Wat zijn de openingstijden?

Maandag 10:00 - 17:00 Dinsdag 10:00 - 17:00 Donderdag 10:00 - 17:00

Ruda de Goede - Holistisch orthomoleculair coach

Startpagina
Nederland
Haarlem
Ruda de Goede - Holistisch orthomoleculair coach

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Ruda de Goede - Holistisch orthomoleculair coach, Alternatieve en holistische gezondheidsdienst, Haarlem.

27/05/2023

Bijna 4 weken geleden zijn we trotse ouders geworden van dit heerlijke mannetje: Noen 🩵 [Je spreekt het uit, precies zoals het er staat☺️]

In mijn zwangerschap al kreeg ik het gevoel dat jij een heel grappig jongetje bent. En als ik je ‘s morgens vaak zo aantref, snap ik nu waarom. 🥰

Ook al liet je lang op je wachten en was de bevalling op zijn zachts gezegd niet makkelijk en in alle opzichten totaal anders dan ik van te voren had kunnen bedenken, ik zou het duizend keer overdoen om jouw moeder te mogen zijn!

De afgelopen weken waren een achtbaan aan emoties. Wat een geluk en rijkdom om dit te mogen ervaren. Om met de liefde van mijn leven van het ouderschap te mogen genieten, maar ook samen aan te kl***en en soms [vaak😅] totaal niet te snappen hoe het allemaal werkt.

Het was al het wachten waard.

20/03/2023

Het is stil.

En terwijl ik dit schrijf, raast de onrust door mijn lijf.

Mijn hoofd wil nog zoveel doen. Zoveel delen. Over transformatiewerk. Ademwerk. Mijn Vipassana ervaring.

Ik voel de buitenwereld aan mij trekken.

Maar mijn lijf is mij te slim af.

Ik heb al maanden niets gepost hier, omdat ik voel dat ik naar binnen mag.

Aandacht en tijd mag nemen voor het bijzondere proces waarin ik zit.

Nieuw leven dat in mij groeit.

Vanmorgen werd ik wakker met een flinke verkoudheid.

Ik kan niet zonder een doos tissues. Er is een hoop om los te laten.

Om ruimte te maken voor wat komen gaat.

Dus begin ik hier.

Ik ga Instagram loslaten.

Dat voelt gek. En spannend. En tegelijkertijd zó goed.

Om nog meer naar binnen te keren. De laatste periode van mijn zwangerschap nog helderder te beleven.

Om te genieten van het proces.

Verstilling. Verbinding. Aanwezig zijn.

Dit komt nooit meer terug.

Alle goeds lieve mensen.

Als ik weer de ruimte voel, laat ik mij zien en horen.

Liefs 💛

11/11/2022

De grootste transformatie van ons leven is begonnen. In de lente verwachten wij ons eerste kindje. 🥰
Wij zijn nu al zó MEGA aan het genieten van dit grote avontuur. ✨

18/10/2022

Het is haast onmogelijk om woorden te geven aan een ademsessie.

Maar wat ik eigenlijk altijd hoor nadat iemand uit een ademsessie komt:

"Hier kan geen 10 jaar therapie tegenop!"

En dat is precies wat ik zó vaak heb gedacht tijdens mijn werk als verpleegkundige in de psychiatrie:

"Moeten we niet eens stoppen met praten?"

Vaak is alles al gezegd.

Heb je zelf al je hele proces geanalyseerd. Overdacht. Gerationaliseerd.

Tijdens een ademsessie maak je verbinding met de antwoorden in je lijf.

Alles zit al in je. Je hoeft er alleen naar toe terug.

Als je voelt dat je tegen blokkades loopt.. Je diep van binnen weet dat jouw krachtige, pure ik verscholen zit en voelt dat het tijd is om haar weer te Zijn!

Dan nodig ik je graag uit voor een ademsessie.

Boek jouw plek via de link in bio.

Liefs!

16/10/2022

HIEPERDEPIEP HOERA!🎉 (WIN-ACTIE)

Vandaag ben ik jarig.

Ik ben gék op mijn verjaardag en ik kies er altijd heel bewust voor om stil te staan bij het feit dat ik een nieuw levensjaar in ga.

Ik kijk terug op het jaar dat achter mij ligt en schrijf mezelf een brief. Het is geweldig om te lezen wat ik een jaar geleden voor mezelf heb opgeschreven.

En ieder jaar word ik mij er opnieuw bewust van, hoe transformerend één jaar kan zijn.
Hoe ongelooflijk veel er is veranderd in 365 dagen.

Hoeveel ik heb bij geleerd.

Welke bewuste keuzes ik heb gemaakt.

Oude patronen heb losgelaten.

En omdat ik het altijd super leuk vind om cadeautjes uit te delen, geef ik vandaag op mijn verjaardag een één-op-één ademsessie t.w.v. €95 cadeau.

Wat mag je hiervoor doen?
1. Zorg dat je mij volgt.
2. Laat in de comments achter wie jij deze ademsessie gunt (dat mag natuurlijk ook jezelf zijn!❤)
3. Kans vergroten? Deel dit bericht in jouw Stories.

Ik trek morgen (maandag 17 oktober) aan het einde van de dag een naam en maak dat in mijn Stories bekend.

En nu ga ik lekker taart eten. ☺
Liefs!

14/10/2022

“Wij kunnen moeilijke dingen doen.”

Deze zin las ik in het boek 'Ongetemd Leven' van Glennon Doyle. Echt een aanrader trouwens.

En deze zin bleef zo hangen, want volgens mij zijn we dit soms vergeten.

We zijn het zelfs een beetje verleerd.

We zijn in een maatschappij terecht gekomen, waar het draait om comfort en gemak.

Snelle maaltijd(boxen).

Je leven zo efficiënt mogelijk inrichten.

De boel automatiseren.

Helemaal niks mis mee.

Maar als het gaat over jouw binnenwereld, jouw emoties en gevoelens..

Dan is de shortway NOOIT het antwoord.

Vroeg of laat komt exact terug wat je nog hebt aan te kijken.

Het is precies de bedoeling.

Gevoelens willen namelijk alleen maar gevoeld worden.

Niets meer.

En als je jezelf toestaat om de emotie er te laten zijn (die vaak slechts 90 sec duurt), hoe moeilijk het ook lijkt..

Dan bevrijd je jezelf van onnodige ballast.

Je maakt jezelf vrij van opgehoopte spanning en emoties.

"JIJ kunt moeilijke dingen doen!"

12/10/2022

“Ik zeg maar niets. Mijn mening is niet belangrijk!”

Ik kan het niet bedenken hoe vaak ik dit heb gedacht.

Tijdens teamvergaderingen. In grote groepen. Als mijn mening werd gevraagd.

Wel herinner ik mij het gevoel dat het me gaf.

Het maakte me klein.

Onzichtbaar.

Doodzonde!

Terwijl ik weet hoe ongelooflijk veel verhalen, ervaringen, anekdotes en levenslessen er in mij schuilen.

Helemaal klaar om gedeeld te worden met de wereld.

Toen ik besloot om samen te werken met de leukste sprekerscoach , wist ik dat het tijd is om op te staan.

Om mezelf niet langer te verschuilen, maar het podium te pakken en de wereld te vertellen wat er in mij leeft.

Om jou te inspireren.

Te motiveren.

Hetzelfde te doen.

Laten we kappen met onszelf klein houden en de wereld showen what we’ve got!💛

PS. Ik kom heel graag spreken in jouw organisatie. Vanuit mijn hart. Ik vertel al mijn kennis en ervaring vanuit mijn werk als transformatiecoach en voormalig GGZ verpleegkundige.

Mijn talk schrijf ik op maat, zodat deze volledig aansluit op de groep en iedereen geïnspireerd naar huis gaat.

DM mij voor meer info. ✨

26/09/2022

Zonder onze adem, kunnen we niet bestaan. Simpeler kan ik het niet maken. Ik heb de 3 belangrijkste redenen om een ademsessie te boeken, voor je op een rijtje gezet.

23/09/2022

Ontbijten, leuke onderneemsters ontmoeten én je laten inspireren om jouw business naar the next level te tillen: Do I need to say more?

Omdat ik geloof in de kracht van community en sisterhood organiseer ik iedere maand een netwerkontbijt op de leukste co-werkplek van Haarlem: .hub 💛

Voor wie is dit ontbijt?
Voor jou als jij een ondernemende vrouw bent die graag connect met andere onderneemsters. Het maakt niet uit of je pas bent gaan ondernemen of dat je al jaren je eigen business runt. We kunnen allemaal van elkaar leren. Dit netwerkontbijt is het ideale moment om andere onderneemsters te ontmoeten, eventuele samenwerkingen te vinden en te leren van elkaars ervaringen.

Wanneer? Donderdag 6 oktober van 08:45 tot 11:30 uur. Daarna de rest van de dag gelegenheid om te flexwerken in de Hub.

Investering: €33 (excl Eventbrite kosten)

Super leuk om je hier te zien! 🤗

22/08/2022

Je houdt jezelf onnodig klein!

Dit is wat er gebeurt als je besluit om jezelf weg te cijferen voor een ander.

Wanneer je ervoor kiest om het verlangen dat je van binnen voelt, te negeren.

Wanneer je voelt dat je voor jezelf wil kiezen maar steeds weer plaats maakt voor een ander.

Hoe zonde!

Als jij je hierin herkent, lees vooral verder:

Want JA! Het is super spannend om te kiezen voor jezelf.

Door jezelf in te schrijven voor een retraite.

JA te zeggen tegen jezelf.

Om tijd en geld in jezelf te investeren.

Om alle energie aan jezelf te besteden.

Naar binnen te keren.

Emoties te voelen die je al een hele tijd wegstopt.

En ook al voel je dus het verlangen om dit te gaan doen.

Iets weerhoudt je om je in te schrijven.

Dus je houdt een slag om de arrm.

Even kijken hoe je je tegen die tijd voelt en of je het nog wel echt wilt.

Dat snap ik super goed! Ik herken het helemaal.

Wat er gebeurt is: je ego houdt je op de plek waar je nu bent.

Het zegt eigenlijk:

Blijf maar hier, dat is veilig. Dat ken je.

En het gaat je soborteren.. je hebt het idee dat je eerst toestemming moet vragen aan je partner om een X bedrag aan jezelf uit te geven..

Of je vind het lastig om een hele dag vrij te plannen voor jezelf.

Het zijn allemaal manieren om je klein te houden.

Om niet te hoeven groeien en daarmee in hetzelfde gedachtenpatroon te blijven lopen.

Ik kan je vertellen dat daar niet het GOUD ligt.

Dat ligt echt op de plekken waar je licht op durft te laten schijnen.

Door het aan te gaan, er doorheen te gaan.

En deze dag gaat trouwens prachtig worden. Het wordt heel liefdevol en zacht.

Heerlijk, midden in de natuur. Opladen en verbinden allereerst met jezelf. Zodat je vanuit daar weer kunt verbinden met anderen.

En zodat je weer gaat stralen en daarmee je leven echt lichter maakt.

Dus kom er lekker bij.

Nog een paar plekjes vrij.

Dat rijmt!

Praktische info
Wanneer: zondag 28 augustus van 10:00 tot 16:00 uur
Waar: Bergen, Noord-Holland
Investering: €197

16/08/2022

Voor alle nieuwe volgers een warm welkom en graag stel ik me even aan je voor! 🙋🏼‍♀️

Mijn naam is Ruda en na lang als verpleegkundige te hebben gewerkt, besloot ik afgelopen voorjaar om volledig voor mezelf te beginnen.

Een spannende, maar enorm kloppende keuze nadat ik al jaren voelde dat ik meer wilde betekenen dan ik tot noch toe had gedaan.

Ik merkte dat ik het reguliere behandelaanbod in de gezondheidszorg vaak smal vond. Een diagnose werd snel gesteld en na het instellen op medicatie werd iemand al snel weer naar huis gestuurd.

Ik geloof dat er meer is dan dat.

Dat je zelf een hoop kunnen doen én voorkomen als je thema’s in het leven durft aan te kijken.

Het bij de wortel aanpakt.

Zodat je voorkomt dat je ziek wordt en de signalen leert herkennen die het lichaam jou geeft.

In mijn werk als transformatie coach begeleid ik jou om weer verbinding te maken met wie je werkelijk bent.

Ik spiegel jou.

Liefdevol. Scherp. Zacht.

Om een duurzame verandering te kunnen maken, is er tijd nodig.

Geen quick fix.

Daarom begeleid ik vrouwen in mijn 1:1 trajecten, waarin we 3 maanden intensief zullen samenwerken.

Iedere 2 weken ontvang je mijn volledige aandacht en combineer ik coaching met ademwerk en healingen.

Niet alleen praten, maar juist zakken in het lijf.

Omdat daar de antwoorden al voor je klaar liggen.

Ben jij klaar voor een verandering?

Loop je op dit moment vast in je leven en voel je dat je hierin coaching kunt gebruiken om daarna zelf aan de slag te gaan?

Stuur mij een DM, dan denk ik met je mee.

Liefs!
📸:

04/08/2022

“Deze 5 dingen zeg ik liever niet hardop!”

Hoe vaak spreek jij jezelf écht uit?

Ik realiseerde mij dat er altijd een paar dingen zijn die ik liever niet hardop zeg.

Uit schaamte.

Uit angst dat ik er niet bij hoor.

Toch ga ik eerlijk een boekje bij je opendoen.

Omdat ik weet dat het zó bevrijdend is!

En deze inspiratie kwam ook door de podcast BLOOT.

Gemaakt door 2 hele leuke meiden ( en )en echt een aanrader om ook te luisteren!

Volg ze sowieso even via

Wil je weten wat ik liever niet hardop zeg?

Luister via: https://open.spotify.com/episode/5FwMkg4Mj1RlSsHhJt01AZ?si=Oext5wcUTNSWVgL2MQWchQ

PS. Wat zeg jij liever niet hardop? 🤫

Adres

Haarlem

Openingstijden

Maandag	10:00 - 17:00
Dinsdag	10:00 - 17:00
Donderdag	10:00 - 17:00

Website

http://www.rudadegoede.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ruda de Goede - Holistisch orthomoleculair coach nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.