Crux Adem Natuurlijk

Crux Adem Natuurlijk Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Crux Adem Natuurlijk, Medisch en gezondheid, Zoutsloot 104, Harlingen.

Adem Natuurlijk Crux Coaching

Ik wijs je graag de weg naar natuurlijk gezond zijn
* 1 op 1 ademcoaching
* ademcirkels
* adem & ijsbadworkshop
* ademtraining
* lifestylecoach
* natuurcoaching

06/04/2026

De kracht van het niets doen 🫶.

De kracht van het vertragen.

De kracht van de natuur.

De kracht van de adem.

De kracht van samen.

De kracht van simpel.

Zou je meegaan met mij de natuur in, landen in de stilte.
De verbinding voelen met de natuur in een groep of alleen met mij.

Een adem|stilte|natuur|wandeling volledig door mij begeleid.
Je hoeft niets te doen of te kunnen, alleen over de drempel te stappen om je aan te melden.

Zou je meegaan?
Reageer met simpel in de comments dan stuur ik je de data door.

En nog meer Lentekriebels.Vond een hartje tijdens het zwemmen in het Wad.🫶
23/03/2026

En nog meer Lentekriebels.
Vond een hartje tijdens het zwemmen in het Wad.🫶

21/03/2026

Preventief Natuurlijk Gezond

Eerst even adem en meditatie oefeningen gedaan.
Straks nog even de zee in Koudeplons in het wad.

Wat doe jij voor de broodnodige rust in je lijf?

Let me now 👁️

13/03/2026

ADEM FITNESS TRAINING

5 weken lang aandacht voor de adem.

Train je stress spieren en wordt daardoor weerbaarder voor stress.

Geen quick fix maar duurzaam je adem kunnen inzetten om meer rust ontspanning en focus te krijgen.

Rust en vrede in jezelf ontdekken met de adem.
De plek hervinden vanwaaruit je de chaotische wereld waar wij momenteel in leven beter kunt aangaan.

Simpele tools aangereikt krijgen waarmee je zelf aan de slag kunt.
Maar wel onder begeleiding in een kleine veilige groep ermee oefenen en kunnen voelen in jouw systeem wat dat je brengt.

Daar zet ik mij volledig voor in.
Doe je mee !!!!!!

Liefs Hennie

Alle info vind je hier ⬇️

https://hipsy.nl/event/198515-adem-fitness-training-reeks-van-5x

Of stuur een mail of app mij
info@crux-coaching.nl
0650988293


10/03/2026

Yess dat was weer een feest om samen met Merle Handpan spelen in het Odensehuis in Harlingen.
Gaan we vaker doen🥳🎁🙏🏻


06/03/2026

Je kunt nog meedoen

06/03/2026

Voor de snelle beslissers

Maandag start ik met een 5 weekse
Adem Fitness Training 🫁💪🏻

Je stress spieren trainen zodat je weerbaarder wordt en stress beter leert hanteren.
Angst omzetten naar rust in je lijf.
Uit je hoofd meer in je lijf zitten.
Van denken naar voelen.

💨 Train je ademspieren, leer je lijf kennen, werk aan een gezond ademsysteem en ontdek hoe je de aan- en uitknop van je zenuwstelsel bedient met simpele ademoefeningen.🧘‍♀️🌿
In 5 sessies op de maandagavond ontspannen de week in.

Ik ben Hennie Berkenpas een ervaren gecertificeerd ademcoach
Preventief Natuurlijke Gezondheid is wat ik in de wereld wil zetten, doe je mee!

Benieuwd hoe jouw adem je fitter en sterker kan maken?
Let’s dive in together! 🌊💙

02/03/2026

moonlight magic walk with the dog

02/03/2026

Moonlight magic walk with the dog🐾

Ik gaf vanavond een 1 op 1 ademsessie liep blij de deur uit en knalde tegen de volle maan aan.

Daar van genieten samen met Kees 🐾
Kleine momentjes van groot geluk.

Adem in en net wat langer uit ontspanning in een notendop.

26/02/2026

1966 mijn geboorte jaar

Als kind had ik een aangename terugkerende droom.
Geboren op een schip droomde ik dat er Paarden in de haven van Terschelling spartelden, ik pakte ze een voor een op met 1 hand en zette ze aan de kant.

Toen ik vorig jaar hoorde dat het een vuur paard jaar werd voelde het direct dat het mijn jaar zou worden.

Deze tekst las ik in december en voelde het alsof het direct over mij ging.

“De betekenis van het Vuurpaard
Volgens de Chinese astrologie staat het nieuwe jaar dat start op 17 februari 2026 in het teken van het paard. Het paard staat binnen de Chinese astrologie voor ONAFHANKELIJKHEID , PASSIE , IMPULSIVITEIT, AVONTUUR en VRIJHEID.

De elementen
De Chinese astrologie kent naast de twaalf tekens ook nog vijf elementen. Dit zijn metaal, water, hout, vuur en aarde. Het element van zo’n teken geeft het teken een bepaalde touch. 2026 wordt dus een vuurjaar. Het element vuur wakkert emoties aan en zorgt er daarnaast voor dat wilskracht en passie versterkt worden. Dit kan een versterkte neiging geven om in opstand te komen. Het element vuur zorgt er dus voor dat je sneller heftig reageert (met veel drama).
Vuur + paard: de combinatie
Het Vuurpaard is nogal berucht. In traditionele kringen in Azië gelooft men dat meisjes die geboren worden in een Vuurpaard-jaar (te) eigenzinnig, onafhankelijk of onrustig zijn om een keurige huismoeder te worden. Dat wordt gezien als de reden dat er in Japan en China in 1966 (ook een Vuurpaard-jaar) een stuk minder baby’s zijn geboren. Zwangerschappen werden bewust uitgesteld om te voorkomen dat hun kind als Vuurpaard ter wereld zou komen.

Natuurlijk zit er ook een andere kant aan die Vuurpaard-energie. Vuurpaarden worden namelijk ook bewonderd en gerespecteerd vanwege hun visionaire gave en hun drang om te vernieuwen en de wereld op te schudden.”

Hmmmm klinkt als het begin van mijn jaar waarin ik een boek ga schrijven.
Ik heb het nog nooit gedaan dus denk dat ik het wel kan. 🥳🤣💪🏻
Nieuwe uitdaging is geboren.
Wordt vervolgd

Liefs Hennie 🫶🔥🐎✨

#2026 #🔥

16/02/2026

KIRTAN | MANTRA

Zondag middag 22 maart gaan we weer zingen 🎶
Kom je ook weer meedoen met onze vrij zingen club in Studio Hoog&Droog in Harlingen.
Diederick Brandsma 🔥 begeleid ons weer met zijn mooie stemgeluid en diverse instrumenten.

Wij hebben er zin in dus meld je aan, ook als je het nog een beetje spannend vind.

🔗https://hipsy.nl/event/184705-kirtanmantra-zingen
Qr code in de comments

Adres

Zoutsloot 104
Harlingen
8861TA

Telefoon

+31650988293

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Crux Adem Natuurlijk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram