1 op 1 dieet met Odette in Hank

Startpagina
Nederland
Hank
1 op 1 dieet met Odette in Hank

Gewicht verliezen onder deskundige begeleiding. Snel, gezond en verantwoord.

20/11/2025

Nog maar 5 weken en dan is het kerst!🎄✨

Wil je net als Ivonne weer in je favoriete broek passen en vol zelfvertrouwen de feestdagen in? Wacht dan niet langer en begin vandaag!

Afvallen is niet altijd makkelijk, maar met persoonlijke begeleiding kun je je doel echt bereiken. Dit is zelfs bewezen effectiever dan diëten zonder begeleiding.

➜ Benieuwd hoe ik jou kan helpen? Stuur me gerust een berichtje! 😘

19/11/2025

Wil je nog wat kilo's kwijt deze herfst? En je straks zelfverzekerd voelen en vol energie? Begin vandaag nog en beloon jezelf met een nieuwe outfit. Dat verdien je! ❤️

Hoe werkt het?
Ben jij door iemand anders enthousiast gemaakt om Het 1 op 1 Dieet te gaan volgen? Misschien zie je de mooie resultaten bij een vriendin, je zus of je buurvrouw! Doe mee en jij en degene die je enthousiast heeft gemaakt ontvangen allebei een fashioncheque ter waarde van €15.-! 🛍️

Het enige wat je hoeft te doen is jouw gegevens én de gegevens van degene die jou enthousiast heeft gemaakt in te vullen, dan doen jullie allebei automatisch mee!

Als je zelf vervolgens weer iemand kent die Het 1 op 1 Dieet ook gaat volgen door jouw ervaringen, ontvang je nóg een keer een fashioncheque. Dat kan dus lekker oplopen! Wie weet shop jij straks een hele nieuwe outfit als beloning voor het volhouden van jouw doel. Yes! 👏

➜ Lees meer informatie en de actievoorwaarden via de link. Via dezelfde link kun je je ook aanmelden! Check www.1op1-dieet.nl/lp/fashioncheque-actie/

18/11/2025

🌸Bananen binnen het stappenplan! Vanaf stap 3 mag er 150 gram fruit per dag worden toegevoegd. Een banaan kan dus prima, maar let op: ze bevatten relatief veel koolhydraten. Kies daarom liever een kleinere banaan. Het verschil tussen een kleine en grote banaan kan echt verschil maken in de resultaten.

Heerlijke dag voor jou vandaag! xx

Benieuwd naar het 1 op 1 dieet?
Neem dan contact met me op
1 op 1 dieet met Odette in Hank
06 18574927

17/11/2025

Wrap it up! 🌯 Deze slawraps met zoete aardappel en kruidige kip zijn een feestje vol smaak. Fris van smaak, kruidig en snel klaar. 💚
Lekker licht, maar toch vullend. Perfect voor elke dag!

➜ Geschikt vanaf Stap 6. Check het recept hier: www.1op1dieet.nl/blog/recepten-22/slawraps-met-zoete-aardappel-en-kruidige-kip-5954

14/11/2025

Het is echt waar: over 5 weken is het kerst! 🎄✨

En Ivonne? Die is er nu al klaar voor! Ze straalt weer en voelt zich fitter dan ooit.

Afvallen is niet altijd makkelijk, maar met de persoonlijke begeleiding van haar consulent heeft ze haar doel bereikt. Dit is zelfs bewezen effectiever dan diëten zonder begeleiding!

Wat als je nu begint...
Stel: je valt 0,5 kilo per week af
--> 2,5 kilo lichter met kerst
Stel: je valt 1 kilo per week af
--> 5 kilo lichter met kerst
Stel: je valt 1,5 kilo per week af
--> zelfs 7,5 kilo lichter met kerst

➜ Stel je eens voor hoe dat voelt, met meer energie, meer energie en kleding die weer lekker zit.
Wil jij ook vol zelfvertrouwen de feestdagen in? Begin vandaag en maak van deze 5 weken jouw mooiste kado aan jezelf.
Ik help je graag. Stuur me gerust een berichtje!

Het 1op1 dieet met Odette in Hank
06-1857 4927

14/11/2025

Wist je dat diabetes type 2 zich vaak langzaam en ongemerkt ontwikkelt? Een ongezonde leefstijl speelt daar vaak een grote rol in, maar goed nieuws: je kunt er wél iets aan doen. 💪

Afvallen kan een positieve invloed hebben op klachten die bij diabetes type 2 horen. Door gezonder te eten, meer te bewegen en een gezond gewicht te behouden, kun je je bloedsuikerspiegel vaak beter in balans krijgen.

Het 1 op 1 Dieet ondersteunt bovendien onderzoek bij patiënten met diabetes type 2 aan het Erasmus MC en Maastricht University. 💙

➜ Benieuwd hoe ik jou kan helpen? Stuur me gerust een berichtje!

12/11/2025

Wil jij aan je doel werken, maar twijfel je nog over Het 1 op 1 Dieet? Bestel dan het proefpakket, probeer onze producten met 40% korting en ervaar zelf de heerlijke maaltijden van zo’n 30.000 mensen! 🤩

Met de 5 verschillende, lekkere producten in dit pakket kun je zelf ontdekken hoe Het 1 op 1 Dieet smaakt. Zonder gedoe, abonnementen of verplichtingen. Klinkt goed, toch? 😱

➜ Je bestelt het proefpakket* voor maar € 10,- inclusief verzendkosten via https://tinyurl.com/1op1dieet-proefpakket

* Alleen geldig voor nieuwe cliënten of wanneer je langer dan 12 maanden geleden het dieet hebt gevolgd.

10/11/2025

Roel (42) begon zijn afvaltraject samen met zijn vriendin. De knop ging om toen ze samen nieuwe kleren voor een bruiloft gingen shoppen. Ze werden niet blij van het plaatje wat ze zagen en er moest iets gebeuren.

Met behulp van Het 1 op 1 Dieet wist hij zijn streefgewicht te bereiken. Superknap! ,,Inmiddels heb ik maat XXL ver achter me gelaten.” 😍👏

Wil je net als Roel ook succesvol afvallen? Stuur mij gerust een berichtje. Ik help je graag!

➜ Benieuwd naar het hele verhaal van Roel? Check www.1op1dieet.nl/blog/ervaringsverhalen-2/roel-het-roer-ging-bij-ons-om-toen-we-foto-s-van-onszelf-terugzagen-1465

07/11/2025

De maaltijdproducten van Het 1 op 1 Dieet zijn nu voor iedereen verkrijgbaar. 🤩 Superhandig voor onderweg, als gezond ontbijt of als je gewoon eens wilt proeven – ook als je (nog) niet het dieet volgt!

Probeer een shake, reep of smoothie en begin élke dag met een gezonde start. 💚

➜ Bestel je producten gemakkelijk via de app (door je aan mij te koppelen) of kom gezellig langs bij mij in de praktijk!

05/11/2025

In Stap 2 gebruik je dagelijks 3 maaltijdproducten van Het 1 op 1 Dieet. Deze vul je aan met:

🥦 Minimaal 200 gram bereide groenten
🍗 Een stukje mager vlees, vis of een vleesvervanger
🧀 Eén portie zuivel, zoals melk, karnemelk, yoghurt, kwark, zuivelspread of kaas

Zo geef je je lichaam alle voedingsstoffen die het nodig heeft en leer je stap voor stap hoe je gezonde maaltijden zelf samenstelt.

👉 Nieuwsgierig of Stap 2 ook de ideale start is voor jou? Stuur me gerust een berichtje! 💬

03/11/2025

Kruidig, verwarmend en vol van smaak: onze rijst met chili con carne is jouw ultieme comfortfood dit najaar. 🍁🌶️

✅ Geschikt voor vegetariërs!

Wil je 'm proberen? Stuur me een berichtje!

01/11/2025

Het is november vandaag
Dat betekent: nog 8 weken tot kerst! 🌲

Wat als je nu begint....

Stel: je valt 0.5 kilo per week af
--> 4 kilo lichter met kerst
Stel: je valt 1 kilo per week af
--> 8 kilo lichter met kerst
Of je valt 1.5 kilo per week af
--> zelfs 12 kilo lichter met kerst!

Stel je eens voor hoe dat voelt, met meer energie, meer zelfvertrouwen en kleding die weer lekker zit.

Dus... wat houdt je nog tegen?
Begin vandaag en maak van deze 8 weken jouw mooiste kado aan jezelf.🎁

Het 1op1 dieet met Odette in Hank
06 18574927

Adres

Zalmstraat16 Hank
Hank

Website

http://www.1op1dieet.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer 1 op 1 dieet met Odette in Hank nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.