12/05/2023
Vandaag een tip van Zhong lid, Loretta Lee.
🇬🇧
Drink warm water daily.
It not only hydrates the body, it can also:
improve digestion
detoxify the body
stimulate blood circulation and the immune system
It is an easy tip to follow.
In her acupuncture practice, many patients who followed this advice, have reported health benefits.
According to traditional Chinese medicine (TCM):
Drinking cold water disrupts the natural temperature of the body. That disrupts the normal functions of the body. Cold water slows down organ function and causes painful muscle contractions.
Drinking warm water expels excess cold and dampness from the body and promotes blood circulation. Warm water also helps detoxify the body and relaxes the muscles.
For a better taste of the warm drinking water,
add a slice of lime or lemon for better digestion, or
add some fresh ginger or a cinnamon stick for better blood circulation
Enjoy!
🇳🇱
Drink dagelijks warm water.
Het hydrateert niet alleen het lichaam, maar kan ook:
-de spijsvertering verbeteren,
-het lichaam ontgiften,
-de bloedcirculatie en het immuunsysteem stimuleren.
Het is een makkelijke tip om op te volgen.
Voeg voor een betere smaak van het warme drinkwater:
een schijfje limoen of citroen toe voor een betere spijsvertering, of een beetje verse gember of kaneelstokje voor een betere bloedcirculatie.
Geniet ervan!
In haar acupunctuurpraktijk, hebben veel patiënten die dit advies hebben opgevolgd, gezondheidsvoordelen gemeld.
Volgens de traditionele Chinese geneeskunde (TCM):
Het drinken van koud water verstoort de natuurlijke temperatuur van het lichaam, Dat verstoort de normale functies van het lichaam. Koud water vertraagt de orgaanfunctie en veroorzaakt pijnlijke spiercontracties.
Het drinken van warm water verdrijft overtollige kou en vocht uit het lichaam en bevordert de bloedcirculatie. Warm water helpt ook het lichaam te ontgiften en ontspant de spieren.
