Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:00 Dinsdag 08:00 - 21:00 Woensdag 08:00 - 21:00 Donderdag 08:00 - 21:00 Vrijdag 08:00 - 18:00 Zaterdag 08:00 - 13:00

Pro-F Professionele Fysiotherapie

Startpagina
Nederland
Enschede
Pro-F Professionele Fysiotherapie

Pro-F Professionele Fysiotherapie. Iedereen zijn eigen topprestatie!

25/02/2026

BEZOEK SNIJZAAL Afgelopen week kregen we een bijzondere kans: een bezoek aan de snijzaal van het Erasmus MC, onder begeleiding van Lucas Verdonschot, preparateur en expert in anatomie.

Voor veel collega’s was het even een drempel om overheen te gaan, maar al snel maakte nieuwsgierigheid plaats voor verwondering. We mochten namelijk alles voelen, bewegen, draaien en onderzoeken. Een zeldzame kans om precies te zien en te ervaren wat we in de dagelijkse praktijk behandelen.

We hebben structuren gevoeld zoals het pericard, het middenrif, spierlagen en pezen, en we konden gewrichten bewegen terwijl we letterlijk zagen wat er binnenin gebeurt. Verschillende geprepareerde lichamen gaven ons inzicht in schouder-, knie-, rug- en rompstructuren, en we herkenden samen anatomische details zoals arteriën, venen, zenuwen en lymfeknopen. Ook pathologieën, waaronder metastasen, kwamen voorbij, indrukwekkend om in het echt te zien en te voelen.

Lucas begeleidde ons door de anatomie heen, stelde inspirerende vragen en daagde ons uit om spieren, zenuwen en structuren te herkennen en te benoemen.

Het was intens, indrukwekkend en bovenal enorm leerzaam. Anatomie uit het boek komt tot leven wanneer je het kunt zien, aanraken en begrijpen, een ervaring die we meenemen in onze behandelingen en ons klinisch redeneren.

Dank aan Lucas en het Erasmus MC voor deze unieke kans!
Samen blijven we groeien in kennis, inzicht en vakmanschap.

Pro-F Professionele Fysiotherapie
Iedereen zijn eigen topprestatie

25/02/2026

WORKSHOP: Neurocognitieve spelletjes. Zo maak je je training slimmer, leuker én effectiever!

Hoe zorg je ervoor dat jeugdige sporters niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterker worden? Door neurocognitieve spelletjes te integreren in je training! 👇

Tijdens deze interactieve workshop ontdek je:
1. Hoe je met speelse oefeningen aandacht, reactie, wendbaarheid en besluitvorming ontwikkelt
2. Waarom het trainen van het brein een gamechanger is voor sporters in de groei
3. Hoe je neurocognitieve prikkels eenvoudig toevoegt aan jouw eigen training
4. Oefenvormen die direct toepasbaar zijn, op het veld of in de zaal

Deze avond is ideaal voor trainers, coaches en ouders die (jonge) sporters willen helpen in hun algehele ontwikkeling.

📍 Pro-F Performance Center | Kotkampweg 65, Enschede
⏰ Woensdag 11 maart | 19.30 – 21.00 uur
💶 Deelname: gratis
🔗 Meld je aan via: https://www.pro-f.nl/workshop-neurocognitieve-spelletjes/

Pro-F Professionele Fysiotherapie
Iedereen zijn eigen topprestatie

23/02/2026

Met craniosacraal therapie behandelt Esther een breed scala aan hulpvragen. De therapie is geschikt voor alle leeftijden en richt zich op het herstellen van het natuurlijke evenwicht tussen lichaam en geest. Veelvoorkomende klachten waarbij craniosacraal therapie ondersteuning kan bieden, zijn onder andere:

• Stressgerelateerde klachten
• Lichamelijke klachten of chronische pijn (zoals hoofdpijn, rug- of nekklachten)
• Slaapproblemen
• Spijsverteringsproblemen
• Traumaverwerking
• Burn-outklachten en vermoeidheid
• Emotionele of psychische spanning

Plan een afspraak bij Esther en vraag naar de voorwaarden? Bel ons via 053-8510694.

Pro-F Professionele Fysiotherapie
Iedereen zijn eigen topprestatie

19/02/2026

SPORT PERFORMANCE Onlangs hadden we de coureurs van MP Motorsport voorzien van een driedaags performance programma. De talenten, in de leeftijden van 13 tot 19 jaar, werden bij ons zowel fysiek als mentaal uitgedaagd. Een belangrijke stap in hun ontwikkeling als topsporter.

In het Pro-F Performance Lab hebben we onder andere kracht, mobiliteit, reactiesnelheid en stabiliteit getest. Daarnaast stond er een divers trainingsprogramma klaar, aangevuld met mountainbiken en fysieke testen bij OCON. Alles met één doel: inzicht krijgen in wat deze coureurs nodig hebben om te groeien, te presteren en blessurevrij te blijven.

Wat leverde het hen op?
Inzicht in hun fysieke kwaliteiten én verbeterpunten
Individueel advies op basis van objectieve data
Handvatten om gerichter en effectiever te trainen
Bewustwording van blessurerisico’s en hoe deze te voorkomen
Een stevig vertrekpunt voor verdere ontwikkeling, zowel op als naast de baan

Wil jij ook je sport performance naar een hoger niveau brengen? Vraag dan naar de mogelijkheden van testen en trainen via telefoonnummer 053-8510694 of kijk op de website: https://www.pro-f.nl/sport-performance/

Pro-F Professionele Fysiotherapie
Iedereen zijn eigen topprestatie

12/02/2026

REVALIDATIE Na een ongeval, ziekte of medische ingreep volgt een periode van revalideren. In eerste instantie zal het doel zijn om weer terug te komen op het ‘oude’ niveau van voor de blessure, het ongeval of de ziekte. Daarvoor kijken de therapeuten van Pro-F altijd naar de persoon en zijn/ haar beweegdoelen. Middels een individueel behandelplan begeleidt de fysiotherapeut je om deze (beweeg)doelen te realiseren.
Voor revalidatie in Enschede biedt het Pro-F Performance Center optimale faciliteiten. Met een volledig ingerichte oefenzaal en moderne trainingsapparatuur creëren we de ideale omgeving om stap voor stap aan je herstel te werken. Daarnaast beschikken we over het Pro-F Performance Lab, waar we met uitgebreide testen jouw kracht, mobiliteit en belastbaarheid in kaart brengen. Zo revalideer je niet op gevoel, maar criteriagebaseerd: met heldere doelen, objectieve meetmomenten en een plan dat precies aansluit bij jouw situatie. Onze professionals, van sportfysiotherapeuten en manueel therapeuten tot (sport)psycholoog en osteopaat, werken nauw samen om jou te helpen je beweegdoelen te realiseren.

Kijk voor meer informatie op de website: https://www.pro-f.nl/revalidatie/

Pro-F Professionele Fysiotherapie
Iedereen zijn eigen topprestatie

11/02/2026

YOUNG PROFESSIONAL PROGRAM Esther nam onze YPP-studenten mee in de wereld van Craniosacraal Therapie en iedereen hing aan haar lippen!
Als je multidisciplinair wil werken en de patiënt centraal wil zetten, moet je weten welke discipline je wanneer inzet. En juist daarom is kennismaken met meerdere vakgebieden zo waardevol. Esther liet zien hoe Cranio kan bijdragen aan herstel, wat je ermee kunt bereiken en waarom het soms precies dat ontbrekende puzzelstukje is in een revalidatietraject.

Het YPP (Young Professional Program) is een tweejarig traject waar ambitieuze studenten kennis maken met verschillende disciplines, casuïstiek en extra praktijkervaring. Zo bouwen ze al tijdens hun studie aan hun professionele rugzak.

Wil jij volgend jaar ook onderdeel zijn van ons YPP en je verder verdiepen in de wereld van fysiotherapie? Meld je aan via onze website en groei met ons mee!
https://carriere.pro-f.nl/young-professional-program/

Pro-F Professionele Fysiotherapie
Iedereen zijn eigen topprestatie

05/02/2026

Vorige week hebben onze drie stagiaires van de opleiding fysiotherapie, hun eindstage afgesloten met een presentatie. Een moment waarop ze lieten zien hoeveel ze geleerd en ontwikkeld hebben in de afgelopen maanden. We zijn trots op hun groei en inzet! Sophia, Cas en Stan bedankt!

En deze week zijn er alweer drie nieuwe stagiaires begonnen. Zij gaan het komende half jaar meelopen met verschillende therapeuten binnen ons multidisciplinaire team, komen te werken met de innovaties en technologieën in onze praktijk en gaan in het Pro-F Performance Lab aan de slag met onze bewegingswetenschappers.

Wij blijven het belangrijk vinden om jonge professionals een omgeving te bieden waarin ze kunnen leren, ontdekken en groeien. Zo bouwen we samen aan de toekomst van ons mooie vak.

Pro-F Professionele Fysiotherapie
Iedereen zijn eigen topprestatie

04/02/2026

Ben jij een hardlopers die alleen maar kilometers maakt? Dan laat je kansen liggen.

Door krachttraining aan je trainingen toe te voegen, word je sterker, stabieler en minder blessuregevoelig. En dat betekent niet gelijk vol in de gewichten, spierballen kweken in de sportschool! Maar met een aantal gerichte oefeningen:
✅ Versterk je spieren en pezen die je bij elke stap belast
✅ Verbeter je loophouding en stabiliteit
✅ Verminder je het risico op blessures
✅ En zorg je voor efficiënter en krachtiger lopen

Wil je graag krachttraining doen maar weet je niet goed welke oefeningen of hoe vaak? 👉 𝗠𝗲𝘁 𝗰𝗼𝗱𝗲 𝗘𝗠𝟮𝟬𝟮𝟲 𝘃𝗼𝗹𝗴 𝗷𝗲 𝟴 𝘄𝗲𝗸𝗲𝗻 𝗹𝗮𝗻𝗴 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦 ons krachtprogramma voor hardlopers in een handige app!

Je krijgt een duidelijk schema, oefeningen mét video-uitleg en een slimme opbouw die je helpt om gericht progressie te maken. Klik op de onderstaande link en installeer de app. Je kunt gelijk (thuis) beginnen!

Voor beginners: https://www.bridgeathletic.com/product/krachttrainingvoorhardloperslevel1-1627712
Voor gevorderden: https://www.bridgeathletic.com/product/krachttrainingvoorhardloperslevel2-1627734

Veel succes!

22/01/2026

INFORMATIEAVOND EHBSO Stel: je staat te kijken naar je sportende kind en er botsen twee spelers met hun hoofd tegen elkaar, iemand gaat door zijn enkel, breekt iets of krijgt een bloedneus. Situaties die helaas regelmatig voorkomen bij het sporten en die je niet altijd kunt voorkomen.

Wat wél helpt? Dat de mensen die in de buurt zijn, weten hoe ze moeten handelen. Wat doe je wel of wat juist niet?

Ben jij trainer, coach of ouder en wil je leren hoe je moet handelen bij sportongevallen? Kom dan naar onze informatieavond EHBSO (Eerste Hulp Bij Sportongevallen) op 2 februari in het Pro-F Performance Center. We nemen verschillende scenario’s stap voor stap door, zodat jij zeker weet wat je moet doen als het erop aankomt.

Ga voor meer informatie naar de website en meld je aan: https://www.pro-f.nl/ehbso/

Pro-F Professionele Fysiotherapie
Iedereen zijn eigen topprestatie

CVV Sparta Achilles Enschede EFC PW 1885 Pw Hockey GV Sportlust

20/01/2026

WORKSHOP KRACHTTRAINING VOOR JEUGD Vrijdag 30 januari deelt onze personal trainer Kai zijn kennis over krachttraining voor jeugd. Uit ervaring weten we dat krachttraining ontzettend waardevol kan zijn voor jonge sporters: ze worden sterker, stabieler en blessurebestendiger. Mits de training op de juiste manier wordt uitgevoerd!

In deze workshop neemt Kai trainers, coaches en ouders mee in de wereld van jeugdige krachttraining. Hij laat zien hoe een verantwoorde opbouw eruitziet en geeft praktische oefenvormen die je direct kunt toepassen.

Ben jij trainer en wil je krachtoefeningen veilig integreren in je trainingen? Of heb je een kind dat graag met gewichten bezig is en wil je weten wat verantwoord is?
Meld je dan aan via onze website en we zien je graag op vrijdag 30 januari in het Pro-F Performance Center!

https://www.pro-f.nl/workshop-krachttraining-voor-jeugd/

Pro-F Professionele Fysiotherapie
Iedereen zijn eigen topprestatie

CVV Sparta Achilles Enschede EFC PW 1885 Pw Hockey GV Sportlust

15/01/2026

De collectie voetbalshirts van heeft er weer een parel bij: een officieel shirt van Oxford United! Hidde komt al jaren bij Pro-F, soms om te herstellen van een blessure, soms om zich optimaal voor te bereiden op een nieuw seizoen. Hidde, bedankt voor het vertrouwen én voor het prachtige shirt!

Pro-F Professionele Fysiotherapie
Iedereen zijn eigen topprestatie

15/01/2026

DWARSLAESIE Bij Pro-F begeleiden we mensen met een dwarslaesie stap voor stap naar méér zelfstandigheid, meer mogelijkheden en meer vertrouwen in hun lichaam.

Onze aanpak is persoonlijk en multidisciplinair. Dat betekent dat we niet alleen kijken naar wat niet meer lukt, maar juist naar wat wél mogelijk is. Samen met gespecialiseerde therapeuten wordt gewerkt aan kracht, mobiliteit, balans en dagelijkse handelingen, altijd afgestemd op de individuele situatie, doelen en belastbaarheid.

We combineren oefentherapie, mobilisatietechnieken, functionele training en neurorevalidatie om herstelprocessen optimaal te stimuleren. Ook besteden we aandacht aan het mentale en sociale aspect, want herstel gaat verder dan spieren en zenuwen alleen.

Elke kleine stap vooruit is waardevol. En vaak begint vooruitgang met iemand die met je meedenkt, met je meekijkt en je helpt het beste uit jezelf te halen.

Wil je weten wat we voor jou kunnen betekenen? Bel 053-8510694

Pro-F Professionele Fysiotherapie
Iedereen zijn eigen topprestatie

Adres

Enschede

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 21:00
Donderdag	08:00 - 21:00
Vrijdag	08:00 - 18:00
Zaterdag	08:00 - 13:00

Telefoon

+31538510694

Website

https://www.pro-f.nl/contact/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Pro-F Professionele Fysiotherapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.