Stress en burn-out wandelcoaching

Startpagina
Nederland
Heerenveen
Stress en burn-out wandelcoaching

Zit jij lekker in je vel of zou je
wel wat hulp kunnen gebruiken? Wandelcoaching kan jou helpen om meer balans en rust te krijgen in jouw leven

Mijn naam is Sytze Fennema (1968) en de reden dat ik dit ben gaan doen is in eerste instantie mijn eigen ervaringen met tegenslag. Dit heeft mij zoveel gebracht en geleerd en toen kwam de behoefte om dit ook voor anderen te willen betekenen. ik heb gemerkt dat er duidelijk behoefte is aan meer flexibiliteit in de zorgverlening! Dit heeft ertoe geleid mijn eigen praktijk te beginnen. Hier kan ik werken vanuit mijn waarden en visie op behandelen en dat doe ik met veel plezier en toewijding. Ik ben iemand die graag kijkt naar waar jij vastloopt. Ik geloof niet altijd in labels omdat ik denk dat die soms ook te beperkend zijn voor waar jij mee worstelt. En daarnaast zegt een label niks over wie jij als persoon bent. Ik werk dan ook niet met gestandaardiseerde protocollen en je krijgt bij mij ook geen behandeling die van tevoren al van A tot Z vastligt. Hou je daar wel van? Dan ben je bij mij niet aan het juiste adres. Ik kijk vooral naar wat jij aangeeft nodig te hebben, jij bepaalt dus mede de inhoud.

06/10/2025

De herfst is begonnen, een genot voor het oog.

06/09/2025

Weer hard gewerkt afgelopen nacht,prachtig om te zien.

15/08/2025

Gezellig op vakantie in Wimereux

18/07/2025

https://nvnc.nl/listing/sytze-fennema/

Nederlandse Vereniging voor Natuurcoaches
De NVNC behartigt de belangen van natuurcoaches in Nederland, fungeert als platform om natuurcoaches met elkaar te verbinden, en faciliteert in het uitvoeren en verder ontwikkelen van het beroep natuurcoach en het verder zichtbaar maken van het vakgebied natuurcoaching.

Sytze Fennema - Als gediplomeerd wandelcoach heb ik alle gangbare en minder gangbare coachtechnieken geleerd en hoe ik die kan inzetten in de natuur.

09/07/2025

Prachtige kleuren

09/07/2025

Wandeltherapie/wandelcoach is een krachtige en laagdrempelige vorm van psychologische begeleiding waarbij gesprekken plaatsvinden tijdens een wandeling in de natuur. In plaats van stilzitten in een therapiekamer, kom je letterlijk én figuurlijk in beweging. Deze vorm van therapie combineert het beste van twee werelden: professionele begeleiding en de helende kracht van de natuur. www.sytzefennema.nl

09/07/2025

teeds meer mensen zijn bezig met persoonlijke ontwikkeling, mentale gezondheid en het vinden van balans in een druk en veeleisend leven. Toch is wandelcoaching – een laagdrempelige en natuurlijke vorm van coaching – nog relatief onbekend bij het grote publiek. En dat is jammer, want deze vorm van begeleiding kan juist verrassend veel opleveren. www.sytzefennema.nl

08/07/2025

Symptomen van stress en burn-out: herken de signalen op tijd
In onze steeds drukkere en veeleisendere maatschappij is het bijna normaal geworden om “druk, druk, druk” te zijn. Een beetje stress kan soms motiverend werken, maar wanneer stress langdurig aanhoudt of chronisch wordt, kan het leiden tot serieuze klachten. In het ergste geval kan dit uitmonden in een burn-out. Daarom is het ontzettend belangrijk om de signalen van stress en burn-out op tijd te herkennen.

Symptomen van stress en burn-out: herken de signalen op tijd. Een burn-out is geen modewoord, maar een serieuze psychische uitputtingsreactie.

08/07/2025

Stress is tegenwoordig bijna niet meer weg te denken uit ons dagelijks leven. Werkdruk, sociale verplichtingen, prestatiedruk en een constante stroom aan prikkels zorgen ervoor dat steeds meer mensen klachten ervaren. Wanneer stress langdurig aanhoudt en er geen tijd of ruimte is voor herstel, kan dit uiteindelijk leiden tot een burn-out. Gelukkig zijn er manieren om dit te voorkomen of te herstellen.

Waarom wandelen met een wandelcoach helpt tegen stress en burn-out. Wandelen maakt praten vaak makkelijker.

01/07/2025

Prachtig begin van de dag, even met de hond een blokje om.

30/06/2025

Burn-out coach Friesland

Op zoek naar een burn-out coach in Friesland?

De eerste stap naar herstel is vaak de moeilijkste – en tegelijkertijd de belangrijkste. Het vraagt moed om toe te geven dat het niet meer gaat, dat je vastloopt, en dat je hulp nodig hebt. Daarom vinden we het bewonderenswaardig dat je hier bent, op zoek naar begeleiding bij burn-out of stressklachten.

Weet dat je niet alleen bent. Steeds meer mensen ervaren de uitputtende gevolgen van langdurige stress, overbelasting of het gevoel constant ‘aan’ te moeten staan. En hoewel je misschien denkt dat je er zelf wel uit moet komen, laat de ervaring zien: hoe langer je wacht, hoe dieper je erin raakt – en hoe langer het herstel uiteindelijk duurt.

Bij ons kun je rekenen op een persoonlijke en professionele aanpak die écht aansluit bij jouw situatie. Of je nu al langere tijd worstelt met klachten of pas recent signalen opmerkt: samen kijken we wat jij nodig hebt om weer in balans te komen.

Gun jezelf de ruimte om weer adem te halen. Zet vandaag die eerste stap – je bent er al mee begonnen.

Burn-out of veel stress? Wandelcoaching helpt je vertragen, voelen en herstellen. En Kwaliteiten en plezier in het leven te herontdekken.

27/06/2025

https://sytzefennema.nl/alles-over-een-burn-out/

Alles over een burn-out, Een burn-out is het gevolg van langdurige stress en overbelasting. Je bent letterlijk opgebrand.

Adres

Fok 8
Heerenveen
8441BK

Telefoon

+31615609114

Website

http://www.sytzefennema.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Stress en burn-out wandelcoaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.