Crux Adem Natuurlijk

20/08/2025

13/08/2025

Ook bij de meditatie & ademsessie wordt er rekening gehouden met de warmte.

Kom je nog mee doen de tent is een rekbaar begrip

09/08/2025

Woensdag 13 augustus
Meditatie & Ademsessie in de prachtige Pluktuin Plukwad in Wijnaldum

VVV.
Verstillen
Vertragen
Verdiepen

Wat gaan we precies doen.
We gaan door middel van een geleide meditatie en zachte kleine ademoefeningen jouw systeem in de ruststand zetten.
Een mooie instap avond voor als je nog niet bekend bent met ademoefeningen, maar ook geschikt als je al wel meer met de adem hebt gedaan.

We gaan alle zintuigen aanspreken om diep te kunnen zakken in jouw lijf en daar die plek van rust te onderzoeken en te vinden.
Jouw zenuwstelsel kent maar drie standen AAN UIT & Bevriezen.
We leven in een maatschappij die ons dwingt om steeds meer ieder moment in de AAN stand te staan.
Met de adem kun je dat systeem beïnvloeden, bewust jezelf in de UIT stand zetten.
Als je deze tool meerdere keren per dag zou inzetten, zou je niet alleen veel meer kwaliteit en rust in je dag brengen.
Je zou er zelfs productiever van kunnen worden.
Dat is de kracht van van bewuste ademhaling.

En dan liggen in de natuur van de pluk tuin waar de bijtjes zoemen en de vogeltjes fluiten en de wind door de bomen ruist in de natuur ZIJN.
Dat is een hele mooie tool om in te zetten voor een avondje volledige ontspanning.
We sluiten af met live klanken o.a. van de Handpan.

Nieuwsgierig geworden meld je dan aan. Stuur me een pb of mail naar
info@crux-coaching.nl
0650988293

Ik vraag voor deze avond een vrijwillige bijdrage (contant of tikkie)die gaat naar de pluktuin.

Zie je graag, wel even aanmelden
Liefs Hennie

29/07/2025

Kees heeft het zwaar tijdens de vakantie🐕🐾🤪😂😂😂😂


🇲🇺

27/07/2025

Heerlijk Terschelling 🫶
site

17/04/2025

06/04/2025

In to the sea of love