Carla Geesink voedingsadvies

27/07/2018

Zelf koken als sleutel tot gezonder eetpatroon.

Arts in de keuken een programma ontwikkeld door Harvard Medical School waarin artsen en chefs samenwerken, gericht op de culinaire educatie van cliënten.

11/04/2018

Etiketten lezen is in eerste instantie zo'n tijdrovende klus maar kan een enorme eye-opener zijn. Hierdoor wordt bewust kiezen en mijden van producten mogelijk.

We krijgen nog altijd veel meer suiker binnen dan wordt geadviseerd, daarom start het Diabetesfonds een 'suikerterugroepactie'.

04/03/2018

Minder vlees eten: beter voor het milieu én voor ons lijf.
Hoe lastig is dat en wat zijn de alternatieven ?

Wil je meer variatie in de keuken? Meer groenten eten? Of in één week 7 maanden douchewater besparen? Doe dan van 5-11 maart mee met de Nationale Week Zonder Vlees. Het doel van de campagne is Nederland op een concrete manier bewust maken van de positieve impact van minder vlees eten, en laten zie...

11/11/2017

Onregelmatig werken zorgt op zich al voor verstoring van je ritme, voedingskeuzes spelen ook een rol.

Een gezond en regelmatig eetpatroon tijdens de nachtdienst heeft een gunstig effect op enkele gezondheidsaspecten. Lees meer hierover in ons nieuwe blog.

19/09/2017

Vandaag: Dag van de diëtist

Wat doet een diëtist en wat kan voeding voor jou betekenen?

13/09/2017

Om de a smaak van de zomer vast te houden:

21/06/2017

Presentatie voor de sporters die zich voorbereiden op de Dion Triathlon in Hardenberg. Één van de items was wanneer water of sportdrank te drinken en hoeveel.
Zeker met warm weer van belang. Een lichte vorm van uitdroging betekent al minder presteren.

25/04/2017

Blijven proberen dus!

Sommige mensen lusten geen spruitjes. Anderen gruwen van warme melk. Of van oesters.

24/04/2017

29/01/2017

The problem is not insulin resistance. It’s the insulin, stupid!!
Wat een heldere uitleg, laag in koolhydraten; minder medicatie bij diabetes.

Share the post "Insulin resistance protects against…insulin! T2D 26" FacebookTwitterGoogle+E-mail Virtually all doctors agree that elevated insulin resistance is very bad for human health, being the root cause of type 2 diabetes and metabolic syndrome. So, if it is so … Continued

27/08/2016

Volop snoepgroente en betaalbaar verkrijgbaar. Dus vullen maar die bakjes voor mee naar school, werk of gewoon voor onderweg.

10/01/2016

We zien door de bomen het voedingsbos niet meer.
Daarom is het fijn dat er ook onderzoekers zijn die de geïnteresseerde consument duidelijkheid willen bieden.
Via “Snake Oil Superfoods”gemaakt door Miriam Quick en David McCandless. Een duidelijk visueel overzicht van alle (on)waarheden over voeding(ssupplementen). Filteren kan op product en op aandoening.
Het klopt bijvoorbeeld dat walnoten goed zijn voor je gezondheid, al is er nog maar weinig bewijs. Wel zijn er duidelijke aanwijzing dat het eten van amandelen , je cholesterol verlagen.
Hoe hoger in het schema, hoe beter het wetenschappelijk bewijs: ‘evidence’.

http://www.informationisbeautiful.net/visualizations/snake-oil-superfoods/

Dedicated to distilling the world’s data, information and knowledge into beautiful, interesting and, above all, useful visualizations, infographics and diagrams.