Cristali Soul

16/09/2025

É oficial: já está disponível o Guia Prático para uma Rotina Cíclica!

Nele, você vai aprender a:

✨Entender os ciclos internos e arquétipos femininos
🗓️ Planejar de acordo com sua energia
💛 Criar uma rotina que te nutra
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💌 Valor consciente: você paga o que sentir no coração ❤️

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Vamos juntas? 🚀✨

06/09/2025

Cada fase do ciclo menstrual influencia sua energia, foco e produtividade por influência hormonal.

Quando você adapta sua rotina a esses momentos, o resultado não é só mais eficiência — é bem-estar real. Para quem não tem o seu ciclo interno, pode observar o ciclo externo através das fases lunares e seus arquétipos.

Que tal testar por uma semana? Sincronize seus compromissos com o seu período menstrual ou as fases da lua e observe o que muda.

Essa é uma das bases do que vamos aprofundar no Guia Prático para uma Rotina Cíclica.

🗓️ Salve esse post para quando estiver planejando o seu mês.

03/09/2025

Se sua rotina te cansa mais do que te nutre, talvez o problema não seja você — seja o modelo que você está seguindo.

A rotina cíclica é um jeito de trabalhar e viver respeitando os altos e baixos naturais do seu corpo e mente.

Em breve eu lançarei um guia prático para você começar. 💛

 

29/08/2025

Muitas vezes nos sentimos “erradas” por não manter o mesmo ritmo todos os dias. Mas seu corpo fala — e ele fala em ciclos. Estudos mostram que o estrogênio, por exemplo, impulsiona foco e ação. Já a progesterona convida ao descanso e recolhimento. Respeitar essa dança interna é um ato de inteligência emocional e cuidado profundo. Você não está sozinha: você está cíclica. 🌿

24/08/2025

Você já teve a sensação de que algo está para mudar, mesmo sem saber o quê? Agosto é um desses momentos sutis entre o fim e o começo. Nem mais o velho, nem ainda o novo. É um convite para desacelerar, silenciar e escutar. Este post é um lembrete: não é preciso entender tudo agora. Apenas se prepare. O novo vem. 🌙

22/08/2025

Terapias integrativas são práticas milenares que conectam corpo, mente e energia — e não é só tradição: a ciência já reconhece seus efeitos. Aromaterapia, acupuntura, reiki... estão ganhando cada vez mais espaço nos estudos científicos e no cuidado com o ser integral. Neste carrossel, vamos mostrar por que essas terapias funcionam e como incluí-las na sua rotina com leveza e verdade. 🌿

18/08/2025

O que não aparece na sessão, mas transforma por dentro.
A presença silenciosa, o acolhimento atento, os pequenos gestos que constroem segurança.
É nesse espaço sutil que o verdadeiro cuidado acontece.
Hoje abrimos os bastidores para te mostrar: aqui, cada detalhe importa. 🌟🏷️

02/12/2023

Encerre ciclos

Tudo é feito de ciclos, absolutamente tudo… a vida e morte, o dia e a noite, começo e fim - tudo faz parte de um processo.

O fim, não precisa ser necessariamente um fim, mas sim uma transformação… assim como a lagarta quando se transforma na borboleta.

O olhar para esse processo dependerá do nível de consciência de cada um, no aprender a soltar o controle e liberar espaço para o novo entrar - “dois corpos não habita o mesmo espaço” Issac Newton.

22/11/2023

Nasceu a 4 versão do Planner!
Como está internacional (sim, esse ano terá em inglês também) tivemos que fazer um ajuste do nome para Soul Planner 🤍

Alguém curioso para saber dos detalhes?

Em breve vou mostrar por dentro, os bastidores e as emoções envolvidas no processo desse ano, mas após esse parto eu preciso descansar rs

20/11/2023

Essa semana o Sol se despede de escorpião. E o que iluminou nas profundezas dentro do seu ser nesse período?

Afinal, escorpião nos convida para olharmos tudo aquilo que precisamos deixar morrer dentro de nós para então o novo surgir de forma transformadora!

Além disso, outros aspectos astrológicos trouxe outros convites profundos e desafiadores com eclipses, quadraturas e oposições 🪐🌎💫 - entre surtos e gritaria… passamos, ou não? 🤔

10/11/2023