Studio Kees

Studio Kees Wekelijkse Yin, Hatha en Restorative yoga lessen. Daarnaast ook kinderyoga en handgemaakt keramiek of pottenbaklessen.

Atelier en yogastudio in Harfsen, Gelderland.

Een extra les op het rooster erbij! Hatha Flow ✨Woensdagavond 18:30 - 19:30.In deze les komen kracht en rust samen. We b...
30/03/2026

Een extra les op het rooster erbij! Hatha Flow ✨
Woensdagavond 18:30 - 19:30.

In deze les komen kracht en rust samen. We bewegen op een bewuste manier, werken aan spierkracht en uithoudingsvermogen, en nemen tegelijkertijd de tijd om te vertragen. Met af en toe wat invloeden uit pilates en poweryoga bewegen we in een fijne flow.

Er is ruimte voor ademhaling, aarding en ontspanning, zodat je niet alleen sterker wordt, maar ook meer verbinding voelt met je lichaam.

Perfect voor wie kracht wil opbouwen en tegelijkertijd bewust wil bewegen!

Dit betekent dat de Hatha/restorative les een kwartiertje later begint, van 19:45 tot 20:45.

Gun jezelf twee heerlijke creatieve en rustige zondagochtenden! Op de eerste dag gaan we aan de slag met handvormen met ...
24/02/2026

Gun jezelf twee heerlijke creatieve en rustige zondagochtenden! Op de eerste dag gaan we aan de slag met handvormen met klei. Je kunt een altaartje, kaarsenhouder, kopjes of iets anders maken dat jij mooi vindt. Op de tweede dag gaan we jouw werkstuk beschilderen met glazuur. Dan komt jouw werk echt tot leven! Daarna gaat jouw werkstuk in de oven en kan je hem op een later moment ophalen.

Dit is een tweedelige workshop op:
Zondag 10 mei & Zondag 31 mei | 9:30 - 12:00

Meer info? Check de link in bio of de website.

De komende periode staan er 3 specials op de planning:2 x Ontspanningsyoga & de kracht van aanrakingEen zachte, rustgeve...
18/02/2026

De komende periode staan er 3 specials op de planning:

2 x Ontspanningsyoga & de kracht van aanraking
Een zachte, rustgevende les waarin ontspanning centraal staat. Afhankelijk van het moment en volledig intuïtief werk ik met aanraking en technieken uit o.a. thaise yoga massage, reiki en klassieke massage. Een ervaring die helpt om spanning los te laten en dieper te ontspannen.

1 x Yin Yoga & Yoga Nidra
Een verstillende combinatie van diepe stretches en een begeleide ontspanning. Yoga Nidra wordt ook wel ‘slaapyoga’ genoemd, maar je slaapt niet. Je ligt comfortabel terwijl je wordt begeleid naar een staat tussen waken en slapen. In deze diepe ontspanning kan het zenuwstelsel herstellen, zakt mentale onrust en ontstaat er ruimte in lichaam en hoofd. Tijdens deze special werk ik zonder aanraking, zodat je volledig naar binnen kunt keren.

Waarom een special?
Een special duurt 2 uur – dat geeft ons extra tijd en ruimte om het lichaam en zenuwstelsel echt tot rust te brengen.

Goed om te weten:
•⁠ ⁠Specials zijn los te boeken
•⁠ ⁠Er zijn minder plekken beschikbaar dan bij een gewone les
•⁠ ⁠Alle materialen zijn aanwezig, waaronder heerlijke matrasjes
•⁠ ⁠Sommige edities zitten snel vol

Gun jij jezelf een moment van diepe ontspanning?
Boeken kan via de link in bio! Locatie: Terra Avelie in Harfsen.

rust

12/02/2026

Een regenachtige ochtend in het atelier. Fijn om hier even de rust en ruimte te nemen voor ik vanmiddag en morgenvroeg weer lessen geef 🌸

Yoga nidra is een hele fijne en diep ontspannende manier om tot rust te komen. Tijdens deze geleide ontspanning ligt je ...
06/02/2026

Yoga nidra is een hele fijne en diep ontspannende manier om tot rust te komen. Tijdens deze geleide ontspanning ligt je lichaam stil, terwijl je wordt meegenomen naar een staat tussen slapen en waken, waarin het zenuwstelsel kalmeert en herstel kan plaatsvinden. Het helpt stress los te laten, zowel mentaal als fysiek, en geeft een gevoel van diepe rust en helderheid. Een heerlijke combinatie met de zachte houdingen van yin yoga. Gun jij jezelf deze special? Reserveren via link in bio!

Na tien jaar communicatiewerk klap ik mijn laptop dicht Ik wist het al een paar jaar geleden. Ik wil minder achter mijn ...
28/01/2026

Na tien jaar communicatiewerk klap ik mijn laptop dicht

Ik wist het al een paar jaar geleden. Ik wil minder achter mijn laptop zitten. Het liefst helemaal niet! Minder in mijn hoofd, minder scherm, meer met mijn lijf en handen doen. Maar ja, wat dan?
Ik probeerde wat. Loopbaancoaching. Mindfulness. Een uitstapje bij Tante Pos met Kees koffie & lunch. Leuk, leerzaam ook, maar nee… dit was het niet. En toch bleef dat gevoel aanwezig. Hardnekkig. Iets in mij zei: dit is het niet.

Dus ging ik door. Met mijn oude werk. Het was ook wel prima. Het ging goed, ik deed mijn best. Opdrachtgevers waren tevreden, vragen bleven komen. Ik kreeg ondertussen twee kinderen. Ik brak mijn schouder. Ik ging in loondienst. En uiteindelijk knalde ik keihard tegen een muur op.
Die knal en die schouder brachten me iets wat ik eerder niet echt kon: stilstaan. En voelen. Ik kwam mezelf gigantisch tegen. Maar juist daardoor kon ik eindelijk beseffen wat al die tijd onder de oppervlakte zat: ik moest uit mijn hoofd en in mijn lijf.
Wat voel ik?
Waar voel ik het?
En wat wil ik écht?

Yoga kwam op mijn pad. Net als pottenbakken. Met mijn handen in de klei, met mijn voeten op de mat. Het voelde als thuiskomen. Dit was geen hobby. Dit was een richting. Het juiste pad.
Langzaam begon er een gedachte te groeien. Voorzichtig eerst.
Wat als ik hier mijn werk van kan maken?
Wat als…?

Ik besloot ernaartoe te werken. Stap voor stap. Voorzichtig beginnen. Soms met twijfel, vooral met vertrouwen. En nu is het moment daar.
Ik klap mijn laptop dicht.

Ik kies ervoor om met mijn lijf en mijn handen te werken. Ik ga verder als yogadocent en pottenbakdocent.
Ik geef pottenbaklessen bij Puur Glazuur in Eefde en yogalessen in Harfsen. Ik heb thuis een atelier waar ik ook workshops kan geven.
Dit is echt een droom. En wat een rust geeft het nu al. Ik ben nog aan het overdragen, maar alles in mij zegt: dit klopt.
Ik ben zó blij dat ik deze stap heb gemaakt.

Bedankt aan iedereen voor wie en met wie ik ooit heb gewerkt.
Wie weet kruisen onze paden zich opnieuw — niet meer op een kantoor of in een vergaderzaal, maar op de yogamat of met de handen in de klei.
Ik kijk ernaar uit. 💛

Alles wat zich in je aandient, hoeft niet weggestopt te worden. Het vraagt juist om gezien te worden. Vaak als je het ev...
16/01/2026

Alles wat zich in je aandient, hoeft niet weggestopt te worden. Het vraagt juist om gezien te worden. Vaak als je het even de ruimte geeft, toelaat en ervoor gaat zitten, wordt het gevoel vanzelf minder. Precies waar dit gedicht over gaat. Deze week voordragen in mijn yogalessen.

20/12/2025

Vanmiddag officieel het atelier in gebruik genomen ✨

Na maanden verbouwen was het gisteren af – op het nippertje, want vandaag mocht ik 10 kinderen ontvangen via

Wat een fijne ruimte, fijne sfeer en zo mooi om iedereen relaxed en creatief bezig te zien 💛

Ik ga volgend jaar workshops plannen! Zijn er verzoekjes? Laat het me weten!

✨ Nieuw op het rooster vanaf 2 februari: YIN YOGA ✨Ik volg op dit moment een opleiding tot yin-docent en vanaf februari ...
05/12/2025

✨ Nieuw op het rooster vanaf 2 februari: YIN YOGA ✨
Ik volg op dit moment een opleiding tot yin-docent en vanaf februari mag ik alles wat ik leer eindelijk gaan doorgeven in een extra yin-les op het rooster!

Yin yoga draait om vertragen, verstillen en naar binnen keren. We blijven 3–5 minuten in voornamelijk zittende of liggende houdingen, waardoor je de tijd krijgt om echt te voelen, te verzachten en ruimte te creëren. Door het langere aanhouden van een houding wordt het bindweefsel op een diepe, zachte manier gestretcht. Dit bevorderd de beweeglijkheid en soepelheid van het lichaam en heeft ook invloed op emotionele blokkades in het lichaam.

Yin kan daarnaast een meditatieve ervaring zijn; doordat je zo diep ontspant en rekt op bindweefsel niveau, kunnen emoties of opgebouwde spanning soms loskomen. Ook werken we met de meridianen, waardoor elke houding weer een ander energetisch gebied in balans kan brengen.

Wat is het verschil met restorative yoga?
Restorative yoga richt zich volledig op totale ontspanning zonder stretch, waarbij je volledig ondersteund wordt. Yin heeft een “actieve passiviteit”: je ontspant de spieren, maar zoekt wél subtiel de rek op.

Ik kijk er ontzettend naar uit om deze prachtige, verstillende vorm van yoga met jullie te delen. ✨
Zien we elkaar op de mat? 🙏🧘‍♀️

Rust brengt ruimte Vanochtend gaf ik een kinderyoga les. Ik vind het zo mooi om te zien hoe eerlijk, open en puur kinder...
22/10/2025

Rust brengt ruimte

Vanochtend gaf ik een kinderyoga les. Ik vind het zo mooi om te zien hoe eerlijk, open en puur kinderen nog zijn. En hoe dichtbij zij nog bij zichzelf staan, iets waar veel volwassenen jaloers op mogen zijn.

In de drukte van alledag vergeten we soms dat wij, maar ook zeker kinderen ontprikkeltijd nodig hebben. In een wereld vol geluid, schermen en volle agenda’s raken ze net zo overprikkeld als wij. Juíst op jonge leeftijd hebben kinderen momenten nodig om stil te staan, te ontladen en weer thuis te komen in hun eigen lichaam. Even niets hoeven — voelen hoe hun adem gaat, hoe hun voeten de grond raken, wat er vanbinnen gebeurt. Dat kan heel speels. Een ademspelletje, een korte massage, samen naar de wolken kijken. Geen goed of fout. Alleen zijn in het moment. Als je leert luisteren naar je lijf, ben je je bewuster van je grenzen en emoties. Zo groei je op met meer vertrouwen, veerkracht en zachtheid.

Vanochtend gingen we op bezoek in het kriebelbeestjesbos. We deden vlinders, spinnen, kikkers en kevers na. Hoorden hoe de regen viel, maakten een vuurtje, smeerden dikke boterhammen en gingen toen lekker slapen op een bedje van mos. Na afloop kleurden we samen een kleurplaat. Alle acht de kinderen waren daar een hele tijd geconcentreerd en stil mee bezig.

Rust brengt ruimte. Ruimte om te voelen, te dromen en te herstellen. En hoe eerder we dat meegeven, hoe dichter we bij onszelf blijven.

Kinderyoga biedt rust, plezier en balans. Het helpt kinderen hun emoties te begrijpen, vergroot het zelfvertrouwen en be...
17/09/2025

Kinderyoga biedt rust, plezier en balans. Het helpt kinderen hun emoties te begrijpen, vergroot het zelfvertrouwen en bevordert concentratie en motoriek. Zonder druk of prestatie leren ze op een speelse manier ontspannen, bewegen en zichzelf beter kennen.

Tijdens een kinderyoga les maken we op een speelse manier kennis met yogahoudingen. Ademhalingsoefeningen, ontspanning, spel en creativiteit zijn ook onderdeel van een kinderyogales. Op een veilige plek, nodig ik de kinderen uit te verkennen wat ze voelen, zowel fysiek als emotioneel/mentaal. De les is zonder ouders.

Leeftijd: 5 t/m 12 jaar

Gun jezelf een diepgaande pauze en kom volledig tot rust tijdens deze extra lange Restorative yogales van 2 uur. Een avo...
17/09/2025

Gun jezelf een diepgaande pauze en kom volledig tot rust tijdens deze extra lange Restorative yogales van 2 uur. Een avond voor jezelf, waarin je mag opladen, rusten en gewoon even in het moment mag zijn.

Wat kun je verwachten:
- Restorative yoga: liggende en zittende houdingen ondersteund met kussens en dekens, zodat je lichaam volledig kan ontspannen.
- Hands-on en Reiki: zachte aanraking om spanning nog verder los te laten en het zelfhelend vermogen van het lichaam te ondersteunen.
- Kaarslicht, sfeer en muziek: een warme, veilige setting waarin je volledig tot jezelf kunt komen en rustgevende muziek die je meeneemt in een diepe ontspanning.

Deze XXL-les is ideaal als je behoefte hebt aan diepe ontspanning en herstel, het loslaten van stress en spanning, en een moment voor jezelf!

Aanmelden via link in Bio of Momoyoga.

Adres

Reeverweg 16
Harfsen
7217TC

Website

http://www.momoyoga.com/studio-kees/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Studio Kees nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Studio Kees:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Studio Kees

Studio Kees maakt handgemaakte accessoires. Alle producten worden met liefde gemaakt door zusjes Merle en Nena Keessen. Bestellingen kunnen gedaan worden door ons een berichtje te sturen of te reageren onder onze foto's. Wij maken ook customized ontwerpen. Leuk bijvoorbeeld als kraamcadeau of gepersonaliseerd verjaardagscadeau!