Anja van Bokhorst Orthomoleculair Therapeut

Home
Anja van Bokhorst Orthomoleculair Therapeut

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Anja van Bokhorst Orthomoleculair Therapeut, Alternative & holistic health service, De La Reystraat 49, .

💜 Begeleiding voor meer balans in je hormonen, lijf en brein.
🦋 Hashimoto & trage schildklier
🩸 Vrouwelijke cyclus, PMS
📞 GRATIS KENNISMAKING 👇🏼
www.anjavanbokhorst.nl/aanmelden

10/09/2025

Mijn eigen zoektocht naar gezondheid

Jarenlang liep ik rond met vage klachten: vermoeidheid, stemmingswisselingen, menstruatieproblemen en migraine. Na de diagnose Hashimoto en medicatie voelde ik me nog steeds niet mezelf.

De echte verandering kwam toen ik ontdekte hoeveel invloed voeding, leefstijl en hormonen hebben. Dankzij de Reset je Hormonen methode kreeg ik mijn energie terug, voelde ik me mentaal sterker en begreep ik eindelijk wat mijn lichaam nodig had. 💜

Die ervaring wakkerde mijn passie aan: andere vrouwen helpen om ook weer balans, energie en vertrouwen in hun lijf terug te vinden.

Geen quick fixes, maar praktische stappen die écht werken. Het mooiste? Te zien hoe vrouwen weer opbloeien zodra hun lichaam voor ze gaat werken in plaats van tegen ze.

👉 Mijn missie: laten zien dat je niet hoeft te leren leven met klachten.
Je mag je goed voelen. Elke dag opnieuw.

Wil jij dit ook? Je kunt nog tot 1 oktober starten met de Reset je Hormonen methode.

10 weken lang persoonlijke begeleiding op het gebied van voeding, leefstijl en hormonale balans.

Gun het jezelf!

Meer info? Stuur me gerust een berichtje.

Lieve groet,
Anja

08/09/2025

Zit je broek na de vakantie wat strakker? Je bent niet de enige 😉

De zomer is vaak genieten van lekker eten, borrels, ijsjes en een ander ritme. Superfijn… maar vaak ook de reden dat je na de vakantie:

👉 een paar kilo zwaarder bent
👉 je vermoeider voelt
👉 je darmen wat van slag zijn
Goed nieuws: je hoeft niet eindeloos te diëten om dit op te lossen. Met gezonde maaltijden, meer beweging (zoals 10.000 stappen per dag) en kleine leefstijlkeuzes krijg je je energie én zelfvertrouwen terug.

💥 Start nu met het 10 weken traject. Nog voor de feestdagen voel jij je weer fit, energiek en zelfverzekerd. Stuur me een berichtje en start in de maand september!

05/09/2025

Na de zomer terug in het ritme komen… herken je dat het niet vanzelf gaat?

Misschien voel je je moe, slaap je slecht of heb je meer cravings dan normaal.

Goed nieuws: met de juiste voeding, leefstijl en inzichten in je hormonen kun je dit omdraaien. 💫

Daarom start ik weer met het 10-weken Reset je Hormonen traject.

In 10 weken:
💚 Vind je je energie terug
💚 Leer je luisteren naar je lichaam
💚 Ervaar je minder hormonale klachten

👉 Start vóór 1 oktober en gun jezelf deze reset. Je lichaam (en hoofd 😉) gaan je dankbaar zijn!

Interesse of vragen? Stuur me gerust een berichtje!

Lieve groet,
Anja

03/09/2025

Veel vrouwen leven met klachten die ze voor lief nemen:

🌸 PMS
🌸 moodswings
🌸 vermoeidheid
🌸 of een onrustige cyclus

Maar wist je dat dit écht niet 'normaal' is om deze klachten steeds weer te ervaren? Je lichaam geeft signalen dat er iets uit balans is.

Met voeding, leefstijl en meer inzicht in je cyclus kun je zelf vaak al veel veranderen.

Daarom werk ik graag met het 10-weken Reset je Hormonen traject. Een compleet traject met aandacht voor:
👉Voeding
👉Beweging
👉Mindset
👉De vrouwelijke cyclus
👉Darmen
👉Celgezondheid
Echt 1 op 1 persoonlijke aandacht en begeleiding voor jou.

Door kleine aanpassingen kun je grote veranderingen gaan ervaren.

💚 Meer energie
💚 Minder klachten
💚 Meer rust en balans

LET OP: Je kunt niet meer het hele jaar door, op elk gewenste moment instappen in het traject. Vanaf nu kan je alleen nog op vaste momenten instappen. Voor nu geldt dat je in de maand september nog kunt starten, zodat je voor de feestdagen het traject hebt doorlopen en alle kennis in huis hebt. Het volgende moment om in te stappen is januari 2026.

✨ Start vóór 1 oktober en zet jezelf op #1. ✨

Lieve groet,
Anja

01/09/2025

September Reset

De zomer vloog voorbij. Misschien heb je genoten van vakantie, maar herken je nu ook dit: uit het ritme zijn, moeizamer je draai vinden en misschien zelfs een paar extra kilo’s.

September is hét moment om weer terug te keren naar structuur en tijd te maken voor jezelf.

Want eerlijk… na weken zorgen voor anderen mag jij ook weer shinen!

In mijn 10-weken Reset je Hormonen traject gaan we samen werken aan:
💚 Voeding die écht bij je past
💚 Meer energie & balans in je dag
💚 Inzicht in je vrouwelijke cyclus en hormonen
💚 Praktische tools om klachten te verminderen

Stel je voor dat je voor de feestdagen al:
✨ meer energie hebt
✨ lekkerder in je vel zit
✨ minder last hebt van moodswings en cravings

Gun jezelf die reset. 💫

Start nu en maak dit najaar jouw frisse begin!

📩 Stuur me een berichtje als je meer wilt weten.

Lieve groet,
Anja

17/07/2025

Dankbaarheid is een krachtige frequentie die bijdraagt aan meer geluk en vertrouwen. Het helpt je om bewuster stil te staan bij dingen die je normaal gesproken als vanzelfsprekend beschouwt of gemakkelijk over het hoofd ziet.

Leven vanuit dankbaarheid opent je hart, maakt je milder en zorgt ervoor dat je meer kunt ontvangen.

Door dagelijks 3 tot 5 dingen op te schrijven waar je dankbaar voor bent, kun je op een natuurlijke manier werken aan je emotionele veerkracht. Het draagt bij aan rust in je hoofd, beter slapen en minder last van spanning, somberheid of piekergedachten.

Voorbeelden van dankbare momenten kunnen zijn:
• Een fijn, oprecht gesprek
• Een onverwacht berichtje
• Een mooie bos bloemen
• Een goede vriend(in) die altijd voor je klaarstaat
• Je huisdier dat onvoorwaardelijk van je houdt
• De zonsopkomst

Dankbaarheid heeft een voelbaar effect op je lichaam. Het brengt je hartslag in een rustiger ritme, wat een kalmerend signaal afgeeft aan je hersenen en zenuwstelsel. Daarom werkt het zo helend om – ook op lastige dagen – aandacht te geven aan wat er wel is.

Zo ben ik vandaag ontzettend dankbaar voor mijn fijne praktijkruimte aan huis, waar ik vanmorgen in alle rust de dag ben gestart met een yoga sessie, meditatie en een momentje van journallen. Wat leidde tot het schrijven van deze post die ik nu, rond 7:00 uur ‘s ochtends, voor je klaar kan zetten. In de hoop dat dit stukje bewustzijn ook jou weer motivatie geeft om positief je dag te starten, ook als je het soms even moeilijk hebt.

Start en eindig je dag met een moment van dankbaarheid. Schrijf het op of zeg het hardop: “Vandaag ben ik dankbaar voor…”

Er zijn altijd lichtpuntjes te vinden.

Soms klein, soms onverwacht. Maar altijd waardevol.

Ik wens je een hele fijne dag.

Lieve groet,
Anja

12/07/2025

Druk weekend. Maar wát een verschil met een paar weken geleden.

Van een moeder die amper 10 minuten met de hond kon lopen, naar:
💥 vrijdag: Outsiders festival met m’n zoon
💥 zaterdag: Bounce Valley met dochter & vriendinnen
💥 zondag: Verjaardagen vieren van de kids met familie & vrienden

Waar ik eerst uitgeput en somber op de bank zat, ben ik nu weer in beweging. Hoe? Door o.a. een aanpassing in m’n schildkliermedicatie. Sinds de verhoging merk ik écht verschil. M’n hoofd wil álles en m’n lijf doet steeds beter mee.

Volgende week weer bloedprikken om te zien wat deze aanpassing laat zien in de waardes. Dat hoort erbij bij het instellen: elke 6 weken een check, tot niet alleen de cijfers kloppen – maar vooral hoe jij je erbij vóelt.

De eerste keer vond mijn huisarts de waardes prima, maar ik voelde me allesbehalve prima. Ik drong aan op actie. En zie hier het resultaat.

Soms is medicatie gewoon nodig. Hoe groot mijn liefde ook is voor voeding & leefstijl, soms is extra ondersteuning de stap die nodig is om überhaupt weer vooruit te kunnen.
De basis blijft: goed voor jezelf zorgen. Voeding. Beweging. Rust. En luisteren naar je lijf.

En nu? Nu even 1,5 uur niks, oortjes in, "chillen" bij Bounce Valley en vanavond misschien wel even lekker in een warm bad met magnesium.

Oprecht dankbaar dat het weer lukt. 💜

25/06/2025

Lieve allemaal,

Na een periode van stilte wil ik graag iets met je delen 💜

Zoals je misschien eerder hebt gelezen, heb ik sinds begin mei mijn praktijk tijdelijk moeten sluiten vanwege persoonlijke omstandigheden.

Gelukkig kan ik je nu zeggen: het gaat stap voor stap weer beter.

Mijn schildkliermedicatie is aangepast, de onderzoeken zijn (voor nu) achter de rug en langzaam maar zeker voel ik mijn energie terugkomen. Mijn brein werkt weer mee, mijn lijf voelt minder pijnlijk en ik kan weer dingen doen zonder direct over m’n grenzen te gaan 🙌🏼

In de tussentijd heb ik zelfs af en toe een vriendin geholpen op een camping hier in de buurt. Een beetje schoonmaak, een beetje gezelligheid – en vooral: weer vertrouwen krijgen in mijn lichaam.

En nu… voelt het tijd om weer wat meer ruimte te geven aan de praktijk 🌿

Ook voor mij blijft het een leerproces, ondanks alle kennis die ik heb. Gezondheid is geen rechte lijn – en ook ik krijg mijn portie uitdagingen 😉

Vanaf 1 september staat mijn agenda weer open voor consulten en trajecten.
Wil je in de zomer toch alvast aan de slag, dan kun je nog steeds kiezen voor de hormonale analyse of de celgezondheidstest – beide zonder 1-op-1 afspraak, maar wél met uitgebreide persoonlijke schriftelijke uitwerking en dus mega waardevol om nu al stappen te zetten.

💌 Wil je in juli/augustus nog iets inplannen voordat ik weer volledig opstart? Stuur me dan even een berichtje, want die ruimte is zeer beperkt en staat niet in de online planner.

Ik kijk er enorm naar uit om weer met je samen te werken 💫

Liefs,
Anja

02/06/2025

Langzaam weer in beweging…

Na een periode van volledige rust voel ik gelukkig weer wat energie terugkomen. Mijn pink is eindelijk geheeld, mijn benen voelen lichter en mijn hoofd is helderder. Ik kan weer twee keer per dag wandelen met Morris – en dat zonder uitgeput op de bank te ploffen. Kleine stappen, maar voor mij grote winst. 🙏🏼

En hoewel ik nog niet start met intensieve trajecten of lange intakes, kan én wil ik wél weer wat betekenen. 💜

Daarom start ik vanaf nu met een aantal laagdrempelige, maar super waardevolle mogelijkheden om samen aan jouw gezondheid te werken:

Hormonale analyse – NU €77 (i.p.v. €97)
✔️ Digitale vragenlijst
✔️ Uitgebreide uitwerking
✔️ Schriftelijke terugkoppeling met focuspunten

Celgezondheidstest – NU €133 (i.p.v. €189)
✔️ Eenvoudige vingerpriktest voor thuis
✔️ Labrapport + uitwerking per parameter
✔️ Persoonlijke tips & adviezen

🎁 Combi deal: de hormonale analyse en celgezondheidstest samen voor slechts €199

Dit is jouw kans om op een rustige, fijne manier stappen te zetten naar meer balans – én mij te helpen weer zachtjes op te starten (de vaste lasten lopen tenslotte gewoon door 😉).

💌 Stuur een mailtje naar info@anjavanbokhorst.nl met wat je graag wilt doen – dan regel ik de rest!

Liefs,
Anja

07/05/2025

Even een persoonlijk berichtje...

De komende tijd neem ik noodgedwongen een stap terug. Mijn eigen gezondheid vraagt nu om alle aandacht. Ik voel me uitgeput, heb veel pijn in mijn lijf, en mijn lichaam geeft duidelijke signalen dat het rust nodig heeft. Zelfs mijn gebroken pink wil maar niet genezen.

Mijn tijdelijke social media-break in combinatie met de meivakantie heeft helaas niet het gewenste resultaat opgeleverd.

Helaas word ik in de reguliere zorg op dit moment niet voldoende gehoord of geholpen, waardoor ik zelf via andere wegen op zoek moet naar de oorzaken van mijn klachten en naar herstel. Mijn beschikbare energie heb ik hiervoor hard nodig.

En hoewel ik het moeilijk vind om tijdelijk te stoppen, weet ik dat ik pas anderen écht goed kan begeleiden als ik zelf weer in balans ben. Daarom heb ik besloten om alle geplande consulten voorlopig te annuleren. De online planners zijn gesloten en ook e-mail en WhatsApp zullen minder frequent aandacht krijgen.

Voor wie op zoek is naar ondersteuning: binnen het team van Reset je Hormonen Experts zijn geweldige collega’s die je met liefde verder kunnen helpen. Neem gerust een kijkje op www.resetjehormonen.nl onder het kopje Experts.

Dankjewel voor alle vertrouwen, betrokkenheid en begrip. Ik kom terug — maar eerst even tijd voor mijn eigen herstel.

Lieve groet,
Anja

11/04/2025

Tijd voor een social media pauze

De komende periode neem ik bewust even afstand van social media. Niet omdat het moet, maar omdat ik voel dat het mag.

Zelfzorg betekent soms ook: ruimte maken. Voor stilte, voor rust, voor wat echt belangrijk is.

In een wereld die altijd ‘aan’ staat, kies ik nu even voor ‘uit’.

- Om op te laden.
- Om te voelen.
- En om zelf in balans te blijven, zodat ik ook anderen kan blijven begeleiden op hún pad naar gezondheid.

Uiteraard blijf ik wél gewoon bereikbaar:

→ via mijn website
→ per e-mail
→ en via WhatsApp

Dus heb je een vraag, wil je een afspraak maken of even sparren? Stuur me gerust een berichtje.

Ik ben er — alleen even niet hier.

Liefs,
Anja

07/04/2025

Wanneer je gevoel gelijk krijgt...

Vandaag was er weer zo’n moment dat ik zó dankbaar was dat ik ben blijven luisteren naar mijn gevoel.

Begin maart brak ik m’n pink. De spalk mocht er na 3 weken al af, maar het voelde vanaf het begin niet goed. Te pijnlijk, te instabiel. Mijn hoofd twijfelde – mijn lijf voelde niet oké, maar de verpleegkundige zei dat het goed was. Dus ik vertrouwde haar.

Toch voelde het na een paar uurtjes thuis te zijn echt niet goed. Dus deed ik de spalk weer om. Een week later belde ik met de gipskamer, zij stelde voor om de spalk te blijven dragen als dat mij een beter gevoel gaf en nog een weekje af te wachten.

Vandaag bleek uit de röntgenfoto’s dat de breuk inderdaad nog niet genezen is en zelfs iets is verschoven. B***n? Zeker. Maar ook een bevestiging: je lichaam weet het vaak al, lang voordat een arts of test het bevestigt.

Het blijft bijzonder hoe makkelijk we geneigd zijn te denken dat we ons aanstellen, dat het wel meevalt. Terwijl jouw gevoel, jouw lijf, je zó veel probeert te vertellen. Toch ga je twijfelen. Aan jezelf. Want de arts zou het wel weten, toch?

Luister jij daar nog naar? Naar je gevoel? Wat je lichaam je wilt vertellen? Of ben je het contact een beetje kwijt?

Ik weet als geen ander hoe frustrerend het kan zijn als je lichaam ‘niet meewerkt’. Maar ik weet ook hoe krachtig het is als je weer gaat samenwerken met je lijf, in plaats van ertegen te vechten.

Voel je dat het tijd is om naar binnen te keren en te onderzoeken wat er écht speelt – hormonale disbalans, vermoeidheid, vage klachten? Stuur me een berichtje. Ik help je graag om de signalen van jouw lijf weer helder te krijgen.

Liefs, Anja

Address

De La Reystraat 49

3851 BE

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 14:30
Friday	09:00 - 14:30

Telephone

+31682451247

Website

http://www.anjavanbokhorst.nl/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Anja van Bokhorst Orthomoleculair Therapeut posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: