Wat als we vanuit verbinding vrij mogen bewegen en uiting geven?
21/08/2025
Er zijn van die dagen dat je hoofd overuren draait.
De to-do’s stapelen zich op, en voor je het weet,
zit je binnen te malen in plaats van buiten te ademen.
☀️ Tien minuten zon op je gezicht verhoogt je Vitamine D,
en daarmee ook je serotonine. Minder piekeren, meer rust.
Geen pil, geen ingewikkeld plan — gewoon licht.
Wist je dat:
• Je lichaam zelf Vitamine D maakt in zonlicht
• Het je stemming en energie ondersteunt
• Het je immuunsysteem een boost geeft
• Je botten en spieren er blij van worden
• Zelfs korte momenten buiten al verschil maken
Vitamine D – je lijf z’n eigen zonnestraal-cocktail.
By Honoré Daniël – Kies opnieuw
Voor meer ademruimte, helderheid en keuze in jouw leven.
20/08/2025
Ik werk niet met mensen.
Niet in de klassieke zin, tenminste.
Ik werk met wat mensen niet durven voelen — en vaak ook niet willen weten.
Want je hoeft niet te praten om gehoord te worden.
Je hoeft niet te weten om te veranderen.
En soms hoef je alleen maar te ademen.
By Honoré Daniël – Kies opnieuw
Soms begint kiezen gewoon met ademen.
18/08/2025
Stress kondigt zich zelden aan met een megafoon.
Het begint stil. Gespannen kaken. Korte ademhaling. Een hartslag die nét te vaak op hol slaat.
Hoe eerder je het opmerkt, hoe sneller je iets kunt kiezen.
By Honoré Daniël – Kies opnieuw
Voor meer ademruimte, helderheid en keuze in jouw leven.
17/08/2025
Je hoeft niet altijd te weten wat je volgende stap is.
Soms is het genoeg om één vraag te stellen…
en te kijken wat je lichaam als eerste fluistert.
15/08/2025
Soms weet je pas hoe vast je zat…
…als er ruimte ontstaat.
Dat is wat Bars voor mij doet: niet alleen ontspannen, maar ook letterlijk ademruimte maken in mijn hoofd.
Geen to-do-lijst, geen “ik moet” — alleen rust.
Zin om het zelf te ervaren?
📅 Volgende Bars Class: 28 september
By Honoré Daniël – Kies opnieuw
Voor meer ademruimte, helderheid en keuze in jouw leven.
14/08/2025
Als je dag voelt als een race tegen de klok,
is sporten of bewegen vaak het eerste wat sneuvelt.
En toch… is dat juist het moment dat je lijf snakt naar die kleine boost.
Niet door harder te trainen,
maar door iets te doen waar je écht blij van wordt:
Dansen in de keuken.
Meezingen in de auto.
Een ommetje in de zon.
Een stukje pure chocola.
Lachen met een vriend(in).
Endorfine – je lijf z’n eigen feelgood-cocktail.
Wat zou je vandaag doen als het alleen maar om plezier ging?
By Honoré Daniël – Kies opnieuw
Voor meer ademruimte, helderheid en keuze in jouw leven.
13/08/2025
Max kwam in mijn leven met zijn eigen verhaal.
Hij had geleerd dat knuffels spanning betekenden.
En ik? Ik leerde dat veiligheid niet altijd vanzelf komt — soms moet je ‘m zelf maken. Voor jezelf.
Samen ontdekten we: nabijheid begint niet bij aanraking.
Het begint bij veiligheid.
En soms is dat de grootste stap.
By Honoré Daniël – Kies opnieuw
Soms begint kiezen gewoon met ademen.
11/08/2025
Soms lijkt het leven één grote strijd.
Tegen deadlines. Tegen verwachtingen. Tegen jezelf.
En hoe harder je vecht, hoe kleiner de ademruimte wordt.
By Honoré Daniël – Kies opnieuw
Voor meer ademruimte, helderheid en keuze in jouw leven.
10/08/2025
Zondag is voor opladen.
Vandaag ruil ik ontspanning voor ontspanning — een Access Bars® sessie vol rust in mijn hoofd.
En jij… wat gun jij jezelf vandaag?
08/08/2025
“Wanneer heb jij voor het laatst gekozen voor wat écht voor jou werkt?
En nee… ik bedoel niet: ‘ik pak een extra koekje, want dat voelt nu even goed’.
Hoewel… als het een écht goed koekje was… snap ik je helemaal. 😏
Voor veel mensen betekent ‘zelfzorg’ dingen als:
🛁 Een warm bad (met schuim én een serie die je eigenlijk al drie keer hebt gezien).
😴 Uitslapen op zondag, tot de kat besluit dat het ontbijttijd is.
🍷 Een goed glas wijn op vrijdagavond.
🛍️ Of dat ene paar schoenen dat je níet nodig had, maar dat toch in je tas belandde.
Allemaal heerlijk. MAAR… er is nóg een laag.
Een laag die je niet kunt kopen, maar die wel alles verandert.
Op zondag 31 augustus om 15:00 uur neem ik je mee naar die laag.
Naar keuzes die je lichaam én je wezen voeden.
Naar het soort zelfzorg dat je niet alleen ontspant, maar je hele systeem weer laat ademen.
En wie weet…
loop je naar buiten met meer rust, helderheid en ruimte dan je ooit in een goodiebag hebt gevonden.”
Interactieve Lezing by Honoré Daniël
En voor jou gewoon René
Gun jezelf deze middag?
Omdat jij het waard bent
Gratis toegang | Zuiderlicht, Breda
06/08/2025
“Dopamine laat je verlangen naar een doel – en zet je in beweging om het te bereiken.”
Maar… wat als je systeem té lang in stress heeft gezeten?
Dan voel je dat verlangen niet meer.
Dan dooft je zin om te bewegen.
Je bent dan niet ongemotiveerd.
Je dopamine is gewoon op. Overbelast. Afgesloten.
Dopamine komt pas vrij als er veiligheid is.
Als je lijf merkt: ik hoef niet meer te vechten. Ik mag weer iets willen.
✨ Wanneer komt dopamine vrij?
– Bij kleine successen
– Bij verlangen dat veilig voelt
– Bij zingeving en richting
– Bij keuzes die kloppen voor jou
🧠 Welke mindset laat dopamine toe?
– Openheid om iets te willen
– Durven verlangen
– Niet forceren, maar volgen
– Mildheid tijdens groei
En nee – dopamine zit niet alleen in chocola 😉
Je vindt het ook in beweging die je raakt.
In stilte die klopt.
In keuzes die je niet langer uitstelt.
Binnen stress reset pakket By Honoré Daniël openen we het systeem waarin je dieper kunt ademen, vrijer kunt bewegen en mag landen.
Want in fase 3 van Stress Reset – Doorpakken
mag jij weer richting voelen.
Zonder druk. Met jezelf!
05/08/2025
Als je systeem al de hele dag “aan” staat,
is calorieën tellen soms gewoon de druppel.
Je lijf wil geen dieet.
Je lijf wil veiligheid. Rust.
Geen schuldgevoel bij een stukje chocola.
🍫 Chocolade activeert je dopamine.
🧁 Slagroom verzacht de binnenkant – van je mond én je dag.
En heel eerlijk?
Soms is dat precies wat je nodig hebt.
➤ Wist je dat je lichaam in stress minder goed vet verbrandt?
Niet omdat je lui bent.
Maar omdat je lijf denkt: eerst overleven, afvallen komt later.
🧠 Dus als je écht iets wilt doen aan stress,
begin dan bij balans — niet bij broccoli.
By Honoré Daniël en voor jou gewoon René
Specialist in stressherstel – van hormonale onbalans tot innerlijke disconnectie.
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer By Honoré Daniël nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Als hoog gevoelig, intuïtieve man had ik een wereld om mij heen gecreëerd waarbij ik was gaan geloven in mijn eigen fouten. Allerlei therapieën, scholingen en andere oplossingen die ik van jong af aan heb aangegrepen om uit een greep te komen die ik niet kon benoemen. Innerlijk wist ik dat fout zijn niet klopte echter de gecreëerde realiteit om mij heen vertelde iets anders.
Tijdens het emigreren naar Italië ontstond er innerlijk dialoog met mijzelf en leerde ik mezelf opnieuw herkennen. Door de volledig vreemde omgeving, nieuwe mensen om mij heen en het terug geworpen worden op mij zelf ontdekte ik hoe ik de wereld waarneem. Niet alleen mijn waarneming is anders ook de manier van onthouden is anders. Ik ontdekte hoe ik plaatjes maak en zo de wereld om mij heen opbouw. Mijn innerlijk verlangen naar houvast en ordening resulteerde in het besef hoe ik ook vast hou aan de op gebouwde plaatjes in mijn hoofd. Herinneringen vormde de referentiekader van waaruit ik opereerde.
Door mijn innerlijke hunkering naar liefde en een houvast in het leven koos ik voor een partner die mij sturing gaf wat leidde tot totale afhankelijkheid. Echter dit botste met mijn perspectief op het leven en zocht ik naar nieuwe tools om een hernieuwd inzicht te ontwikkelen.
Access counsiousness bracht tools welke ik herken vanuit mijn eigen opgebouwde
levensfilosofie waardoor ik deze ben gaan uitoefenen in mijn leven. Dit heeft geresulteerd in een innerlijke verandering van waaruit ik ben gaan leven. Mijn gevoelige, intuïtieve kant is nu een tool die ik dagelijks gebruik. Het innerlijk weten is een kompas geworden die ik met alle tools weet te ijken.
Honoré is de naam die ik draag, overgedragen vanuit mijn vader zijn vader wat eer betekend en Daniel is de naam die ik draag, overgedragen vanuit mijn moeder haar vader. Daniel betekend “god is mijn rechter” voor mij staat god als innerlijke bron, universele liefde.
Honoré bij Daniel staat voor eer voor jezelf met jouw innerlijke bron als rechter. En wat als de rechter zonder oordeel is? Welke mogelijkheid is er voor jou om jouw toekomst eer aan te doen vanuit een universele liefde voor jou?
