YOGA Essence

22/02/2026

Herken jij dit?

Een peuter die nooit stilzit.
Altijd beweegt.
Alles tegelijk wil.
En al snel het stempel ‘lastig’ krijgt 🙁

Op het kinderdagverblijf werkte ik laatst met zo’n jongetje.
Zoveel energie. Zoveel prikkels.

In plaats van corrigeren,
deed ik iets anders.

Ik startte de maangroet. 🌙
Gewoon daar. Op de groep.

Collega’s keken verbaasd.
Maar hij stapte erin.
Beweging werd focus.
Onrust werd aandacht.
En aan het einde lag hij stil.
Rustig.
Ontspannen.
Volledig aanwezig.

Dat moment zegt alles.
Drukke peuters hebben geen strengere aanpak nodig.

Ze hebben regulatie nodig.
Ritme.
Lichaamsbewustzijn.

Een manier om spanning kwijt te raken én weer op te laden. 🔋

Geef je dat structureel,
dan verandert niet alleen hun gedrag.

Ze voelen zich gezien.
Ze komen tot hun recht.
En ze worden niet steeds ‘dat drukke kind’.

Dat is de kracht van peuteryoga.

👉 In mijn online cursus Peuteryoga in de Kinderopvang leer je precies hoe je dit inzet in je groep.

Nu tijdelijk voor €22
(prijs gaat binnenkort omhoog)

💥 Inclusief certificaat

Voor iedereen die achter gedrag het kind wil blijven zien. 💛

🔗 Start hier:
https://join.yoga-essence.nl/checkout/peuteryoga-in-de-kinderopvang

21/02/2026

Heb jij ook zo’n peuter in je groep…

Altijd in beweging.
Snel afgeleid.
Snel het label ‘lastig’.

Laatst had ik zo’n jongetje op het kinderdagverblijf.
Veel energie. Weinig rem.

Ik begon met hem de maangroet. 🌙
Gewoon midden op de groep.

Collega’s keken verbaasd.

Maar hij deed mee.
Met focus.
Met aandacht.
En aan het einde bleef hij liggen.
Rustig.
Ontspannen.
Aanwezig.

Dat is wat veel mensen missen:
Drukke peuters hebben geen correctie nodig.

Ze hebben regulatie nodig.
Ritme.
Lichaamsbewustzijn.
Ontladen én opladen. 🔋

Geef je dit structureel,
dan komen ze tot hun recht.Ze voelen zich gezien en dat geeft hen rust.

En worden ze niet steeds gezien als ‘vervelend’
Dat is wat peuteryoga doet.
👉 In mijn cursus Peuteryoga in de Kinderopvang leer je hoe.

Nu tijdelijk voor €22
(prijs gaat binnenkort omhoog)

Voor wie achter gedrag het kind wil
blijven zien. 💛

🔗 Start nu👇
https://join.yoga-essence.nl/checkout/peuteryoga-in-de-kinderopvang

💥 Certificaat na afloop 👌

peuteryoga

19/02/2026

Ben je niet lenig, stram, stijf met lichamelijke klachten en mentale onrust?..

Geef je dan juist nu op!

Alleen in de Yin yoga groep van 14.00 -15.00 zijn nog paar plekjes vrij. Vol = vol!

Meld je hier aan: info@yoga-essence.nl/ 06-48467984

Meer info:
https://yoga-essence.nl/nieuws/yoga-voor-volwassenen/

Yoga docent: Esther Muizelaar
Gediplomeerde & zeer ervaren Hatha/Yin yoga docent 💖

15/02/2026

❤️ Valentijnsdag

Voor kinderen is liefde geen zoektocht.
Ze hoeven het niet te vinden.
Het is er gewoon.

In een glimlach.
In een hand die ze vastpakken.
In hoe ze zonder twijfel hun hart geven.

Zo puur.
Zo dichtbij wat vanzelfsprekend is.
En misschien is dat wel wat zij ons steeds weer laten zien. En daarom werk ik zo graag met kinderen 🥰.

In peuteryoga vertragen we samen.
Zodat die openheid en zachtheid niet verdwijnen in de drukte van de dag.

Speciaal voor Valentijn is mijn online PeuterYoga voor de Kinderopvang nu voor slechts €22 🫣.

Zodat jij laagdrempelig kunt kennismaken met kinderyoga in jouw groep. Start wanneer jij wilt, volg in je eigen tempo vanuit elke locatie wat jou uitkomt.

😍 Meer rust
😍 Meer verbinding

Gewoon in het dagelijks moment.

Fijne Valentijn ❤️

Bestel hier & start direct!
https://join.yoga-essence.nl/checkout/peuteryoga-in-de-kinderopvang

Ps. Certificaat na afloop 👌

15/02/2026

❤️ Valentijnsdag

Voor kinderen is liefde geen zoektocht.
Ze hoeven het niet te vinden.
Het is er gewoon.

In een glimlach.
In een hand die ze vastpakken.
In hoe ze zonder twijfel hun hart geven.

Zo puur.
Zo dichtbij wat vanzelfsprekend is.
En misschien is dat wel wat zij ons steeds weer laten zien. En daarom werk ik zo graag met kinderen 🥰.

In peuteryoga vertragen we samen.
Zodat die openheid en zachtheid niet verdwijnen in de drukte van de dag.

Speciaal voor Valentijn is mijn online PeuterYoga voor de Kinderopvang nu voor slechts €22 🫣.

Zodat jij laagdrempelig kunt kennismaken met kinderyoga in jouw groep.

😍 Meer rust
😍 Meer verbinding

Gewoon in het dagelijks moment.

Fijne Valentijn ❤️

Bestel hier & start direct!
https://join.yoga-essence.nl/checkout/peuteryoga-in-de-kinderopvang

Ps. Certificaat na afloop 👌

14/02/2026

❤️ Een kaartje dat me stil maakte… (en waarom dit alles zegt over kinderyoga).

Vandaag is het Valentijnsdag ⚘️

Dit lieve kaartje kreeg ik van een kind na de kinderyoga les.

Wat me altijd raakt, is hoe snel kinderen laten voelen of ze zich veilig en fijn voelen.

En dat is waar kinderyoga voor mij over gaat.😻

Niet over perfecte houdingen.
Maar over een veilige sfeer.
Over samen bewegen, lachen, even vertragen.
Over écht contact maken🙏

Juist in de peuterleeftijd wordt daar de basis gelegd.

Daarom is mijn online PeuterYoga voor de Kinderopvang nu tijdelijk voor €22

Zodat je laagdrempelig kunt kennismaken met kinderyoga in je eigen groep.

Geen ingewikkelde theorie.
Gewoon praktische lessen die je meteen kunt inzetten.

Misschien is dit wel jouw zachte Valentijnscadeautje voor je groep ❤️

❤️

👉 Instappen kan nu nog voor €22
⏰ prijs gaat binnenkort (flink) omhoog

🔗 https://join.yoga-essence.nl/checkout/peuteryoga-in-de-kinderopvang

Fijne valentijnsdag❣️✨️

Liefs, Esther
YOGA ESSENCE

09/02/2026

07/02/2026

Werk jij met peuters
maar ben jij zó geen yogatype?
👉 kijk deze video.

Want dit is geen praatje.
De afgelopen weken kochten 135+ pedagogisch professionals en gastouders
mijn Peuteryoga in de Kinderopvang cursus 📈
(No joke).

En opvallend genoeg hoor ik dit juist van mensen die zeggen:
“Yoga is niks voor mij.”

Denk je bij yoga aan:

🌳 een boom
🐱 een kat
🐶 een hond
en haak je dan al af? 🙄
Snap ik.

Maar yoga voor peuters is zóveel meer.

Het gaat niet over houdingen.

Het gaat over wat er vanbinnen gebeurt 👇

✨ Emoties leren herkennen
✨ Emotionele veiligheid in de groep
✨ Prikkels verwerken
✨ Spanning reguleren
✨ Die peuter-batterij weer opladen 🔋

En het mooie?

Je hoeft niks voor te bereiden.

❌ Geen lessen
❌ Geen extra taken
❌ Geen zweverig gedoe

✅ Korte oefeningen
✅ Gewoon tussendoor ⏱️
🍎 aan tafel
🤗 bij troosten
🌿 buiten

Kleine momenten.
Groot effect.

👉 Instappen kan nu nog voor €22
⏰ prijs gaat binnenkort (flink) omhoog

Voor iedereen die met peuters werkt
maar zichzelf géén yogatype vindt (of juist wel? 😁
)
🔗 https://join.yoga-essence.nl/checkout/peuteryoga-in-de-kinderopvang

Nog vragen?
Mail mij info@yoga-essence.nl
Esther
YOGA ESSENCE
DE kinderyogaspecialist van NL & Belgie