Nicole in ‘t Zand - holistisch therapeut voor moeders

Startpagina
Nederland
Goirle
Nicole in ‘t Zand - holistisch therapeut voor moeders

Ik help moeders die verlangen naar rust, verbinding en leven vanuit hun essentie.

Met 1-op-1 trajecten, retreats en programma’s begeleid ik vrouwen terug naar hun intuïtie, zodat ze vol vertrouwen kunnen opvoeden én leven.

25/07/2025

Je weet het allemaal.
Waarom je getriggerd raakt.
Waar je patronen vandaan komen.
Wat je zou willen doen op zulke momenten.

Maar je lijf?
Je energie?
Die blijft hetzelfde.
En dus voelt het alsof je telkens terugvalt.

💫 Totdat je een energetische upgrade maakt.
Geen trucje.
Geen mindset shift.
Maar een innerlijke verschuiving in trilling.
Zodat je systeem het ineens wél kan.
Zonder strijd. Zonder moeten.

In de carrousel hierboven lees je wat dat precies betekent —
en wat het je brengt als moeder.

🌿 Dé energetische upgrade voor moeders
is een zachte, krachtige reis van 6 weken
die je steeds opnieuw mag maken.
Voor moeders die voelen:
ik ben er klaar voor om te zakken in wie ik werkelijk ben.

🎧 Wil je liever eerst nog even snappen hoe het werkt?
In aflevering #60 van mijn podcast neem ik je helemaal mee in de theorie:
wat is energie, wat betekent frequentie,
en hoe werkt dat nou écht in jouw systeem?

🎁 Vandaag is de allerlaatste kans om mee te doen voor de pilotprijs.

📲 Aanmelden en luisteren: via de link in mijn bio.

Laat een 💫 achter als je de link wil ontvangen in je DM.
Of stuur me een berichtje als je twijfelt of vragen hebt. Je bent zó welkom.

24/07/2025

Je weet het allemaal wel.
Je bent je bewust. Je hebt inzichten. Je wil het anders.
Maar voel je het ook…?

Voel je echt wie je bent, onder al die lagen van moeten, aanpassen en zorgen voor anderen?

Of leef je nog steeds vooral vanuit je hoofd —
ook al hunker je naar zachtheid, rust en verbinding met jezelf?

✨ Dé energetische upgrade voor moeders
is geen programma om méér te doen.
Het is een uitnodiging om te zijn.
Te zakken.
In je lijf.
In je waarheid.
In wie jij werkelijk bent — voor jezelf én je kinderen. Een energetische shift in jouw systeem.

Het is een herhaalbare reis naar je essentie.
Elke keer dat je deze upgrade doorloopt, kom je dichter bij jouw kern.
Niet door harder te werken. Maar door los te laten wat niet meer klopt.
Door weer te voelen wat voor jou waar is.
En dat te gaan belichámen.

🌀 Dit is voor moeders die klaar zijn om te stoppen met opvoeden zoals het hoort —
en te gaan leven vanuit liefde, intuïtie en zachtheid.

⸻

💫 Wat je krijgt:

🔸 Start: 9 september
🔸 6 weken toegang tot audio/video-lessen
🔸 Korte maar krachtige oefeningen die energetisch écht iets in beweging zetten
🔸 2 live sessies
🔸 Een herhaalbare energetische upgrade die je steeds opnieuw kunt doen
(steeds dieper in je lijf, je waarheid, je moeder-zijn)

⸻

✨ Let op: dit is de pilotversie

Je ontvangt de volledige transformatie —
maar betaalt een eenmalig bizar lage prijs:

💛 Pilotprijs: €147
💛 Early bird: €97 t/m 25 juli

⸻

Als je voelt: dit is wat ik nodig heb,
dan ben je zó welkom.

💫 [Link in bio]
of laat een 💛 achter in de comments, dan stuur ik je de info.

Je hoeft niets te fixen.
Je mag je alleen weer herinneren wie je bent.

23/07/2025

We zijn zo goed geworden in verklaren.
In begrijpen waarom we reageren zoals we doen.
In het herhalen van oude verhalen, patronen, inzichten.

Maar hoe lang blijf je nog in dat hoofd?
Hoe lang blijf je wachten tot je het ‘eindelijk snapt’?

Soms zit de beweging niet in meer weten…
maar in eindelijk voelen.
In zakken. In ademen. In thuiskomen in jezelf.

🎧 In mijn nieuwste podcast vertel ik waarom begrijpen niet genoeg is —
en wat je wél nodig hebt als je echt iets wil veranderen.

✨ En als je voelt: dit is wat ik mis…
dan is Dé energetische upgrade voor moeders er voor jou.
De pilotversie is nu open — voor een bizar zacht bedrag.
Een zesweekse reis terug naar je lijf, je waarheid en je rust.

🎧 Beluister de aflevering & ontdek het programma via de link in m’n bio.

💛 Laat een hartje achter in de comments als je alle info over het programma wil ontvangen. Ik stuur je dan even een berichtje.

Je bent zó welkom.

18/07/2025

Je zegt tegen je kind:
“Je mag voelen wat je voelt.”
“Je hoeft het niet perfect te doen.”
“Je mag gewoon jezelf zijn.”

Maar leef jij dat ook écht voor?

🌀 Kinderen leren niet wat je zegt.
Ze voelen wie je bént.
Ze nemen jouw energie over. Jouw tempo. Jouw spanning. Jouw zachtheid — als je die toelaat.

In m’n nieuwste podcast neem ik je mee in die spiegel.
Een eerlijk verhaal over wat er gebeurt als jij jezelf blijft voorbijlopen.
Maar vooral: wat er verandert als jij weer thuiskomt in jezelf.

✨ Ik geef je een korte oefening die je meteen terugbrengt naar je kern.
Want daar begint het.
Daar begint jouw energetische upgrade — en die werkt door in je hele gezin.

🎧 Beluister de aflevering én ontdek Dé energetische upgrade voor moeders via de link in m’n bio.

Je bent zo welkom.

👉 PS: deze geweldige foto is gemaakt op mijn One Day Retreat door 💛

22/06/2025

Morgen is het San Juan.
Een magische avond waarop het vuur symbool staat voor transformatie.
Voor het loslaten van wat je niet meer dient.
Voor het verwelkomen van wat je wél verlangt.

En hoe bijzonder… dat juist nu, in deze periode van het jaar, zoveel moeders die ik begeleid voelen dat er iets mag verschuiven.
Dat het anders mag.
Zachter. Liefdevoller. Meer in lijn met wie ze werkelijk zijn.

🔥 Misschien is San Juan voor jou een mooie aanleiding om een vuurtje te maken.
Of gewoon een kaars aan te steken.
En jezelf deze vragen te stellen:

– Wat mag ik loslaten?
– Wat wil ik niet langer meenemen in de tweede helft van dit jaar?
– En wat wens ik mezelf wél toe?

Laten we met elkaar het vuur van bewust moederschap aanwakkeren.
Een leven waarin jij in verbinding bent met jezelf.
Waarin je moeder bent vanuit wie jij bent.
Niet vanuit hoe het ‘hoort’.

Happy San Juan ✨
En als je straks iets in het vuur gooit… fluister er dan jouw verlangen bij.

❤️‍🔥

26/05/2025

Vandaag was ik op een school om een aantal kinderen te observeren.
Daarna opende ik whatsapp en sprak direct een van de moeders.
Ze zat vol vragen:
“Wat kan ik doen als school dit terug geeft over mijn kind?”
“Wat zeg ik als hij niet wil doen waarvan ik weet dat goed is?”
“Hoe pak ik dit zó aan dat ik het niet erger maak?”

En wat is het dan waardevol om daar meteen samen in te duiken.
Geen dagen wachten op een afspraak.
Geen uren piekeren.
Maar gewoon: direct een antwoord.
Een heldere blik van buitenaf.
Iemand die met je meedenkt, vanuit kennis, liefde én ervaring.

Dat is precies wat de Summer Deal je biedt.
Twee maanden lang mag jij op mij leunen.
Via WhatsApp ben ik er voor je.
Als klankbord, als spiegel, als praktische houvast.

En geloof me: dat maakt een wereld van verschil.
Zeker in die zomermaanden waarin álles anders loopt, je ritme weg is, en de triggers vaak net iets harder binnenkomen.

Wil jij die steun in je broekzak?
Dan is dit jouw moment.
Liefs Nicole

22/05/2025

Soms is er maar één goed geplaatste vraag nodig…

Een van de moeders met wie ik werk stuurde me laatst een berichtje.

Ze zat helemaal vast in haar hoofd.
Twijfelde. Vroeg zich af of ze het wel goed deed.
Je kent het wel — die eindeloze gedachtespiraal waarin je jezelf alleen maar verder verwijdert van je gevoel.

We wisselden drie voiceberichtjes uit.
En ineens… zakte ze.
Terug naar haar hart.
Terug naar haar waarheid.

En daar voelde ze:
“Ik doe precies wat klopt. Ik ben precies waar ik mag zijn.”

✨
Dit is de kracht van 1-op-1 WhatsApp-coaching.
Niet pas hulp als je al weken vastzit.
Maar directe steun, op het moment dat je het nodig hebt.

Juist in de zomer — als het ritme wegvalt, als alles beweegt, als triggers omhoog komen — is het zó waardevol om iemand te hebben die even met je meekijkt.

Vrijdag open ik de deuren van de Summer Deal:
Twee maanden 1-op-1 begeleiding via WhatsApp.
Alleen jij en ik.
Alle ruimte.
Alle bedding.

🌞 Maximaal 5 plekken
🌞 Morgen alle info
🌞 Laat een ❤️ achter als jij als eerste de details wilt ontvangen

21/05/2025

Laatst zei een moeder in een 1-op-1 sessie tegen me:
“Juist in de zomervakantie wil ik door. Omdat er dan zóveel gebeurt. En ik het nú wil aankijken.”

En precies dát raakte me.
Want het klopt.

De zomer lijkt op papier hét moment om even niks te doen.
Maar in de praktijk gebeurt er vaak juist het meest.
Kinderen zijn veel thuis. Je ritme valt weg. Je wordt continu gespiegeld.

En dan sta je daar:
Met je triggers.
Je grenzen.
Je volle hoofd.
En het verlangen naar rust, naar ruimte, naar jezelf.

Wat als dit juist hét moment is om met jezelf aan de slag te gaan?
Niet groots.
Niet zwaar.
Maar precies genoeg om te blijven voelen, zakken en kiezen wat klopt voor jóu.

Vrijdag deel ik iets waar ik ZO enthousiast over ben.
Voor moeders die juist nu voelen: dit is mijn moment.

Laat een ☀️ achter als jij het als eerste wilt weten.

13/05/2025

Stel je even voor…
Het is een jaar verder.
En je hebt niets veranderd.

Je bent nog steeds degene die alles doet. Alles regelt. Alles draagt.
Je houdt vol, je past je aan, je doet wat ‘moet’.
Zonder te voelen wat jíj eigenlijk nodig hebt.

Maar wat leeft er in jouw hart?

Ben je nog in verbinding met wat jou gelukkig maakt?
Of ben je jezelf ergens kwijtgeraakt in alles wat je probeert vol te houden?

⸻

En dan je kinderen.
Die jou niet alleen als moeder zien —
maar ook als vrouw.

Wat geef je ze dan door?

Dat aanpassen normaal is?
Dat je jezelf wegcijfert voor het grotere geheel?
Dat je gevoel er alleen mag zijn als er tijd over is?

Of laat je zien dat je je hart mag volgen?
Dat er kracht zit in jezelf serieus nemen?
Dat liefde begint bij trouw zijn aan wie jij bent?

⸻

🌿 Daarom geef ik vanaf woensdag 14 mei een gratis driedaagse challenge:
Van Overleven naar Leven
Voor moeders die hun hart willen volgen.
Die voelen: het mag anders — en ik weet dat diep vanbinnen al lang.

3 korte ochtenden via WhatsApp.
Zonder druk. Wel met beweging.
Terug naar jouw waarheid.

💬 Laat een ❤️ achter als je mee wilt doen
Dan stuur ik je persoonlijk de link naar de WhatsAppgroep.

Niet om het perfect te doen.
Maar om te leven op een manier die écht klopt voor jou.

Liefs,
Nicole

11/05/2025

Vandaag is het Moederdag.
Een dag waarop jij misschien een knutselwerkje kreeg, een ontbijtje op bed of juist even een moment voor jezelf.

Maar weet je wat ik je het allerliefste gun?
Dat je niet alleen vandaag even wordt gezien.
Maar dat jij jezelf leert zien. Elke dag.

Zien wie jij écht bent, onder alle rollen.
Onder de to do’s, de zorgen, de verwachtingen.
Want die krachtige, zachte, wijze vrouw — die ben jij al.

En dát is waarom ik deze week iets heel tofs ga doen.
Als afsluiter van mijn 100 dagen waarde delen challenge geef ik een nieuwe driedaagse whatsapp challenge cadeau:

Van overleven naar leven.
Op 14, 15 en 16 mei neem ik je mee terug naar jezelf.
Met inspiratie, mini-opdrachten en liefdevolle reminders om jouw energie weer te laten stromen.

Een cadeautje voor jou. Omdat jij het waard bent.

Laat hieronder een ❤️ achter als je meedoet, dan stuur ik je morgen de link!

09/05/2025

Misschien denk je: “ja, maar dit hoort er gewoon bij.”
Het drukke leven. Altijd zorgen. Altijd regelen.
Maar wat als je niet alleen druk bent…
maar eigenlijk al veel te lang aan het overleven bent?

Dit zijn de 5 signalen die ik zó vaak zie bij moeders (en die ik zelf ook maar al te goed ken):
1. Je agenda is altijd vol, maar je voelt nooit echt voldoening.
2. Je rust wel… maar je laadt niet op.
3. Ontspannen lukt niet: je blijft piekeren of “aan” staan.
4. Je zegt vaker ‘ja’ dan je wil, om anderen niet teleur te stellen.
5. Je weet niet goed meer wat je zelf écht wil of voelt.

Herkenbaar?

Het hoeft niet zo te blijven.
En daarom ga ik iets tofs doen ter ere van de afronding van mijn 100 dagen challenge!

Wil jij als eerste horen wat het is én gratis meedoen?
Laat hieronder een ❤️ achter en ik stuur je binnenkort een DM.

Samen terug van overleven naar leven.

08/05/2025

Misschien denk je: ik ben gewoon moe.
Te druk. Te weinig slaap. Te veel op je bord.

Maar wat als je niet alleen moe bent…
Wat als je al te lang niet jouw pad volgt?

Niet het pad van je hart.
Niet datgene waar jij blij van wordt.
Maar vooral het pad waarvan anderen zeggen dat het goed is.

Vandaag kwam dit thema zó duidelijk naar voren tijdens de Q&A sessie in Moeder Foundation.
De vraag die steeds weer terugkwam:
“Wat is er nodig om écht te kiezen voor wat míj blij maakt? Voor waar mijn passie ligt?”

Want wat als je al jaren keuzes maakt om anderen tevreden te houden?
Om het ‘goede meisje’ te zijn?
Om niet op te vallen of af te wijken?

Dan raakt je energie langzaam op.
Dan voelt alles zwaar.
Dan lijkt er nooit ruimte voor jou.

Maar weet je?
Het hoeft niet zo.

Je mág kiezen voor jouw pad.
Voor jouw hart.
Voor jouw dromen.

Ik ben iets aan het creëren om je daarbij te helpen.
Hou me in de gaten.

Welke keuze zou jij maken als je écht je hart volgt?

Adres

Goirle

Website

http://www.nicoleintzand.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Nicole in ‘t Zand - holistisch therapeut voor moeders nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Nicole in ‘t Zand - holistisch therapeut voor moeders: