Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:30 - 10:30 19:00 - 21:30 Woensdag 09:00 - 11:30 Donderdag 19:00 - 20:15 20:30 - 21:30 Zaterdag 09:30 - 10:30

Safiraz Yoga

Startpagina
Nederland
Geleen
Safiraz Yoga

Yoga! Kracht! Plezier! Ontspanning! 'Do what you love, fortune will follow! "Yoga betekent voor mij je passie volgen en plezier hebben in alles wat je doet.
(1)

Geniet van je leven, op je matje, maar zeker ook als je even niet je practice kunt doen. Als je iets doet waar je enthousiast over bent, geeft dat ineens heel veel ruimte voor verrijking. Verrijking van je leven, don’t miss your life!"

Yoga brengt (spier)balans in je lijf door zwakke spieren te versterken en gespannen spieren te ontspannen. Dit zorgt voor gezonde spieren en gewrichten. Door lichamelijke oefening, ademhaling, meditatie en focus leer je je geest kalmeren en te lachen als het mis gaat! ;-)

Ik neem het enthousiasme over alles wat ik dagelijks bijleer mee naar mijn lessen. De lessen kunnen heel afwisselend en open zijn, maar in de Ashtanga lessen zoeken we samen met de groep naar de verdieping in de practice. Ik heb mijn 500h Teachertraining-certificaat bij Robert Boustany/Neva Ingalls/Dorinda Farver behaald. Bij Robert blijf ik het 500+ programma volgen. Naast verschillende yogaworkshops en teacher-intensives bij o.a. Petri Raisanen, Manju Jois, Ela Veda, Marlies de Koning etc, heb ik ook een vierdaagse ThaiYogaMassage-cursus gedaan via Thai Dee. Ook die massagetechnieken neemt ze mee naar de les om in Savasana nog wat prettiger te kunnen ontspannen. Maandag

9.30 - 10.30 Easy Flow (geschikt voor iedereen en gericht op spierkracht)

19.00-20.00 Vinyasa Flow (actieve les, als je down dogs wil vermijden dan liever een andere les kiezen ;))

20.30 - 21.30 Yin/restorative (geschikt voor iedereen en gericht op herstel en ontspanning van lijf)

Dinsdag

19.00-20.00 Meditatie met Monique

Woensdag

9.30-10.30 Easy Flow

Donderdag

9.00-10.00 Yin/restorative

19.00- 20.00 Easy Flow (geschikt voor iedereen en gericht op spierkracht)

20.30 -21.30 Mannen!! Zaterdag (Let op!!! Alleen in de even weken!)

9.30 - 10.30 Pralaya (vooral ook geschikt bij blessures maar pittig omdat we in diepe aanspanning van 'vergeten' spieren gaan)

25/03/2025

Daaahaaag Studio in Aelse 🙆🏻‍♀️ 👋

Deze week is de laatste week in Elsloo 💫
De studio verhuist naar Geleen. Wil je toch in Elsloo les? Op donderdagavond kun je in het Maaslandcentrum meedoen. 😊

X Safira

14/09/2024

Dussss.
Devadanza gaat weer beginnen!
X

https://hipsy.nl/safiraz

23/07/2024

Mijn fotogenieke yogastudio in Elsloo zoekt een medegebruiker! 💆🏼‍♀️ 🧘🏽‍♀️

Mijn superknusse studio mag wat meer gebruikt worden. Ik geef zelf 8 lessen per week en de studio staat dus best veel leeg.

De ruimte is 32m2 en is heel geschikt voor kleine groepen (6-8 mensen) of 1 op 1 coaching. De combinatie met lekker buiten in het bos en binnen is heel goed te maken. (Bijv. Wandelcoaching met ontspanningsoefeningen binnen)
Ik heb een heel stevige en comfortabele massagetafel dus een masseur of energetisch behandelaar zou ook heel passend zijn!

De studio ligt vlak naast het bos. Matjes, kussens, schapenvachtjes en dekens zijn aanwezig.

Ik zoek iemand voor vaste uren per maand die heel flexibel ingepland kunnen worden.

Richtlijn: 25,- per uur, dagdeel €50,- en we kunnen zeker praten over een vast bedrag per maand waar we allebei blij van worden. 😌

🧿🪔🌴🕌📿🔮🪬🦚

21/09/2023

Hans Kazan!!! Hoe leuk wil je je dag hebben??!!!

14/08/2023

Op zoek naar Dr Dreamy voor een stoelmassage!

10/01/2023

Relax babe 😘
Er komen extra relaxlessen op het programma 🙌🥰

Het toverwoord van 2023 is volgens mij “ontspanning” 🤷🏻‍♀️
In ieder geval: vanaf februari komen er meer lessen op het schema om jullie leven nog relaxter en flexibeler te maken 😘

Lesrooster vanaf februari:
Maandag
9.30-10.30 Easy
17.30-18.30 Stretch ‘n massage (een Yinles waarbij massage een grotere rol speelt)
19-20uur Vinyasa
20.30-21.30 Yin

Woensdag
9.30-10.30 Vinyasa
11-12 Yin

Donderdag
9.00-10.00 Yin
17.30-18.30 Stretch ‘n massage
19-20 Easy
20.30-21.30 Mannen

Zaterdag (alleen even weken!!)
9.30-10.30 pralaya (technische les zodat je nog lekkerder in je andere lessen staat 🩻 🦴 ☠️ 💪)

10/12/2022

Duizend-en-één ontdekkingen
1001 ervaringen, 1001 tonen door je lijf, 1001 bewegingen, 1001 momenten van jezelf zijn, 1001 keer jezelf welkom heten, 1001 momenten van samen ervaren, 1001 geluksmomenten, 1001 kansen om los te laten, 1001 momenten van vrijheid.

07/12/2022

Het wordt tijd dat deze sieraden verkocht worden…. Anders neem ik ze allemaal 😈

04/12/2022

Mmmmmjaaaaaaa
Heerlijke liedjes uitzoeken op deze lekker luie zondag voor mijn slettenles voor de Devadanza dames aanstaande vrijdag…
Heerlijk zakken in plezier en ontvangen… helemaal en alleen voor jezelf.
Wie wil dit nou niet??!!
Er zijn trouwens nieuwe data voor de trajecten in 2023!!

02/12/2022

December is relaxmaand 😊💝🎁

Vanaf dinsdag 6 dec (nu dinsdag al!! 🙌🤩) is van 19-20u yoganidra, 13 en 20 dec soundhealing met Jessie en Mir en 27 december en 3 januari yoganidra met Judith en/of mij😊😁🙌
Voor deze lessen kun je een relaxles-strippenkaart van €75,- voor 5 lessen of je betaalt 17,50 per keer.
Hoe relaxed is dat nou weer??!! 😌

NB: Vanaf januari kost een soundhealing €25,-,

NB: vanaf 23 dec tm 7 januari is kerstvakantie en zijn er geen yogalessen😉 🎄

Adres

Julianastraat 13
Geleen
6161SV

Openingstijden

Maandag	09:30 - 10:30
	19:00 - 21:30
Woensdag	09:00 - 11:30
Donderdag	19:00 - 20:15
	20:30 - 21:30
Zaterdag	09:30 - 10:30

Telefoon

+31643089169

Website

http://safiraz.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Safiraz Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.