Marabou Yoga

Marabou Yoga www.marabouyoga.nl

Hormoon | Kind & Tiener yoga | Ouder&kind journey & events | Sociale weerbaarheidstraining Rots & Water | Lichaamsgerichte coaching privé
| Zakelijke trainingen

09/03/2026

Kom samen met je kind de seizoenen vieren bij Huis voor de Aarde, in de Eemstuin 🌿

Op deze bijzondere plek in de natuur staan we stil bij de momenten waarop de seizoenen veranderen. Met yoga, spel, creativiteit en aandacht voor de natuur beleven we deze overgangen samen.

✨ Samen bewegen
✨ Ontdekken in de natuur
✨ Creatief zijn
✨ Verbinden met elkaar

De jaarvieringen vinden plaats op zondagmiddagen van 14:00 – ca. 16:30.

🌱 Ostara – 22 maart 2026
🌸 Beltane – 3 mei 2026
☀️ Litha – 28 juni 2026
🍂 Mabon – 27 september 2026
🕯 Samhain – 25 oktober 2026
✨ Yule – 21 december 2026

Voor ouders en kinderen vanaf ongeveer 5 jaar.

Aanmelden kan via mijn website of stuur een PB!

05/03/2026

A d r e n a l i n e

Vanmiddag ging ik samen met twee buurvrouwen naar de voorstelling Adrenaline in het UMCG.

Het was een indrukwekkende audiotour langs kunstwerken in het ziekenhuis, gecombineerd met een kijkje achter de schermen. Via persoonlijke verhalen van zorgverleners krijg je een inkijkje in hun werk, de spanning van acute situaties en de mens achter de zorg.

Tijdens de tour kwamen er bij mij ook veel herinneringen naar boven. Ik heb zelf tien jaar als klinisch verpleegkundige gewerkt, zowel op de volwassen- als de kinderafdeling. Daarnaast bracht het me ook terug naar mijn eigen ervaring als patiënt, toen ik dertien jaar geleden aan mijn long werd geopereerd.

Een mooie, leerzame en soms ook heftige tijd. Tegelijkertijd besefte ik weer hoe ongelooflijk waardevol dit beroep is. ❤️Het begon zelfs weer een beetje te kriebelen om aan het bed te staan.👩‍⚕️

🌸 Ostara – Het ontwaken van de godin in de Aarde 🌸⁠⁠Ouder & Kind Workshop | Verbinden, Bewegen & Creatief Zijn⁠⁠Tijdens ...
03/03/2026

🌸 Ostara – Het ontwaken van de godin in de Aarde 🌸⁠
⁠
Ouder & Kind Workshop | Verbinden, Bewegen & Creatief Zijn⁠
⁠
Tijdens deze bijzondere middag vieren we Ostara, het lentefeest waarop dag en nacht in balans zijn en het nieuwe leven voelbaar wordt. In de natuur zie je het overal: knoppen openen, dieren ontwaken en alles begint opnieuw te groeien.⁠
⁠
Dat thema nemen we mee in onze ouder-kind workshop.⁠
⁠
We starten met rustige en speelse yoga. Samen bewegen, rekken, balanceren en groeien — van za**je tot bloem. We werken met beelden uit de lente: licht dat sterker wordt, wortels die zich verdiepen en alles wat wil ontluiken.⁠
⁠
Na een korte pauze volgt een creatief moment. Samen maken jullie iets dat symbool staat voor een nieuw begin — met natuurlijke materialen, aandacht en plezier.⁠
⁠
Een middag van vertragen, verbinden en samen iets laten ontstaan.⁠
Ostara nodigt uit om ruimte te maken voor wat wil groeien — in de natuur én in jezelf.⁠
⁠
📍 Huis voor de Aarde – De Eemstuin, Uithuizermeeden⁠
🕑 14:00 – ca. 16:30⁠
⁠
💛 Investering:⁠
€60,- per ouder-kind koppel (incl. materialen, drankje & gezonde snack)⁠
€15,- extra kind | €25,- extra ouder⁠
⁠
Geschikt voor kinderen in de basisschoolleeftijd (vanaf ca. 5 jaar).⁠
⁠
🌿 Wil je samen de lente bewust beleven?⁠
⁠
Meld je gerust aan via de website of stuur een berichtje — we werken met een kleine groep.⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠

01/03/2026

L e n t e! 🌷

Jaa, afgelopen week was het weer zo ver! ✨
Ik mocht ouder & kind- en kinderyoga workshops geven in Cultuurhuis De Klinker tijdens de Cultuur Expeditieweek.

We werkten rond het thema lente, geïnspireerd door het boek ‘Kikker viert feest’🎉

We bewogen, speelden en ontdekten…
De geuroefening was pure mindfulness: bewust ruiken, vertragen en aanwezig zijn bij wat er is.

Tijdens deze oefening leerden de kinderen zonder oordeel waar te nemen.
Niet labelen, niet analyseren, niet bedenken of het fijn of minder fijn is — maar simpelweg ervaren.

Even zijn met wat je ruikt. 👃
Dat is aandacht. 🌿💛

✨ Ouder & Kind Yoga met Klankbad ✨⁠⁠Zondag 15 maart | 09:30 – 11:00⁠Buurtcentrum Oranjewijk, Groningen⁠⁠Samen bewegen. S...
28/02/2026

✨ Ouder & Kind Yoga met Klankbad ✨⁠
⁠
Zondag 15 maart | 09:30 – 11:00⁠
Buurtcentrum Oranjewijk, Groningen⁠
⁠
Samen bewegen. Samen verstillen. Samen beleven.⁠
⁠
Tijdens deze bijzondere workshop nemen Judith Bouma en Marjolein Hensens jullie mee in een speelse en liefdevolle sessie waarin yoga, aanraking en klank samenkomen.⁠
⁠
We volgen een (beweeg)verhaal waarin ouder en kind elkaar ontmoeten in beweging en aandacht. De fijne trillingen van klankschalen, koshi’s en andere instrumenten nodigen uit tot diepe ontspanning — voelbaar tot in je lichaam. ⁠
⁠
Misschien wil je kind zelfs even in de grote klankschaal staan en de resonantie ervaren van top tot teen.⁠
⁠
Een ochtend vol verbinding, zintuiglijke beleving en quality time.⁠
⁠
- Voor ouder(s) )f grootouders, tante's etc en kinderen vanaf 5 jaar⁠
🎶 Duur: ca. 90 minuten⁠
💛 Investering: €45 per ouder-kind koppel
| Extra kind: €12,50⁠
Incl. drinken en gezonde versnapering⁠
⁠
Gun jezelf en je kind dit liefdevolle moment samen.⁠
⁠
Wil je erbij zijn? Meld je gerust aan via de website of een PB — we werken met een kleine groep.⁠
⁠
We kijken ernaar uit jullie te verwelkomen 🤗🌿⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠

Wat heeft een Afrikaanse vogel met veerkracht te maken?⁠⁠De Marabou is een vogel die leeft in de savannes van Afrika.⁠ E...
27/02/2026

Wat heeft een Afrikaanse vogel met veerkracht te maken?⁠
⁠
De Marabou is een vogel die leeft in de savannes van Afrika.⁠ Een opvallende verschijning. Niet sierlijk. Niet perfect.⁠ Maar stevig. Onaangedaan. Zichzelf.⁠
⁠
In mijn twintiger jaren reisde ik meerdere keren door Zuid-Afrika en Ghana. Daar groeide mijn liefde voor het continent — voor de natuur, de eenvoud en het leven dicht bij de basis.⁠🌱
⁠
De naam Marabou herinnert mij ook aan een dierbare vriend Sem de Rooij, met wie ik die passie deelde. Zijn plotselinge overlijden in 2011 maakte diepe indruk. De naam draagt voor mij de herinnering aan vriendschap, verbondenheid en bezieling.⁠
⁠
Maar er is nog iets.⁠
⁠
De Marabou trekt zich weinig aan van hoe hij eruitziet.⁠
Hij stáát. In zijn eigenheid.⁠
⁠
Dat is wat ik in mijn werk wil uitdragen:⁠
dat je goed bent zoals je bent.⁠

Dat groeien niet betekent dat je iemand anders moet worden —⁠
maar dat je dichter bij jezelf mag komen.⁠
⁠
Marabou staat voor verbinding, veerkracht en trouw blijven aan je eigen natuur.⁠
⁠
De mooie illustratie van de Marabou in Vrksasana is met zorg gemaakt door het illustratieduo XF&M.⁠✨

Foto gemaakt door: .karen 🙏
⁠

24/02/2026

Zin in een ochtend écht samen met je kind?

Tijdens Klank & Beweging duiken we in een speels en dynamisch beweegverhaal met yoga, muziek en creativiteit.

Samen bewegen.
Samen ontdekken.
Samen ontspannen.

Met Judith Bouma en Marjolein Hensens creëren we ruimte voor plezier en verbinding.

✔️Zondag 15 maart @ Buurtcentrum Oranjewijk

✔️09.30 tot 11.00

✔️Voor ouders & kinderen van 5 jaar

Doe je mee? Voor info en aanmelden stuur een PB

23/02/2026

Moeder & dochter MINI R E T R A I T E

Afgelopen weekend ontving ik een moeder en dochter in mijn thuis studio voor een privé mini-retraite.

Ze waren een weekendje in Groningen en zochten een bijzondere 1-op-1 activiteit samen.

We begonnen met verbindende yoga en samenwerk-oefeningen — met aandacht, plezier en vertrouwen.

Na een pauze maakten we holistische, natuurlijke skincare: een verzorgende zalf en badzout, zelf samengesteld.

Ze gingen naar huis met een goodiebag én een gezamenlijke herinnering.

Even uit de drukte. Tijd voor elkaar.

G e n o t e n ❤️🙏☺️

Wil jij ook zo’n 1-op-1 moment plannen — als moeder & kind, of als vrouwen samen?

Stuur me een berichtje, dan kijken we wat past bij jullie.

‘Zonder verbinding is niemand iemand’ quote van Paulien Kuipers (GZ psycholoog Stichting Kinderleven)In januari startte ...
19/02/2026

‘Zonder verbinding is niemand iemand’
quote van Paulien Kuipers
(GZ psycholoog Stichting Kinderleven)

In januari startte ik vanuit mijn rol als zorgprofessional met de IMH training. = Infant Mental Health.

Tijdens deze training werd opnieuw duidelijk hoe krachtig het is om niet meteen te doen of op te lossen, maar eerst te begrijpen.

👶 We kijken naar het kind
👩‍🍼 We kijken naar de ouder
🤝 En vooral naar de relatie ertussen (systemisch)

Door te mentaliseren — stilstaan bij gevoelens, gedachten en lichaamssignalen — ontstaat ruimte voor rust, afstemming en veiligheid.

Soms geven we woorden aan wat een baby nog niet kan zeggen. Soms laten we ouders zien wat al goed gaat.
Soms nemen we het verleden voorzichtig mee in het hier en nu.

Kleine momenten van écht contact veranderen meer dan grote adviezen.

Niet fixen, maar samen begrijpen

18/02/2026

Tijdens de Rots & Water training oefenen kinderen met vaardigheden voor het dagelijks leven:

Ze leren vertrouwen op hun gevoel en in zichzelf,
opkomen voor zichzelf
en respect houden voor jezelf en de ander.

We oefenen ook met groepsdruk:
mee kunnen doen, en je eigen weg durven gaan.

Door te bewegen en te ervaren,
en daarna kort stil te staan bij wat er gebeurde (reflecteren), ontdekken kinderen wat werkt wel voor hen.

Zo merken ze: ik kan dit! 🔥Ik ben sterk 💪

Na de voorjaarsvakantie start er weer een kleine combi groep: vanaf 7 jaar middenbouw/ bovenbouw.

- maandag 2 maart t/m 13 april 2026
- 6x 75 minuten training
- werkboek en telefonische intake & eindevaluatie

Interesse en/of twijfel je of het past bij jouw kind?
Stuur me gerust even een bericht.

☺️🙏

*vergoeding uit sport & cultuur fonds is mogelijk!

Adres

Groningen

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:30 - 10:30
Vrijdag 09:00 - 17:00
Zaterdag 09:30 - 13:00

Telefoon

+31642243836

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Marabou Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Marabou Yoga:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Marabou Yoga

#marabou_yoga www.marabouyoga.nl #kinderyogagroningen #tieneryogagroningen #ouderkindyogagroningen #familieyogagroningen #yogini #kidsyoga #marabouyoga #yogagroningen #studiomoestraat #yogapaterswolde #marjoleinhensens