Oogstgoed

04/10/2025

Op zoek naar de kruidig herfstrecept denk ik dat deze 👌 is.

29/09/2025

Ben jij het ook zat te horen wat allemaal niet goed is aan wat je eet? Vooral ‘foute gluten zus en anti-oxidanten zo’? Goed en gezond eten lijkt ondertussen wel een hele wetenschap, waar je jaren voor moet studeren. En waar blijft ruimte voor genieten?

Kortom, weet jij het ook even niet meer?

Ontspan, want het is niet zo moeilijk en je kunt heel goed zelf bepalen wat goed voor je is, zonder een studie.

Wij Jeffrey en Suzanne, helpen je weer te luisteren naar je eigen behoeften, naar de signalen van je lichaam die je de weg wijzen naar een gezond eetpatroon. Ieder van ons heeft de innerlijke wijsheid over goed eten, we zijn alleen vergeten het te herkennen en ernaar te handelen.

Wil jij uit de impasse stappen en het heft weer in eigen hand nemen?

Onze workshop ‘Klaar met eetregels’ is de ingang naar de bevrijding van het keurslijf van diëten en de verkramping op het niveau van stofjes. Ontdek hoe je jezelf goed kunt voeden en ontspannen blijft.

Wanneer: zondag 12 oktober 2025
Locatie: Haarlem
Tijd: 14:00 - 17:00
Bijdrage: €75
Aanmelden: oogstgoed.nl/agenda (zie )

27/09/2025

Twijfel jij ook continu over je eetgewoonten?De wijsheid over wat gezond is voor jou zit al in jezelf – daar heb je geen dieet of uitgebreide kennis over voeding voor nodig.
Wij wijzen je graag de weg.
12 oktober 14:00-17:00 Oogstgoed.nl/agenda

27/08/2025

Is het tijd om het anders te doen? Eetregels los te laten en in plaats daarvan bewust te worden wat jouw eigen lichaam écht nodig heeft?
Alleen al bewuster boodschappen doen door te kijken, voelen en ruiken helpt!

Beter aanvoelen welke voeding wel of niet bij je past begint met het aanzetten van je zintuigen. Dus pak die courgette en wortel en check het op stevigheid, ruik aan uien en knoflook, kijk naar de rode kleur van de paprika en gebruik je intuïtie om te kiezen.

Je merkt dan hoe je lichaam reageert op geur, textuur, vorm en kleur. Zelfs als er nog niet gekookt of gegeten wordt, kun je al in de winkel sturen op ingrediënten die je goed doen.

22/08/2025

Zie je wel, het kán als je maar de juiste ondersteuning en aandacht biedt. Respect voor Stichting HarvestCare

Wat gebeurt er als je mensen met diabetes type 2 gratis toegang geeft tot gezonde biologische producten? Dat onderzoekt HarvestCare met het project Voedsel-op-recept. De eerste resultaten…

22/08/2025

(ON)BEWUST SHOPPEN

Is het tijd om het anders te doen? Eetregels los te laten en in plaats daarvan bewust te worden wat jouw eigen lichaam écht nodig heeft?
Alleen al bewuster boodschappen doen door te kijken, voelen en ruiken helpt!

Beter aanvoelen welke voeding wel/niet bij jou past begint met je zintuigen aanzetten. Dus pak die courgette en wortel en check het op stevigheid, ruik aan uien en knoflook, kijk naar de rode kleur van de paprika en gebruik je intuïtie om te kiezen.

Je merkt beter hoe je lichaam reageert op geur, textuur, vorm en kleur. Zelfs als er nog niet gekookt of gegeten wordt, kun je al in de winkel sturen op ingrediënten die je goed doen.

30/05/2025

Wil jij ook gezondere keuzes voor jezelf maken vanuit een natuurlijke flow en een beter bewustzijn? Doe dan mee op 1 juni en ga het ervaren.

Wat ga je doen?
- Ontspannen met LuJong yoga en meditatie om je zintuigen aan te zetten.
- Kennismaken met de vier temperamenten uit de natuurvoeding
- Je zintuigen aanzetten met proeven en waarnemen

📅 Datum: 1 juni 2025 | 14:00-17:00
📍 Locatie: Smile Sport Haarlem
📧 Aanmelden: Oogstgoed.nl
💶 Bijdrage: €75

24/05/2025

Is het je weleens opgevallen dat hoe sneller je ademt hoe sneller je eet?

Stress?
Hoge ademhaling, geen tijd, geen ruimte
Snel eten, tussendoor of helemaal niet eten.

Gejaagd?
Ademhaling hoog in de borst. Chronische stress, altijd alert. Weinig tijd voor eten. Gedachten niet bij het eten. Onbewust.

Ontspannen?
Ademhaling in de be**en. Ontspannen mind. Opmerkzaam wat er in je lichaam gebeurt. Aandacht voor eten en goed kauwen. Ontspannen eten.

Tijdens de workshop intuïtief eten helpen we je de signalen van je lichaam te herkennen.
Zo herken je beter wat het nodig heeft.

Wat ga je doen?
- Ontspannen met LuJong yoga en meditatie om je zintuigen aan te zetten.
- Kennismaken met de vier temperamenten uit de natuurvoeding
- Je zintuigen aanzetten met proeven en waarnemen

📅 Datum: 1 juni 2025 | 14:00-17:00
📍 Locatie: Smile Sport Haarlem
📧 Aanmelden: Oogstgoed.nl/agenda
💶 Bijdrage: €75

Wil jij ook gezondere keuzes voor jezelf maken vanuit een natuurlijke flow en een beter bewustzijn? Doe dan mee op 1 juni en ga het ervaren.

21/05/2025

Versterk je intuïtie en laat dieetregels los

Wat gezond is voor jou kun je heel goed zelf bepalen, daar heb je geen diëten of eetregels voor nodig.

Wat ga je doen?
⭐️ Ontspannen met LuJong yoga en meditatie om je zintuigen aan te zetten.
⭐️ Kennismaken met de vier temperamenten uit de natuurvoeding
⭐️ Je zintuigen aanzetten met proeven en waarnemen

📅 Datum: 1 juni 2025 | 14:00-17:00
📍 Locatie: Smile Sport Haarlem
📧 Aanmelden: Oogstgoed.nl
💶 Bijdrage: €75

Wil jij ook gezondere keuzes voor jezelf maken vanuit een natuurlijke flow en een beter bewustzijn? Doe dan mee op 1 juni en ga het ervaren.

30/04/2025

Versterk je intuïtie en laat dieetregels los

Wat gezond is voor jou kun je heel goed zelf bepalen, daar heb je geen diëten of eetregels voor nodig.

Wat ga je doen?
⭐️ Ontspannen met LuJong yoga en meditatie om je zintuigen aan te zetten.
⭐️ Kennismaken met de vier temperamenten uit de natuurvoeding
⭐️ Je zintuigen aanzetten met proeven en waarnemen

📅 Datum: 1 juni 2025 | 14:00-17:00
📍 Locatie: Smile Sport Haarlem
📧 Aanmelden: Oogstgoed.nl
💶 Bijdrage: €75

Wil jij ook gezondere keuzes voor jezelf maken vanuit een natuurlijke flow en een beter bewustzijn? Doe dan mee op 1 juni en ga het ervaren.

12/02/2025

Op zondag 2 maart bieden Jeffrey en ik weer een reis door hoofd, hart en buik om eetregels los te laten en (weer) te vertrouwen op je zintuigen en intuïtie.

Met hulp van Tibetaanse LuJong oefeningen, de herkenning van je eigen eetprofiel als onderdeel van je temperament en lekker proeven met je zintuigen.

13:30-16:30 uur Haarlem

ℹ️ oogstgoed.nl

10/02/2025

STUDIO/RUIMTE GEZOCHT VOOR 2 MAART 12:00-18:00. Jeffrey en ik geven dan een workshop over intuïtief eten en bewegen en daarvoor zoeken we een geschikte locatie in de buurt van Haarlem. Iemand een tip?