LeidingLeven

13/12/2019

Wat doe jij om te blijven groeien?

Er zijn zoveel manieren om te blijven groeien. Eentje daarvan is opleiding. Opleiding en zelf coaching en training krijgen is misschien wel het meest belangrijke middel om zelf te blijven groeien. En om vervolgens anderen weer te helpen met groeien, als persoon en gewenst resultaat.

Al geruime tijd werk ik o.a. met DISC. Vandaag ben ik dan ook officieel gecertificeerd voor Denkstijlen en Drijfveren 💪

(Naast mij Sandor, directeur van DISC Factor B.V.)

27/11/2019

Soms heb ik het geluk dat ik een coach gesprek onder een etentje mag doen. Wat is er dan gepaster dan af te sluiten met een chocolat therapy 😁

26/08/2019

Misselijk en met een benauwd gevoel zit ik in de auto. Ik rij net weg na een intens gesprek met een klant. Als coach is het altijd de balans zoeken tussen inleven, mee en ombuigen en in beweging zetten. Maar in dat proces wordt ook ik, elke keer weer, geraakt.
Meestal kan ik het meteen weer loslaten en ben ik weer ‘leeg’ zodra ik verder ga. Nu blijft het gevoel intens hangen. Ik doorvoel het en kies bewust dat het genoeg is en weer mag gaan. Een ‘mindswitcher’ ( een manier om je hoofd en gevoel weer op happy te zetten) zou nu wel handig zijn en ik zet de radio aan.
Hij stond nog een beetje hard en op vol volume wordt me toegezongen ‘ everybody is free to feel good’. Zou het toeval zijn?
Meezingend en met een lach op mijn gezicht rij ik verder. 😊

Wat helpt jou om je weer goed te voelen als dat even niet zo is? Welke mindswitch kun jij inzetten?

https://m.youtube.com/watch?v=WI42hQHfbi8

Everybody's free to feel good
Everybody's free to feel good, to feel good
Everybody's free to feel good
Everybody's free to feel good, to feel good

Brother and sister
Together we'll make it through
Some day a spirit will lift you and take you there
I know you've been hurting but I've been waiting to be there for you
And I'll be there just helping you out
Whenever I can, ooh

Everybody's free to feel good
Everybody's free to feel good, to feel good
Everybody's free to feel good
Everybody's free to feel good, to feel good

We are a family that should stand together as one
Helping each other instead of just wasting time
Now is the moment to reach out to someone, it's all up to you
When everyone's sharing their hope
Then love will win through, ooh

Everybody's free to feel good
Everybody's free to feel good, to feel good
Everybody's free to feel good
Everybody's free to feel good, to feel good
To feel good

anyone knew about this videoversion?

24/08/2019

Auw!! Verd🤬😡😡
In de tuin zit ik op mijn knieën brandnetels in de tuin weg te plukken. Ik heb van die extra dikke handschoenen aan, maar soms weet er toch eentje me te raken. Ik ben al de hele zomer steeds op nieuw alle distels en brandnetels aan het weghalen, maar steeds als ik denk dat ze nu toch echt weg zijn steekt er ergens wel weer eentje de kop op. Het lijkt wel of onkruid sneller groeit dan gras.

Maar dat is niet zo. Wat wel zo is dat je snel gewend bent aan met blote voeten op het gras lopen, het wordt vanzelfsprekend. Met blote voeten op een brandnetel staan is een heel ander verhaal.

En zo is het net met overtuigingen. Heb je een overtuiging die je niet (meer) wilt, bv ‘ik ben niet goed genoeg’, ‘ ik ben niet slim genoeg’, ‘ ik kan dat toch niet’ etc etc. dan zul je moeten besluiten dat je deze niet meer wilt. En elke keer als hij toch tevoorschijn komt, dan zul je hem net als je brandnetel moeten verwijderen. Steeds weer opnieuw.
Wil je een blijvend resultaat, dan zul je op de plek waar eerst de brandnetels stonden graszaad moeten strooien en dit aandacht geven door water, voeding en zon te geven.
Jouw niet gewenste overtuiging zul je moeten ombuigen naar eentje die je wel wilt bv ‘ ik ben goed (genoeg)’ ‘ ik ben slim (genoeg)’ ‘ ik kan dit!’ en als je die maar aandacht blijft geven zul je zien dat hij voor je gaat werken!

En soms, heel soms, zal de brandnetel weer even te voorschrijf komen. Gewoon om te zien of je het wel echt meent. Maar je weet dan wat te doen.

Hang in there! Je bent goed en slim genoeg en je kan dit! 💪

12/08/2019

Hoe was jouw (werk)dag vandaag?

08/08/2019

Voor het werk wat ik doe kom ik op veel verschillende plaatsen zoals vandaag in Breda, waar ik dit bijzondere bankje zie.

De vakantie is voor veel mensen een tijd om weer eens even stil te staan bij hun leven en na te denken over de dingen waar je ‘ in de waan van de dag’ geen tijd voor neemt.

Waar heb jij nog over na te denken?

Fijne vakantie(periode)!
Mariola

25/05/2019

Het is NIET egoïstisch om dat te doen en te hebben wat je graag wilt.
(Meest geweldige filmpje Ever 🙈😳👤)

Liefs Mariola

17/05/2019

Het gras is groener waar je het water geeft.

Vaak zijn we geneigd om te kijken naar wat een ander heeft of heeft bereikt. ‘ het gras is groener bij de buren’. Door je focus te leggen op wat je NIET hebt of op wat NIET goed gaat, zul je niet succesvol worden (of blijven). Leg juist je focus op wat je wel hebt of wat wel goed gaat en je zult kansen zien om er meer van je leven binnen te halen. Want wat aandacht krijgt, dat groeit😊🌱

15/05/2019

Vandaag in de zon samen met David (4) de dieren aan het verzorgen en in het weiland bezig. Nu even een momentje van rust en genieten van wat ik heb. Wanneer heb jij voor het laatst een moment van rust genomen en genoten van wat je (wel) hebt?

13/05/2019

Ken je het sprookje van Aladin? Hij had een magische lamp. Als hij over de lamp wreef dan verscheen er een geest. Hij mocht 3 wensen doen. Wat hij maar wilde wensen! Deze gingen in vervulling.

Als jij 3 wensen zou mogen doen, wat zou jij dan wensen? (Typ de 3 letters van jouw keuze hieronder als antwoord, alles mag en er is geen goed of fout!)

A) een nieuwe leuke baan
b) een nieuw huis
C) een nieuwe liefde
D) een betere relatie met mijn echtgenoot/partner/moeder/vader/ goede vriend of vriendin
E) een lichaam waar ik echt blij mee ben
F) een mooie auto
G) een betere gezondheid
H) een beter inkomen
I) meer tijd voor mezelf
J) meer zelfvertrouwen
K) ......(zelf in te vullen)

Wat wens jij?

07/05/2019

Maak van ‘goed voor jezelf zorgen’ een prioriteit!

02/05/2019