divers lesaanbod dat altijd bij je past.

02/04/2026

Vertel wat is het verschil tussen discipline en motivatie?

In het programma van RESET30 gaan we hier dieper op in. Ik wil je meer inzicht gaan geven wat dit met je doet en waarom je bepaalde dingen juist wel en niet doet.

DM “discipline” voor meer informatie ℹ️

Yesss… met gezonde spanning gaat mijn nieuwe programma van start! 🤍Na 200+ vrouwen geholpen te hebben, zag ik wat er éch...
31/03/2026

Yesss… met gezonde spanning gaat mijn nieuwe programma van start! 🤍

Na 200+ vrouwen geholpen te hebben, zag ik wat er écht miste: bewustzijn/ discipline. Want zonder dat, val je al snel weer terug in oude patronen.

In deze 30-daagse journey starten we bij het begin. Niet meteen voeding of training, maar eerst: wie ben ik, wat wil ik en past dit bij mij?

Je leert hoe je brein werkt, waarom het je soms tegenhoudt en hoe je daar doorheen breekt. Niet alleen in training, maar in je hele leven.

DM “discipline” voor meer info ✨

Geen massale sportschool, maar persoonlijke aandacht 💙
19/03/2026

Geen massale sportschool, maar persoonlijke aandacht 💙

12/03/2026

Onze BBB is niet zoals een normale BBB groepsles! De meeste gaan met trillende beentjes de deur uit en ja dan krijg je de trap. Tip om dan beneden te komen!

25/02/2026

Daar is ‘ie dan… onze nieuwste aanwinst in de gym!✨

Met deze toevoeging tillen we onze trainingen naar een hoger niveau. Verwacht nieuwe oefeningen, een frisse indeling en nóg meer mogelijkheden in je workout. 💪🔥

Ben jij benieuwd en wil je onze nieuwe aanwinst zelf komen uitproberen? Sluit aan bij één van onze lessen en ervaar het zelf! 🙌

Hier sta je nooit te twijfelen bij een apparaat 😄💙Alleen vrouwen + altijd begeleiding = trainen met zelfvertrouwen. ...
25/02/2026

Hier sta je nooit te twijfelen bij een apparaat 😄💙Alleen vrouwen + altijd begeleiding = trainen met zelfvertrouwen.

Samen sta je sterker 💙Bij ons train je niet alleen, maar mét begeleiding. Persoonlijke aandacht, duidelijke uitleg en ee...
08/01/2026

Samen sta je sterker 💙
Bij ons train je niet alleen, maar mét begeleiding. Persoonlijke aandacht, duidelijke uitleg en een coach die met je meekijkt bij elke stap.
Zo weet je precies wat je doet, waarom je het doet én hoe je het maximale uit jezelf haalt.
Dit is wat begeleid trainen bij ons betekent 🙌

✨ Fijne feestdagen! ✨Lieve allemaal,Namens Melissa & Caro willen we jullie hele fijne feestdagen wensen.Geniet van elkaa...
19/12/2025

✨ Fijne feestdagen! ✨

Lieve allemaal,
Namens Melissa & Caro willen we jullie hele fijne feestdagen wensen.
Geniet van elkaar, van lekker eten en mooie momenten 🎄✨

Voor 2026 wensen we jullie vooral een gezond, fijn en sportief jaar toe!
We kijken ernaar uit om jullie weer te zien tijdens onze sportlessen en samen weer volop te knallen 💪

Daarnaast willen we jullie enorm bedanken voor het vertrouwen in ons.
Zonder jullie stonden wij niet waar we nu staan en daar zijn we super dankbaar voor ❤️

Tot snel in de les!
Liefs, Melissa & Caro 🤍

🎄

✨ Vergeet jezelf niet! ✨We horen het zo vaak: “Ik heb geen tijd om te sporten.” Want je bent druk met: • je gezin 🏡 • je...
10/12/2025

✨ Vergeet jezelf niet! ✨

We horen het zo vaak: “Ik heb geen tijd om te sporten.” Want je bent druk met:
• je gezin 🏡
• je werk 💼
• je vriendinnen 👯‍♀️
• … en al die andere dingen

Maar weet je: zorgen voor jezelf is minstens zo belangrijk. 💖

Door 2 à 3 keer per week een momentje voor jezelf te pakken. Of dat nou fitness is, padel of een wandeling 🌿 Maak je al een groot verschil.

Als vrouw wordt er vaak al zoveel van je gevraagd. Hoe beter je voor jezelf zorgt, hoe beter je gezondheid voelt… en hoe beter al het andere om je heen zal gaan draaien. 🌟

Dus pak dat moment. Jij verdient het. 💪✨

Wist je dat… 🤔… het trainen met een slee één van de meest effectieve manieren is om kracht, explosiviteit én conditie te...
02/12/2025

Wist je dat… 🤔

… het trainen met een slee één van de meest effectieve manieren is om kracht, explosiviteit én conditie tegelijk te verbeteren?
Tijdens het duwen activeer je bijna alle grote spiergroepen, waardoor je in korte tijd mega veel energie verbrandt én sterker wordt.
En het mooiste? Het voelt bijna alsof je speelt, maar dan met resultaat! 💙💪
Ready to glide & grind? 🚀

✨ Nog geen plannen voor aankomende zondag? ✨Kom gezellig langs en beleef de sfeer in onze gym! 💪We hebben leuke workshop...
08/09/2025

✨ Nog geen plannen voor aankomende zondag? ✨
Kom gezellig langs en beleef de sfeer in onze gym! 💪
We hebben leuke workshops, lekkere snacks en natuurlijk een flinke dosis gezelligheid klaarstaan.

👉 Aanmelden kan eenvoudig via DM of stuur een mailtje naar info@melissaoofwijk.nl.

We zien je graag zondag! 🙌

✨ Meerdere keren per jaar verrassen we onze leden met toffe winacties! 📸 Door een leuke story te maken en te posten, maa...
12/08/2025

✨ Meerdere keren per jaar verrassen we onze leden met toffe winacties! 📸 Door een leuke story te maken en te posten, maak je kans op een gaaf pakket, accessoires en nog veel meer leuks.

Afgelopen maand gingen en er vandoor met dit leuke pakket – gefeliciteerd! 🎉

In oktober staat er alweer een nieuwe winactie klaar… houd onze stories goed in de gaten en doe mee! 💥

Adres

Boschdijk 934
Eindhoven
5627AC

Openingstijden

Maandag 09:00 - 11:00
18:00 - 20:30
Dinsdag 09:00 - 10:00
18:00 - 20:30
Woensdag 18:00 - 20:00
Donderdag 18:00 - 20:30
Vrijdag 09:00 - 10:00
18:00 - 20:30
Zaterdag 09:00 - 11:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Melissa Oofwijk Sport&Voeding nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Melissa Oofwijk Sport&Voeding:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram